A nap cikke

Agydaganata miatt műtötték meg a Grace Klinika egyik sztárját

Hatalmasra nőtt a daganat a fejében, mire észrevették az orvosok.

Még több olvasnivaló

5 szuperkönnyű összeállítás az átmeneti időszakra

Mert kőkeményen meg kell dolgozni érte: 11 tipp, hogy a házasságod tényleg örökké tartson

Cukibb, mint gondoltuk: Scarlett Johansson új pasija csak úgy áradozott a színésznőről

5 filmes adaptáció, ami nagyon különbözik az eredeti könyvtől

A 20 éves Colin Firth sokkal, de sokkal szexibb, mint gondolnád – nézd csak!

Agydaganata miatt műtötték meg a Grace Klinika egyik sztárját

Ugye tudod, hogy takarítással is jó sok kalóriát elégetsz? Ezek a legjobb alakformáló gyakorlatok a tiszta lakásért!

Izzik a szerelem Hollywoodban: ők a legédesebb sztárpárok a 2017-es Emmy-gálán

Ki lennél a félelmeid nélkül?

Ki lennél a félelmeid nélkül?
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Hívhatjuk belső kritikusnak, önkorlátozó paradigmáknak, vagy ahogy én szoktam, Ego-lánynak. Ez az a hang, ami a füledbe suttogja a félelmeidet, aggodalmaidat és az önmagaddal kapcsolatos kétségeidet - természetesen mindig a legrosszabb pillanatokban.

Bemutatom az Ego-lányodat

Sietsz egy fontos első randira, felkészülsz a prezentációdra, várakozol az állásinterjú előtt és akkor egyszer csak felbukkannak a legnagyobb félelmeid: “Úgysem engem fognak választani, nincs is elég tapasztalatom.” / “Nem ezt a ruhát kellett volna felvennem, szörnyen nézek ki benne.” / “Jesszus, biztos bele fog remegni a hangom az előadásba, és el fogom felejteni a szöveget. Annyira ciki lesz!”

Ismerősek ezek a gondolatok?

Akkor van egy jó hírem, máris közeli barátságban vagy az Ego-lányoddal. Ugyanis ő az, aki a legkisebb kétség felmerülésekor azonnal megjelenik és elkezdi felsorakoztatni előtted az összes eddigi hibádat, kínos helyzetet, amibe belekeveredtél és lelkesen felvázolja Neked mindazt, amit a jövőd tartogat számodra, ha most elbuksz.

Mennyire befolyásolja az életed alakulását?

Elmesélek egy személyes történetet, amit a legutolsó előadásomon megosztottam a résztvevőkkel is:

„Gimnázium elsőben egy nagyon szigorú matek tanárhoz kerültem. A matek már előtte sem volt a kedvenc tárgyaim között, de amikor kihívott a táblához a gimi második hetében és egyest adott a kinti “szereplésemre” a kedvenceim listájának legeslegutolsó helyére került - ő is és a tárgya is. Amikor év végén 3-as osztályzat csúfolkodott a bizonyítványomban, már teljesen biztos voltam benne - én teljesen hülye vagyok a matekhoz! Kész! Utána más tanárhoz kerülve már hiába voltam kitűnő, hiába lettem a megyei matek verseny 3. helyezettje, hiába lett 90%-os a matek érettségim, ez az egyetlen egy osztályzat, az ő véleménye pontot tett a matekhoz való hozzáállásomra.
Tudod, hogy mit eredményezett? Az egyetemi szak kiválasztásánál nem mertem olyan szakot választani, ahol bármi nemű matekkal találkozhattam volna. Így kerültem a Corvinus kereskedelem és marketing szakja helyett kommunikáció és média szakra. Komoly döntés, az egész életemre kiható következménnyel - mindössze egyetlen tényre és rengeteg véleményre alapozva!”

- Kollár Anna
Kép

Tény vagy vélemény?

Az utolsó előadásomon megkértem a résztvevő lányokat, hogy osszanak meg velünk egy önmagukról alkotott félelmet. Érkeztek is sorban: “szétszór és feledékeny vagyok” / “így úgysem fogok találni senkit se” / “az emberek csak szépnek, de butának látnak” / “trampli vagyok” / “nem vagyok elég jó”. Majd megkértem őket, most azt is mondják meg, mi az a TÉNY, ami alátámasztja a félelmüket. Elmondom a legtöbb esetben milyen tényeket találtunk: SEMMILYET! Nem volt egyetlen egy valóban megtörtént eset, ami igazolta volna a félelmüket. Lehet, hogy az anyukájuk vagy egy exük valóban kijelentette ezt a mondatot, de tudod, hogy az micsoda? Egy vélemény. Egyetlen egy ember véleménye.

Ki lennél a félelmeid nélkül?

