Lakatos Levente: Neked ideális a tested? Teszteld le! + VIDEÓ

Lakatos Levente: Neked ideális a tested? Teszteld le! + VIDEÓ
Olvasd el!

Megan Fox családi képe mindenkit lenyűgözött

A 34 éves színésznőt mostanában egyre többször látni eseményeken és a közösségi oldalaira is többet posztol. Sőt, mi több legutóbb egy igazán ritka pillanatot osztott meg a rajongóival.

Olvasd el!

Angelina Jolie fogadott lánya megmutatta első ékszerkollekcióját

Angelina Jolie jelenleg épp a Demóna második részét népszerűsíti, amelynek bemutatóira a gyermekei is mindig elkísérik. Bár ilyenkor minden a színésznőről szól, fogadott lánya, Zahara tett róla, hogy az újságokban az ő neve is helyet kapjon.

A nap cikke

Úgy tűnik, Liam Hemsworth megtalálta Miley Cyrus utódját

Liam Hemsworth és Miley Cyrus szakítása óta elsősorban az énekesnő mozgalmas szerelmi életétől volt hangos a sajtó. Azonban pár napja Liam is új nő társaságában mutatkozott az utcán.

október 14

kos 03.21 - 04.19

Úgy érzed, hosszú ideje egy helyben ácsorogsz, semmi...

bika 04.20 - 05.20

A környezetedben arról vagy híres, hogy minden helyzetben...

ikrek 05.21 - 06.21

Borzasztóan nagy erőfeszítéseket teszel annak érdekében, hogy mindig,...

rák 06.22 - 07.22

Valaki minden erejével igyekszik meggyőzni valamiről, te azonban...

oroszlán 07.23 - 08.22

Sikerült megtalálod a célt, s azt ki is...

szűz 08.23 - 09.22

Kissé frusztrál az a monotonitás, amiben a mindennapjaid...

mérleg 09.23 - 10.22

Olyan híreket kapsz, amelyek igen negatívan befolyásolják a...

skorpió 10.23 - 11.21

Nehezen zársz le bizonyos élethelyzeteket, az a fajta...

nyilas 11.22 - 12.21

Első nekifutásra nem sikerült megugranod azt a magasságot,...

bak 12.22 - 01.19

Azt veszed észre, hogy bár kimondatlanul, de valaki...

vízöntő 01.20 - 02.18

Mikor már kezdesz kissé fáradni a rád váró...

halak 02.19 - 03.20

Nagy terveid vannak, melyekről előre megálmodtad, hogy miként...

Elolvasom végig Megnézem
Olvasd el!

Mariah Carey újra megmutatta, hogy nála hiúbb nő nincs a világon

Mariah Careynél kevesebb nárcisztikus hírességgel lehet találkozni, amelyet most is sikerült bebizonyítania egy eseményen.

Olvasd el!

Megérkezett a Dr. Dolittle első előzetese, főszerepben Robert Downey Jr.-ral: de ez kicsit sem hasonlít az előzőre

Az első előzetesből rögtön kiderült, hogy ez nem az a Dr. Dolittle, akit eddig ismertünk.

Olvasd el!

Az őszi receptek királya: egyszerű, de nagyszerű sütőtökkrémleves

Az ősz nem lehet igazi egy jó kis sütőtökös fogás nélkül! Most mutatunk egy nagyon egyszerű, ám annál finomabb receptet!

Facebook
Twitter
Pinterest
Amikor testképzavarról beszélünk, leginkább a csontsovány női modellek, illetve a “hétköznapi" testtel élő nők ellentétére asszociálunk. Pedig ez a kontraszt már rég a múlté, az Instagram térhódításával a fitneszforma lett az új “vezérhangya”, ami immár a férfiakkal szemben is komoly elvárásokat támaszt.

A minap egy új, a budapesti MOM Parkban nyitott Libri Könyvesbolt átadásán jártam, az ott készült egyik fotót kiposztoltam az Instagram oldalamra.

Ismét kiderült számomra, hogy az Instagram egy külön világ… Nézzük az alap tényt: készült egy fotó, amin rajtam kívül még ketten – pontosabban hárman – szerepelnek. Az ember egy közös kép esetén nem tudja megválogatni, hogy milyen szögben fotózzák, milyen fény essen rá és nem tudja többféle póz közül választani a legelőnyösebbet… Elkerülhetetlen, hogy néha a szokásosnál előnytelenebb fotó készüljön. És? Ez a természetes. Emberi. Valós. Életszagú.

Megkaptam a fotóért a magamét: hogy el vagyok hízva. Mindezt egyébként úgy, hogy hónapokkal korábban valóban volt problémám a súlyommal, egyáltalán nem figyeltem az étkezésemre és nem foglalkoztam az edzéssel. (Teszem hozzá az Instagramra sem posztoltam…) Február óta viszont heti négy-öt alkalommal biztosan sportolok és megválogatom, mit eszem. Tény, hogy nem vagyok még a topformámban, de lényegesen jobban állok, mint annak előtte. Az önbizalmam is kezd visszatérni, pontosan ezért történt, hogy éppen a megnyitó előtti napon Csányi István barátommal készítettünk néhány új fotót rólam. Íme az egyik közülük:

Természetesen láttam én is, hogy nagyobbnak látszom a megnyitós fotón, mint az tőlem megszokott, de a “kövérséggel” ellentétben nekem ez azt jelentette, hogy a sok-sok kihagyás után nagy nehezen kezd rám visszaépülni az izom. Szóval nem is a képre kapott beszólás viselt meg, hanem a tény, hogy az emberek mennyire érzéketlenek tudnak lenni a másikkal szemben. Pláne úgy, hogy író vagyok, nem fitnessmodell, akinek éjjel-nappal bedurrant formában kell lennie.

