Ne maradj le a Joy-Napokról!
Már csak nap
óra
perc
A nap cikke

Álomszép nő lett a Négyen egy gatyában legfiatalabb sztárja

A film tragikus sorsú kislánya bizony felnőtt!

Még több olvasnivaló

Ez történik a testeddel, ha minden nap megeszel egy kanál mézet

Emberkísérlet: füttyögtem és pasiknak szólogattam be az utcán, ez lett az eredménye

Vért izzadt, de elérte a célját Zimány Linda: 12 kilót fogyott, és alaposan kigyúrta magát! Interjú a modellel az első sikeres fitneszversenyéről

10 dolog a High School Musicalben, aminek igazából semmi értelme

6 meglepő tény az októberben született emberekről – Ugye, milyen mázlisták?

5 mód, hogy újra fellobbantsd a szerelem lángjait

Álomszép nő lett a Négyen egy gatyában legfiatalabb sztárja

Wow! Ez a napszemüveg most a legmenőbb a hírességek körében

3 munkahelyi szokás, ami a kiégés veszélyével fenyeget

Europress
3 munkahelyi szokás, ami a kiégés veszélyével fenyeget
Facebook
Viber
Twitter
Google+
Pinterest
Előfizetek
Ha ezeket csinálod, nem csoda, hogy alig haladsz és folyton fáradt vagy.

1. Állandóan csekkolod az e-maileket

A kényszer, hogy gyorsan válaszolj a céges levelekre, magasabb stressz-szinttel, rosszabb alvással és több táppénzzel jár – mutattak rá az Amerikai Pszichológiai Társaság munkatársai.

A fő probléma ilyenkor az, hogy azt hiszed: a csekély reakcióidő révén megoldasz egy feladatot, pedig gyakran csak újabbat veszel a nyakadba. Megoldást jelent, ha okosan kezeled a telefonodon az értesítéseket, így lehetőséget biztosítasz magadnak a feltöltődésre.

Olvasd el ezt is!

2. Munka ebédszünetben

A WebMD orvosi és egészségügyi portál kutatása szerint az íróasztalnál falatozás megnöveli a figyelmetlenség miatti túlevés kockázatát.

Arról nem is beszélve, hogy így még azt a kevéske mozgást is megvonod magadtól, amit a konyháig vagy a kajáldáig vezető séta jelentene. Akármivel foglalkozol, egyszerűen nem lehetsz annyira elfoglalt, hogy ne jusson egy félórád erre napközben.

Olvasd el ezt is!

3. Non-stop készenlét

Mikor töltöttél el úgy legutóbb bármennyi időt, hogy teljes mértékben szolgálaton kívül helyezted magad? Ilyenkor mindegy, mit csinálsz – a lényeg, hogy ne a munkáról szóljon.

Egy csésze kávé, egy masszázs vagy egy izgalmas könyvfejezet is képes feltölteni annyira, hogy aztán újult erővel vesd bele magad a melóba.


Te melyikre vagy hajlamos a felsoroltak közül?

Ez történik a testeddel, ha minden nap megeszel egy kanál mézet

Ahogyan elérkeztek a hűvösebb napok, a kuckózós őszi esték, te is szívesebben kortyolsz meleg teát egy kis mézzel? Ez maradjon is így, hiszen a méz szuper dolog – de tudod, miért is érdemes fogyasztani?

Miért fontos fiatalon elkezdeni a modellkedést?

A magasság mellett az életkor a legfontosabb adat egy jelentkezőnél.

A várandós Katalin hercegnét megtáncoltatja egy játékmackó – nézd meg a fotókat!

Pedig a múltkor még minden programját lemondta a hercegné a terhességi hányás miatt, amiben harmadjára is szenved.

Diszkrét, ám mégis rendkívül szexi tetkók romantikusoknak

Romantikusan erotikusak, finoman bújnak meg a bőrön és simulnak bele a női vonalakba.

Paul Wesley újra szingli, szakított az ismert párjával

A Vámpírnaplók sztárpárja külön utakon folytatja.

Készen állsz egy életre szóló sarkköri kalandra?

2017. november 16-án megnyílik a jelentkezés az egyik legextrémebb, bárki számára megpályázható kutyaszános sarkvidéki túrára. A jövő áprilisban esedékes 300 kilométeres Fjällräven Polar túra 20 résztvevője közül ketten biztosan Közép és Kelet-Európából érkeznek majd, így magyarok idén is jó eséllyel pályázhatnak. A résztvevők utaztatásáról, felkészítéséről, a túra során használt felszerelésekről, valamint az étkezésről is az út szervezője, a Fjällräven gondoskodik.

Vért izzadt, de elérte a célját Zimány Linda: 12 kilót fogyott, és alaposan kigyúrta magát! Interjú a modellel az első sikeres fitneszversenyéről

Kemény hetek állnak Zimány Linda mögött! A csinos modell életében először indult fitneszversenyen, és rögtön a második helyen végzett – ám a versenyt kőkemény hetek előzték meg. Vajon mit evett Linda először a siker után? És tervez-e a jövőben hasonló megmérettetéseket? Erről faggattuk a csinos modellt.

Csúnya baleset érte Ed Sheerant, az Instán mutatta meg a sérülését

Nem sokon múlt, hogy komolyabb baja is essen az úton!

6 meglepő tény az októberben született emberekről – Ugye, milyen mázlisták?

Nem véletlen, hogy sok októberben született személyből lesz később vezető!

5 mód, hogy újra fellobbantsd a szerelem lángjait

Minden kapcsolatban eljön az a pont, amikor kissé alábbhagy a kezdeti szenvedély és kissé talán el is laposodik a dolog. Ezzel nincs is semmi probléma.

Tükör- és ablaktörlő kendő házilag

Szereted, ha a tükrökön az aznapi összeállításod és nem a porszemek tükröződnek? Mutatunk egy házi megoldást ablak- és tükörtisztító kendő készítésére, amit nagyon hasznosnak fogsz találni!

Álomszép nő lett a Négyen egy gatyában legfiatalabb sztárja

A film tragikus sorsú kislánya bizony felnőtt!

Fizess elő féláron!

Csak 2970 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!