6 ok, amiért a legjobb barátod jó hatással van az egészségedre
Dia
Ha van legalább egy ember, akinek bármit elmondhatsz és akivel szoros a kapcsolatod, adj hálát az égnek, mivel a legjobb barátnőd is tehet arról, hogy mennyire van egészséges. Miért?
Kevésbé lesz rád negatív hatással a visszautasítás
Egy kutatás szerint ha a legjobb barátnőd mellett élsz meg egy szakítást, vagy egy rosszul sikerült állásinterjút, kevesebb kortizolt termel a szervezeted, így nem leszel annyira stresszes.
Könnyebben átlendülsz a nehéz helyzeteken
Egy tanulmány szerint ha van támaszod életed legnehezebb időszakaiban, akkor sokkal pozitívabban látod a dolgokat és az önbecsüléseden sem esik akkora csorba.
Tovább élhetsz
Igen, ha hosszú életre vágysz, akkor ne hanyagold el a BFF-ed. Kutatások szerint akinek ugyanis erős baráti kapcsolatai vannak, az tovább élhet. Egy másik tanulmányból pedig az derült ki, hogy a legjobb barátok kétszer olyan hatékonyan hosszabbítják meg az életedet, mint az edzés, vagy a dohányzásról való leszokás.
Produktívabbá válhatsz
Lehet, hogy pont az ellenkezőjét hinnéd, viszont ha a munkahelyeden is vannak barátaid, sokkal hatékonyabban tudsz dolgozni, ráadásul elégedettebb is vagy az állásoddal.
Fittebb lehetsz
Több tanulmány is bizonyította, hogy ha a barátaiddal edzel, kisebb eséllyel mondod le a sportolást, motiváltabbá válsz és a versenyszellemed is a felszínre tör.
A mentális egészségednek is jót tesz
Bizony, az önbecsülésed is nő, ha legalább egy legjobb barátod van, emellett pedig a depresszió is nagyobb eséllyel kerül el.
Neked ki a legjobb barátnőd?
Olvasnál még a témában?
A Wait, what?! e heti részében a sütőtöké a főszerep: kedvelt és megosztó tökös kajákat és italokat kóstoltunk. Vigyázat, vannak egészen gyomorforgató momentumok!
Régóta követed az Agymenők sorozatot, és úgy gondolod, már mindent tudsz kedvenceidről? Az alábbi infókat valószínűleg még akkor sem hallottad!
Ariana Grandét mégiscsak megviselhette egy kicsit a szakítás, ugyanis eldöntötte, egy időre eltűnik rajongói elől.
Kicsivel több, mint egy hónapja született meg Rachel Weisz gyermeke, a színésznő viszont máris a vörös szőnyegen tündökölt!
Harry herceg jelenleg Ausztráliában van Meghan Markle társaságában, a rajongók pedig észrevették, hogy különös ékszer díszíti ujját.
Már jó ideje bejelentették válásukat, így várható volt, hogy lassan Jenna Dewan és Channing Tatum is továbblépnek. Hogy mit gondol arról a színésznő, hogy exférje egy híres énekesnővel van együtt, most kiderült.
Karlie Kloss szupermodell ezennel férjes asszony lett!
Weisz Fanni és férje, Hajmásy Péter idén házasodtak össze, és kiderült, hogy a babaprojekten is elkezdtek dolgozni.
A hét utolsó munkanapján is érdemes néhány percet szánnod a horoszkópodra, hisz a csillagok ismét üzentek!
Nem csak a HR-esnek kell kérdeznie, fontos, hogy te is rákérdezz néhány dologra, mikor állásinterjúra mész.
Márpedig ha ez igaz, akkor Hailey már nem is Baldwin, hanem Bieber. Vajon mit mondott Justin, amiből erre lehet következtetni?
Újra szerelmes lett a csinos magyar énekesnő, Lola, és meg is mutatta, ki a szerencsés.
Értjük, hogy Trónok Harcán farvizezik, de mégis olyan furi lett.
Belegondoltál már, vajon mi a legveszélyesebb tulajdonságod? És a párodnak? Esetleg a legjobb barátnődnek? A horoszkópjuk ezt is elárulja!
Ha úgy gondolod, idén nem csak csizmát szeretnél hordani, hanem valami mást a hűvös időben, akkor az alábbiakat érdemes beszerezned!
Nem csak a bőrkabátoknak és a szexi csizmáknak van épp óriási szezonja, hanem sajnos a kevésbé közkedvelt náthának is.
Hála James Cordennek, megtudhattunk egy érdekességet a szupermodell Kendall Jennerről.
Nyári Dia imádja, hogy megszületett kisfia, de még szoknia kell, hogy mennyi áldozattal jár az anyaság, erről ő maga nyilatkozott.
Várandósságáról, majd gyermekei születése utáni időszakáról is rengeteget posztolt az az édesanya, aki hármasikreket hozott világra. Őszinte posztokban mutatta meg, hogyan változott meg teste ezek után.
Már gőzerővel dolgoznak a High School Musical sorozaton, amely a már jól ismert dalokat dolgozza fel, új szereplőkkel, más megközelítésből. Az első színészt pedig ki is választották!
