Ne maradj le a Joy-Napokról!
Már csak nap
óra
perc
A nap cikke

Tuti, hogy ennél viccesebbet ma nem látsz: a szexi Channing Tatum unikornisnak öltözött!

A színészt is behálózták a színes állatok!

Még több olvasnivaló

Tuti, hogy ennél viccesebbet ma nem látsz: a szexi Channing Tatum unikornisnak öltözött!

10 apróság, amivel nap mint nap megerősítheted a házasságodat

Ezt árulja el a személyiségedről, milyen fehérneműt hordasz legszívesebben

Tök jó szépségtippek sütőtökkel minden őszimádónak

Mit szólnál, ha itt élhetnél? Less be a világ legdrágább házába – érdemes!

Őszi divattrükkök: így variáld a sálad, hogy ne csak melegítsen, de trendi is legyen

Rajongsz a kókuszvízért? Vigyázz, mert nem olyan egészséges, mint hiszed!

Egészségesen étkezel, tartod a diétádat, de egy dekát sem fogysz? Lehet, hogy te is ezt rontod el!

3 trükk, hogy önszeretet legyen az önkritikából

3 trükk, hogy önszeretet legyen az önkritikából
Facebook
Viber
Twitter
Google+
Pinterest
Előfizetek
Sohasem vagy elég jó saját magadnak?

1. Ébredj rá, mi is az, amit igazán akarsz!

Ha nem arra koncentrálsz, hogy milyen szeretnél lenni, nem pedig arra, hogy milyen nem, akkor a fejlődés új útjai nyílnak meg előtted. Nyugodtan nyilváníts butaságnak minden olyan kritikát, ami nem segít az előrelépésben. Ha például lustának tartod magad, akkor ne azt mondogasd, hogy „lusta vagyok”, hanem azt, hogy „szeretnék többet sportolni”, „szeretnék hatékonyabb lenni a munkámban”, vagy ilyesmi.

2. Vezess önszeretet-naplót legalább egy hétig!

Persze, lehet (sokkal) tovább is. Mindent írj le benne, ami miatt nem szeretted magad aznap, vagy amivel nem voltál kibékülve magaddal kapcsolatban, és írj legalább annyi pozitívumot is mellé! Ez eleinte lehetetlen küldetésnek tűnhet, ám a végén az a cél, hogy szinte semmi rosszat ne tudj említeni, jót viszont bármennyit.

3. Legyen egy mantrád!

A mantra olyan ismételhető szó vagy mondat, amit bármikor alkalmazhatsz – nem muszáj hangosan kimondani, akár magadban. Amikor támadnak az önkritikus gondolatok, csak vedd elő az önszeretet mantrádat. Ilyen lehet például, hogy „szeretem és elfogadom magam”, vagy „tökéletes vagyok itt és most, így ahogy vagyok”.


Te is önkritikára hajlamos alkat vagy?

Olvasd el ezt is!
4 szakma, ami meglehet, 10 éven belül eltűnik a köztudatból

Te mely szakmákat neveznéd meg? Hiszen biztosan van még sok, ami előbb-utóbb erre a sorsra jut.

Napi horoszkóp október 23.: az Oroszlánok lenyűgözhetik a környezetüket, a Skorpiók végre az energiaraktáraik feltöltésével foglalkozhatnak

Ma is izgalmas üzeneteket tartogatnak az egyes csillagjegyek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!

Napi horoszkóp október 22.: a Bikák mások boldogságáért dolgoznak, a Szüzek komoly elhatározásra jutnak

Ma is érdemes elolvasnod a horoszkópodat, hisz a csillagok ismét izgalmas üzeneteket küldtek!

10 apróság, amivel nap mint nap megerősítheted a házasságodat

Úgy érzed, bármit kibír a kapcsolatotok? Akkor most adunk még néhány ötletet, hogy nap mint nap erősíthessétek ezt a köteléket!

Napi horoszkóp október 21.: a Mérlegek nagy lépésre készülnek, a Vízöntők megmutathatják, miféle tehetség rejlik bennük

A hosszú hétvégén se feledkezz meg a horoszkópodról, hisz a csillagok ismét üzentek neked is!

Egy kis szauna lecke következik

Egyre népszerűbbek a szeánszok, egyre többen járnak. De vajon tudjuk, hogyan kell viselkedni ott?

Ezt árulja el a személyiségedről, milyen fehérneműt hordasz legszívesebben

Az, hogy mit választasz vásárlás közben, sokat elmond rólad!

Tök jó szépségtippek sütőtökkel minden őszimádónak

Ha ősz, akkor jönnek a tökös szépségápolási termékek!

Így téliesítsd a kertedet: 8 tipp

Muszáj egy kicsit előkészíteni a kertet a télre, hiszen annyit dolgoztál vele egész évben, annyi energiát fektettél bele, nem hagyhatod a következő néhány hónapra parlagon....

Ajjaj! Katy Perry koncertjén csúnya baki történt

Egészen jól reagált az énekesnő.

Mit szólnál, ha itt élhetnél? Less be a világ legdrágább házába – érdemes!

Több száz világsztár otthonáról mutattunk már képeket, de ez most egészen más lesz!

Ezeket az őszi szépségtrendeket kár lenne kihagynod!

Tippek egyenesen a legnagyobb sztároktól.

Fizess elő féláron!

Csak 2970 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!