Promóciók
Minden nap eszel levest? Hatféleképp is hatással van a testedre
A születési időd felfedi, ki az őrangyalod: ebben segít téged életed során
Mindenkinek van őrangyala, még ha nem is látjuk, a nehéz időszakokban mellettünk áll. De hogy ki is a tiéd és miben segít téged igazán, az az alábbiakban kiderül!
Promóciók
Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
Divat
Tényleg csak 5 pár cipőre van szüksége mindenkinek a gardróbjában?
Életmód
5 tipp a helyiektől, hogy a legjobb élményeket szerezd Horvátországban 2024-ben
Promóciók
Egy szelet Olaszország a GOBUDA Mall-ban
4 csillagjegy, aki április 23-án lezár egy 14 éve tartó rossz időszakot: a boldogság végre megérkezik az életükbe!
Kétség kívül ránk járt a rúd az elmúlt években. Szinte mindig megtaláltak minket a rosszabbnál rosszabb dolgok, így nem meglepő, hogy idén már kevesen hittek abban, hogy jöhet még jobb időszak.
4 csillagjegy, akire varázslatos hatással lesz az április 24-ei telihold: az is sikerül nekik, amire a legvadabb álmaikban sem mertek gondolni!
Különleges égi jelenség jön el, amit a szenvedélyes Skorpió zodiákusnak köszönhetően erőteljes hatással lesz ránk.
6 mindennapi szokás, ami súlyosan károsítja a vesét
A rossz hír az, hogy az alábbi listának pontjaiban sajnos mindannyian könnyedén bűnösek lehetnünk, és ennek egy fontos szervünk láthatja a kárát...
1. Hidratál
A hidegebb időben nem izzadsz annyira, mint nyáron, így viszont könnyű megfeledkezni a kellő folyadékbevitelről! A legtöbben ezekben a hónapokban jóval kevesebb vizet isznak, mint kellene, de szerencsére itt jön képbe a leves. Ez a finom fogás ugyanis rendkívül hidratáló, ezáltal pedig pótolja a hiányzó folyadékbevitelt.
2. Sportolás előtt
A sportitalok elektrolitokkal és szénhidrátokkal látják el a testedet. A legfőbb elektrolit ezekben általában a nátrium, ami a sóban is megtalálható, így ha kellemesen fűszeres levest eszel edzés előtt, ez is biztosítja számodra az elegendő plusz löketet. Így máris könnyebb lesz nekifogni a tornának!
3. Gyerekeknek
A legtöbb kisgyerek nem akarja megenni a zöldségeket, de egy holland kutatás szerint a leves könnyen változtathat a dolgon. A felmérés során 7 héten át adtak a gyerekeknek különböző zöldséges leveseket, és mire a kutatás végére értek, egészen megváltozott a hozzáállásuk a zöldségekhez. Ha van gyermeked, aki nincs oda a répárt, burgonyáért vagy spárgáért, próbálkozz meg a leveses trükkel!
4. Nátha ellen
Noha egy forró leves még nem gyógyítja meg a náthát, de enyhíthet egy időre a kellemetlen tüneteken. A húsleves a legjobb választás, mivel csillapítja a torkodban lévő fájdalmat, és segít könnyebben felköhögni a hurutot. Arról nem is beszélve, hogy felmelegíti a testedet, és plusz energiát ad!
5. Tele vitaminnal
A leves az egyik legjobb módszer arra, hogy vitaminokkal és ásványi anyagokkal turbózd fel a szervezeted. Szakértők szerint narancssárga, zöld és piros színű zöldségekből érdemes leginkább levest készíteni, hiszen ezek a leggazdagabbak összetevők szempontjából (A-, C-, B-komplex és K-vitaminban elsősorban), és nem sokat veszítenek vitamintartalmukból a főzés alatt.
6. A súlyod miatt
Érdemes a levest az étrended részévé tenned, hiszen a súlyod alakulásában is szerepet játszik! Kutatások szerint azok, akik több levest esznek, ritkábban tapasztalnak súlygyarapodást. Erről az tehet, hogy ez az étel többnyire alacsony kalóriás, és hamar eltelít, így a második fogásból már kevesebbet tudsz enni. Ha csökkenteni akarsz a kalóriabevitelen, mindig egyél levest a főétel előtt!
Ha a leveskockát saját magad szeretnéd elkészíteni, mutatunk is hozzá egy szuper receptet:
BrightSide
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
Legyél Te az Organic Shop márkanagykövete!
Promóciók
Nehezebb az ismerkedés, ha dohányosok vagyunk?
Promóciók
A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém
Promóciók
Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
Divat
Tényleg csak 5 pár cipőre van szüksége mindenkinek a gardróbjában?
Életmód
5 tipp a helyiektől, hogy a legjobb élményeket szerezd Horvátországban 2024-ben
Promóciók
Egy szelet Olaszország a GOBUDA Mall-ban
Heti AKCIÓ! Parfümök, amiket most extra olcsón szerezhetsz be: ezek jelenleg a TikTok legnagyobb kedvencei
Hoztunk pár olyan parfümöt a Notino akciói közül, ami nagyon jó alapkelléke lehet a tavaszi megújulásnak.
4 csillagjegy, aki április 23-án lezár egy 14 éve tartó rossz időszakot: a boldogság végre megérkezik az életükbe!
Kétség kívül ránk járt a rúd az elmúlt években. Szinte mindig megtaláltak minket a rosszabbnál rosszabb dolgok, így nem meglepő, hogy idén már kevesen hittek abban, hogy jöhet még jobb időszak.
Vilmos 3 hétig őrzött egy óriási titkot Katalin előtt: rettegett, hogy bajba kerül
Vilmos herceg sokáig titkolt egy bizonyos dolgot Katalin előtt. Erről azonban ma már őszintén mer beszélni...
Napi horoszkóp április 23.: a Rákok tehetségét a környezetük is elismeri, a Mérlegek magabiztosságát sikerül valakinek megingatnia
A mai napra is izgalmakat ígérnek a csillagok, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Sztárok, akiknek nembináris, gendersemleges vagy transznemű gyermeke van
Az alábbi hírességek támogatják gyermeküket és kiállnak az elfogadás mellett.
A születési időd felfedi, ki az őrangyalod: ebben segít téged életed során
Mindenkinek van őrangyala, még ha nem is látjuk, a nehéz időszakokban mellettünk áll. De hogy ki is a tiéd és miben segít téged igazán, az az alábbiakban kiderül!