Karantén? Unalom ellen tanulj jókedved otthonról a koronavírus idején

Yale Egyetem,koronavírus,karantén,otthon,tanulás,tanfolyam,kurzus,boldogság
Facebook
Twitter
Pinterest
A koronavírus miatti nehéz helyzetben talán még fontosabb, mint egyébként, hogy ne adjunk fel a pozitív életszemléletünket. A Yale Egyetem ingyenes jókedv-kurzust indított, amibe akár te is csatlakozhatsz – méghozzá otthonról.

A koronavírus-járvány hozta karantén, és a kijárási tilalom még a legpozitívabb embernek is erőt próbáló lehet. Egy idő után nehéz új elfoglaltságot találni, és a bezártságtól nőhet a stressz. Ezért a Yale Egyetem (igen, AZ a bizonyos Yale Egyetem) most online elérhetővé teszi az egyik legnépszerűbb kurzusát a távolsági távolságtartást gyakorlók számára. Ráadásul a Science of Well-Being (azaz a jóllevés tudománya) nevű óra teljesen ingyenes!

gif

Dr. Lauri Santos, a Yale Egyetem pszichológia professzora 2018-ban indította a Pszichológia és a jó élet névre keresztelt kurzusát, ami a pozitív pszichológiát és a viselkedéstudomány való életre történő alkalmazását elegyíti. Magyarul a hallgatók tudományosan megalapozott információt kapnak arról, hogyan is lehetnek boldogok. Az óra rövid idő alatt a Yale történelmének egyik legnépszerűbbikévé vált: minden félévben a hallgatók mintegy negyede iratkozott be rá.

Marad a szoba és a saját tested: 4 saját testsúlyos gyakorlat, amikkel garantált a kőkemény edzés

Fitteskedjünk

Nem érdekel
Elolvasom

A hatalmas érdeklődésre való tekintettel Santos professzor asszony létrehozta a tanfolyam online változatát is, melyet a Coursera (itt tudsz jelentkezni) nevű platformon bárkinek (tehát nem csupán a Yale-en tanulók számára) elérhetővé is tett, ráadásul mindezt ingyenesen.

A koronavírus világjárvány-miatt pedig még inkább megugrott az iránta való érdeklődés. Csupán az elmúlt két hétben több, mint 300 000 ember jelentkezett a tanfolyamra, amely a havi átlag mintegy tizenötszöröse.

„Ez nem csak testi-, hanem mentális egészségügyi krízis is” – mondja Dr. Santos. „Az emberek mindennapi rutinja teljesen megváltozott. A távolságtartás miatt nem tehetik meg azt az egyetlen dolgot, amelyet stresszes időszakban a legtöbben alkalmazunk, mégpedig hogy a barátainkkal nyilvános helyen találkozunk. A tanfolyam ezen kíván segíteni.”

Tehát ha úgy érzed, kezd a lábad alól kicsúszni a talaj, vagy „csak” szeretnél valamit tanulni otthon a karantén alatt is, jelentkezz te is. Nemcsak jobban érzed majd tőle, de elmondhatod azt is, hogy a híres Yale-en tanulsz, ami önmagában is menőség. Nincs vesztenivalód!

Csatlakozz hozzánk a Facebookon a #KultúrKarantén - Programtippek otthon töltött estékre csoporthoz, ahol szuper ötleteket adunk, mivel üsd el az estéidet!


Lapozd fel galériánkat további tippekért:

Galéria / 23 kép

23 unaloműző ötlet házi karanténra - túl a filmeken és sorozatokon

Megnézem a galériát

https://www.purewow.com/news/yale-online-class?utm_campaign=TrueAnthem&utm_medium=social&utm_source=

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok
Kép

Napi horoszkóp június 7.: a Szüzeket váratlan kiadás terheli, a a Nyilasok túl sokat szeretnének rövid idő alatt elérni

A hét utolsó napján is érdemes elolvasnod a horoszkópod, hisz a csillagok ismét üzentek!

Kép

Idézetek, amik jól jönnek bizonytalan időkben

Csak egyvalami biztos: hogy a tehénlepény a lapjára esik, állítja a népi mondás. Most pedig triplán olyan időket élünk, amikor ezen kívül elég sok minden bizonytalan. Szerencsére akadnak idézetek, amik másodpercek alatt helyrerántják az embert. Az Éva magazin írása.

Kép

Hozd ki a legtöbbet a farmerszoknyából: a szezon 9 kihagyhatatlan kedvence

Nézd meg milyen trükkökkel tudod feldobni a farmerszoknyád, amit akár a JOY-napokon is megvehetsz!

Kép

II. Erzsébet királynő minden nap visel valamit, ami különös életű anyósától származik

A The Crown című Netflix-sorozat reflektorfénybe állította Aliz hercegnőt, a brit királynő anyósát, akinek a sorsa már önmagában is regénybe illő. Kezelte Freud, megmentett egy zsidó családot, apácarendet alapított, hogy csak pár érdekességet említsünk. Lássuk csak, mit tudunk még róla.

Kép

A nyár legmenőbb kiegészítője: 5 négyszögletes napszemüveg, ami feldobja a szetted

Újabb napszemüvegfazon hódítja meg a divatőrültek szívét.

A kereséshez kezdj el gépelni!
Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem