Joy Now

Ez történik most velünk, Joyosokkal

Még több bejegyzés mutatása

Csatlakozz hozzánk a viberen!
#Joy Facebook

5 egyszerű trükk, hogy végre változtass az életeden

Europress
5 egyszerű trükk, hogy végre változtass az életeden
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Most már aztán tényleg itt az ideje, nemde?

1. Higgy benne, hogy képes vagy az elengedésre!

Tedd félre a keserűséget, a bosszúvágyat és a sértettséget. A megbocsátással sohasem a másiknak, hanem inkább saját magadnak teszel szívességet.

2. Adj magadnak időt!

Mindegy, mire. Kigondolni vagy éppen kiheverni dolgokat – szépen, nyugodtan, csendben. Hagyd, hogy a folyamat lejátszódjon benned!

Olvasd el ezt is!

3. Mozogj!

A testi erőkifejtés a lelkednek és a szellemednek is jót tesz. A mozgás egyfajta meditáció, melyre összpontosítva kiszakadhatsz a hétköznapok fogságából.

4. Meditálj vagy imádkozz!

Fordulj egy kicsit befelé, csendesedj el! Olyan sok figyelmet fordítasz a „kinti” dolgokra, hogy saját magadra amúgy már nem is marad…

5. Soha ne mondd: mi lett volna, ha…!

A feltételes múlt időnek semmi értelme. Ne fordíts energiát arra, hogy gondolatban újraformáld: egyszerűen csak fogadd el, és összpontosíts inkább arra, amin a jelenben tudsz dolgozni.


Figyeld, milyen hatása van, ha megfogadod a tippeket!

Szépülj a JOY-jal! Fizess elő 1 évre 4999 forintért a JOY magazinra, és mellé most megajándékozunk a legtrendibb beauty termékekkel!

Csak 4999 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!