Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok

7 napos lelki detox a boldogsághoz

7 napos lelki detox a boldogsághoz
A nap cikke

4 csillagjegy, aki április 23-án lezár egy 14 éve tartó rossz időszakot: a boldogság végre megérkezik az életükbe!

Kétség kívül ránk járt a rúd az elmúlt években. Szinte mindig megtaláltak minket a rosszabbnál rosszabb dolgok, így nem meglepő, hogy idén már kevesen hittek abban, hogy jöhet még jobb időszak.

Promóciók

Legyél Te az Organic Shop márkanagykövete!

Promóciók

Nehezebb az ismerkedés, ha dohányosok vagyunk?

Promóciók

A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém

Promóciók

Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi

Divat

Tényleg csak 5 pár cipőre van szüksége mindenkinek a gardróbjában?

Életmód

5 tipp a helyiektől, hogy a legjobb élményeket szerezd Horvátországban 2024-ben

Promóciók

Egy szelet Olaszország a GOBUDA Mall-ban

Promóciók

Ha te is imádod a csillogást, akkor ezt látnod kell!

Olvasd el!

A születési időd felfedi, ki az őrangyalod: ebben segít téged életed során

Mindenkinek van őrangyala, még ha nem is látjuk, a nehéz időszakokban mellettünk áll. De hogy ki is a tiéd és miben segít téged igazán, az az alábbiakban kiderül!

Olvasd el!

Magyar eredetű nevek, amiket az Egyesült Államokban is adnak gyermeküknek a szülők

Tudtad, hogy magyar eredetű neveket a világ különböző pontjain is választanak olykor szülők? Mutatunk is párat!

Olvasd el!

Napi horoszkóp április 23.: a Rákok tehetségét a környezetük is elismeri, a Mérlegek magabiztosságát sikerül valakinek megingatnia

A mai napra is izgalmakat ígérnek a csillagok, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!

Olvasd el!

Napi horoszkóp április 24.: a Bakoknak érdemes egy kis pihenést beiktaniuk, a Vízöntők kiállhatnak a szuverenitásukért

A csillagok a hét közepére is izgalmakat ígérnek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!

Olvasd el!

7 alkalom, amikor egy sztárpár NAGYON kínos helyzetbe került, erről pedig még videó is készült

A hírességek élete messze nemcsak a gazdagságról, csillogásról és bulikról szól.

Facebook
Twitter
Pinterest
Miért csak a testedet kellene méregteleníteni?

1. nap: Figyelj oda a környezetedre!

Kezdésképpen szánj egy kis energiát arra, hogy tudatosítsd magadban, milyen gondolatokat és érzéseket váltanak ki belőled a környezeted egyes elemei. A munkába vezető út, a Facebook-bejegyzések, az ebéded íze, satöbbi.

2. nap: Lomtalaníts!

Tervezd el, mit fogsz csinálni! Az egész napot, reggeltől estig. Írd is le magadnak, és próbáld meg betartani. Nem cél, hogy a továbbiakban így élj, de egy csomó mindent megtudsz magadról, az tuti!

Olvasd el ezt is!

3. nap: Engedd el, amire nincs ráhatásod!

Amikor valami bosszúság ér, gyorsan töprengj el rajta, hogy felelős vagy-e érte, illetve tehetsz-e valamit a helyzet megváltoztatásáért. Amennyiben mindkét kérdésre nem a válasz, akár ki is kacaghatod magadat.

4. nap: Vedd sorra, miért adhatsz hálát!

A hála olyan pozitív folyamatokat indít el benned, amik túlzás nélkül megváltoztatják az egész életedet. Üres perceidben bátran sorjázd a listát, amiért joggal érezheted!

5. nap: Űzd el a negatív gondolatokat!

Valahányszor beúszik egy kép a múltbéli viszontagságokról vagy a jövőre vonatkozó félelmekről, vegyél egy mély lélegzetet, és összpontosíts inkább a jelen szuperségére!

Olvasd el ezt is!

6. nap: Elemezd újra a reakcióidat!

Pihenés gyanánt gondold végig, hogy az elmúlt öt napban mire hogyan reagáltál, és miről vélekedsz utólag másképp. Ez a felismerés egyáltalán nem ciki!

7. nap: Összegezd a jót!

Vesd papírra a hét pozitív fejleményeit, gondolatait, beszélgetéseinek emlékét! Látni fogod, hogy ezek mellett az állítólagos problémák igencsak eltörpültek…


Nálad is eljött a mentális detox ideje?

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!

Videók

Promóciók

Legyél Te az Organic Shop márkanagykövete!

Promóciók

Nehezebb az ismerkedés, ha dohányosok vagyunk?

Promóciók

A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém

Promóciók

Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi

Divat

Tényleg csak 5 pár cipőre van szüksége mindenkinek a gardróbjában?

Életmód

5 tipp a helyiektől, hogy a legjobb élményeket szerezd Horvátországban 2024-ben

Promóciók

Egy szelet Olaszország a GOBUDA Mall-ban

Promóciók

Ha te is imádod a csillogást, akkor ezt látnod kell!

Kép

Napi horoszkóp április 24.: a Bakoknak érdemes egy kis pihenést beiktaniuk, a Vízöntők kiállhatnak a szuverenitásukért

A csillagok a hét közepére is izgalmakat ígérnek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!

Kép

Akkor és most: Ennyit változott Justin Bieber, mióta 15 évesen berobbant a köztudatba

Mintha csak tegnap lett volna, hogy Justin Bieber szupersztárrá avanzsált.

Kép

6 egyszerű trükk, hogy sokkal kevesebb legyen a vízszámlád: ezreket spórolhatsz!

Ezekre az egyszerű trükkökre szinte senki nem gondol, pedig egy kis tudatossággal sok vizet lehet spórolni, ami nem csak neked jó, hanem az egész világnak is.

Kép

6 csillagjegy, akinek megváltozik az érzelmi élete a Jupiter-Uránusz együttállás miatt

Április 20-án jött létre a Jupiter és az Uránusz együttállása. Hogy mit jelent ez a csillagjegyedre nézve? Mutatjuk!

Kép

6 sokkoló film, ami annyira durva, hogy csak egyszer lehet megnézni

Ezek a filmek annyira durvák, kegyetlenek és sokkolóak, hogy egynél többször senki nem bírja őket megnézni.

Kép

A petrezselyem 7 jótékony hatása: védi a szívet, erősíti az immunrendszert, és rákellenes hatása is van

Alapvetően nem úgy szoktunk tekinteni a petrezselyemre és a szárára, mint értékes vitaminforrásra, melynek számos jótékony hatása van a szervezetre. Az igazság pedig az, hogy nem csupán a szív egészségére van rendkívüli hatása, de bizony rákellenes tulajdonsáságról is ismert.