Joy Now

Ez történik most velünk, Joyosokkal

Még több bejegyzés mutatása

Csatlakozz hozzánk a viberen!
#Joy Facebook

5 egyszerű trükk, hogy végre változtass az életeden

Europress
Most már aztán tényleg itt az ideje, nemde?
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Most már aztán tényleg itt az ideje, nemde?

1. Higgy benne, hogy képes vagy az elengedésre!

Tedd félre a keserűséget, a bosszúvágyat és a sértettséget. A megbocsátással sohasem a másiknak, hanem inkább saját magadnak teszel szívességet.

2. Adj magadnak időt!

Mindegy, mire. Kigondolni vagy éppen kiheverni dolgokat – szépen, nyugodtan, csendben. Hagyd, hogy a folyamat lejátszódjon benned!

Olvasd el ezt is!

3. Mozogj!

A testi erőkifejtés a lelkednek és a szellemednek is jót tesz. A mozgás egyfajta meditáció, melyre összpontosítva kiszakadhatsz a hétköznapok fogságából.

4. Meditálj vagy imádkozz!

Fordulj egy kicsit befelé, csendesedj el! Olyan sok figyelmet fordítasz a „kinti” dolgokra, hogy saját magadra amúgy már nem is marad…

5. Soha ne mondd: mi lett volna, ha…!

A feltételes múlt időnek semmi értelme. Ne fordíts energiát arra, hogy gondolatban újraformáld: egyszerűen csak fogadd el, és összpontosíts inkább arra, amin a jelenben tudsz dolgozni.


Figyeld, milyen hatása van, ha megfogadod a tippeket!

#Olvasd El ezeket is

Neked tartjuk a hűsítő árat! 3 hónapos előfizetés kedvező áron Előfizetés 3 hónapra most 1335 forint helyett 885 forint! Megrendelési határidő: augusztus 15.

Csak 885 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!