Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok

Megváltoztak az ideális vérnyomásértékek: mostantól EZ számít normálnak!

Megváltoztak az ideális vérnyomásértékek: mostantól EZ számít normálnak!
A nap cikke

Napi horoszkóp június 15.: a Rákok örülhetnek a felhőtlen boldogságuknak, a Szüzek büszkék lehetnek magukra

A csillagok hétvégére is izgalmakkal készülnek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!

Divat

Napfény áztatta bohém sikk: Ezzel az 5 nyári alapdarabbal lesz teljes a kapszulagardróbod!

Promóciók

Készülj fel a nyárra - hatékony stratégiák a vágyott testalkat eléréséhez

Életmód

Vakteszt: Megkóstoltam 6 különböző vizet, és most elárulom, melyik volt a legfinomabb

Promóciók

500+100=600 - megérkezett az új Fiat, és trendibb, mint valaha!

Promóciók

TÚLSTIMULÁCIÓ - AMI ALÓL NINCS KIBÚVÓ

Promóciók

Nemzeti Sportrádió – Hajrá, magyarok!

Promóciók

3 tipp, mivel teheted szurkolói bázissá otthonodat idén nyáron

Divat

Kezdd divatosan a nyarat a Deichmann zseniális kiegészítőivel - Íme a legjobb stílustippek, ha biztosra mennél

Promóciók

JOY SOCIAL MEDIA AWARD 2024 - Szavazz te is a kedvencedre!

Olvasd el!

4 csillagjegy, akinek teljesül élete legnagyobb álma a közeljövőben: nem lesz számukra lehetetlen!

Merni kell nagyot álmodni! A gondolatnak és a pozitív energiáknak ugyanis nagy ereje van!

Olvasd el!

FOTÓ - Katalin hercegné először jelent meg a nyilvánosság előtt

A hercegné a király születésnapi ünnepségén jelent meg családja társaságában. Ez volt az első alkalom azóta, hogy felfedte, milyen betegséggel küzd.

Olvasd el!

Észrevetted Colin és Penelope esküvőjén ezt a rejtett utalást a Bridgertonban? Eláll tőle a szavunk!

Vigyázz, mert a cikkünk spoilereket is tartalmaz A Bridgerton család harmadik évadjának befejezéséről!

Olvasd el!

Ezt mondja el a szemed színe a származásodról és az őseidről

A szem a lélek tükre – tartja a mondás. De ez nem csupán egy kitaláció, sőt, ha belegondolunk nagyon is érdekes és rejtélyes miért is lesz a szemünk olyan színű, amilyen.

Olvasd el!

Nem várt fordulat: A Bridgerton sztárja kéz a kézben jelent meg barátnőjével

Legdrágább nyájas olvasó, add fel a reményt: a sorozat szerelmespárja a valóságban egyáltalán nem talált egymásra.

Facebook
Twitter
Pinterest
Ha eddig nem volt magas vérnyomásod, lehet, hogy mától van!

A magas vérnyomás, vagy más néven hipertónia, egy olyan állapot, amely során a vér az artériák falára túl nagy nyomást gyakorol. Ez hosszú távon károsíthatja a szívet és az ereket, ami számos egészségügyi problémához vezethet, mint például szívbetegségekhez, stroke-hoz, illetve veseproblémákhoz. A vérnyomást két értékkel mérik: az első a szisztolés (felső érték), a második a diasztolés (alsó érték) nyomással. Ez a krónikus kóros állapot nagyon gyakori, különösen a fejlett országokban. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint világszerte az emberek körülbelül 30-40 százalékának van magas vérnyomása. Minél idősebb valaki, annál nagyobb az esély arra, hogy kialakul nála ez az állapot. Magyarországon a felnőtt lakosság közel 40 százaléka szenved magas vérnyomástól, ami azt jelenti, hogy több millió embert érint az országban.

Sőt, egy friss kutatás szerint még ennél is többet, ugyanis az Amerikai Kardiológiai Társaság és további kilenc egészségügyi szervezet nemrég új irányelveket adott ki az értékekre vonatkozóan friss kutatások alapján!

Változott, mennyi az az érték, ami még egészséges vérnyomásnak számít!
forrás: Unsplash/cdc
Változott, mennyi az az érték, ami még egészséges vérnyomásnak számít!

