Életmód
Lapos volt a hasam, de cserébe egy idegroncs lettem
4 csillagjegy, akinek véget ér egy 10 éve tartó nehéz időszak a hosszú hétvégén: végre minden sikerülni fog, amibe belekezdenek!
Egy nagyon hosszú ideje tartó rossz időszakot zárhat le végre 4 csillagjegy, ezzel egyidőben pedig beköszönt az életükbe a boldogság!
Promóciók
Fedezd fel az Ecco la Pasta mediterrán ízvilágú tésztákat az Ecofamily üzletekben!
Promóciók
ÍME A TÖKÉLETES ILLAT AZ IGAZÁN ÖSSZETARTÓ PÁROKNAK: MEGÉRKEZETT A K&Q EAUX DE PARFUM INTENSE BY DOLCE&GABBANA
4 csillagjegy, akit hatalmas szerencse ér a közeljövőben: az egész életük megváltozik!
Ők elég jó dolgokra számíthatnak hamarosan!
Napi horoszkóp március 28.: a Rákok végre választ találhatnak egy megválaszolatlan kérdésre, a Szüzeknek szükségük lehet a női megérzésükre
A hét második felében is izgalmak várnak, érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod!
9 sztár, aki megcsalta a terhes párját, és csúnyán le is bukott
Vannak, akik a botrány ellenére együtt maradtak, sőt, a hullámvölgyek csak megszilárdították a kapcsolatukat, mások viszont örökre búcsút intettek egymásnak.
Teljesen klasszikus sztorim van. Kábé 14 éves korom óta fogyókúrázom. Minden hétfőtől és elsejétől. De persze jövő hét hétfőtől és a következő hónap elsejétől. Mint mindenki, én is mindig gyors és látványos eredményre vágytam és a kitartás nem volt a fogyókúrámra éppen legjellemzőbb jelző.
Aztán egyszer azt mondtam, hogy elég. Vége. Betelt a pohár. Nem voltam szakítás után, se nagyobb krízisben az életemben. Szimplán besokalltam a tükörképben látottaktól és attól, hogy mindig csak mondom, hogy majd lefogyok, de végül sose sikerült.
Úgyhogy egy csütörtöki napon, amikor épp a szokásos munka utáni, napvégi jutalom bezabálásra nyitottam a hűtőajtót, fogtam és visszacsuktam. És azt mondtam, hogy akkor ma már nem eszek. Helyette megcsinálok annyi felülést, amennyit tudok. Azt hiszem ilyen 40 körül sikerült.
Nem volt koncepcióm, taktikám, stratégiám, se menüm vagy edzéstervem. Azt találtam ki, hogy mostantól akkor eszem, amikor tényleg éhes leszek és lefelezem a korábbi adagjaimat. És mellette minden nap tornázom otthon annyit, amennyit bírok.
Tök jól ment úgy egy hónapig, le is ment 5 kiló. Aztán megállt a fogyás. Pedig még nem szerettem volna. Úgyhogy úgy döntöttem, tovább csökkentem az adagjaimat.
Nem volt igazából nehéz dolgom, mert ahogy szűkült össze a gyomrom és ahogy láttam magamon az eredményt, úgy egyre ritkábban lettem éhes és egyre kisebb adagoktól laktam jól. A végén már kábé a semmitől is.
De tényleg.
Két hónap múlva a napi menüm (addigra már volt): egy túró rudi és egy joghurt volt. És mellé úgy ezer felülés és minden nap torna.
Nem volt könnyű, de úgy éreztem, megérte, mert reggel nem kellett gondolkoznom, hogy mit vegyek fel, úgy éreztem, minden jól áll. Lapos volt a hasam, semmiből nem lógott ki a hájam, semmi nem szorított – épp az ellenkezője. Eleinte nagyon boldog, büszke és elégedett voltam.
A történet az evamagazin.hu oldalon folytatódik!
Hogy tetszett a cikk?
Életmód
Hozd ki magadból a maximumot! 4 tipp, hogy nyárra még magabiztosabb legyél!
Szépség
Vakteszt: Kipróbáltam 5 különböző tusfürdőt, és most elárulom, melyik lett a kedvencem
Promóciók
Törpevadászat Wroclawban? Ideális családi program tavasztól-őszig
Promóciók
Fedezd fel az Ecco la Pasta mediterrán ízvilágú tésztákat az Ecofamily üzletekben!
Promóciók
ÍME A TÖKÉLETES ILLAT AZ IGAZÁN ÖSSZETARTÓ PÁROKNAK: MEGÉRKEZETT A K&Q EAUX DE PARFUM INTENSE BY DOLCE&GABBANA
Sztárok, akik egykor legjobb barátok voltak, most viszont utálják egymást
Vannak barátságok a sztárvilágban, amelyek kiállják az idők próbáját, és vannak, amik csúnya viszállyal érnek véget. Sőt, sokan attól sem riadnak vissza, hogy nyilvánosan szidják egymást!
8 könyv, ami nem csinál tabut a nőket érintő kérdésekből
Az olvasó nőket a múltban veszélyesnek tartották, éppen ezért volt idő, amikor megtiltották nekik, hogy könyveket vegyenek a kezükbe. Mára viszont fordult a kocka: „Ha a nők abbahagyják az olvasást, a regény is meghal” – jelentette ki Ian McEwan brit szerző. Ráadásul évről évre egyre több olyan kötet jelenik meg, ami súlyos kérdéseket feszeget.
Dűne akkor és most: kinek állt jobban a szerep?
Az idei év egyik legnagyobb filmsikere a Dűne: Második rész, ám Frank Herbert regényét már negyven éve is feldolgozták.
Amikor a való életben is bejön a happy end: 10 sztárpár, akik egy film forgatásán szerettek egymásba
Amikor a filmvásznon izgulunk kedvenc párosainkért, talán eszünkbe se jut, hogy a történetben szereplő sztárok valójában nem vonzódnak egymáshoz, csak teszik a dolgukat és játsszák a szerepüket. De szerencsére a filmtörténelemben többször tapasztalhattuk már, hogy a képernyőn látott mindent elsöprő szerelem valós kémiát jelenített meg a szereplők között. Cikkünkben olyan sztárokat gyűjtöttünk össze, akik egy film forgatásán szerettek egymásba, és bebizonyították, hogy a hirtelen fellobbant szenvedély nemcsak rövid távra, hanem akár egy egész életre szól.
10 film, amiben nagy nevek szerepeltek, mégis megbukott
Hiába a híres szereplőgárda, ahogy látjuk, ennél több kell egy jó filmhez... Máris mutatjuk azoknak a filmeknek a listáját, amikben nagy nevek szerepeltek, de mégis megbuktak!
4 csillagjegy, akinek a márciusi telihold meglepő változásokat hoz az életébe
2024 tavaszának első teliholdja különleges meglepetéseket tartogat a csillagjegyeknek.