Kutatók szerint heti egy narancsnak csodás hatása van a testedre
Vivi
Sokan gondolják úgy, hogy a narancslé kihagyhatatlan része a reggelinek, és nem véletlen, hogy gyerekkorodban a szüleid is gyakran mondták, hogy igyál belőle sokat. Hiszen köztudott tény, hogy ennek a gyümölcsnek magas a C-vitamin tartalma, ami segít abban, hogy erősebb és ellenállóbb legyen az immunrendszered a téli időszakban is. De most kutatók kiderítették, hogy nem csak ez az egy pozitív hatása van annak, ha legalább hetente egyszer megeszel egy narancsot!
Egy átlagos napon valószínűleg te is rengeteg időt töltesz azzal, hogy kék fényt kibocsátó képernyőket nézel. A mobilodra, a laptopodra és a tabletedre ez egyaránt igaz, és még az orvosok sem tudják pontosan, milyen következményei lehetnek ennek hosszú távon. Ezt a kék fényt ugyanis sem a lencse, sem pedig a szaruhártya nem képes kiszűrni, így a szemed hátsó részéhez igazodik, ami későbbiekben akár orvosi néven makuladegenerációhoz vezethet! Ez az időskori látásromlás egyik oka, lényegében ilyenkor az éleslátás helyén az ideghártya sejtjei pusztulni kezdenek, és már nem lehet visszafordítani a folyamatot.
Ezért is olyan érdekes a kutatók megállapítása, miszerint ha naponta eszel egy narancsot, azzal konkrétan 60 százalékkal csökkented az esélyét annak, hogy idővel nálad is kialakuljon ez a szemprobléma! Az ausztrál kutatók a Westmead Orvosi Kutatóintézetben közel háromezer 49 év feletti embert figyeltek meg 15 éven keresztül a 90-es évek kezdetétől fogva. Az eredményeik bizonyították, hogy aki majdnem minden nap fogyasztott narancsot, csökkentette a makuladegeneráció kialakulásának esélyeit, szemben azokkal, akik csak hébe-hóba ették a gyümölcsöt. Erről a benne található A-, C-, és E-vitaminok tehetnek, valamint a flavonoidok, amely egy gyógyhatású vegyületcsoport.
A jó hír pedig az, hogy nem is feltétlenül kell napi szinten enned a narancsot, hiszen a kutatók elárulták, hogy már annak is ugyanilyen hatása van, ha csak hetente egyszer fogyasztod!
Érdemes már mától elkezdened a gyakori narancsfogyasztást!
Bustle
Ma se feledkezz meg a horoszkópodról, hisz a csillagok ismét üzentek!
Már másodszorra esett át egy nagy és fájdalmas műtéten a Csajok sorozat sztárja, Lena Dunham.
Jennifer Lopez mindig tesz róla, hogy legyen miről beszélni, ha a vörös szőnyegre lép. Nos, ezúttal sajnos ez nem jó értelemben értendő.
A Pilvaker nem véletlenül tűnt el egy évre...
Lady Gaga méretes gyémántgyűrűje nem véletlenül mászott ám az énekesnő ujjára!
A képernyőn és a kamera nélküli hétköznapokon is gyönyörű. A műsorvezető arról mesélt, hogy milyen fontos számára a bőrápolás - legyen szó családjáról vagy saját magáról.
Sokan azt hiszik, ennél modernebbé már nem is tudna fejlődni a közösségi oldal, Mark Zuckerberg pedig óriási dobásra készül.
A rajongók vették észre, hogyan tiszteleg Harry herceg felesége Diana hercegnő emlékének.
Kasza Tibi feleségének, Mankernek rémes élménye volt. Egy férfi a minap zaklatta egy bevásárlóközpontban.
Emlékszel, mikor egy polip jósolta meg a foci világbajnokság eredményét? Kaptunk tőle egy kis inspirációt.
A szakítás óta először jelent meg a nyilvánosság előtt Ariana Grande, és fergeteges minikoncertet tartott. Úgy tűnik, őt kevésbé viseli meg a szakítás.
Ha azt mondjuk, hogy Sims, neked is kismillió emlék jut eszedbe a játékról? Nem csoda, hiszen eszméletlenül népszerű volt, és számtalan dolgot megtanulhattunk belőle.
Sandra Bullock utoljára az Ocean's 8 miatt jelent meg a kamerák előtt, és azóta teljesen eltűnt. Most elárulta, mi ennek a szomorú oka.
Kedden jelentette be a zenekar több tagja is, hogy kiszállnak a Wellhellóból. Vajon mi történhetett?
A Harry Potter színésznőjére hamar rátalált a szerelem korábbi szakítását követően: most pedig nem a filmvilágból választott párt magának.
A JOY-Tündér a 2018-as őszi JOY-Napok alatt idén a Csodalámpa Alapítványnak segít.
Ma se feledkezz meg a horoszkópodról, hisz a csillagok ismét fontos üzeneteket tartogatnak számodra is!
A mai napon érkezett a hír, hogy Katalin hercegné nagynéni lett: Pippa első babája ugyanis megszületett.
Ez az év sem telhet el Victoria's Secret Show nélkül. Ez az a show, ahol a világ legszebb modelljei lépdelnek falatnyi, csilli-villi fehérneműkben, miközben a legmenőbb zenészek dalolnak, és ez az a show, ami után újra és újra megfogadjuk, hogy többet járunk edzőterembe.
