A nap cikke

Wow! Madonna lánya, Lourdes modellnek állt, és nagyon jól tette!

Madonna lányának lenni nem lehet könnyű, de Lourdes nagyon jól veszi az akadályokat.

Még több olvasnivaló

Egyperces párkapcsolati teszt: te és a pasid vajon átmentek rajta?

Nem térünk magunkhoz: már 20 éve összejöhetett volna Jennifer Aniston és Justin Theroux! Ezen bukott meg a dolog

Ez szuper! Ha minden igaz, Emma Stone és Andrew Garfiel ÚJRA EGYÜTT vannak!

A legmenőbb mix: ilyenek lennének a Disney-hercegnők a Star Wars karaktereiként

Azta! Megszületett a ruha, amiben téli hidegben is tökéletesen barnulhatsz!

Gizda srácok, kigyúrt pasik és az aputestűek: így változott az ideális férfitest az elmúlt 150 évben

Újabb divatot hoz vissza az ősz: Ismét itt a magas sarkú+zokni párosa!

Kifaggattuk Rubint Rékát: így veszi rá a gyermekeit az egészséges étkezésre!

Ki lennél a félelmeid nélkül?

Ki lennél a félelmeid nélkül?
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Hívhatjuk belső kritikusnak, önkorlátozó paradigmáknak, vagy ahogy én szoktam, Ego-lánynak. Ez az a hang, ami a füledbe suttogja a félelmeidet, aggodalmaidat és az önmagaddal kapcsolatos kétségeidet - természetesen mindig a legrosszabb pillanatokban.

Bemutatom az Ego-lányodat

Sietsz egy fontos első randira, felkészülsz a prezentációdra, várakozol az állásinterjú előtt és akkor egyszer csak felbukkannak a legnagyobb félelmeid: “Úgysem engem fognak választani, nincs is elég tapasztalatom.” / “Nem ezt a ruhát kellett volna felvennem, szörnyen nézek ki benne.” / “Jesszus, biztos bele fog remegni a hangom az előadásba, és el fogom felejteni a szöveget. Annyira ciki lesz!”

Ismerősek ezek a gondolatok?

Akkor van egy jó hírem, máris közeli barátságban vagy az Ego-lányoddal. Ugyanis ő az, aki a legkisebb kétség felmerülésekor azonnal megjelenik és elkezdi felsorakoztatni előtted az összes eddigi hibádat, kínos helyzetet, amibe belekeveredtél és lelkesen felvázolja Neked mindazt, amit a jövőd tartogat számodra, ha most elbuksz.

Mennyire befolyásolja az életed alakulását?

Elmesélek egy személyes történetet, amit a legutolsó előadásomon megosztottam a résztvevőkkel is:

„Gimnázium elsőben egy nagyon szigorú matek tanárhoz kerültem. A matek már előtte sem volt a kedvenc tárgyaim között, de amikor kihívott a táblához a gimi második hetében és egyest adott a kinti “szereplésemre” a kedvenceim listájának legeslegutolsó helyére került - ő is és a tárgya is. Amikor év végén 3-as osztályzat csúfolkodott a bizonyítványomban, már teljesen biztos voltam benne - én teljesen hülye vagyok a matekhoz! Kész! Utána más tanárhoz kerülve már hiába voltam kitűnő, hiába lettem a megyei matek verseny 3. helyezettje, hiába lett 90%-os a matek érettségim, ez az egyetlen egy osztályzat, az ő véleménye pontot tett a matekhoz való hozzáállásomra.
Tudod, hogy mit eredményezett? Az egyetemi szak kiválasztásánál nem mertem olyan szakot választani, ahol bármi nemű matekkal találkozhattam volna. Így kerültem a Corvinus kereskedelem és marketing szakja helyett kommunikáció és média szakra. Komoly döntés, az egész életemre kiható következménnyel - mindössze egyetlen tényre és rengeteg véleményre alapozva!”

- Kollár Anna
Kép

Tény vagy vélemény?

Az utolsó előadásomon megkértem a résztvevő lányokat, hogy osszanak meg velünk egy önmagukról alkotott félelmet. Érkeztek is sorban: “szétszór és feledékeny vagyok” / “így úgysem fogok találni senkit se” / “az emberek csak szépnek, de butának látnak” / “trampli vagyok” / “nem vagyok elég jó”. Majd megkértem őket, most azt is mondják meg, mi az a TÉNY, ami alátámasztja a félelmüket. Elmondom a legtöbb esetben milyen tényeket találtunk: SEMMILYET! Nem volt egyetlen egy valóban megtörtént eset, ami igazolta volna a félelmüket. Lehet, hogy az anyukájuk vagy egy exük valóban kijelentette ezt a mondatot, de tudod, hogy az micsoda? Egy vélemény. Egyetlen egy ember véleménye.

Ki lennél a félelmeid nélkül?

Most nézd meg a Te félelmeidet és kezdj el mögéjük tényeket is felsorakoztatni. Nem mondom, hogy nem lesz olyan, ahol nem találsz. De nézd meg a tény erősségét is (lásd az én matek jegyem). Valóban olyan sokat számít, hogy megengedd ennek az egy félelmednek, hogy átvegye a döntéseid felett az irányítást? Arra kérlek, ha ezzel végeztél, csukd be a szemed pár percre és képzeld el a következőt:

  • Gyűjtsd a félelmeid kupacát egy halmazba. Ezt a halmazt, akár egy felhőt, a képzeleted erejével emeld le önmagadról. Vess számot azzal a csodálatos lénnyel, akit alatta találsz - ez az egyedi, bátor, fantasztikus lény ugyanis TE magad vagy!

Ha szeretnél bővebben is foglalkozni a témával és megismerni a valódi éned, akkor szeretettel várlak a Facebook oldalamon és a következő előadásom! Kattints: facebook.com/kollarannacoach

Szeretettel ölellek,

Kollár Anna
Self-Love Coach
facebook.com/kollarannacoach

Kollár Anna, Self-Love Coach

Self-Love Coachként a célom, hogy olyan fantasztikus Nőkből hozzam ki a bennük rejlő lehetőséget és mutassam meg Nekik, hogy milyen végtelenül csodálatosak - mint amilyen TE is vagy! Akár egy személyi edző, végigkísérlek az önismereti utadon, mialatt kihozod magadból a benned rejlő inspiráló, gyönyörű, felszabadult Álom-énedet. Benne vagy? ;)

Cicc-cicc! Íme 8 macskafajta, amire nem leszel allergiás

Ezek a cirmosok egyáltalán nem vagy csak kevésbé fogják előcsalogatni az allergiádat.

Egy úti cél, egy könyv, egy film – pörgesd fel az utazást!

Hangolódj az utazásra egy jó könyvvel és mozival!

Napi horoszkóp augusztus 19.: a Bikák a saját céljaikat igyekeznek elérni, a Skorpiók a sikereikért küzdenek

A csillagok mai állása is hasznos és fontos üzeneteket tartogat mindenki számára!

Wow! Madonna lánya, Lourdes modellnek állt, és nagyon jól tette!

Madonna lányának lenni nem lehet könnyű, de Lourdes nagyon jól veszi az akadályokat.

Megfejtették, hogy miért idegesítő az ugatás

Magyar és brazil kutatók a világon elsőként vizsgálták a kutyaugatás zajjá válásának biológiai, akusztikus és kommunikációs oldalát.

Ennél aranyosabban nem lehet beszélni a gyerekekkel az apjuk félrelépéséről – így csinálta anno Diana hercegnő

Az utóbbi hónapokban minden Diana hercegnőről szól, hiszen most van a halálának 20. évfordulója, így olyan titkok, információk is kiderülnek róla, amik korábban rejtve maradtak.

„2 héten keresztül napi 60 kitörést csináltam – ez lett az eredménye"

Nicolette Richardson, a Women’s Health amerikai szerzője izgalmas kihívásra vállalkozott. Bízott abban, hogy a napi 60 kitörés sokat javít majd a futóeredményén. Beszámolójából kiderül, sikerült-e fejlődnie.

A szuperproduktív emberek 7 szokása

Lesd el a következő tippeket, hogy hatékonyabban és gyorsabban végezz minden feladatoddal! Hidd el, nem lesz nehéz!

Szingli lányok! Mindenképpen hallanotok kell, mit mond Demi Lovato az egyedüllétről

Ha te is egyedülálló vagy, Demi szavaival egyet fogsz érteni.

Ide utazz a horoszkópod szerint, ha HALAK jegyű vagy!

Maxold ki a pihenést egy csodás vízparti helyen!

KÉSZÜLJ FEL A JOY-NAPOKRA! Ha most fizetsz elő, a kuponos, emelt árú Joy-t is kedvezményes áron kapod!

Csak 1095 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!