A nap cikke

Vicces személyiségteszt: te melyik híres Jennifer vagy?

Mindet imádjuk, de vajon melyikre hasonlítasz a legjobban?

Még több olvasnivaló

Éveken át keményen sportoltam, de hiába... Végül ez az edzés volt az, ami örökre megváltoztatta az életemet

Trendlesen: Mondj igent mindenre, ami ezüst színben pompázik

Visszatér Sabrina, a tiniboszorkány – jövőre érkezik a sorozat rebootja

Fogadjunk, hogy ezt a 12 dolgot nem tudtad a Gossip Girl-ről!

Vicces személyiségteszt: te melyik híres Jennifer vagy?

Nyárbúcsúztató divatanyag Noémivel

Építsd be a hétköznapokba: most jött csak el igazán a szürke összes árnyalatának az ideje!

Micsoda párosok: az Agymenők főszereplői és való életbeli partnereik

Így varázsol a jóga istennőt belőled

Így varázsol a jóga istennőt belőled
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
4 dolgot mondunk, amivel segít lerombolni a korlátaidat, hogy a lehetetlent is megvalósíthasd.

1. Növeli az önbizalmad

Ismerős a kifogás, hogy „én erre képtelen vagyok”? Na, ezt el is felejti az ember lánya az első jógaórán. A cél ugyanis nem a tökéletes kivitelezés, hanem hogy megtanulj tudatosan létezni a testedben – és ez mindenkinek sikerül, aki igent mond az élményre.

2. Megszépít

A testhelyzetek és légzéstechnikák együtteséből álló gyakorlatok által új szinten fogod érzékelni a saját testedet, ami különleges kisugárzást biztosít neked. Senki sem fogja észrevenni rajtad, amit „hibának” tartasz, hiszen a ragyogásod úgyis eltereli a figyelmet róla.

3. Megszabadít a címkéktől

Biztos te is beskatulyáztad magad, hogy milyen test- és lelki alkat vagy. Jóga közben rá fogsz jönni, hogy amit eddig hittél, egyszerűen nem igaz. Rá fogsz cáfolni a saját feltételezéseidre, s amikor ez megtörtént, láthatod: az ilyen jelzők osztogatásának mások felé sincs értelme.

4. Derűs fegyelemre tanít

A női minőség egyik lényege, hogy megtanulj erőlködés nélkül a végsőkig kitartani. Rájössz majd, hogy ha egy testhelyzetben képes vagy hosszú időn át megmaradni, akkor a mindennapok viszontagságait is elbírod, nem érdemes miattuk stresszelni.


Mire vársz még?Szőnyeget, matracot kitekerni!

Olvasd el ezt is!
A „Csináltasd meg a melled”-től a konkrét zaklatásig – 9 színésznő mesél arról, hogy mennyire durván szexista hely Hollywood még 2017-ben is

A nők emancipációja nem lefutott ügy, és ez sehol sem érhető tetten könnyebben, mint a filmipar fellegvárában.

Trendlesen: Mondj igent mindenre, ami ezüst színben pompázik

Hiába azonosítják a futurisztikus dolgokkal, az ezüst igenis nagyon divatos!

Visszatér Sabrina, a tiniboszorkány – jövőre érkezik a sorozat rebootja

Tinikorunk egyik kedvence egészen új formában mutatkozik meg a felújított változatban!

Fogadjunk, hogy ezt a 12 dolgot nem tudtad a Gossip Girl-ről!

10 éves lett a sorozat, és elég izgalmas dolgok derülnek ki azóta is az Upper East Side lakóiról!

Ilyet is ritkán látni: Ördög Nóra egy szál fehérneműben pózol – Gyönyörű, ugye?

Hűha! Nem túl gyakran lehet ilyen kevés ruhában látni a kétgyermekes anyukát!

Vicces személyiségteszt: te melyik híres Jennifer vagy?

Mindet imádjuk, de vajon melyikre hasonlítasz a legjobban?

Ezt tartsd be, ha azt szeretnéd, hogy örökre izgalmas maradjon a szexuális életed

Bár az elején azt hiszed, hogy folyton őrületes lesz a szex, ez nem mindig van így…

7 dolog, amit sose mondj a randin egy olyan pasinak, akit kedvelsz

A szavaknak igenis van erejük, ezért nem mindegy, mit is mondasz a kiszemeltednek.

A hét gazdikeresője: Királyfi

Királyfi eddig sajnos nem királyfi módjára élt, itt az ideje, hogy ezen változtassunk. Vidd hírét Királyfinak, találjuk meg neki együtt gazdiját.

Csupán 295 Ft egy lapszám, a postaládádig szállítva :-)

Csak 885 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!