A nap cikke

Meghan hercegné először beszélt születendő kisbabájáról

Tegnap óta valószínűleg nem sokat pihent Meghan hercegné és Harry herceg, hiszen mindenki gratulálni szeretne nekik születendő gyermekük miatt. Ők pedig először beszéltek arról, mennyire izgatottak!

Még több olvasnivaló

Ha EBBŐL a dologból sok van az otthonodban, okosabb vagy, mint az átlag

Személyesen kinyomozva: Ezek az indokai annak, hogy a pasik füttyögnek vagy beszólnak nőknek az utcán

A legsötétebb álmaidban sem hitted volna: ébenfekete ételek

A csizma, amit a francia nők imádnak, és már évek óta viselnek is

Természetfeletti PLL: a misztikus sorozat, amit imádni fogsz

4 jel, amiből lehetett sejteni, hogy Ariana Grande szakítani akar

Tökdíszítés kaszabolás nélkül: Cuki tök unikornis- VIDEÓ

Will Smith először beszélt arról, amikor széthullott házassága

Munkamániás vagy? 5 tipp, hogy ki tudj néha kapcsolni

Munkamániás vagy? 5 tipp, hogy ki tudj néha kapcsolni
Fruzsi Fruzsi
Facebook
Viber
Twitter
Google+
Pinterest
Előfizetek
Szükséged van egy kis pihenésre!

Ha még éjjel is képes vagy ránézni a céges e-mailjeidre, rendszeresen túl sokat beszélsz a munkádról, és még a szabadidődben is az pörög az agyadban, hogy vajon hogyan tudnád hatékonyabbá tenni a táblázatok kezelését, és lassan már többet gondolsz a kollégáidra, mint a barátaidra, akkor itt az idő, hogy felismerd: munkamániás vagy.

Szerencsére van néhány módszer, amelynek segítségével kicsit kikapcsolhatod a munkát az agyadból, és átadhatod a helyét a pihenésnek!

1. Ismerd be és határozd el!

Az első lépés itt is a beismerés: amint sikerül kimondanod, illetve rájönnöd, hogy kezd súlyos munkamániád lenni, máris könnyebb lesz elindulni azon az úton, hogy kicsit ellazulhass. Először határozd el, hogy miből veszel vissza egy kicsit. Ha mindig későig az irodában ülsz, szabj egy maximális időpontot, amikor muszáj hazamenned. Ha elárasztanak plusz feladatokkal, legalább egyet utasíts vissza! A szabadidőd ugyanolyan fontos, mint a karriered!

gif

2. Találj egy hobbit!

Mindegy, hogy a tenisz, a kertészkedés vagy egy ékszerteknős tartása lesz az, de szükséged van egy hobbira, amit ugyanolyan lelkesen űzöl, mint a munkádat. Ez segít kicsit kiszakadni a megszokottból, és színesiti a hétköznapjaidat.

gif

3. Kapcsold ki!

Minden kütyüdet tedd éjszaka pihenő üzemmódba, hétvégén pedig legalább 2-4 órán keresztül legyél a családodon és barátaidon keresztül mindenkinek elérhetetlen. Bizony, a céges gépedet, a telefonodat, a tabletedet és még a saját gépedet is, nehogy elcsábulj.

gif

4. Minden nap legyen ebédszüneted!

Hányszor kaptad magad azon, hogy hívás közben vagy két levél megírása között gyorsan megeszel egy szendvicset, és az ebéd ezzel le is volt tudva? Egy óra ebédszünet mindenkinek jár, és ezt mostantól mindig tartsd is be. Ebéd közben semmi munka, csak egy kis lazulás. Ez a teljesítményednek is jót tesz.

gif

5. Sose hanyagold a személyes naptáradat!

Bár a karrier nagyon fontos, a magánéleted legalább ugyanannyira. Soha ne mondj le személyes, fontos programot munka utáni, de munkához kapcsolódó tevékenység miatt. Nagyon lényeges mérlegelned!

gif

Ugye, betartod ezeket?

Ha EBBŐL a dologból sok van az otthonodban, okosabb vagy, mint az átlag

Az, hogy gyerekkorodban mi vett körül téged az otthonodban, a felnőtt életedre is hatással van. Egy új kutatás szerint nagyon is!

Személyesen kinyomozva: Ezek az indokai annak, hogy a pasik füttyögnek vagy beszólnak nőknek az utcán

Vajon mi visz rá egy pasit, hogy utánaciccegjen a nőknek? Unatkozik? Nincs jobb dolga? Mondani akar valamit? Kinyomoztuk.

A legsötétebb álmaidban sem hitted volna: ébenfekete ételek

Ha ételek, akkor többnyire nem a fekete szín jut eszünkbe, pedig ma már egyre népszerűbbek ezek a finomságok. Tény, hogy nagyon menő finomságok születnek így!

Ez kemény! Tara Reidet le kellett szállítani egy repülőről

Az Amerikai Pite színésznőjéről mostanában szinte csak botrányos dolgokat lehet hallani.

A csizma, amit a francia nők imádnak, és már évek óta viselnek is

Gondoltad volna, hogy a párizsi lányok már évtizedek óta viselik ezt a trendet? Eljött az ideje annak, hogy te is esélyt adj neki!

Természetfeletti PLL: a misztikus sorozat, amit imádni fogsz

A PLL befejezése óta keresed azt a sorozatot, ami méltó utódja lehet a misztikus, izgalmas sztorinak? Akkor ne is keress tovább, megtaláltuk a legjobbat!

4 jel, amiből lehetett sejteni, hogy Ariana Grande szakítani akar

Ariana Grande és Pete Davidson hirtelen jött románca hirtelen ért véget: a sztárpár felbontotta eljegyzését, és már azt is lehet tudni, pontosan miért. Ahogy arra is fény derült, milyen jelek utaltak erre már hetek óta.

Tökdíszítés kaszabolás nélkül: Cuki tök unikornis- VIDEÓ

Ha szeretnéd cuki és egyszerűen elkészíthető, faragás nélküli tökdekorációkat készíteni, akkor jó helyen jársz!

Will Smith először beszélt arról, amikor széthullott házassága

Már évek óta pletykálják, hogy Will Smith és Jada Pinkett Smith házassága nem a legjobb, most pedig ők maguk ismerték be, hogy bizony volt egy időszak, amire nem szívesen emlékeznek vissza...

Meghan hercegné először beszélt születendő kisbabájáról

Tegnap óta valószínűleg nem sokat pihent Meghan hercegné és Harry herceg, hiszen mindenki gratulálni szeretne nekik születendő gyermekük miatt. Ők pedig először beszéltek arról, mennyire izgatottak!

Megszületett A szolgálólány meséjének főszereplőjének babája

Anyuka lett A szolgálalólány meséjének egyik főszereplője, az öröme nem is lehetne nagyobb!

A leghasznosabb tippek a csodagardrób kialakításához

Ha nem szeretnéd, hogy a reggeli, munkanapokat indító vagy az esti bulikat érintő készülődés rémálom legyen, fogadd meg gardróbrendezési tanácsainkat!

Nem olyan szeretet

Lassan 10 éve élek együtt a kutyámmal, tetszik vagy nem, ez felnőtt életem egyik leghosszabb együttélős kapcsolata. Az alomból azonnal hozzám költözött, azóta gondoskodom róla, nevelem, tanítom, etetem, gyógyíttatom, az életem része és szeretem. Minden egyes nap. Neki pedig én vagyok az élete része és szeret. Minden egyes nap.

Mit csinál a bőröddel a nagyvárosi élet?

Megvan az a kép, hogy a vidéki fiatal nők bőre makulátlan, mindig kicsit pirospozsgás és úgy egyáltalán, látszik, hogy kicsattan az egészségtől? A nagyvárosokban ezért bizony keményen meg kell dolgozni, el is áruljuk, hogy miért.

Olyan sokat fogyott Ashley Graham, hogy lassan már nem is plus size

Nem kérdés, Ashley Graham a világ egyik legismertebb modellje, és egészen biztosan a legismertebb plus size modellje. Vagy csak volt?

Robbie Williams lánya nem ismerte fel a királynőt Eugénia hercegnő esküvőjén

Bár ma minden Meghan hercegné terhességéről szól, egy pillanatra kalandozzunk vissza Eugénia hercegnő esküvőjére, kiszivárgott ugyanis egy szupercuki videó a nagy napról!

3 tény, amit elolvasva soha nem felejtesz el lezuhanyozni közvetlenül wellnessezés után

Akkor se várj otthonig a zuhanyzással, ha épp nagy rohanásban vagy, esetleg hosszú a sor, eláruljuk, miért.

Visszatérnek a poncsók, és elég stílusos módon teszik ezt

Az utóbbi időben az átmeneti időszak egyik nagy kedvencévé vált a poncsó, pontosan azért, mert nőies, különleges és több szabadságot ad, mint egy télikabát.

A cseresznye színű szemsmink az ősz toplistás trendje

Ez a sminktrend bárkinek jól fog állni, és még a hangulatod is színesebb lesz tőle. Próbáld ki a cseresznye színt.

Spórolj 3000 Ft-ot! Most a felét mi fizetjük!

Csak 2940 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!
Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem