Mindenki átérzi, aki hasonló mániával küzd – Egy OCD-s család mindennapjai

Mindenki átérzi, aki hasonló mániával küzd – Egy OCD-s család mindennapjai
A nap cikke

Kutatás: azok a nagyszülők, akik sok időt töltenek az unokáikkal, tovább élnek

A nagyszülők számára az egyik legnagyobb kincs, hogy sok időt tölthetnek az unokáikkal. De ennek több előnye is van rájuk nézve; valamint a gyerekekre is!

február 22

kos 03.21 - 04.19

A mai nap a nosztalgiáé, rég nem látott...

bika 04.20 - 05.20

Híresen nagy problémamegoldó képességed a mai napon sem...

ikrek 05.21 - 06.21

Bár elég sok, könnyűnek nem mondható akadályt kell...

rák 06.22 - 07.22

Kezd egy apróságból kiindult vita elfajulni egy számodra...

oroszlán 07.23 - 08.22

Általában szereted a saját utad járni, kifejezetten törekszel...

szűz 08.23 - 09.22

Mások számára rendkívül fajsúlyos kérdésben kérik ki a...

mérleg 09.23 - 10.22

Amikor már teljes meggyőződéssel és az esélyesek biztos...

skorpió 10.23 - 11.21

Bizonyos keretek között mindig a legjobbat igyekszel kihozni...

nyilas 11.22 - 12.21

Túl sok féle dologgal foglalkozol egy időben, aminek...

bak 12.22 - 01.19

Olyasfajta rejtélyről sikerülhet ma lerántanod a leplet, amely...

vízöntő 01.20 - 02.18

Hihetetlen tempót diktálsz másokkal szemben, ennek köszönhetően megnyugtató...

halak 02.19 - 03.20

Akad valaki a környezetedben, aki árgus szemekkel figyeli...

Elolvasom végig Megnézem
Facebook
Twitter
Pinterest
Egy OCD-ssel nem könnyű, de többel még nehezebb...

Nagyjából 10 éve vettem észre magamon, hogy van egy olyan furcsa szokásom: az ébresztőórát nem mindegy ugyanis, hogy milyen irányban tekerem oda az időponthoz, amikor kelnem kell. Ha 7:30-ra szeretném beállítani, és épp 8:30-ra van állítva, nem visszatekerek egy órát, és kész, hanem előrefelé tekerem addig, amíg elérem a 7:30-at. Nem tudom egyáltalán megcsinálni, hogy hátrafelé tekerjem, mert úgy érzem, valamiért az rossz.

Aztán jöttem rá, hogy gépeléskor, ha elírok egy betűt, nemcsak a betűt, hanem a szót is törölnöm kell, mert csak akkor érzem jónak a munkát. Tudom, hogy ez néha a hatékonyságot rontja, de én mégis teljesebbnek érzem így.

Sőt, ha a vécépapírt nem egyenesen tépem le, és egy kis helyen meg van szakadva a papír, addig tépkedek új darabokat, amíg egyenesre sikerül. Ez a fura dolog feltűnt a férjemnek is, aki évekkel ezelőtt rákérdezett, hogy miért fogy el olyan gyorsan a vécépapír.

Ekkor én egész egyszerűen megmutattam a Girls című sorozatból egy jelenetet:

A film főszereplője, Hannah elég keményen nyomta az OCD-t, azaz a mániákusságot egy ideig. Ha egyszer az egyik irányba forgatta a fejét, muszáj volt a másikba is. Az ajtót nem lehetett egyszer becsukni, többször kellett. (Ilyen ajtós kattanásom nekem is volt).

Szerencsére meg sem kellett magyaráznom, hogy miről van szó a jelenetben, ugyanis kiderült, a férjem is épp ezzel küzd nap mint nap, csak nála nem a vécépapír, az óratekerés és a gépelési szokások kapcsán jelentkezik mindez, hanem neki folyton kattogtatni kell dolgokat – vagy épp szimmetrikus alakzatba rendezni valamit. Sőt, amikor egy szórólapot tervezünk meg, és a lap közepére kell valamit helyezni, ha egyetlen mikromilliméterrel arrébb kerül a lap közepétől az ábra, azonnal észreveszi és kellemetlenül kezdi érezni magát. Persze neki sem ez a három az összes mániája.

Sajnos nagyon nehéz ezekről leszokni.

Bár pár szokást sikerült végre levetkőznünk, vannak olyan mániák, amelyeket nagyon nehéz, ugyanis évek alatt rutinná váltak. Elképesztően nagy mentális erő kell ahhoz, hogy egy OCD-s erőt vegyen magán, s ne hagyja, hogy egy mánia beszippantsa.

Ha már csak egyszer is ráveszed magad, hogy ne érezd magad órákig kényelmetlenül, ha valami nem párhuzamosan áll, aminek a mánia szerint mindig párhuzamosan kell állni, utána már könnyű ezt többször is megtenni, így szépen lassan le lehet szokni róla.

Csak épp az a nagyon nehéz benne, hogy jó ideig kényelmetlenül érzi magát az OCD-s, amikor gátat szab a kényszerességnek és szakít a szokásos rutinnal.

Anyukámnál úgy jelentkezik évek óta a lightos OCD, hogy folyamatosan pakolnia kell. Beszéd közben a kezével kényszeresen pakolgatja az előtte lévő cuccokat. Mondjuk ez elég hasznos, mivel amikor nálunk van, akaratlanul is elpakolja a rendetlenséget. (Na jó, akarva is.)

Szerencsére, a barátaink között is rengetegen vannak, akik alapfokú OCD-vel küzdenek, így senki nem néz minket furának, ha véletlenül észreveszik valamelyik érdekes szokásunkat.

gif

Levél mindenkinek: ne kérdezgesd a friss házasoktól, hogy mikor jön már a gyerek

Életmód

Nem érdekel
Elolvasom

Az OCD e formája nagy odafigyeléssel leküzdhető, de tényleg minden önfegyelmet be kell vetni olyankor, amikor elhatározzuk, hogy megszabadulunk az idegesítő szokásoktól.

Azért vicces lenne, ha készülne rólunk egy rejtett kamerás felvétel, az biztos...

Bemutatkozásnál rögtön elfelejted a másik nevét? Ez erre az 5 dologra utalhat!

Önismeret

Nem érdekel
Elolvasom

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok

február 22

kos 03.21 - 04.19

A mai nap a nosztalgiáé, rég nem látott...

bika 04.20 - 05.20

Híresen nagy problémamegoldó képességed a mai napon sem...

ikrek 05.21 - 06.21

Bár elég sok, könnyűnek nem mondható akadályt kell...

rák 06.22 - 07.22

Kezd egy apróságból kiindult vita elfajulni egy számodra...

oroszlán 07.23 - 08.22

Általában szereted a saját utad járni, kifejezetten törekszel...

szűz 08.23 - 09.22

Mások számára rendkívül fajsúlyos kérdésben kérik ki a...

mérleg 09.23 - 10.22

Amikor már teljes meggyőződéssel és az esélyesek biztos...

skorpió 10.23 - 11.21

Bizonyos keretek között mindig a legjobbat igyekszel kihozni...

nyilas 11.22 - 12.21

Túl sok féle dologgal foglalkozol egy időben, aminek...

bak 12.22 - 01.19

Olyasfajta rejtélyről sikerülhet ma lerántanod a leplet, amely...

vízöntő 01.20 - 02.18

Hihetetlen tempót diktálsz másokkal szemben, ennek köszönhetően megnyugtató...

halak 02.19 - 03.20

Akad valaki a környezetedben, aki árgus szemekkel figyeli...

Elolvasom végig Megnézem
Kedvenc Karl Lagerfeld idézeteink, amiket sosem feledünk el

Karl Lagerfeld már nincs közöttünk, de szavait sohasem feledjük. Már csak azért sem, mert sok igazság van bennük!

Anna Paquin és Eminem? Avagy akikről szinte senki sem tudja, hogy Oscart nyertek

A hétvégén újra elérkezünk az év legizgalmasabb filmes díjátadójához: jön a 91. Oscar-gála!

