Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok

Nem fogsz örülni! El sem hisszük, milyen káros hatással van a mentális egészségünkre a közösségi média

Nem fogsz örülni! El sem hisszük, milyen káros hatással van a mentális egészségünkre a közösségi média

Ez is érdekelhet

Olvasd el!

Ők a legönfejűbbek: 4 csillagjegy, aki soha nem köt kompromisszumot

Nem egyszerű velük az élet, persze a nap végén így fogadjuk el őket!

Olvasd el!

Ez aztán a szerelem! A 48 éves Sarah Paulson és 80 éves barátnője a párizsi divathéten romantikáztak

Sarah Paulson és Holland Taylor le se tagadhatnák, hogy mennyire odavannak még mindig egymásért!

Facebook
Twitter
Pinterest
A Facebook már a kezdetekkor hatással volt a felhasználók lelki egészségére.

A mentális betegségekben szenvedők száma elképesztő mértékben növekszik az elmúlt években, lassan úgy fest, a szorongás, depresszió senkit sem kímél. Az USÁ-ban különösen rossz a helyzet, nem véletlen, hogy itt végeztek kutatásokat azzal kapcsolatban, van-e összefüggés a közösségi média – Facebook, Instagram, TikTok – és a mentális egészség között. Vigyázz, spoilerveszély: VAN!

A Facebook és a mentális egészség

Egy frissen publikált kutatás során azt vizsgálták, milyen hatása volt a Facebook-nak az egyetemistákra a Harvardon, majd a többi főiskola és egyetem hallgatóira, akik később csatlakoztak be. A felmérés tehát 2004 és 2006 között készült, a közösségi oldal őskorában. Ennek ellenére nagyon fontos dolgok derültek ki belőle.

Az első és a legfontosabb, hogy a hallgatók mindannyian a mentális épségük romlásáról számoltak be attól a pillanattól fogva, hogy használni kezdték a Facebookot.

Szorongásos zavaraik lettek, depresszióval küzdöttek. Nagyobb eséllyel érezték magukat reményvesztettnek és kimerültnek. A hatás azoknál volt a legerősebb, akik amúgy is hajlamosak voltak az ilyen lelkiállapotra, érzésekre.

Egy pszichológus, Jonathan Haidt szerint a dolgokon csak tovább ronthatott három fejlesztés bevezetése: a 2006-ban megjelent hírfolyam, a 2009-ben bekerült lájk gomb, valamint az algoritmus behangolása.

Kép
forrás: pexels.com/cottonbro

Összefoglalva tehát elmondható, hogy a Facebook már a kezdetekkor is mentális problémákat okozott, a fenti változtatások óta pedig valószínűleg még erősebb ez a hatása. Ha úgy érzed, a te hangulatodat is erősen befolyásolja, azt javasoljuk, hogy tarts egy kis szünetet, inaktiváld magad egy időre.

Annak pedig ne dőlj be, ha valaki ezt írja ki Facebookra, mert tuti, hogy kamu!

Galéria / 6 kép

Leggyakoribb hazugságok a közösségi oldalakon

Megnézem a galériát

Forrás: PsychologyToday

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!

Videók

Kép

Gyakran álmodod, hogy elkésel? Meghökkentő oka van!

Egy visszatérő álom többet elárul rólad, mint gondolnád!

Kép

7 film és sorozat, amiben csodásan választották ki a főszereplő fiatalabb énjét játszó színészt

Néha akkora csalódás, mennyire nem hasonlít a fiatalabb verzió az idősebbre, hogy szinte élvezhetetlen az adott jelenet. De nem ezekben az alkotásokban!

Kép

Híres magyar emberek, akik a külföldi élet mellett döntötték – az okot is elárulták

Az elmúlt években egyre több és több ember dönt úgy, hogy elhagyja az országot és külföldön próbál szerencsét.

Kép

A csalódás tényleg megölhet: az összetört szív szindróma veszélyesebb, mint gondolnád

Ha ért már csalódás, veszítettél el valakit, akit nagyon szerettél, akkor biztosan tudod, hogy nem véletlenül találták ki az összetörik a szív kifejezést.

Kép

8 híres ember, aki elmesélte, az élete egyáltalán nem olyan könnyű, mint egy tündérmese

Ha eddig vágytál hírnévre, most lehet, hogy majd meggondolod magad.