Magas vérnyomás? Ezek mostantól az ideális vérnyomásértékek

A magas vérnyomást korábban akkor állapította meg az orvos, ha az adott személy vérnyomása folyamatosan 140/90 mm Hg értékű vagy ennél magasabb volt, 2017-ben azonban változtattak, pontosítottak egy kicsit az értékeken, hogy időben és jobban kezelhessék az orvosok a hozzájuk forduló magas vérnyomásos betegeket. Az új skála szerint kortól függetlenül minden felnőtt esetében a 130/80 mm Hg a még egészségesnek számító felső határ. Tehát 10-10 ponttal alacsonyabban van a megfelelőnek tartott érték, mint korábban. 2017 előtt a 65 éven aluliak számára elfogadhatónak számított a 140/90, a 65 éven felülieknek pedig a 150/80.

Ezek a még mindig újnak nevezhető irányelvek a 2017-es Szisztolés Vérnyomás Intervenciós Vizsgálat (SPRINT) eredményein alapulnak. Ennek során több, mint 9000, 50 év feletti felnőttet vizsgáltak, akiknek a szisztolés vérnyomása (felső érték) 130 mm Hg vagy magasabb volt, valamint legalább egy kockázati tényezőjük akadt a szív- és érrendszeri betegségekre. A vizsgálat célja az volt, hogy kiderítsék, vajon a vérnyomás kezelésével a szisztolés érték 120 mm Hg alá csökkentése jobb eredményeket hoz-e, mint a szokásos 140 mm Hg alatti célérték. Az eredmények azt mutatták, hogy a szisztolés vérnyomás legfeljebb 120 mm Hg-ra való csökkentése hároméves időszak alatt csökkentette a szívroham, szívelégtelenség vagy stroke kockázatát.

A magas vérnyomás skála:

  • Normális: 120 vagy kevesebb / kevesebb, mint 80
  • Emelkedett: 120-129 / kevesebb, mint 80
  • 1-es szintű hipertónia: 130-139 / 80-89
  • 2-es szintű hipertónia: 140 vagy magasabb / 90 vagy magasabb
  • 3-as szintű, kritikus hipertónia: 180 vagy magasabb/ magasabb, mint 120

Ezt is olvasd el!

Galéria / 4 kép

A csendes szívroham 4 tünete: a gyomorégéstől az állkapocs fájdalomig

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!

Videók

Divat

Napfény áztatta bohém sikk: Ezzel az 5 nyári alapdarabbal lesz teljes a kapszulagardróbod!

Promóciók

Készülj fel a nyárra - hatékony stratégiák a vágyott testalkat eléréséhez

Életmód

Vakteszt: Megkóstoltam 6 különböző vizet, és most elárulom, melyik volt a legfinomabb

Promóciók

500+100=600 - megérkezett az új Fiat, és trendibb, mint valaha!

Promóciók

TÚLSTIMULÁCIÓ - AMI ALÓL NINCS KIBÚVÓ

Promóciók

Nemzeti Sportrádió – Hajrá, magyarok!

Promóciók

3 tipp, mivel teheted szurkolói bázissá otthonodat idén nyáron

Divat

Kezdd divatosan a nyarat a Deichmann zseniális kiegészítőivel - Íme a legjobb stílustippek, ha biztosra mennél

Promóciók

JOY SOCIAL MEDIA AWARD 2024 - Szavazz te is a kedvencedre!

Kép

Toplista: Minden idők 8 legkatasztrofálisabb filmes szexjelenete

Ami a vásznon erotikus vagy épp megbotránkoztató, netán vágykeltő akar lenni, az a valóságban olykor hatalmas blődségbe torkollik.

Kép

Észrevetted Colin és Penelope esküvőjén ezt a rejtett utalást a Bridgertonban? Eláll tőle a szavunk!

Vigyázz, mert a cikkünk spoilereket is tartalmaz A Bridgerton család harmadik évadjának befejezéséről!

Kép

FOTÓ - Katalin hercegné először jelent meg a nyilvánosság előtt

A hercegné a király születésnapi ünnepségén jelent meg családja társaságában. Ez volt az első alkalom azóta, hogy felfedte, milyen betegséggel küzd.

Kép

Oroszlán, kakas és labdazsonglőr srác - mutatjuk a foci-Eb-k kabaláit

Idén egy Albärt nevű mackóval találkozhatunk majd a helyszíneken és a közvetítésekben, de vajon kik voltak az elődei?

Kép

Az állandó vizelési inger okai nőknél: cukorbetegség is állhat a háttérben

Az állandó vizelési inger egy roppant zavaró probléma, hiszen jelentősen megnehezítheti a mindennapokat. Sajnálatos módon ennek a kellemetlen jelenségnek számos oka lehet, kezelése pedig a kiváltó októl függően változhat. Az alábbiakban összegyűjtöttük, hogy milyen okai lehetnek.