A nap cikke

Selena Gomez legjobb barátnőjétől kapta az egyik veséjét – Ismerd meg te is Francia Raisát!

Neki köszönheti, hogy sikerült megmenteni az életét!

Még több olvasnivaló

Selena Gomez legjobb barátnőjétől kapta az egyik veséjét – Ismerd meg te is Francia Raisát!

4 jel, hogy nem eszel megfelelően az edzések előtt

Te melyik romantikus vígjáték főszereplője lennél? Derítsd ki ebből a személyiségtesztből!

Kész vagyunk: Chris Hemsworth helyett majdnem ez a színész kapta Thor szerepét!

Imádod Jennifer Lawrence filmjeit? Akkor sajnos van egy nagyon rossz hírünk...

A modellkedés matematikája

Döbbenetes! Selena Gomez életmentő szervátültetésen esett át

Igaz történet: ilyen volt egy napig Kim Kardashianként élni

Érjünk végre a dolgok végére, Drágáim!

Érjünk végre a dolgok végére, Drágáim!
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Tegye fel a kezét, aki mindennap elvégez mindent, amit előre eltervezett! Nem vagyunk sokan, igaz? ;) Pedig ki ne ismerné azt a felemelő érzést, amikor végre kipipálhatjuk az utolsó felírt teendőt is – főleg, mikor csütörtök van, a lista pedig még hétfői… De erre is van orvosság! Ha nem megy jól a szervezkedés, adok néhány profi tippet, hogyan rendezhetitek a kis életeteket, hogy egy esti edzés vagy shopping ne tűnjön oázisnak a sivatagban, amihez sosincs érkezésetek.

A legfontosabb dolog, Édeseim: mindig gondoljátok végig fontossági sorrendben még előző este vagy munkaidő végén, hogy mik azok az elintéznivalók, amik másnap nem tűrnek halasztást. Mérlegeljétek, hogy melyik nagyjából mennyi időt vesz igénybe és mindenképp iktassatok be az elintéznivalók között egy-egy kisebb szünetet, hogy szusszanhassatok egyet, vagy beleférjen egy kis csúszás. Van, aki azt is tudja magáról, melyik napszakban milyen típusú feladatokat végez el könnyebben – ha például sok apró teendő jött össze, azokat érdemes előző este vagy még reggel gyorsan elintézni, hogy ne szabdalják szét a napot, és rögtön legyen sikerélményetek. És nem, nem a körömfestésre gondolok! ;)

Ha megvan a terv, de úgy érzed, egy átlagos nap édeskevés az ügyeid elintézéséhez, állítsd az órád egy órával korábbanra a szokottnál, így előbb kezdődik a nap, több időd jut a dolgokra. Az óraátállítás után nekem ez egyszerűbben megy, nem tudom, ti hogy vagytok vele! Aki viszont úgy érzi, hogy képtelen a megszokottnál előbb felkelni, az átrakhatja azt a plusz egy órát akár estére is, illetve egy másik lehetősége az egyre terjedő “multitasking” funkció, ami nem csak az okostelefonoknak megy, de ti is csinálhatjátok! ;) Tehát ha végképp úgy érzitek, hogy csak úsztok a teendőkben, próbáljatok több dolgot egyszerre csinálni: a reggeli kávé mellett válaszolni az e-mailekre vagy megírni a feladatlistát időrendi sorrendben, munkába menet elintézni a fontosabb telefonhívásokat, időben kiadni a feladatokat azoknak a kollégáknak, akik segíthetnek stb.

Mindig vegyétek figyelembe a prioritásokat. Ha nagyon alaposak vagytok, biztos több dolgot tudtok felírni a listára, mint amennyi beleférhet egy napba. Ezért azt javaslom, emeljétek ki azokat a feladatokat, amiket valaki vár tőletek, és mindenképp időre kész kell lennie, hogy tényleg nyugodtan fejezzétek be a napot, és ne türelmetlen SMS-ekkel kelljen lefeküni, amik a kollégáktól érkeztek.

Az is jó trükk, ha kevesebb dolgot írtok fel, mert így ha a nap folyamán mindet teljesítitek és még marad időtök, sokkal szívesebben fogtok nekikezdeni olyan ügyeknek, amik eredetileg nem szerepeltek a listán. Ez színtiszta pszichológia, Lányok! ;) A dolgok elvégzése sikerélményt okoz, amitől erőt kaptok új dolgok elvégzésére, ezzel elkerülitek a stresszt, és a leterheltséget.

