Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

Karantén? Unalom ellen tanulj jókedved otthonról a koronavírus idején

Yale Egyetem,koronavírus,karantén,otthon,tanulás,tanfolyam,kurzus,boldogság

szeptember 26

kos 03.21 - 04.19

Nagyon intenzíven dolgozol valamin, semmi nem hagy kizökkenteni,...

bika 04.20 - 05.20

A megfelelő pillanatra vársz, hogy egy számodra fontos...

ikrek 05.21 - 06.21

Noha nagyon szeretnél elérni valamit, úgy tűnik, egyelőre...

rák 06.22 - 07.22

A hétvégédet olyan váratlan esemény töri meg, amire...

oroszlán 07.23 - 08.22

Olyasfajta problémán lovagolsz, amely már régen nem foglalkoztat...

szűz 08.23 - 09.22

Túl régóta harcolsz reménytelenül egy számodra nagyon fontos...

mérleg 09.23 - 10.22

Valaki feltételek nélkül a te érdekeidnek rendeli alá...

skorpió 10.23 - 11.21

Úgy érzed, túl sok időt vesztegettél egy bizonyos...

nyilas 11.22 - 12.21

Mostanában egyre több furcsaság történik körülötted, amivel egyszerűen...

bak 12.22 - 01.19

Olyan szituáció adódik, amelyben nagyon ébernek kell lenned,...

vízöntő 01.20 - 02.18

Olyan szituáció adódik, amelyben nagyon ébernek kell lenned,...

halak 02.19 - 03.20

Igazi csapatjátékos lévén borzasztóan zavar az, hogy valaki...

Elolvasom végigMegnézem
Facebook
Twitter
Pinterest
A koronavírus miatti nehéz helyzetben talán még fontosabb, mint egyébként, hogy ne adjunk fel a pozitív életszemléletünket. A Yale Egyetem ingyenes jókedv-kurzust indított, amibe akár te is csatlakozhatsz – méghozzá otthonról.

A koronavírus-járvány hozta karantén, és a kijárási tilalom még a legpozitívabb embernek is erőt próbáló lehet. Egy idő után nehéz új elfoglaltságot találni, és a bezártságtól nőhet a stressz. Ezért a Yale Egyetem (igen, AZ a bizonyos Yale Egyetem) most online elérhetővé teszi az egyik legnépszerűbb kurzusát a távolsági távolságtartást gyakorlók számára. Ráadásul a Science of Well-Being (azaz a jóllevés tudománya) nevű óra teljesen ingyenes!

gif

Dr. Lauri Santos, a Yale Egyetem pszichológia professzora 2018-ban indította a Pszichológia és a jó élet névre keresztelt kurzusát, ami a pozitív pszichológiát és a viselkedéstudomány való életre történő alkalmazását elegyíti. Magyarul a hallgatók tudományosan megalapozott információt kapnak arról, hogyan is lehetnek boldogok. Az óra rövid idő alatt a Yale történelmének egyik legnépszerűbbikévé vált: minden félévben a hallgatók mintegy negyede iratkozott be rá.

Marad a szoba és a saját tested: 4 saját testsúlyos gyakorlat, amikkel garantált a kőkemény edzés

Fitteskedjünk

Nem érdekel
Elolvasom

A hatalmas érdeklődésre való tekintettel Santos professzor asszony létrehozta a tanfolyam online változatát is, melyet a Coursera (itt tudsz jelentkezni) nevű platformon bárkinek (tehát nem csupán a Yale-en tanulók számára) elérhetővé is tett, ráadásul mindezt ingyenesen.

A koronavírus világjárvány-miatt pedig még inkább megugrott az iránta való érdeklődés. Csupán az elmúlt két hétben több, mint 300 000 ember jelentkezett a tanfolyamra, amely a havi átlag mintegy tizenötszöröse.

„Ez nem csak testi-, hanem mentális egészségügyi krízis is” – mondja Dr. Santos. „Az emberek mindennapi rutinja teljesen megváltozott. A távolságtartás miatt nem tehetik meg azt az egyetlen dolgot, amelyet stresszes időszakban a legtöbben alkalmazunk, mégpedig hogy a barátainkkal nyilvános helyen találkozunk. A tanfolyam ezen kíván segíteni.”

Tehát ha úgy érzed, kezd a lábad alól kicsúszni a talaj, vagy „csak” szeretnél valamit tanulni otthon a karantén alatt is, jelentkezz te is. Nemcsak jobban érzed majd tőle, de elmondhatod azt is, hogy a híres Yale-en tanulsz, ami önmagában is menőség. Nincs vesztenivalód!

Csatlakozz hozzánk a Facebookon a #KultúrKarantén - Programtippek otthon töltött estékre csoporthoz, ahol szuper ötleteket adunk, mivel üsd el az estéidet!


Lapozd fel galériánkat további tippekért:

Galéria / 23 kép

23 unaloműző ötlet házi karanténra - túl a filmeken és sorozatokon

Megnézem a galériát

https://www.purewow.com/news/yale-online-class?utm_campaign=TrueAnthem&utm_medium=social&utm_source=

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok

szeptember 27

kos 03.21 - 04.19

Nagyon intenzíven dolgozol valamin, semmi nem hagy kizökkenteni,...

bika 04.20 - 05.20

A megfelelő pillanatra vársz, hogy egy számodra fontos...

ikrek 05.21 - 06.21

Noha nagyon szeretnél elérni valamit, úgy tűnik, egyelőre...

rák 06.22 - 07.22

A hétvégédet olyan váratlan esemény töri meg, amire...

oroszlán 07.23 - 08.22

Olyasfajta problémán lovagolsz, amely már régen nem foglalkoztat...

szűz 08.23 - 09.22

Túl régóta harcolsz reménytelenül egy számodra nagyon fontos...

mérleg 09.23 - 10.22

Valaki feltételek nélkül a te érdekeidnek rendeli alá...

skorpió 10.23 - 11.21

Úgy érzed, túl sok időt vesztegettél egy bizonyos...

nyilas 11.22 - 12.21

Mostanában egyre több furcsaság történik körülötted, amivel egyszerűen...

bak 12.22 - 01.19

Olyan szituáció adódik, amelyben nagyon ébernek kell lenned,...

vízöntő 01.20 - 02.18

Olyan szituáció adódik, amelyben nagyon ébernek kell lenned,...

halak 02.19 - 03.20

Igazi csapatjátékos lévén borzasztóan zavar az, hogy valaki...

Elolvasom végigMegnézem
Kép

Híres emberek, akik a rokonukkal házasodtak

Éva magazin írása: Legyünk őszinték: a szívnek nem lehet parancsolni. Így voltak ezzel azok a hírességek is, akik harmad-, másod-, vagy első unokatestvérükkel, vagy épp nevelt gyerekükkel házasodtak össze.

Kép

Egy házaspár mesés otthont varázsolt egy régi katonai járműből

Amikor nyaralni mész, neked is hiányzik a saját ágyad, otthonod? Vannak, akik magukkal is viszik a házikójukat, méghozzá így!

Kép

Napi horoszkóp szeptember 26.: a Nyilasok az árral sodródnak, a Bakoknak éberségre van szükségük

Hétvégén sem érdemes kihagynod a horoszkópod, izgalmas üzeneteket tartogatnak ugyanis az egyes csillagjegyek!

Kép

Ennek a 3 csillagjegyes párosításnak a legtökéletesebb a házassága

Ők azok, akiknél mindig megvan az egyensúly, és szavak nélkül is megértik egymást!

Kép

Hogy mi? Ő vette el majdnem Jennifer Anistontól élete nagy szerepét

El sem tudjuk képzelni, hogy nem Jannifer Aniston Rachel!

Kép

Tuti, nem tudtad, miért fehér szinte az összes toalett

Észrevetted már, hogy akármilyen színű is a fürdő, a wc általában fehér marad?

A kereséshez kezdj el gépelni!
Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem