Horoszkóp
Életstílus
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

Mindenki átérzi, aki hasonló mániával küzd – Egy OCD-s család mindennapjai

Mindenki átérzi, aki hasonló mániával küzd – Egy OCD-s család mindennapjai
Olvasd el!

Igazán előnytelen fotó készült Palvin Barbiról és szerelméről

Palvin Barbi és Dylan már sokszor bebizonyították, hogy nem veszik túl komolyan magukat, és úgy tűnik, a cikis fotóktól sem félnek!

Olvasd el!

Felejtsd el a dad sneakereket - A tavasz kedvence a nagyi fazon lesz

Nem véletlen, hogy Miranda Kerr is nagy rajongója ennek a fazonnak!

A nap cikke

Meghan hercegné kihisztizte az úszó padlót új közös otthonukba

Születendő gyermekük miatt Meghan hercegné és Harry herceg nagyok sürgették, hogy beköltözhessenek új otthonukba, ami amúgy tartogat pár érdekességet!

április 19

kos 03.21 - 04.19

Kellemetlenül kínos szituáció adódik, amiben te is nyakig...

bika 04.20 - 05.20

Nagyon intenzíven dolgozol, semmi nem hagy kizökkenteni, hisz...

ikrek 05.21 - 06.21

Túl nagy feladatot bíztak rád, amiről menet közben...

rák 06.22 - 07.22

Senki nem mondta, hogy egyszerű lesz az út,...

oroszlán 07.23 - 08.22

Eljött a megfelelő alkalom, amikor lehetőséget kapsz arra,...

szűz 08.23 - 09.22

Kezdesz fáradni és beleunni a teherhordó serpa szerepébe....

mérleg 09.23 - 10.22

Olyan szituációban találod magad, amelyhez ugyan semmi közöd,...

skorpió 10.23 - 11.21

Túlteng benned a feszültség, úgy érzed, le kell...

nyilas 11.22 - 12.21

Eddig ültél a babérjaidon, arra várva, majd csak...

bak 12.22 - 01.19

Lassan jön a hosszú hétvége, melyet már nagyon...

vízöntő 01.20 - 02.18

Bár komoly dolgot bíznak rád, nem vagy biztos...

halak 02.19 - 03.20

Elvonja a figyelmed valami, aminek jelen pillanatban nincsen...

Elolvasom végig Megnézem
Olvasd el!

Beyoncé őszintén, titkok nélkül beszélt a szülése alatt fellépő komplikációkról

A 37 éves énekesnő kivételt tett, és több bensőséges részletet is megosztott a szülése alatt fellépő komplikációkról.

Olvasd el!

ByeAlex Dallos Bogiról: "Nekem ez rendkívül furcsa, hogy itt van velünk..."

Kiderült, az X-Faktor mentorai hogyan fogadták Dallos Bogit a csapatban.

Olvasd el!

6 ok, amiért sokan félnek szakítani - Még akkor is, ha már nincs meg a szerelem

Rengeteg ember reked meg akár éveken át egy boldogtalan kapcsolatban, szimplán azért, mert nem mernek kilépni belőle. De mi ennek az oka?

Facebook
Twitter
Pinterest
Egy OCD-ssel nem könnyű, de többel még nehezebb...

Nagyjából 10 éve vettem észre magamon, hogy van egy olyan furcsa szokásom: az ébresztőórát nem mindegy ugyanis, hogy milyen irányban tekerem oda az időponthoz, amikor kelnem kell. Ha 7:30-ra szeretném beállítani, és épp 8:30-ra van állítva, nem visszatekerek egy órát, és kész, hanem előrefelé tekerem addig, amíg elérem a 7:30-at. Nem tudom egyáltalán megcsinálni, hogy hátrafelé tekerjem, mert úgy érzem, valamiért az rossz.

Aztán jöttem rá, hogy gépeléskor, ha elírok egy betűt, nemcsak a betűt, hanem a szót is törölnöm kell, mert csak akkor érzem jónak a munkát. Tudom, hogy ez néha a hatékonyságot rontja, de én mégis teljesebbnek érzem így.

Sőt, ha a vécépapírt nem egyenesen tépem le, és egy kis helyen meg van szakadva a papír, addig tépkedek új darabokat, amíg egyenesre sikerül. Ez a fura dolog feltűnt a férjemnek is, aki évekkel ezelőtt rákérdezett, hogy miért fogy el olyan gyorsan a vécépapír.

Ekkor én egész egyszerűen megmutattam a Girls című sorozatból egy jelenetet:

A film főszereplője, Hannah elég keményen nyomta az OCD-t, azaz a mániákusságot egy ideig. Ha egyszer az egyik irányba forgatta a fejét, muszáj volt a másikba is. Az ajtót nem lehetett egyszer becsukni, többször kellett. (Ilyen ajtós kattanásom nekem is volt).

Szerencsére meg sem kellett magyaráznom, hogy miről van szó a jelenetben, ugyanis kiderült, a férjem is épp ezzel küzd nap mint nap, csak nála nem a vécépapír, az óratekerés és a gépelési szokások kapcsán jelentkezik mindez, hanem neki folyton kattogtatni kell dolgokat – vagy épp szimmetrikus alakzatba rendezni valamit. Sőt, amikor egy szórólapot tervezünk meg, és a lap közepére kell valamit helyezni, ha egyetlen mikromilliméterrel arrébb kerül a lap közepétől az ábra, azonnal észreveszi és kellemetlenül kezdi érezni magát. Persze neki sem ez a három az összes mániája.

Sajnos nagyon nehéz ezekről leszokni.

Bár pár szokást sikerült végre levetkőznünk, vannak olyan mániák, amelyeket nagyon nehéz, ugyanis évek alatt rutinná váltak. Elképesztően nagy mentális erő kell ahhoz, hogy egy OCD-s erőt vegyen magán, s ne hagyja, hogy egy mánia beszippantsa.

Ha már csak egyszer is ráveszed magad, hogy ne érezd magad órákig kényelmetlenül, ha valami nem párhuzamosan áll, aminek a mánia szerint mindig párhuzamosan kell állni, utána már könnyű ezt többször is megtenni, így szépen lassan le lehet szokni róla.

Csak épp az a nagyon nehéz benne, hogy jó ideig kényelmetlenül érzi magát az OCD-s, amikor gátat szab a kényszerességnek és szakít a szokásos rutinnal.

Anyukámnál úgy jelentkezik évek óta a lightos OCD, hogy folyamatosan pakolnia kell. Beszéd közben a kezével kényszeresen pakolgatja az előtte lévő cuccokat. Mondjuk ez elég hasznos, mivel amikor nálunk van, akaratlanul is elpakolja a rendetlenséget. (Na jó, akarva is.)

Szerencsére, a barátaink között is rengetegen vannak, akik alapfokú OCD-vel küzdenek, így senki nem néz minket furának, ha véletlenül észreveszik valamelyik érdekes szokásunkat.

gif

Levél mindenkinek: ne kérdezgesd a friss házasoktól, hogy mikor jön már a gyerek

Életmód

Nem érdekel
Elolvasom

Az OCD e formája nagy odafigyeléssel leküzdhető, de tényleg minden önfegyelmet be kell vetni olyankor, amikor elhatározzuk, hogy megszabadulunk az idegesítő szokásoktól.

Azért vicces lenne, ha készülne rólunk egy rejtett kamerás felvétel, az biztos...

Bemutatkozásnál rögtön elfelejted a másik nevét? Ez erre az 5 dologra utalhat!

Önismeret

Nem érdekel
Elolvasom

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok

április 19

kos 03.21 - 04.19

Kellemetlenül kínos szituáció adódik, amiben te is nyakig...

bika 04.20 - 05.20

Nagyon intenzíven dolgozol, semmi nem hagy kizökkenteni, hisz...

ikrek 05.21 - 06.21

Túl nagy feladatot bíztak rád, amiről menet közben...

rák 06.22 - 07.22

Senki nem mondta, hogy egyszerű lesz az út,...

oroszlán 07.23 - 08.22

Eljött a megfelelő alkalom, amikor lehetőséget kapsz arra,...

szűz 08.23 - 09.22

Kezdesz fáradni és beleunni a teherhordó serpa szerepébe....

mérleg 09.23 - 10.22

Olyan szituációban találod magad, amelyhez ugyan semmi közöd,...

skorpió 10.23 - 11.21

Túlteng benned a feszültség, úgy érzed, le kell...

nyilas 11.22 - 12.21

Eddig ültél a babérjaidon, arra várva, majd csak...

bak 12.22 - 01.19

Lassan jön a hosszú hétvége, melyet már nagyon...

vízöntő 01.20 - 02.18

Bár komoly dolgot bíznak rád, nem vagy biztos...

halak 02.19 - 03.20

Elvonja a figyelmed valami, aminek jelen pillanatban nincsen...

Elolvasom végig Megnézem
A szakértők szerint tényleg kevesebb szénhidrátot kellene enned, ha lapos hasat akarsz

Szénhidrát: igen vagy nem? Ez az örök kérdés, ha szóba kerül a fogyás. Az biztos, hogy nem szabad teljesen kizárni ezt az ételcsoportot az étrendből, viszont ahhoz, hogy a hasi zsír eltűnjön, igenis kell a szigorú odafigyelés!

13 filmes idézet, ami átsegíthet rosszabb napjaidon

Néha egy filmben elhangzott aranyköpés fontosabbá válik, mint maga a film. Idővel már azok is idézik, akik nem látták a mozit, így önálló életre kelve válik szólásmondássá. Nem utolsó sorban elmenthetjük őket magunknak nehezebb időkre.

Híres emberek fotói: megmutatjuk, hogy néztek ki a középiskolai évzáró báljukon

Van köztük bálkirálynő és nyomi lúzer – utólag persze már ők is röhögnek magukon. Nézd meg a képgalériában, milyen cukin festett Halle Berry vagy George Clooney lakli kamaszként!

6 ok, amiért sokan félnek szakítani - Még akkor is, ha már nincs meg a szerelem

Rengeteg ember reked meg akár éveken át egy boldogtalan kapcsolatban, szimplán azért, mert nem mernek kilépni belőle. De mi ennek az oka?

Fura szabályok, amiket a királyi család tagjainak be kell tartaniuk

A trónörökösi listán második Vilmos hercegnek és feleségének, Katalin hercegnének rengeteg fura dologra kell ügyelniük.

Emily Ratajkowski Diana hercegné stílusát másolja

Diana hercegné a 80-as és 90-es évek legtöbbet fényképezett nője, stílusa olyan jól dokumentált, hogy még ma is sokan merítenek ihletet belőle. Például Emily Ratajkowski!

Fizess elő féláron!

Csak 2995 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem