Életmód
EZÉRT ÉRDEMES KÁVÉT INNI, ÉDESEM!
4 csillagjegy, akit hatalmas szerencse ér a közeljövőben: az egész életük megváltozik!
Ők elég jó dolgokra számíthatnak hamarosan!
Promóciók
Fedezd fel az Ecco la Pasta mediterrán ízvilágú tésztákat az Ecofamily üzletekben!
Promóciók
ÍME A TÖKÉLETES ILLAT AZ IGAZÁN ÖSSZETARTÓ PÁROKNAK: MEGÉRKEZETT A K&Q EAUX DE PARFUM INTENSE BY DOLCE&GABBANA
Napi horoszkóp március 27.: a Bikák életre szóló leckét kaphatnak valakitől, a Szüzeknek diplomáciát kell gyakorolniuk egy bizonyos személlyel szemben
A csillagok a hét közepére is üzentek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
„Szerintem ez válóok” – Petra összetört, miután Andrissal szóba hozták a gyerekvállalás kérdését
A Házasság első látásra című műsor újabb fordulatot hozott: Petra és Andris mélyebb témákat boncolgattak.
9 sztár, aki megcsalta a terhes párját, és csúnyán le is bukott
Vannak, akik a botrány ellenére együtt maradtak, sőt, a hullámvölgyek csak megszilárdították a kapcsolatukat, mások viszont örökre búcsút intettek egymásnak.
Csökkenti a betegségek kockázatát
Hohó, de még mennyire! Már így is elég hosszú lista, amely azokat a betegségeket tartalmazza, amiknek kockázatát csökkenti a kávé rendszeres fogyasztása, de elárulok párat közülük, hogy még jobban érezd magad szürcsölgetés közben: ilyen például az Alzheimer-kór, a cukorbetegség, a szívelégtelenség vagy a melanoma. Kutatások szerint a májrák veszélyét akár 40%-kal csökkentheti, a Parkinson-kór kialakulásának esélyét pedig akár 80%-al visszaszoríthatja! Emellett pedig még az emésztést is serkenti, de tudjátok, a kávé nem étkezés helyett van! ;)
Antioxidánsokat tartalmaz
Ráadásul sokkal többet, mint gondolnátok, Lányok! Igen, még a zöld teáénál is többet. Az antioxidánsok pedig azért fontosak, mert segítenek lassítani a sejtkárosodást, semlegesíteni a szabadgyököket, tehát az öregedést is kééééésleltetik. Nem véletlen, hogy számos kedvenc kozmetikumunknak alapvető eleme. ;)
Halle Berry például, aki szerintem mindig szuper formában van, egy kávés beauty kezelésre esküszik, amiben az a legjobb, hogy nem kell több tízezer forintba – csak egy kis tej és finoman őrölt kávé kell hozzá. Ezt összekevered, felteszed az arcodra (ne legyen túl híg) és 10 percig fent hagyod. Hát, ha ez nem frissít, akkor nem tudom, hogy mi. Ráadásul rendszeresen alkalmazva még a zsíros bőrt is helyreállítja (állítólag). Kérek beszámolókat, Csajok, ha kipróbáljátok Halle tippjét! ;)
Segít, ha depressziósnak érzed magad
A Harvard kutatása alapján azoknál a nőknél, akik napi 4 vagy több csésze kávét megisznak, 20%-kal kevesebb a depressziós. Hát, nem tudom, Ti hogy vagytok ezzel, én napi 4 csésze kávétól pörögnék, mint a búgócsiga. Szóval MINDEN nap nem javaslom ekkora mennyiségben, de ha stresszesek vagytok, nyugodtan igyatok egy csészével. És ha már hozzászoktatok a nyugis érzéshez, amit a kávézással társítotok, a koffeinmentes verzió is beválhat, ha mondjuk este kellene a levezetéshez. Ezen kívül persze még számos jótékony hatása van az agyra: az álmosság mellett csökkenti az unalmat és a fáradtságot, növeli a memória kapacitását, a koncentrációt, de még a fejfájást is képes elmulasztani.
Még a fogaknak is jó
Azt nem vitatom, hogy sárgábbak lehetnek tőle a fogaink, de ennek kivédésére már számos fogkrémet kaphatunk, főleg, ha az ilyen, elszíneződést okozó ételek/italok fogyasztása után rögtön fogat mosunk (igen, még a melóhelyen is, Drágáim). Viszont! bizonyítottan csökkenti a fogszuvasodás rizikóját. Micsoda megkönnyebbülés, nem? ;)
Sportolóknak is ideális
Hogy miért? Egyszerűen csak mert javítja, és még erősíti is az izmok összehúzó képességét, plusz növeli a teljesítményünket és a mozgáskoordinációt – szerintem edzés előtt egy órával érdemes meginni egy adaggal. ;) Ráadásul, ha fáradnátok a nagy zumbázás vagy kettlebellezés közben, segít belehúzni, pont akkor, amikor arra a legnagyobb szükség van.
Márk napi tipp: Nektek melyik a kedvencetek, Lányok? Tudom, hogy Pumpkin Spice szezon van, de azért írjátok meg ti mivel, mikor, hogyan isszátok a feketét (vagy épp világosbarnát)! ;)
Hogy tetszett a cikk?
Életmód
Hozd ki magadból a maximumot! 4 tipp, hogy nyárra még magabiztosabb legyél!
Szépség
Vakteszt: Kipróbáltam 5 különböző tusfürdőt, és most elárulom, melyik lett a kedvencem
Promóciók
Törpevadászat Wroclawban? Ideális családi program tavasztól-őszig
Promóciók
Fedezd fel az Ecco la Pasta mediterrán ízvilágú tésztákat az Ecofamily üzletekben!
Promóciók
ÍME A TÖKÉLETES ILLAT AZ IGAZÁN ÖSSZETARTÓ PÁROKNAK: MEGÉRKEZETT A K&Q EAUX DE PARFUM INTENSE BY DOLCE&GABBANA
Meglepő vallomás: Rebel Wilson elárulta, hogy 35 évesen vesztette el a szüzességét
Úgy gondolja, teljesen másképp alakult volna mindez, ha 20 évvel fiatalabb.
4 csillagjegy, akinek véget ér egy 10 éve tartó nehéz időszak a hosszú hétvégén: végre minden sikerülni fog, amibe belekezdenek!
Egy nagyon hosszú ideje tartó rossz időszakot zárhat le végre 4 csillagjegy, ezzel egyidőben pedig beköszönt az életükbe a boldogság!
Napi horoszkóp március 28.: a Rákok végre választ találhatnak egy megválaszolatlan kérdésre, a Szüzeknek szükségük lehet a női megérzésükre
A hét második felében is izgalmak várnak, érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod!
A nagyobb méret tényleg jobb az ágyban? Lerántjuk a leplet a mítoszról, ami miatt minden férfi aggódik
A szex frusztrálóvá, kínossá vagy akár rombolóvá is válhat pusztán amiatt, hogy az anatómiánk szerint képesek vagyunk-e valamire vagy sem.
Új kutatás: A COVID-19 miatt csökkenhet az IQ és a memória is romlik?
Bár a koronavírus már valóban nem határozza meg annyira a mindennapjainkat, mint korábban, sajnos a következményei súlyosabbak lehetnek, mint korábban hittük.
Ha unod a zöldet! 6 pazar, színes szobanövény a lakásodba
Ha imádod a szobanövényeket, de a zöldre egy kicsit ráuntál, ezeket a színpompás, pazar növénycsodákat imádni fogod!