Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok

Állandó pénzügyi stressz? Tönkreteszi az ünnepeket és téged is

stressz
A nap cikke

4 csillagjegy, akinek június 25-én véget ér egy 15 éve tartó átok: minden arannyá válik, amihez hozzáérnek

Egy nagyon hosszú és nehéz időszakot zárhatnak végre le a következő csillagjegyek, az életükbe pedig végre megérkezik a boldogság!

Divat

Napfény áztatta bohém sikk: Ezzel az 5 nyári alapdarabbal lesz teljes a kapszulagardróbod!

Promóciók

Ezzel a trükkel otthonoról is elérheted a botox hatást

Olvasd el!

Napi horoszkóp június 25.: a Rákok zsúfolt napra számíthatnak, a Mérlegeknek érdemes a siker érdekében rugalmasabban gondolkodniuk

A csillagok a mai napra is üzentek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!

Olvasd el!

Napi horoszkóp június 24.: az Oroszlánok jóhiszeműségüknek fizethetik meg az árát, a Skorpióknak fontos döntést kell hozniuk

A hét első napjára is izgalmakat ígérnek a csillagok, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!

Olvasd el!

7 alkalom, amikor egy világsztárt letartóztattak - FOTÓK

A sztárok szinte minden mozdulatát fotósok és kamerák hada követi. Sőt, ma már a rajongók mobiljai elől sem menekülhetnek.

Olvasd el!

A várandós Hailey Bieber meztelenruhája felszántotta az internetet - FOTÓ

Justin Bieber felesége határozottan nem fél attól, hogy szembemenjen a társadalom elvárásaival a kismamák öltözködését illetően.

Olvasd el!

4 csillagjegy, akinek sok idő után megoldódnak a pénzügyi gondjai: igazi gazdagság vár rájuk!

Ha megtalálod a csillagjegyed a listánkon, akkor igazán szerencsésnek tarthatod magad, mert fantasztikus időszak áll előtted, ahol többé nem kell aggódnod az anyagiak miatt!

Facebook
Twitter
Pinterest
Túl kevés, túl gyorsan fogy, a hónap végét még látod, de ki tudja, mi lesz évek múlva?! Az anyagiak sok fejtörést okoznak, amin a közeledő ünnepek sem segítenek.

A minap egy barátnőmmel beszélgettem, akit éppenséggel nem vet fel a pénz, az idei év pedig kifejezetten húzós számára az új, egyedül finanszírozott albérlet és egyéb extra kiadások miatt. Mikor a karácsonyi készülődésre terelődött a szó, kiderült, hogy hetek óta masszív pánikban van, mert ha nem lenne elég a nyomás, hogy idén is elő kell rukkolnia valami tuti ötlettel minden családtag számára, még a pénz miatt is aggódhat. Persze rögtön elővettem a farzsebemből „a karácsony a szeretetről szól és nem az ajándékokról” dumát, de kiderült, hogy az ő családja nagyon ajándékpárti, úgyhogy kevés esély van arra, hogy alternatív irányba terelődjön az ünnep, arról nem is beszélve, hogy nem szeretné, ha a környezete aggódna az anyagi helyzete miatt. Ezért bármennyire is feszíti a helyzet, inkább kiköhögi valahogy az ajándékokat és megpróbál nem a gázszámlára gondolni két Mennyből az angyal között.

2019-ben nem nagyon akad olyan ember, akinek ismeretlenül cseng a stressz fogalma, a kiváltó okok listája pedig szinte végtelen: munka, kapcsolatok, időbeosztás – a dobogó első helyét azonban legtöbb esetben a pénz foglalja el.

Egy angol kutatás szerint a Z-generáció tagjainál komoly szorongást okoz a munkahelyi karácsonyi húzás, különösen akkor, ha nincs meghatározva értékhatár. Ilyen esetben az emberek többsége attól tart, hogy túl fukarnak gondolják az ajándék alapján. A felmérés szerint annak érdekében, hogy ne tartsák garasosnak őket, a dolgozók hajlamosak inkább túlköltekezni magukat még akkor is, ha ez később további stresszhez vezethet. A fiskális szorongás ugyanis – bár hivatalosan nem számít betegségnek – egyre általánosabb jelenség.

Mi is pontosan a stressz?

A testben beinduló kémiai reakció, ha – vélt vagy valós – veszélyhelyzetet észlel. Ha fenyegetve érzed magad, a szervezeted automatikusan generál egy szapora szívveréssel, felgyorsult légzéssel és feszülő izmokkal járó "stresszválaszt". Ennek célja, hogy megóvjon a bajtól, például azzal, hogy utolsó pillanatban rátaposol a fékre, mielőtt belerohannál az előtted lévő autóba. A testi épségedet óvó pillanatnyi mentőreakció mellett azonban vannak olyan krónikus stresszorok is, (mint az anyagi helyzet) ami folyamatosan fenntartja a feszültséget, ezzel komoly fizikai és mentális károkat okozva.

Kattints a galériára, hogy megtudd, milyen tüneteket okozhat, ha folyamatosan rágod magad a pénzügyeken!

Galéria / 5 kép

Mi történik veled, ha túl sokat stresszelsz?

Megnézem a galériát
Olvasd el ezt is!

Hogyan védekezz a pénzügyi stressz ellen?

  • Keress fel egy pénzügyi tanácsadót! Fogd meg a dolgot a racionális oldaláról és számolj le a mumusoddal. Lehet, hogy az elején némi nehézséggel fog járni, hogy pontosan kövesd a pénzügyeidet és be tudd építeni a javaslatokat, de ezzel a lépéssel végre visszaveheted az uralmat az anyagi életed felett.
  • A terápia mindig hasznos. Érdemes picit a dolgok mögé nézni, hogy miért feszít be ennyire a pénz kérdés. Amint rájössz, milyen mintákat követsz és honnan erednek a reakcióid, könnyebben tudsz változtatni rajtuk.
  • Találd meg a számodra megfelelő stresszmenedzsment metódust. Próbálj ki különféle sportokat, szánj időt arra, hogy fejleszd a meditációs képességeidet vagy épp kezdj el többet főzni magadnak.

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!

Videók

Divat

Napfény áztatta bohém sikk: Ezzel az 5 nyári alapdarabbal lesz teljes a kapszulagardróbod!

Promóciók

Ezzel a trükkel otthonoról is elérheted a botox hatást

Kép

A 90-es évek bob frizurái hivatalosan is visszatértek: elhoztuk azokat a fazonokat, amiket érdemes kipróbálni idén nyáron

Imádtad Jennifer Aniston, Winona Ryder, Drew Barrymore vagy Victoria Beckham stílusát a 90-es évekből? Akkor biztosan örülni fogsz, ha azt mondjuk, a frizurájuk visszatért a divatba!

Kép

4 csillagjegy, akinek sok idő után megoldódnak a pénzügyi gondjai: igazi gazdagság vár rájuk!

Ha megtalálod a csillagjegyed a listánkon, akkor igazán szerencsésnek tarthatod magad, mert fantasztikus időszak áll előtted, ahol többé nem kell aggódnod az anyagiak miatt!

Kép

Alig takarta valami a testét: ilyen kihívó darabot talán még sosem viselt Katy Perry

Az tuti, hogy az énekesnő minden tekintetet magára vonzott a kifutón.

Kép

5 gyönyörű kempinghely Magyarországon, ahol megéri sátrazni

A kempingezés hangulatát semmi más nem tudja helyettesíteni!

Kép

Változik a világ: így ismerkednek most a Z-generációs fiatalok

Ők nem a neten keresik a szerelmet, annyi biztos!