Meghan hercegné babaváró bulija helyett Katalin síelgetni ment

Meghan hercegné babaváró bulijáról sokan hiányolták Katalin hercegnét, most kiderült, miért maradt távol!

6 titok ikonikus filmek forgatásáról, amiket még a rajongók sem tudtak

Tudtad, hogy a Titanic forgatásán valaki tudatmódosító szert kevert az ételbe? És azt, hogy a Csillagok között egyik emlékezetes jelenetét nem CGI-nak köszönhetjük?

A Bohém rapszódiánál is nagyobb durranás lesz: megjött az Elton Johnról szóló film első előzetese!

Ha azt hitted, a Bohém rapszódiánál nem jöhet jobb, akkor itt az Elton Johnról szóló Rocketman első előzetese!

Meghan hercegné nem nyitotta ki a babaváró ajándékait: Ez az oka

Ismét bizonyította Meghan hercegné, hogy milyen nagyon szereti férjét, Harry herceget.

Lady Gaga és Christian Carino testbeszéde tömve volt árulkodó jelekkel, amik arra utaltak, szakítani fognak

Néhány napja derült ki, hogy Lady Gaga és Christian Carino felbontották az eljegyzésüket. Azonban ha újra végigpörgetsz néhány korábbi fotót a párról, észre fogod venni, hogy valami már egy hónapja sem volt rendben köztük.

A Netflix egyik legsikeresebb sorozatának most már hivatalosan is érkezik a folytatása

A nagy sikerre való tekintettel a Netflix már berendelte a második évadot a tavalyi év egyik legfelkapottabb sorozatából!

X-Faktoros versenytársuk ihlette meg az USNK srácokat

A három tehetséges fiatal nagyon fülbemászó produkciót hozott össze.

Napi horoszkóp február 22.: az Oroszlánok a saját útjukat járják, a Szüzek komoly kérdésben foglalnak állást

A hét utolsó munkanapjára is izgalmas üzeneteket küldtek a csillagok, érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod!

Kutatás: azok a nagyszülők, akik sok időt töltenek az unokáikkal, tovább élnek

A nagyszülők számára az egyik legnagyobb kincs, hogy sok időt tölthetnek az unokáikkal. De ennek több előnye is van rájuk nézve; valamint a gyerekekre is!

Voltak jelek: az utolsó fotók, amik Karl Lagerfeldről készültek

Még mindig felfoghatatlan, de Karl Lagerfeld nincs többé. A Chanel kreatív igazgatójának halála váratlanul ért mindenkit, pedig voltak jelek!

Emma Roberts visszatért a barnához és jobban néz ki, mint valaha

Emma Roberts ismét drasztikusan váltott, nálunk most ez az új hajszín nagyon betalált - és nálad?

15 megszívlelendő idézet a 30 éve elhunyt Márai Sándortól

Márai Sándor a magyar identitás, a polgári öntudat egyik legfontosabb képviselője volt. És remekül idézhető mondatokat tudott írni.

Divatos február: az alábbi 5 darab most az Instagram kedvence, és nem véletlenül!

Az Instagram trendeket diktáló és teremtő szerepe nem is kérdés, így már az is megszokott, hogy minden hónapra jutnak olyan darabok, amikről kimondottan sok poszt születik.

Havas Jon a színházban is hatalmasat alakít! Meglestük Londonban!

Kit Harington olyat játszik a True West című színdarabban, hogy szem nem marad szárazon – a nevetéstől!

Taylor Swift kedvenc cipője lesz a 2019-es év slágere: hódít a Mary Jane fazon!

A híres énekesnő az elmúlt évek során nagyon gyakran viselte magán a Mary Jane cipőket, és most már egyre több divatház látja meg benne a fantáziát.

6 horrorsztori hotelek alkalmazottaitól

Hófehér gepárd, menyétek és furcsa talált tárgyak: Vajon mikkel szembesülhettek hotelek dolgozói munkájuk során?

Ne maradj le a JOY-napokról! Kapd kézhez elsőként a JOY magazin következő három lapszámát – köztünk a kuponos magazint!

Csak 1495 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!
Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem