A nap cikke

Most már biztos: Ashley Benson és Cara Delevingne együtt járnak

A Pretty Little Liars Hannájára a való életben rátalált a szerelem, hónapok óta tartó találgatás után pedig most először felvállalták hivatalosan is kapcsolatukat Cara Delevingnével.

Még több olvasnivaló

5 csodaszép hajdísz, ami feldobja a bulizós szettjeidet

Emiatt tett jót a szakítás anno Katalin és Vilmos kapcsolatának

Jenna Dewan is imádja: az üveghaj Hollywood kedvenc frizurája

Harry herceg megtiltott egy szokást Meghan hercegnének

Az egész világ imádja John Lennon és Paul McCartney fiainak közös szelfijét

Sokat kell állnod a munkahelyeden? 4 kényelmes, mégis csinos cipő

8 év után elárulták, mi történt igazából az Eredet című film végén

Robert Pattinson Bradley Cooper exével jár, ő pedig üzent is neki

Lakatos Levente: Neked ideális a tested? Teszteld le! + VIDEÓ

Getty images
Lakatos Levente: Neked ideális a tested? Teszteld le! + VIDEÓ
Lakatos Levente Lakatos Levente
Facebook
Viber
Twitter
Google+
Pinterest
Előfizetek
Amikor testképzavarról beszélünk, leginkább a csontsovány női modellek, illetve a “hétköznapi" testtel élő nők ellentétére asszociálunk. Pedig ez a kontraszt már rég a múlté, az Instagram térhódításával a fitneszforma lett az új “vezérhangya”, ami immár a férfiakkal szemben is komoly elvárásokat támaszt.

A minap egy új, a budapesti MOM Parkban nyitott Libri Könyvesbolt átadásán jártam, az ott készült egyik fotót kiposztoltam az Instagram oldalamra.

Ismét kiderült számomra, hogy az Instagram egy külön világ… Nézzük az alap tényt: készült egy fotó, amin rajtam kívül még ketten – pontosabban hárman – szerepelnek. Az ember egy közös kép esetén nem tudja megválogatni, hogy milyen szögben fotózzák, milyen fény essen rá és nem tudja többféle póz közül választani a legelőnyösebbet… Elkerülhetetlen, hogy néha a szokásosnál előnytelenebb fotó készüljön. És? Ez a természetes. Emberi. Valós. Életszagú.

Megkaptam a fotóért a magamét: hogy el vagyok hízva. Mindezt egyébként úgy, hogy hónapokkal korábban valóban volt problémám a súlyommal, egyáltalán nem figyeltem az étkezésemre és nem foglalkoztam az edzéssel. (Teszem hozzá az Instagramra sem posztoltam…) Február óta viszont heti négy-öt alkalommal biztosan sportolok és megválogatom, mit eszem. Tény, hogy nem vagyok még a topformámban, de lényegesen jobban állok, mint annak előtte. Az önbizalmam is kezd visszatérni, pontosan ezért történt, hogy éppen a megnyitó előtti napon Csányi István barátommal készítettünk néhány új fotót rólam. Íme az egyik közülük:

Természetesen láttam én is, hogy nagyobbnak látszom a megnyitós fotón, mint az tőlem megszokott, de a “kövérséggel” ellentétben nekem ez azt jelentette, hogy a sok-sok kihagyás után nagy nehezen kezd rám visszaépülni az izom. Szóval nem is a képre kapott beszólás viselt meg, hanem a tény, hogy az emberek mennyire érzéketlenek tudnak lenni a másikkal szemben. Pláne úgy, hogy író vagyok, nem fitnessmodell, akinek éjjel-nappal bedurrant formában kell lennie.

Az illetőnek nyilván nem feltétlenül kellett tudnia, hogy milyen folyamat közepén járok éppen – de pontosan ezért felháborító a beszólás.

Ne bántsuk már a külseje miatt a másikat, pláne úgy, hogy fogalmunk sincs arról, milyen időszakon megy keresztül! Írom ezt úgy, hogy gyerekkoromban kifejezetten sokat bántottak a túlsúlyom miatt.

Sosem voltam cingár alkat, sokat küzdök a hízékonyságommal, de nem azért diétázom és edzem, mert az szebb emberré tesz. Hanem azért, mert én fitten érzem jól magamat a bőrömben, akkor vagyok kiegyensúlyozott és magabiztos. És meggyőződésem, hogy a vonzerő nem elsősorban a külsőből, hanem a komfortos lélekből ered.

Erről – és arról, hogy az ágyban is fitten érzem elememben magamat – a magyar plus-size modellel, Sikorai Dianával készített videóbeszélgetésemben is kitértem. Nézzétek meg:

Egy szó, mint száz, el kell fogadnunk, hogy egy adott ember hogyan érzi jól magát a bőrében és nincsen jogunk gúnyolódással vagy piszkálódó megjegyzésekkel feldúlni a komfortérzetét. Tilos önkényesen felállított mértékegység szerint bírálunk a másik testét! Arról már nem is beszélve, hogy a külsőn történő élcelődés nyilvánvalóan rámutat a piszkálódó sebezhetőségére, hiszen, aki a másik kinézetét kritizálja nagy valószínűség szerint a saját megjelenéséért is aggódik, csak próbálja eltolni magától az önmarcangolást. Félre az irreális elvárásokkal! Ha jól érzed magad ruhában, illetve meztelenül a partnered előtt, minden rendben van!

Ha az Instagram felületes is,
ne hagyjátok, hogy azzá tegyen benneteket!

Gondoljatok arra, hogy a képeken szereplő fitness-véleményvezérek a testükből élnek. Ők a nap nagy részében azzal foglalkoznak, hogy minél jobban hajazzanak az ideálra – ez a munkájuk. Ne akarjátok egymást vagy magatokat hozzájuk mérni! Az ideális test az, amiben jól érzed magadat – nem pedig az, amiről úgy érzed, hogy elvárják tőled!

A címben szereplő teszt tehát egyszerű: ha nem érzed úgy, hogy takargatnod kell magadat – például szex közben –, a tested ideális! :)

Lady Gaga valami igazán furcsára készül

Még a legnagyobb rajongók sem igazán értik, hogy mi történhetett Lady Gagával, ugyanis nagyon szokatlanul és furán néz ki az Instagram profilja.

Újulj meg testileg és lelkileg 21 nap alatt – Indul a JOYNESS kihívás!

Szeretnél leszámolni a rossz szokásaiddal, jó lenne jobban megélni a pillanatokat? Fittebb és egészségesebb akarsz lenni? És ami a legfontosabb: szeretnél valóban boldogabb lenni? Akkor itt a helyed!

8 dolog, amiről a pasik szerint a férfiak nem beszélnek a nőknek

A férfiak elárulták, mik azok, amikről úgy gondolják, jobb, ha nem is beszélnek a barátnőjüknek. Neked mi a véleményed?

Ariana Grande Aretha Franklin tribute-je könnyekig megható

Az énekesnő nem tervezte, hogy aznap énekelni fog ikonja tiszteletére a Tonight Show-ban, de erőt vett magán, túllendülve elérzékenyülésén olyat énekelt, hogy az egész nézőközönségnek leesett az álla. A fiatal sztár a dal után könnyekben kitörve hagyta el a színpadot

Állatok lepték el a 2018-as Szigetet: Íme, a legviccesebb szettek és kiegészítők

A Sziget az a hely, ahol tényleg bármit felvehetnek a szitizenek. Legyen az állatos fejdísz, komplett jelmez, vagy bármi, aminek csak a képzelet szab határt, a fesztiválon minden nagy sikert arat, ami extrém.

Kulcsár Edina és Csuti összeházasodtak

Már nem jegyesként, hanem házaspárként várják a kis Medox érkezését: Kulcsár Edina és Csuti titokban összeházasodtak!

Előkerült Meghan hercegné régi blogja, amelyből kiderül egy igazán érdekes dolog róla

Az igazán szemfüles rajongók kiszúrtak egy érekességet, amin biztosan sokan kezdenek majd háborogni. Előkerült Meghan hercegné blogja, benne egy vallomással.

Ez az úszógumi-kollekció minden Disney-rajongó álma

Ha imádod a Disney-rajzfilmeket, és előszeretettel szerzel be otthonra egy-két mesebeli figurás holmit, a nyár legújabb úszógumis kollekcióját egyenesen imádni fogod!

Napi horoszkóp augusztus 17.: a Szüzek teljesen új dologban próbálhatják ki magukat, a Skorpiók lenyűgözhetik a környezetüket

A hét utolsó munkanapján is érdemes néhány percet szánnod a horoszkópodra, hisz a csillagok ismét üzentek!

Sziget 2018: Minél több, annál jobb, már ha egy ütős szettről van szó?

A Sziget nem csak egy zenei fesztivál, ahol egy hatalmasat bulizhatsz a barátaiddal, hanem lassan már egy olyan jelmezkavalkád is, ahol az lesz a meghökkentő, ha sima, emberruhában mész ki.

Meghalt Aretha Franklin

A világ egyik legkülönlegesebb hangú énekesnője, Aretha Franklin hosszú betegség után 76 évesen elhunyt.

Madonna ily módon ünnepelte meg 60. születésnapját

Madonna 60. születésnapján nem ajándékot kap, hanem ajándékot ad. Alig egy órája posztolt, igazán különleges videója minden bizonnyal sok rajongójának örömet fog okozni!

5 csodaszép hajdísz, ami feldobja a bulizós szettjeidet

Az aktuális trendekkel nem csak az internet van tele, hanem a boltok is, így szinte már álmodból felkeltve is tudod azt, hogy éppen a '80-as, '90-es évek divathullámait éljük újra. Ennek fényében ne feledkezzünk el a hajbavalókról se.

Emiatt tett jót a szakítás anno Katalin és Vilmos kapcsolatának

Katalin hercegné és Vilmos herceg 2001 óta ismerik egymást, de amikor már négy éve együtt jártak, váratlanul szakítottak. Noha hamar kibékültek, szerintük ez jót tett a kapcsolatuknak hosszú távon.

Jenna Dewan is imádja: az üveghaj Hollywood kedvenc frizurája

Vannak olyan frizuratrendek, amelyek meghódítják a sztárok szívét, az üveghaj pedig kétség kívül ezek közé tartozik. Nem csoda, hogy olyan népszerű most!

Palvin Barbi és Dylan Sprouse tovább romantikáznak Budapesten

Barbi és Dylan Sprouse kapcsolata új szintre lépett, a magyar modell szerelmét magával hozta Magyarországra, talán ez lesz az első alkalom, hogy a szüleinek is bemutatja?

Harry herceg megtiltott egy szokást Meghan hercegnének

Harry herceg is néha megszeg egy-egy szabályt. de igyekszik nagyon odafigyelni, és ezt szeretné feleségénél is elérni. Épp emiatt megtiltott neki valamit.

Az egész világ imádja John Lennon és Paul McCartney fiainak közös szelfijét

A Beatles rajongók ezer éve erre a pillanatra vártak: összeállt egy fotóra Paul McCartney és John Lennon fia, ráadásul megszólalásig hasonlítanak apukájukra.

Sokat kell állnod a munkahelyeden? 4 kényelmes, mégis csinos cipő

Ha sokat kell állnod a munkaidőd alatt, bizony nem mindegy, milyen cipő van rajtad. Most mutatunk is négy fazont, ami sokkal kényelmesebb marad a nap végére is.

8 év után elárulták, mi történt igazából az Eredet című film végén

Az Inception, vagyis az Eredet című film befejezése mai napig megosztja a rajongókat, hiszen sosem derült ki pontosan, mi lett a vége. Azonban most az egyik színész elárulta az igazságot!

A kereséshez kezdj el gépelni!
Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem