Ne maradj le a Joy-Napokról!
nap
óra
perc
múlva kezdődik múlva vége
Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

Már az is komoly hatással van a testedre, ha csak kis időt töltesz a szennyezett levegőn

légszennyezettség
Olvasd el!

Jennifer Aniston képe miatt kifagyott az Instagram

Ehhez hasonló őrület még nem volt az Instagram történetében!

Olvasd el!

Cindy Crawford lányának lehetetlenül hosszú lábait képtelenség feldolgozni

Még anyukája sem büszkélkedhet olyan csodás lábakkal, mint Kaia Gerber!

A nap cikke

Salma Hayek ruha nélküli képpel ünnepelte meg azt, hogy 12 millió követője lett Instán

Az 53 éves színésznő gyakran posztol magáról kihívó fotókat, és ez tegnap sem volt másképp.

október 17

kos 03.21 - 04.19

Ma nem úgy alakul az életed, ahogyan azt...

bika 04.20 - 05.20

A sok fáradozás és áldozat után végre elismerik...

ikrek 05.21 - 06.21

Valaki addig provokál, amíg nyíltan ki nem mondod...

rák 06.22 - 07.22

Egy váratlan helyzetben mindenki leblokkol a környezetedben, te...

oroszlán 07.23 - 08.22

Nagyon igyekszel kimozdulni a jelenlegi helyzetedből, de a...

szűz 08.23 - 09.22

Kitűztél magad elé egy célt, amit tűzön-vizen keresztül...

mérleg 09.23 - 10.22

Korábbi tapasztalataidból kiindulva pontosan tudod, hogy nem ajánlott...

skorpió 10.23 - 11.21

Túl hamar beleélted magad valamibe, amibe nem kellett...

nyilas 11.22 - 12.21

Nem szeretsz félbehagyni bizonyos dolgokat, ezért bármennyire is...

bak 12.22 - 01.19

Kellemes meglepetésként ér, hogy akkor találod meg a...

vízöntő 01.20 - 02.18

Mielőtt nagy fába vágnád a fejszéd, gondold végig,...

halak 02.19 - 03.20

Az általad elültetett magvak a vártnál jóval korábban...

Elolvasom végig Megnézem
Olvasd el!

Az alábbi 6 csillagjegyes párosítás marad együtt legtovább: az ő szerelmük akár örökké is tarthat

Vajon a horoszkópotok alapján ott vagytok a listán a pasiddal? Most kiderül!

Olvasd el!

Meghan hercegné 2 év után ugyanazt a ruhát viselte: semmit sem változott ezidő alatt

Meghan hercegné tegnap esti szettjét nem csak azért imádták az emberek, mert rendkívül csinos volt!

Olvasd el!

Ryan Reynolds megmutatta az első fotót újszülött gyermekéről

Hónapokig titkolták, hogy megszületett gyermekük, de most úgy fest, a neméről is lerántották a leplet.

Facebook
Twitter
Pinterest
Azt te is megérzed az utcán sétálgatva, ha a levegő tisztasága épp nem az igazi, de sajnos komolyabb hatással van ez a testedre, mint hinnéd.

Covering Climate Now


KIADÓNK ÉS ÍGY A JOY MAGAZIN IS CSATLAKOZOTT A COVERING CLIMATE NOWNEMZETKÖZI KLÍMAVÉDELMI KAMPÁNYHOZ. ENNEK LÉNYEGE, HOGY TÖBB MINT 250 HÍRPORTÁL FOGOTT ÖSSZE VILÁGSZERTE, HOGY FELHÍVJA A FIGYELMET ARRA, HOGY TUDATOSABB ÉLETMÓDDAL ÉS EGY KIS ODAFIGYELÉSSEL MENNYIT TEHETÜNK A BOLYGÓNKÉRT.

Kép

A tüdő és a szív

Eddig te is úgy gondoltad, hogy az edzés jót tesz a testednek? Sajnos az, hogy hol sportolsz, rengeteget számít! A Duke Egyetem kutatásai szerint ugyanis az, ha kimész edzeni a városba, és épp erősen szennyezett a levegő, az lényegében semmissé teszi a mozgást, pláne az idősebb, 60 év felettiek esetében. Azaz ha csak rövid ideig is, de a káros levegőt lélegzed be, az két órányi sétálás pozitív hatásait veszi el a szívedtől és a tüdődtől.

Jó példa erre az is, amikor önként jelentkezőket két csoportra osztottak: az egyik csapatnak a Hyde Parkban, zöldövezetben kellett egy órát sétálniuk, a másiknak az Oxford Streeten, London egyik legforgalmasabb útján. Azoknak, akik a parkban voltak, javult a tüdőkapacitásuk, és egy napig érezték ennek pozitív hatását, míg a másik csoportnál semmilyen előnyös hatás nem jelentkezett.

Greta Thunberg: “Reménykedés helyett inkább cselekedjetek”

Tudatos élet

Nem érdekel
Elolvasom

A vese betegségei

Meglepődnél, hány szervedet károsítja a szennyezett levegő! Ezek közül az egyik a veséd. Amikor belélegzed a levegőt, a benne lévő apró, szennyezett részecskék bejutnak a véráramba, és mivel a veséd egyik feladata, hogy megtisztítsa a véred, ez a szerved rengeteg szennyeződést gyűjt össze. Minél rosszabb a levegő, annál nagyobb kárt okoz a veséidben. Amerikában egy kutatás során már kiderítették, hogy 44,973 vesebetegből 2,438 esetében szerepet játszott a légszennyezettség.

Öregíti a bőrt

Kínában, ahol kimondottan rossz a levegő, kutatók már megfigyelték, hogy a bőr pigmentációja megváltozik, és gyorsabbá válik a bőröregedés. A szennyezett levegőben lévő összetevők ugyanis roncsolják a bőrsejteket, és lassítják az újjáépítést. Ennek következményeképp jelentkeznek a különböző foltok az arcon, sőt, a ráncok megjelenését és a rugalmasság elvesztését is felgyorsítja. Emiatt már olyan arckrémek, naptejek is készülnek, amelyek nem csak az UV-sugarak ellen nyújtanak védelmet, hanem a szennyezett levegő ellen is.

Kép
forrás: Getty Images

Mit tehetsz ellene?

És ez még nem minden a listáról! Sajnos a legszennyezettebb napokon több szívinfarktus és stroke történik, komoly tüdőbetegségeket okozhat, valamint fejfájást, koncentrációs zavarokat, sőt, még a férfiak termékenységét is befolyásolja. És akkor még a környezetre gyakorolt hatásról nem is beszéltünk! Ezért lenne fontos, hogy felvegyük a küzdelmet a légszennyezéssel, és megpróbáljunk mi magunk is hozzátenni a környezet védelméhez.

  • Rengeteget számít, ha nem autóval, hanem gyalog, biciklivel vagy akár tömegközlekedéssel jársz dolgozni.
  • Sokan az őszi szezonban a lehullott faleveleket elégetik, pedig ez nagy hiba, hiszen a bennük lévő szén csak részben oxidálódik, így szén-dioxid helyett szén-monoxid keletkezik. Kis mértékben is óriási mértékű légszennyezést okozol ezzel a környezetednek!
  • A tüzeléses kazánok helyett érdemes lenne az okos termosztátok, megújuló energiát használó fűtési rendszerekre átállni. Ezek beépítése azonban sokba kerül, ám hosszú távon megtérül, hiszen nem csak környezetkímélő, de lényegesen olcsóbb is. Figyelj oda arra is, hogy feleslegesen ne menjen a fűtés a lakásban.
  • A növények, fák ültetése pedig az egyik legjobb megoldás, ha tisztítanád a levegőt. Ezért is érdemes akár bokrokat telepíteni az udvarodba, virágokat tenni az ablakpárkányra, de szuper, ha a különböző faültetési akciókhoz is csatlakozol!

Még több döbbenetes információt a környezetvédelemről, a lakásodban lévő izzókról, vagy a hűtőszekrény légszennyező hatásairól itt olvashatsz:

TESZT - Ki gondolta volna, hogy az otthonod ekkora környezetszennyező forrás lehet?

Életmód

Nem érdekel
Elolvasom

Az, hogy milyen izzó van a lakásodban, óriási hatással van rád és a környezetedre is - TESZT

Egészség

Nem érdekel
Elolvasom

A fiatal környezetvédő aktivista, Greta Thunberg szavai eddig emberek millióira volt hatással!

Galéria / 7 kép

Greta Thunberg-idézetek

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok

október 17

kos 03.21 - 04.19

Ma nem úgy alakul az életed, ahogyan azt...

bika 04.20 - 05.20

A sok fáradozás és áldozat után végre elismerik...

ikrek 05.21 - 06.21

Valaki addig provokál, amíg nyíltan ki nem mondod...

rák 06.22 - 07.22

Egy váratlan helyzetben mindenki leblokkol a környezetedben, te...

oroszlán 07.23 - 08.22

Nagyon igyekszel kimozdulni a jelenlegi helyzetedből, de a...

szűz 08.23 - 09.22

Kitűztél magad elé egy célt, amit tűzön-vizen keresztül...

mérleg 09.23 - 10.22

Korábbi tapasztalataidból kiindulva pontosan tudod, hogy nem ajánlott...

skorpió 10.23 - 11.21

Túl hamar beleélted magad valamibe, amibe nem kellett...

nyilas 11.22 - 12.21

Nem szeretsz félbehagyni bizonyos dolgokat, ezért bármennyire is...

bak 12.22 - 01.19

Kellemes meglepetésként ér, hogy akkor találod meg a...

vízöntő 01.20 - 02.18

Mielőtt nagy fába vágnád a fejszéd, gondold végig,...

halak 02.19 - 03.20

Az általad elültetett magvak a vártnál jóval korábban...

Elolvasom végig Megnézem

A Mátrix 4. újabb szereplőinek nevére derült fény

Még mindig nem tért magához a világ, hogy hamarosan elkezdik forgatni a Mátrix folytatását. És ha mindez nem lenne elég csak úgy repkednek a nagyobbnál nagyobb nevek, akik helyet kapnak a filmben.

Enrique Iglesias édes ikreiért az egész világ megőrül

Enrique Iglesias nem tartozik a magamutogató sztárok közé, akik a gyerekeikből is Insta-sztárt szeretnének csinálni. Ám legutóbbi posztjával akaratán kívül tette egy éves ikreit a nap szenzációjává.

Rihanna bikinitestének látványától mindenki a szívéhez fog kapni

A 31 éves énekesnő karrierje már évek óta a csúcson van. Azonban a bulvárlapok sosem kímélték plusz kilói miatt.

Szerkesztőség kedvencei: Amik tutira bekerülnek főszerkesztő-helyettesünk, Tarapcsák Dalma kosarába ősszel

Olyan szerencsés helyzetben vagyok, hogy már a gyártási folyamat közben megleshetem a kuponokat, így jó előre el is terveztem, hogy miket szerzek be az őszi JOY-napok idején!

Már tudni, a Született feleségek főszereplőjének milyen körülmények között kell élnie a börtönben

A híres színésznő már bevonult a rácsok mögé, és az elkövetkező közel két hetet tölti ott.

Ryan Reynolds megmutatta az első fotót újszülött gyermekéről

Hónapokig titkolták, hogy megszületett gyermekük, de most úgy fest, a neméről is lerántották a leplet.

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem