Promóciók
Munkamániás vagy? 5 tipp, hogy ki tudj néha kapcsolni
Napi horoszkóp április 24.: a Bakoknak érdemes egy kis pihenést beiktaniuk, a Vízöntők kiállhatnak a szuverenitásukért
A csillagok a hét közepére is izgalmakat ígérnek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Promóciók
Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
Divat
Tényleg csak 5 pár cipőre van szüksége mindenkinek a gardróbjában?
Az április 24-ei teliholdnak brutális következménye lesz: 4 csillagjegy, akinek a mai napon teljesen megváltozik az életútja és a sorsa
A mai nap a Skorpióban lesz telihold, ami elképesztő energiákat szabadít fel.
Tóth Andi egy igazán intim videót posztolt a fürdőkádjából: elolvadunk tőle!
Sok rajongó még mindig nem tért magához, hogy a népszerű énekesnő lesz az X-Faktor női mentora.
4 csillagjegy, aki április 23-án lezár egy 14 éve tartó rossz időszakot: a boldogság végre megérkezik az életükbe!
Kétség kívül ránk járt a rúd az elmúlt években. Szinte mindig megtaláltak minket a rosszabbnál rosszabb dolgok, így nem meglepő, hogy idén már kevesen hittek abban, hogy jöhet még jobb időszak.
Ha még éjjel is képes vagy ránézni a céges e-mailjeidre, rendszeresen túl sokat beszélsz a munkádról, és még a szabadidődben is az pörög az agyadban, hogy vajon hogyan tudnád hatékonyabbá tenni a táblázatok kezelését, és lassan már többet gondolsz a kollégáidra, mint a barátaidra, akkor itt az idő, hogy felismerd: munkamániás vagy.
Szerencsére van néhány módszer, amelynek segítségével kicsit kikapcsolhatod a munkát az agyadból, és átadhatod a helyét a pihenésnek!
1. Ismerd be és határozd el!
Az első lépés itt is a beismerés: amint sikerül kimondanod, illetve rájönnöd, hogy kezd súlyos munkamániád lenni, máris könnyebb lesz elindulni azon az úton, hogy kicsit ellazulhass. Először határozd el, hogy miből veszel vissza egy kicsit. Ha mindig későig az irodában ülsz, szabj egy maximális időpontot, amikor muszáj hazamenned. Ha elárasztanak plusz feladatokkal, legalább egyet utasíts vissza! A szabadidőd ugyanolyan fontos, mint a karriered!
2. Találj egy hobbit!
Mindegy, hogy a tenisz, a kertészkedés vagy egy ékszerteknős tartása lesz az, de szükséged van egy hobbira, amit ugyanolyan lelkesen űzöl, mint a munkádat. Ez segít kicsit kiszakadni a megszokottból, és színesiti a hétköznapjaidat.
3. Kapcsold ki!
Minden kütyüdet tedd éjszaka pihenő üzemmódba, hétvégén pedig legalább 2-4 órán keresztül legyél a családodon és barátaidon keresztül mindenkinek elérhetetlen. Bizony, a céges gépedet, a telefonodat, a tabletedet és még a saját gépedet is, nehogy elcsábulj.
4. Minden nap legyen ebédszüneted!
Hányszor kaptad magad azon, hogy hívás közben vagy két levél megírása között gyorsan megeszel egy szendvicset, és az ebéd ezzel le is volt tudva? Egy óra ebédszünet mindenkinek jár, és ezt mostantól mindig tartsd is be. Ebéd közben semmi munka, csak egy kis lazulás. Ez a teljesítményednek is jót tesz.
5. Sose hanyagold a személyes naptáradat!
Bár a karrier nagyon fontos, a magánéleted legalább ugyanannyira. Soha ne mondj le személyes, fontos programot munka utáni, de munkához kapcsolódó tevékenység miatt. Nagyon lényeges mérlegelned!
Ugye, betartod ezeket?
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
Indul a Kuponözön a SPAR üzleteiben
Promóciók
Nehezebb az ismerkedés, ha dohányosok vagyunk?
Promóciók
A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém
Promóciók
Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
Divat
Tényleg csak 5 pár cipőre van szüksége mindenkinek a gardróbjában?
Napi horoszkóp április 25.: a Kosoknak érdemes lazábban hozzáállniuk bizonyos dolgokhoz, az Ikrek nem állnak készen egy új kapcsolatra
A hét második fele is bővelkedik izgalmakban, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
A hercegné, aki a brit királyi család tagja, közben pedig magyar származású: rendszeresen látogat Magyarországra
Bizony, a brit királyi család tagjai között is megtalálhatók magyarok. Egy legalábbis biztosan.
A méhnyakrák 6 rejtett jele, amit sokan nem ismernek: a rendszertelen menstruációs ciklus is figyelmeztető tünet
Néhány tünetet könnyű összekeverni a menstruációs problémákkal.
Miért könnyezünk a hagymától? 6 tuti tipp, hogy ne folyjon a könnyed aprítása közben!
A hagyma az egyik legnépszerűbb zöldség a világon. Legyen az apróra vágott, pirított vagy rántott hagyma, a rántottától kezdve a levesig mindenhez használjuk. De szeletelésük és felkockázásuk gyakran könnyeket és orrfolyást okoz, még akkor is, ha a legtöbb szakács egyetért abban, hogy a végeredményért megéri.
5 hollywoodi sztár, aki beszél magyarul: ezt pedig meg is mutatták a világnak
Hollywoodi sztárok, akik már beszéltek magyarul és nagyon ügyesek voltak!
Az egyik dal Harry Stylesról szól?! Az 5 legőrültebb teória Taylor Swift legújabb albumáról
Az énekesnő köztudottan híres arról, hogy IMÁD apró nyomokat elrejteni a dalaiba, ezért a fanok már mindenben IS jelet vélnek felfedezni, például a sztár új albuma kapcsán.