Most nézd meg a Te félelmeidet és kezdj el mögéjük tényeket is felsorakoztatni. Nem mondom, hogy nem lesz olyan, ahol nem találsz. De nézd meg a tény erősségét is (lásd az én matek jegyem). Valóban olyan sokat számít, hogy megengedd ennek az egy félelmednek, hogy átvegye a döntéseid felett az irányítást? Arra kérlek, ha ezzel végeztél, csukd be a szemed pár percre és képzeld el a következőt:

  • Gyűjtsd a félelmeid kupacát egy halmazba. Ezt a halmazt, akár egy felhőt, a képzeleted erejével emeld le önmagadról. Vess számot azzal a csodálatos lénnyel, akit alatta találsz - ez az egyedi, bátor, fantasztikus lény ugyanis TE magad vagy!

Ha szeretnél bővebben is foglalkozni a témával és megismerni a valódi éned, akkor szeretettel várlak a Facebook oldalamon és a következő előadásom! Kattints: facebook.com/kollarannacoach

Szeretettel ölellek,

Kollár Anna
Self-Love Coach
facebook.com/kollarannacoach

Kollár Anna, Self-Love Coach

Self-Love Coachként a célom, hogy olyan fantasztikus Nőkből hozzam ki a bennük rejlő lehetőséget és mutassam meg Nekik, hogy milyen végtelenül csodálatosak - mint amilyen TE is vagy! Akár egy személyi edző, végigkísérlek az önismereti utadon, mialatt kihozod magadból a benned rejlő inspiráló, gyönyörű, felszabadult Álom-énedet. Benne vagy? ;)

Ritka pillanat, amikor Angelina Jolie összes gyereke egy fotón pózol – Nézd meg, mennyit változtak!

A hat gyerek büszkén vonult végig anyukájuk mellett a vörös szőnyegen!

Őrült sztori: ezért balhézott össze egy sráccal Jennifer Lawrence a budapesti éjszakában

Egy tanács: ne szórakozz Jenniferrel, főleg ha sör is van nála!

Ezt az 5 sorozatot semmiképp se hagynánk ki ősszel

Visszatérnek a biciklis srácok és szuperképesség is lesz dögivel.

Az internet 3 leghíresebb kutyája

A közösségi médiában rejlő lehetőségeket nem csak a kétlábú hírességek használják ki . Az internet népe imádja a cuki cicás, kutyás videókat, képeket, posztokat – így nem csoda, hogy a leleményesebb gazdik hamar készítettek FB és Insta profilt kedvencüknek, hogy szórakoztassák az erre kíváncsi nagyérdeműt. A szórakoztatáson túl pedig a több millió követővel rendelkező gazdik bizony szép bevételhez is juthatnak, ha ügyesek. Nézzük, ki azok a négylábú celebek ma az interneten, akiket minden valamirevaló celebkutya rajongó követ.

Victoria Beckham szerint a Spice Girls csapata ekkor nézett ki a legnevetségesebben

Azért akad pár dolog, amire Victoria sem emlékszik vissza szívesen...

5 szuperkönnyű összeállítás az átmeneti időszakra

Az időjárás még kicsit szórakozik velünk, de inkább már az őszbe hajlunk, így itt az ideje melegebb darabokkal is ötletelni.

9 jel, hogy a párod boldogtalan a kapcsolatban

Gyakran túl későn szólnak a férfiak arról, hogy ki szeretnének lépni a kapcsolatból, amikor már nem tudtok túl sokat tenni annak érdekében, hogy együtt maradjatok.

Mert kőkeményen meg kell dolgozni érte: 11 tipp, hogy a házasságod tényleg örökké tartson

Most őszintén: te mit teszel azért, hogy tényleg jó kapcsolatban élj?

Sokkoló, hány nőt befolyásol a munkájában a ciklusa – Te köztük vagy?

Bár vannak, akik alig érzi meg, ha éppen megvan a menstruációjuk, a nők többsége nagy szenvedéseket él meg ilyenkor…

Cukibb, mint gondoltuk: Scarlett Johansson új pasija csak úgy áradozott a színésznőről

Scarlett Johansson sosem vesztegette az idejét, ha férfiakról volt szó...

Egy másik énekesnő miatt dobta a pasija Lana del Reyt!

Hatalmas szerelemnek indult, mégis véget ért a románc.

A Despacito női zeneszerzője maga is rekordokat döntöget – és nemes, mi több, világmegváltó célokra használja a sikert

A panamai zeneszerzőnő természetesen saját popkarriert is tudhat már a háta mögött, és most el van szánva arra, hogy a köz javára fordítja a rá irányuló reflektorfényt.

5 filmes adaptáció, ami nagyon különbözik az eredeti könyvtől

Már csak az a kérdés, hogy a könyv vagy a film a jobb?

A 20 éves Colin Firth sokkal, de sokkal szexibb, mint gondolnád – nézd csak!

Meg kell hagyni, a színész nagyon jóképű volt fiatalkorában!

Agydaganata miatt műtötték meg a Grace Klinika egyik sztárját

Hatalmasra nőtt a daganat a fejében, mire észrevették az orvosok.

Csupán 295 Ft egy lapszám, a postaládádig szállítva :-)

Csak 885 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!