Az illetőnek nyilván nem feltétlenül kellett tudnia, hogy milyen folyamat közepén járok éppen – de pontosan ezért felháborító a beszólás.

Ne bántsuk már a külseje miatt a másikat, pláne úgy, hogy fogalmunk sincs arról, milyen időszakon megy keresztül! Írom ezt úgy, hogy gyerekkoromban kifejezetten sokat bántottak a túlsúlyom miatt.

Sosem voltam cingár alkat, sokat küzdök a hízékonyságommal, de nem azért diétázom és edzem, mert az szebb emberré tesz. Hanem azért, mert én fitten érzem jól magamat a bőrömben, akkor vagyok kiegyensúlyozott és magabiztos. És meggyőződésem, hogy a vonzerő nem elsősorban a külsőből, hanem a komfortos lélekből ered.

Erről – és arról, hogy az ágyban is fitten érzem elememben magamat – a magyar plus-size modellel, Sikorai Dianával készített videóbeszélgetésemben is kitértem. Nézzétek meg:

Egy szó, mint száz, el kell fogadnunk, hogy egy adott ember hogyan érzi jól magát a bőrében és nincsen jogunk gúnyolódással vagy piszkálódó megjegyzésekkel feldúlni a komfortérzetét. Tilos önkényesen felállított mértékegység szerint bírálunk a másik testét! Arról már nem is beszélve, hogy a külsőn történő élcelődés nyilvánvalóan rámutat a piszkálódó sebezhetőségére, hiszen, aki a másik kinézetét kritizálja nagy valószínűség szerint a saját megjelenéséért is aggódik, csak próbálja eltolni magától az önmarcangolást. Félre az irreális elvárásokkal! Ha jól érzed magad ruhában, illetve meztelenül a partnered előtt, minden rendben van!

Ha az Instagram felületes is,
ne hagyjátok, hogy azzá tegyen benneteket!

Gondoljatok arra, hogy a képeken szereplő fitness-véleményvezérek a testükből élnek. Ők a nap nagy részében azzal foglalkoznak, hogy minél jobban hajazzanak az ideálra – ez a munkájuk. Ne akarjátok egymást vagy magatokat hozzájuk mérni! Az ideális test az, amiben jól érzed magadat – nem pedig az, amiről úgy érzed, hogy elvárják tőled!

A címben szereplő teszt tehát egyszerű: ha nem érzed úgy, hogy takargatnod kell magadat – például szex közben –, a tested ideális! :)

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok

október 19

kos 03.21 - 04.19

Végre eljött az az idő, amikor nem kell...

bika 04.20 - 05.20

Ha a megfelelő tempóban haladsz a mai napon,...

ikrek 05.21 - 06.21

Általában nyitott vagy az emberek felé, minden körülmények...

rák 06.22 - 07.22

Régóta komolyan foglalkoztat a gondolat, hogy valami olyasmibe...

oroszlán 07.23 - 08.22

Nem feltétlenül a várakozásaidnak megfelelően alakul a helyzet,...

szűz 08.23 - 09.22

Úgy néz ki, hogy a mai nappal vége...

mérleg 09.23 - 10.22

Néhány hónappal ezelőtt még görcsösen kerestél kiutat az...

skorpió 10.23 - 11.21

Nagyon hatékonyan dolgozol, simán lehagyod a többieket, így...

nyilas 11.22 - 12.21

Egy általad fontosnak tartott ügyben váratlan fordulat következik...

bak 12.22 - 01.19

Noha hétvége van, mégis ez a legalkalmasabb nap...

vízöntő 01.20 - 02.18

Kissé csalódottnak érzed magad, mert nem úgy haladnak...

halak 02.19 - 03.20

A mai napon fel kell állítanod a fejedben...

Elolvasom végig Megnézem

Télikabátmustra: a szezon legmenőbb darabjai 35 000 Ft alatt!

Összegyűjtöttük az idei tél kedvenc kabátjait, amik nem csak hogy a trendek élén járnak, a hideg ellen kíméletlenek lesznek, viszont a pénztárcádat kímélni fogják!

Zero waste, zero shopping? Ugyan! Mutatjuk, hogyan vásárolhatsz környezetbarát módon

Te is imádsz vásárolni, de nem tudod, hogyan is tehetnéd ezt környezetbarátabb módon? Olvasd el tippjeinket, és teszteld a JOY-napok alatt!

Csinos cipők, amelyeket 30 éves korodra birtokolnod kell

Minden nő imádja a cipőket, de az "igazi felnőttkor" elérésekor már bizony néhány darab kötelező a gardróbban!

Az alábbi frizurákkal letagadhatsz 10 évet

Egy szuper hajvágás és színválasztás csodákra képes. Mutatjuk, hogy hogyan!

Az őszi szezonban neked is őrült tempóban hullanak a hajszálaid? Eláruljuk, mit tehetsz ellene

Ha az elmúlt egy-két hétben te is észrevetted, hogy gyorsan hullani kezdtek a hajszálaid, érdemes elolvasnod, mit tehetsz a probléma ellen!

A kereséshez kezdj el gépelni!
Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem