A nap cikke

8 dolog, ami nagyon menő volt 10 éve - ma pedig már csak a fejünket fogjuk, ha eszünkbe jutnak

Mintha csak tegnap lett volna, hogy megismerkedtél az internettel és a közösségi médiával, igaz? Hát, el kell, hogy keserítsünk, ez már valószínűleg 10 éve volt!

Tényleg meg kell mosni a gyümölcsöket fogyasztás előtt?

unsplash/Brad Stallcup
gyümölcs,zöldség
Dia Dia
Facebook
Viber
Twitter
Google+
Pinterest
Előfizetek
Anyukád biztos, hogy mindig azt hajtogatta gyerekkorodban, hogy mosd meg a zöldségeket és gyümölcsöket, mielőtt megennéd őket. Szakértők elmondják, hogy valójában mit kell tenni ezzel kapcsolatban!

A nyár kedvence: Ezért tesz jót neked a főtt kukorica!

Táplálkozás

Nem érdekel
Elolvasom
Te egyébként meg szoktad mosni a gyümölcsöt? 
Igen, minden alkalommal!
Nem, soha!
Megosztom az eredményt

Sokan azért tartják fontosnak még a zöldségek és gyümölcsök megtisztítását, mert így el lehet távolítani a felületükről a baktériumokat és piszkot. Na, de inkább nézzük, hogy tényleg érdemes-e megmosni a friss alapanyagokat.

Amerikai szakértők szerint sokat tehetsz az egészségedért azzal, ha fogyasztás előtt megmosod a zöldségeket és gyümölcsöket. A különféle fertőzéseket, például a norovírust is el lehet kerülni egy alapos tisztítással (a betegség egyébként hasmenést, hányást, gyomorfájást okoz). Emellett a földet, homokot, rovarokat is eltávolíthatod a zöldségekről - különösen érdemes figyelni a levélzöldségekre, amiben elég sok rovar és csúszómászó lehet.

A másik dolog, amibe érdemes belegondolni, hogy a zöldség vagy gyümölcs mennyi emberrel és piszkos tárggyal érintkezik, mielőtt felkerül a boltok polcaira.

Hallottál már valaha a szódabikarbónás gyümölcsmosásról?

MAI TIPP

Nem érdekel
Elolvasom

Ugyanakkor a szakértők szerint még akkor is elkaphatsz valamilyen betegséget, ha megmosod a gyümölcsöket, zöldségeket. A tisztítás során ugyanis csak a baktériumok egy részét távolítod el az alapanyagok felületéről, a hidegvizes öblítés például nem távolítja el mondjuk az alma héján lévő biofilm réteget.

Akkor mi a megoldás? meg kell mosni a zöldségeket?

Annak ellenére, hogy nem véd meg minden fertőzéstől az, ha megmosod a gyümölcsöket és zöldségeket, egy csomó káros anyagtól megszabadulhatsz, ha fogyasztás előtt a csap alá tartod őket. Szóval anyának megint igaza volt.

A cikk eredetileg a menshealth.hu oldalon jelent meg.


Olvasnál még a témában?

Galéria / 5 kép

Alacsony kalóriatartalmú gyümölcsök

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok
10+1 híres nő, akik 40 éves koruk után (is) szültek gyermeket

Hollywoodban nagyon sok híresség dönt a későbbi gyerekvállalás miatt, hiszen sokan a karrierjüket helyezik előtérbe. Az alábbi sztárok mind vállaltak még gyermeket 40 felett.

Megszületett Kiss Ramóna és Lékai Máté kisfia!

Nagy az öröm! Megszületett Kiss Ramóna és Lékai Máté kisfia, Noé.

Napi horoszkóp január 21.: az Ikrek nagy álmokat dédelgetnek, a Bakok végre megmutathatják, mire képesek

A hét első napján is izgalmas részleteket tudhatsz meg a horoszkópodból, hisz a csillagok ismét üzentek neked is!

A sok fotózás megváltoztatja, miként emlékszel a múltra

Te is mindent meg szeretnél örökíteni? A memóriád bánhatja!

