A nap cikke

Jennifer Lawrence és Darren Aronofsky egy év után szakítottak – íme, a részletek

Jennifer egy év után újra szingli lett!

Még több olvasnivaló

Liam Hemsworth nagyon személyes ajándékkal lepte meg Miley Cyrust a születésnapján

Megkérdeztem 3 korábbi randipartneremet, miért szívódtak fel ismerkedés közben: íme. a válaszok

Ezek lesznek 2018 leggyönyörűbb esküvői trendjei

Jennifer Lawrence és Darren Aronofsky egy év után szakítottak – íme, a részletek

Selena Gomez és Justin Bieber hatalmas szerelme képeken: vicces, sokkoló és nagyon cuki képek, amikre érdemes emlékezni!

Hétköznap alig alszol, hétvégén pedig megpróbálod pótolni? Eláruljuk, mennyire hatásos ez!

5 kimaradt jelenet a Jóbarátokból, amit egyszerűen muszáj látnod

Hivatalos: menyasszony lett Gwyneth Paltrow

Önbizalom növelés 3 perc alatt, minden helyzetre

Önbizalom növelés 3 perc alatt, minden helyzetre
Nincs kép Kollár Anna, Health&Happiness Coach
Facebook
Viber
Twitter
Google+
Pinterest
Előfizetek
Ismered az érzést, amikor vizsgára mész vagy neked kell prezentálnod, és teljesen biztos vagy benne, hogy a torkodban dobogó szívedtől és a milliméternyire összezsugorodott gyomrodtól megszólalni se leszel képes?

Nem vagy vele egyedül!

Ilyenkor ugyanis a kortizol, vagyis a stresszhormon szinted az egekbe szökik, míg a tesztoreszon szinted- ami a hatalom és dominancia érzetéért felelős - meredek zuhanásba kezd. Az önbizalmadnak se híre, se hamva és mindjárt Te következel!

3 perc ééés… Csodanő

Ebben az esetben a megfelelő testtartás lesz a sikered és a magabiztosságod kulcsa. Ha ugyanis felveszed a hatalmi pózként elnevezett testtartások egyikét, azzal hatékonyan meg tudod változtatni a kortizol és a tesztoszteron szinted arányát.

Kép

A póz pedig a Csodanő-beállásként elhíresült testhelyzet lesz:

1. lábaidat helyezd váll széles terpeszbe,
2. kezeidet tedd a csípődre,
3. húzd ki magad és
4. szegd fel az állad.

Igen, tudom, hogy így nem léphetsz se a vizsgáztatód, se az ügyfelek elé, hiszen nőként egy sokkal visszafogottabb és nőiesebb megjelenést várnak el tőlünk. De! Ha úgyis elmész a mosdóba, hogy hideg vízzel enyhíts a szorongásodon, és még utoljára ellenőrizd a kinézetedet, akkor 3 percre vedd fel a Csodanő hatalmi pózt, és élvezd a szupergyors hatást!

A megmérettetésen pedig zsebeld be a főnököd elismerő bólintását, vagy a jól megérdemelt 5-öst!

Tipp: ugyanez a póz megoldás lehet egy fontos első randi előtt is.

Kollár Anna, Health & Happiness Coach

Health & Happiness Coachodat úgy képzeld el, mint személyi Boldogság Edződet. Megtaláljuk a TOP Álom-célodat, ami miatt reggel alig várod, hogy kipattanhass az ágyból, a szaktudásommal és a végtelen hitemmel Benned pedig – most végig is csinálod! Készen állsz kihozni magadból az Álom-énedet, aki ragyogóan egészséges, sugárzik a boldogságtól és amerre jár, mindenkit inspirál maga körül?

www.stylemydream.hu
facebook.com/stylemydream

Vilmos herceg bevallotta: erről a hobbiról le kellett mondania a családja miatt

Gondoltad volna, hogy Vilmos ezzel szerette elütni a szabadidejét?

Éménybeszámoló Görögországból

Modellünk Athénba vezető modell útjáról számol be.

Liam Hemsworth nagyon személyes ajándékkal lepte meg Miley Cyrust a születésnapján

Külön az énekesnőnek készíttette a meglepetést, aki nagyon örült az ajándéknak!

Megkérdeztem 3 korábbi randipartneremet, miért szívódtak fel ismerkedés közben: íme. a válaszok

Téged is érdekel, miért tűnik el egy pasi szó nélkül az ismerkedés kellős közepén? Én megkérdeztem a saját randipartnereimtől, és megmutatom a válaszaikat!

Ezek lesznek 2018 leggyönyörűbb esküvői trendjei

Ha hamarosan férjhez mégy, nézd meg, milyen szuper trendekkel találkozhatsz jövőre!

Csodaszép kutyák költöztek a Gödöllői Királyi Kastélyba

Megnyitotta kapuit A Kutya Ezer Arca fotókiállítás a Gödöllői Királyi Kastélyban. Az eseményt nagy várakozás előzte meg a kutyabarátok körében, több ezer érdeklődő szeretné látni a patinás falak között kiállított szívet melengető vászonképeket.

Napi horoszkóp november 23.: az Ikrek pontot tehetnek egy lezáratlan ügy végére, a Rákok a tökéletességre törekszenek

A csillagok mára is izgalmas üzeneteket küldtek, érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod!

Letette a szárnyait a Victoria's Secret egyik leghíresebb angyala

És ha rajta múlik, hamarosan a mozivásznon látjuk viszont!

Nagyon nevetünk: Sacha Baron Cohen a legjobb fej színész

Eddig is sejtettük, de most már biztos.

Megszületett a 10 dolog, amit utálok benned színésznőjének kisbabája

Nagyon édes fotót mutatott meg követőinek az Instagramon!

Előfizetés

A kereséshez kezdj el gépelni!