Ha úgy érzitek, nem tudjátok tartani a tempót, bízzatok rá dolgokat másra is, ne akarjatok mindent magatok megcsinálni, még akkor is, ha azt hiszitek, egyedül könnyebben és egyszerűbben elintéznétek. És persze vannak azok a feladatok, amiket napról napra, sokszor hétről hétre halasztgatunk – ennek véget kell vetni, mert hiába hisszük, hogy mindenki más is megfeledkezett róla, egyszer kiesik a csontváz a szekrényből, és akkor az utolsó pillanatban kell majd kapkodni! ;)

És végszóként, amit sose felejtsetek el, Drágáim, és amit nem győzök elégszer mondani: mindig hagyjatok időt magatokra! Sose mondjatok le a napi privát szeánszotokról, legyen az egy sorozatepizód, egy forró habfürdő, olvasás vagy egy kis torna, hiszen ezek nagyon fontosak a másnapi feltöltődéshez. Ti vagytok az elsők, a teendők csak utánatok következnek, Édeseim! ;)

Az internet 3 leghíresebb kutyája

A közösségi médiában rejlő lehetőségeket nem csak a kétlábú hírességek használják ki . Az internet népe imádja a cuki cicás, kutyás videókat, képeket, posztokat – így nem csoda, hogy a leleményesebb gazdik hamar készítettek FB és Insta profilt kedvencüknek, hogy szórakoztassák az erre kíváncsi nagyérdeműt. A szórakoztatáson túl pedig a több millió követővel rendelkező gazdik bizony szép bevételhez is juthatnak, ha ügyesek. Nézzük, ki azok a négylábú celebek ma az interneten, akiket minden valamirevaló celebkutya rajongó követ.

Victoria Beckham szerint a Spice Girls csapat ekkor nézett ki a legnevetségesebben

Azért akad pár dolog, amire Victoria sem emlékszik vissza szívesen...

5 szuperkönnyű összeállítás az átmeneti időszakra

Az időjárás még kicsit szórakozik velünk, de inkább már az őszbe hajlunk, így itt az ideje melegebb darabokkal is ötletelni.

9 jel, hogy a párod boldogtalan a kapcsolatban

Gyakran túl későn szólnak a férfiak arról, hogy ki szeretnének lépni a kapcsolatból, amikor már nem tudtok túl sokat tenni annak érdekében, hogy együtt maradjatok.

Mert kőkeményen meg kell dolgozni érte: 11 tipp, hogy a házasságod tényleg örökké tartson

Most őszintén: te mit teszel azért, hogy tényleg jó kapcsolatban élj?

Sokkoló, hány nőt befolyásol a munkájában a ciklusa – Te köztük vagy?

Bár vannak, akik alig érzi meg, ha éppen megvan a menstruációjuk, a nők többsége nagy szenvedéseket él meg ilyenkor…

Cukibb, mint gondoltuk: Scarlett Johansson új pasija csak úgy áradozott a színésznőről

Scarlett Johansson sosem vesztegette az idejét, ha férfiakról volt szó...

Egy másik énekesnő miatt dobta a pasija Lana del Reyt!

Hatalmas szerelemnek indult, mégis véget ért a románc.

5 filmes adaptáció, ami nagyon különbözik az eredeti könyvtől

Már csak az a kérdés, hogy a könyv vagy a film a jobb?

A 20 éves Colin Firth sokkal, de sokkal szexibb, mint gondolnád – nézd csak!

Meg kell hagyni, a színész nagyon jóképű volt fiatalkorában!

Agydaganat miatt műtötték meg a Grace Klinika egyik sztárját

Hatalmasra nőtt a daganat a fejében, mire észrevették az orvosok.

Csináld magad! DIY-őszi mécsestartó

Itt az ősz, elő a mécsesekkel!

Napi horoszkóp szeptember 19.: a Bikák kibontakoztathatják a tehetségüket, az Ikrek pontot tehetnek valaminek a végére

A csillagok mára is izgalmas üzeneteket tartogatnak, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!

Te kiszúrtad? Valami nagyon furcsa Nicole Kidman vörös szőnyeges szettjén

Most kiderül, hogy mennyire figyelsz a részletekre!

Ilyen táska illik hozzád a születési éved szerint

Tarts velünk egy kis időutazásra, és tudd meg, melyik táskatípus lehet az igazi a számodra!

A kereséshez kezdj el gépelni!