Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok

Ki akarod zárni a mérgező embereket az életedből? Vesd be a Tom Cruise-módszert!

mérgező emberek, toxikus emberek, Tom Cruise, Tom Cruise-módszer
A nap cikke

Ő III. Károly király magyar rokona, Tibor, akit az uralkodó rendszeresen meglátogat Zalánpatakon

A brit uralkodó mindig olyan jól érezte magát magyar rokona otthonában, hogy azóta vett is magának egy birtokot a romániai Zalánpatakon.

Életmód

5 tipp a helyiektől, hogy a legjobb élményeket szerezd Horvátországban 2024-ben

Promóciók

A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém

Promóciók

Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi

Promóciók

Táplál, feszesít, regenerál: ebben rejlik a fátyolmaszk szuperereje

Promóciók

Ismerd meg a Nothing Phone (2a) sokoldalú, világító hátlapját!

Promóciók

Egy szelet Olaszország a GOBUDA Mall-ban

Promóciók

A Hotel Divinus***** Superior Debrecen zöld szívében, a mindenki által kedvelt Nagyerdőn várja a kikapcsolódni vágyókat.

Promóciók

Ha te is imádod a csillogást, akkor ezt látnod kell!

Olvasd el!

Napi horoszkóp április 17.: a Rákoknak érdemes önmagukra is időt szánniuk, a Szüzeket váratlan anyagi teher frusztrálja

A hét közepe is tartogat bőséggel izgalmakat, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!

Olvasd el!

27 percen át volt halott: egy nő felfedte, mit látott a túlvilágon

Tina csodával határos módon épült fel szívinfarktusából, miután pedig magához tért a kómából, azonnal felfedte, mit látott a másik oldalon, miután meghalt.

Olvasd el!

5 dolog, ami drasztikusan felgyorsítja az anyagcserét 40 felett

40 éves kor után természetes, hogy lassul az anyagcsere, azonban vannak módszerek, amelyekkel tudsz ezen segíteni!

Olvasd el!

6 étel, amit a neurológusok messziről elkerülnek: komolyan károsodhat az agyad

Ezentúl nem igazán lesz kedved ezekhez az ételekhez és italokhoz, az biztos.

Olvasd el!

4 csillagjegy, aki hatalmas pénzesőre számíthat május előtt: igazi vagyonra tesznek szert!

A májusi eső aranyat ér – tartja a mondás, ami idén májusban új értelmet nyer egyes csillagjegyek számára.

Facebook
Twitter
Pinterest
Köztudott tény, hogy a Top Gun és a Mission: Impossible-filmek sztárja a legveszélyesebb akciójeleneteket is dublőrök és kaszkadőrök segítsége nélkül forgatja le. Szóval attól sem riad vissza, hogy szembeszálljon a toxikus személyekkel.

Amikor valaki megbánt, megsért téged, hogyan reagálsz? Megpróbálsz visszavágni, esetleg igyekszel kihátrálni a szituációból? Nos, a TikTokon @ask_kimberly néven posztoló terapeuta inkább egy C opciót javasol ezekre esetekre: úgy véli, a legjobb, amit ilyenkor tehetünk, ha kérdésekkel bombázzuk a másikat. A szakember egyébként a Golden Globe-díjas Tom Cruise Tom Cruise Színész, Producer 97cikk 7galéria 4videó Még több róla -tól leste el ezt a trükköt, akit 2005-ben egy álriporter vízzel locsolt le egy játékmikrofonon keresztül a vörös szőnyegen. Mindezt annak érdekében csinálta, hogy megalázza, felbosszantsa a sztárt. A színész azonban keresztülhúzta a számításait, ugyanis ahelyett, hogy indulatból reagált volna erre az aljas trükkre, inkább elkezdte faggatni a férfit.

„Miért csinálta ezt? Mi ebben olyan vicces?” Élvezed, ha aljas lehetsz másokkal?

A Tom Cruise-módszer lényege tehát az, hogy a sértő vagy manipulatív viselkedés ellen úgy vehetjük fel a harcot, ha kérdéseket teszünk fel a támadó félnek. Ez a technika segíthet megőrizni a nyugalmunkat és remélhetőleg arra készteti a toxikus személyeket, hogy felülvizsgálják a tetteiket és önreflexiót tartsanak. A szakértők azt mondják, a mérgező emberek azt feltételezik, viccesek, továbbá aligha törődnek mások érzéseivel, sőt, néha éppen az a céljuk, hogy felbosszantsanak valakit. És hogy miért csinálják mindezt? Leginkább azért, hogy megtépázzák az adott illető önbecslését, illetve önbizalmát – végsősoron pedig elmejátékokat játszhassanak és manipulálhassák a környezetüket. De ha Tom le tudja győzni a toxikus személyeket, akkor neked miért ne sikerülhetne?

Már soroljuk is a Tom Cruise Tom Cruise Színész, Producer 97cikk 7galéria 4videó Még több róla -módszer lépéseit!

1. Végy egy mély lélegzetet, mielőtt reagálnál. Tarts magadnak egy mini-motiváló beszédet arról, hogy igenis képes vagy higgadtan kezelni a szituációt. Csak ezután cselekedj!

2. Bármennyire is nehéznek tűnik, akkor sem szabad felemelned a hangodat. Ha a másik fél azt látja, hogy nyugodtan, sőt, együtt érzően viselkedsz, azzal arra ösztönözheted őket, hogy hasonlóképpen tegyenek.

3. Ha sikerül megőrizned a belső békédet, a düh helyét átveheti a kíváncsiság és a kérdéseidnek hála nem veszíted el a kontrollt önmagad, illetve az érzelmeid felett. Ráadásul a faggatásnak köszönhetően racionálisabban láthatod a mérgező felet. A Tom Cruise Tom Cruise Színész, Producer 97cikk 7galéria 4videó Még több róla -módszerrel tükröt tarthatsz a manipulátorok felé és felelősségre vonhatod őket. Azonban nem szabad elfelejtkezned arról, hogy egyáltalán nem mindegy, miként kezdesz bele a vallatásába. Fogalmazz egyszerűen, röviden és felejtkezz el az ujjal mutogatásról. Ha hatásosan akarod leszerelni a toxikus beszélgetőpartneredet, akkor a most következő kérdéseket érdemes bevetned. Hajrá!

Mit értesz ez alatt?
Segítenél megérteni, hogy ez miért vicces?
Meg tudod ezt magyarázni nekem?
Mit éreznél, ha valaki ezt tenné/mondaná neked vagy a párodat?
Minden rendben?
Mi a célod azzal, hogy így bánsz velem?
Szeretnéd, hogy így beszéljek veled?

4. Ne akard azonnal megoldani a konfliktusotokat. Szuper, ha megértetted a nézőpontját, de a probléma sokkal összetettebb ennél – különösen akkor, ha egy rokonról, barátról, esetleg a főnöködről van szó.

5. Húzd meg a határaidat! Jelezd nyugodtan bárkinek, hogy csak akkor folytatod a beszélgetést, ha higgadtan kommunikálhattok egymással. És ami a legfontosabb: Szeresd önmagadat! Ennél ütősebb fegyvered aligha lehetne a mérgező emberekkel szemben.

Forrás: PureWow

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!

Videók

Életmód

5 tipp a helyiektől, hogy a legjobb élményeket szerezd Horvátországban 2024-ben

Promóciók

A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém

Promóciók

Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi

Promóciók

Táplál, feszesít, regenerál: ebben rejlik a fátyolmaszk szuperereje

Promóciók

Ismerd meg a Nothing Phone (2a) sokoldalú, világító hátlapját!

Promóciók

Egy szelet Olaszország a GOBUDA Mall-ban

Promóciók

A Hotel Divinus***** Superior Debrecen zöld szívében, a mindenki által kedvelt Nagyerdőn várja a kikapcsolódni vágyókat.

Promóciók

Ha te is imádod a csillogást, akkor ezt látnod kell!

Kép

7 ingyenes mozgásforma, ami fogyaszt és a szív egészségének is jót tesz

Nem lehet eleget hangsúlyozni, hogy mennyire fontos az egészséges életmód, és milyen hatalmas szerepe van az egészségünk megőrzésében a mozgásnak. Persze sokan idő- és pénzhiányra hivatkozva megpróbálják megmagyarázni önmaguknak, hogy pontosan miért nincs idejük mozogni. Nos, van egy rossz hírünk, most olyan mozgásformákat szedtünk össze, amelyek nemcsak ingyenesek, de olyanok is, melyek mindössze fél/egy órát vesznek igénybe.

Kép

10 híres leszbikus nő, aki nem kevés férfival is randizott

Vannak olyan híres nők, akik pár leszbikusnak vallják, mégis sokszor randiztak életük során pasikkal is...

Kép

Mennyire nehéz nőnek lenni 2024-ben? Barbie szerint NAGYON!

A JOY Ventilátor podcast legújabb adásában egy nagyon kényes témát feszegettünk... Ti mit gondoltok a nők jelenlegi helyzetéről?

Kép

4 csillagjegy, aki hatalmas pénzesőre számíthat május előtt: igazi vagyonra tesznek szert!

A májusi eső aranyat ér – tartja a mondás, ami idén májusban új értelmet nyer egyes csillagjegyek számára.

Kép

Diana hercegné le akarta mondani az esküvőjét Károllyal: kiderült, ki miatt gondolta meg magát az utolsó pillanatban

A királyi életrajzíró, Ingrid Seward a néhai walesi hercegné esküvőjéről árult el soha nem hallott információkat.

Kép

Napi horoszkóp április 17.: a Rákoknak érdemes önmagukra is időt szánniuk, a Szüzeket váratlan anyagi teher frusztrálja

A hét közepe is tartogat bőséggel izgalmakat, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!