Andy Vajna: „Igyekszem nem tudomást venni a rossz dolgokról.” - nagyinterjú

Életének 75. évében, hosszú betegség után hunyt el Andy Vaja, a nemzetközi filmipar sztárproducere, a nemzeti filmipar fejlesztéséért felelős kormánybiztos. A Playboy magazin így emlékezik meg róla.

Kaliforniában már csak mentett kutyákat árulhatnak az állatkereskedések

Az Egyesült Államokban éppúgy küzdenek a szaporítók és a gondatlan állattartók ellen, mint nálunk, Magyarországon.

Meghalt Boo, a világ legcukibb kutyája

12 éves korában meghalt Boo, a pomerániai törpespicc, akit a világ legcukibb kutyájaként ismertek az emberek.

8 dolog, ami nagyon menő volt 10 éve - ma pedig már csak a fejünket fogjuk, ha eszünkbe jutnak

Mintha csak tegnap lett volna, hogy megismerkedtél az internettel és a közösségi médiával, igaz? Hát, el kell, hogy keserítsünk, ez már valószínűleg 10 éve volt!

Új szerelem van születőben? Brad Pittet Charlize Theronnal hozták hírbe

Brad Pitt két éve vált el Angelina Jolie-tól, de most úgy tűnik, új párt talált magának.

6 idézet, amit csak azok értenek, akiknek van testvérük

Az egyik legjobb dolog a világon, ha van egy olyan ember az életedben, akire mindig számíthatsz - például a testvéred.

Filmek, amik átlépték az egy milliárdos bevételt - Mindössze 37 film mondhatja el ezt magáról

Jason Momoa új filmje óriási összeget hozott a házhoz, ezzel pedig felkerült az Aquaman azon filmek listájára, amelyek 1 milliárd feletti bevétellel büszkélkedhetnek. De vajon milyen mozik tartoznak ebbe a szűk körbe?

Napi horoszkóp január 20.: a Vízöntők racionalitásukról híresek, a Halak másokat szeretnének boldoggá tenni

A hét utolsó napján is érdemes a horoszkópod elolvasni, izgalmas részleteket rejtenek ugyanis az egyes csillagjegyek!

Hónapok után először nyitotta ki szemét a sérült kóbor cica: mindenkit lenyűgözött a szépségével

Hosszú időn keresztül élt egyedül, éhesen, látása nélkül egy kiscica. Amikor viszont megfelelő kezek közé került, nagyon különleges dolog derült ki róla.

A 10-perces vasárnapi trükk, ami megváltoztathatja az életedet

Így sokkal többet hozhatsz ki a napodból és a hetedből is.

Ha az alábbi 5 dolgot észreveszed a párodon, nagyon úgy fest, hogy kezd ráunni a kapcsolatotokra

Az unalom bizonyítottan az egyik legnagyobb rizikófaktor a párkapcsolatokban. Azonban azt kevesen tudják, hogy pontosan mely jelek utalnak erre.

Az egyetlen dolog, ami állandó – 10 idézet a változásról

A változás nem véletlenül ijesztő dolog, de vannak eszközök, amik segítenek megbirkózni vele – például ezek az idézetek. (Komolyan! Nekünk már segítettek!)

5 zárkózott csillagjegy, akik hajlamosak kizárni másokat az életükből

A csillagjegyed alapján azt is megtudhatod magadról, mennyire vagy zárkózott, nehezen megnyíló típus.

2019 legújabb hajszín-trendje tökéletes a szőkülni vágyóknak

Ha úgy szeretnéd kiszőkíttetni a hajadat, hogy nem kell hetente fodrászhoz járnod, akkor ez lehet a tökéletes választás!

Napi horoszkóp január 19.: a Kosokat nagy boldogság éri, a Rákok váratlan helyzetben nyújtanak segítséget

A csillagok hétvégére is izgalmas üzeneteket küldtek, érdemes tehát néhány percet szánnod a horoszkópodra!

Egy orvos szerint a menstruációs görcsök a szívroham fájdalmával vetekednek

Minden hónapban eljönnek azok a napok, amikor a görcsök még a hétköznapi teendőikben is hátráltatják a nőket.

Ne maradj le a JOY-napokról! Kapd kézhez elsőként a JOY magazin következő három lapszámát – köztünk a kuponos magazint!

Csak 1495 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!
Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem