Promóciók
Elalvás előtti szorongás? Ezeket tudod tenni a hálószobáddal az igazi relaxációért
A születési időd felfedi, ki az őrangyalod: ebben segít téged életed során
Mindenkinek van őrangyala, még ha nem is látjuk, a nehéz időszakokban mellettünk áll. De hogy ki is a tiéd és miben segít téged igazán, az az alábbiakban kiderül!
Promóciók
Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
Divat
Tényleg csak 5 pár cipőre van szüksége mindenkinek a gardróbjában?
Életmód
5 tipp a helyiektől, hogy a legjobb élményeket szerezd Horvátországban 2024-ben
Promóciók
Egy szelet Olaszország a GOBUDA Mall-ban
4 csillagjegy, aki április 23-án lezár egy 14 éve tartó rossz időszakot: a boldogság végre megérkezik az életükbe!
Kétség kívül ránk járt a rúd az elmúlt években. Szinte mindig megtaláltak minket a rosszabbnál rosszabb dolgok, így nem meglepő, hogy idén már kevesen hittek abban, hogy jöhet még jobb időszak.
4 csillagjegy, akire varázslatos hatással lesz az április 24-ei telihold: az is sikerül nekik, amire a legvadabb álmaikban sem mertek gondolni!
Különleges égi jelenség jön el, amit a szenvedélyes Skorpió zodiákusnak köszönhetően erőteljes hatással lesz ránk.
Napi horoszkóp április 23.: a Rákok tehetségét a környezetük is elismeri, a Mérlegek magabiztosságát sikerül valakinek megingatnia
A mai napra is izgalmakat ígérnek a csillagok, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
A félelmeink és a szorongásaink – bár napközben is velünk vannak – lefekvéskor törnek elő igazán, amikor minden elcsendesedett körülöttünk. Mindannyiunknak vannak problémái, azonban nem szabad hagynunk, hogy ezek megakadályozzák az éjszakai pihenésünket. Nem is gondolnánk, de nagyon nagy szerepe van a hálószobánknak abban, hogy mennyire tudunk ellazulni lefekvéskor. Mutatjuk a problémák és a megoldásokat.
Hálószoba dekor a skandináv stílus szerelmeseinek
Probléma: Beviszed a munkát a hálószobába
Nem csoda, hogy éjszaka stresszelsz, ha napközben a munkádat ott végzed, ahol a pihenni is szeretnél. A munkahelyi feladatokat semmiképp se vidd be a hálóba, hiszen így elkerülhetetlen, hogy eszedbe jutnak a stresszes dolgok lefekvéskor is, hiszen pár órával korábban is azon gondolkodtál ugyanott.
Megoldás: Próbáld azonnal elkergetni minden munkához kapcsolódó gondolatodat, miután visszavonultál aludni. Ha későn kapnál céges hívást, szaladj ki gyors a hálódból, és próbáld meg nem megnyitni a munkahelyi e-maileket az ágyban.
Probléma: Elhanyagolod a hálószoba kitakarítását
A nehézkes elalvás könnyen fakadhat abból, hogy nem elég tiszta és friss a hálószoba. Valljuk be, hajlamosak vagyunk minimalizálni a hálószoba takarítását, mivel úgyis csak aludni járunk oda.
Megoldás: A stresszes időszakokban mossuk gyakrabban az ágyneműnket és takarítsunk alaposabban a hálószobában. A tisztaság és a friss ágynemű bizonyítottan segíti az elalvást.
Lenyűgöző tetőtéri hálószobák – Te melyiket választanád?
Probléma: Kifelejted a személyes, kikapcsolódást segítő tárgyakat
Imádod a gyertyákat és a füstölőket, de mindig elmarad a vásárlásuk? Segít ellazulni a klasszikus lemezjátszó régies hangja? Számos más, relaxációt segítő dolog van mindenki életében, azonban hajlamosak vagyunk nem költeni ezekre, hiszen alábecsüljük a jelentőségüket.
Megoldás: Ne a relaxációdat segítő dolgokon spórolj! Ha biztonságérzetet ad az éjjeli fény, hagyd felkapcsolva, ha a drágább illatgyertyák segítenek ellazulni, fektess azokba. Hosszú távon a kialvatlanság sokkal nagyobb problémákat okozna.
Probléma: Nem bírod abbahagyni az eszeveszett görgetést
Sajnos napjaink egyre gyakoribb problémája, hogy a telefonunk görgetése végtelen hosszú folyamat, hiszen mindig vannak új hírek, képek vagy videók a közösségi oldalakon, mi pedig megszállottan, hírekre éhezve kutatjuk azokat.
Megoldás: A tényleges alvás előtt minimum fél órával tegyük a telefonunkat az éjjeli szekrényre, de semmi esetre se tartsuk a mobilunkat az ágyban.
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
Legyél Te az Organic Shop márkanagykövete!
Promóciók
Nehezebb az ismerkedés, ha dohányosok vagyunk?
Promóciók
A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém
Promóciók
Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
Divat
Tényleg csak 5 pár cipőre van szüksége mindenkinek a gardróbjában?
Életmód
5 tipp a helyiektől, hogy a legjobb élményeket szerezd Horvátországban 2024-ben
Promóciók
Egy szelet Olaszország a GOBUDA Mall-ban
7 alkalom, amikor egy sztárpár NAGYON kínos helyzetbe került, erről pedig még videó is készült
A hírességek élete messze nemcsak a gazdagságról, csillogásról és bulikról szól.
Magyar eredetű nevek, amiket az Egyesült Államokban is adnak gyermeküknek a szülők
Tudtad, hogy magyar eredetű neveket a világ különböző pontjain is választanak olykor szülők? Mutatunk is párat!
Heti AKCIÓ! Parfümök, amiket most extra olcsón szerezhetsz be: ezek jelenleg a TikTok legnagyobb kedvencei
Hoztunk pár olyan parfümöt a Notino akciói közül, ami nagyon jó alapkelléke lehet a tavaszi megújulásnak.
4 csillagjegy, aki április 23-án lezár egy 14 éve tartó rossz időszakot: a boldogság végre megérkezik az életükbe!
Kétség kívül ránk járt a rúd az elmúlt években. Szinte mindig megtaláltak minket a rosszabbnál rosszabb dolgok, így nem meglepő, hogy idén már kevesen hittek abban, hogy jöhet még jobb időszak.
Vilmos 3 hétig őrzött egy óriási titkot Katalin előtt: rettegett, hogy bajba kerül
Vilmos herceg sokáig titkolt egy bizonyos dolgot Katalin előtt. Erről azonban ma már őszintén mer beszélni...
Napi horoszkóp április 23.: a Rákok tehetségét a környezetük is elismeri, a Mérlegek magabiztosságát sikerül valakinek megingatnia
A mai napra is izgalmakat ígérnek a csillagok, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!