Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok

Mióta EZT teszem a kávémba, sokkal jobb lett az emésztésem

Mióta EZT teszem a kávémba, sokkal jobb lett az emésztésem

Ez is érdekelhet

Olvasd el!

Ő Vilmos herceg szeretője? Vad elmélet terjed a herceg hűtlenségéről

Harry herceg olyan lavinát indított el a szavaival, amire talán még ő maga sem számított.

Olvasd el!

A színész, aki a boldogságért cserébe képes volt feladni a hollywoodi csillogást! Avagy Josh Hartnett sikersztoriját az álomgyár sem írhatta volna szebben

Josh Hartnett amilyen nagy lendülettel és sikerrel övezve robbant be Hollywoodba, olyan szépen és halkan köszönt el egy időre a reflektorfénytől.

Facebook
Twitter
Pinterest
Finom is, jót tesz az emésztésnek, és még sok más pozitív hatása is van!

A legtöbbünkre igaz, hogy a reggeleket szívesen indítjuk egy finom kávéval. Van, aki szimplán a szeánsz miatt szereti vagy az ízéért kedveli, másoknak pedig ad egy kis plusz löketet, amivel ébredés után rövid időn belül már energikussá tudnak válni. Erre az esetre egyébként szuper választás az úgynevezett aranytej is: szerkesztőnk már kipróbálta, és megosztotta tapasztalatait ebben a cikkben:

Azonban ha te is nagy kávéfogyasztó vagy, azt tudnod kell, hogy a napi 2-3 csésze kávé bizony nem feltétlenül tesz jót az alakodnak. Persze ebben sokat számít az, hogy milyen tejjel iszod, mennyi cukrot kérsz bele, és egyáltalán milyen típusú kávét iszol, de tény, hogy egy pumpkin spice latte kalóriatartalma bizony nem olyan kicsi! Persze ettől még nem kell megvonnod magadtól, de a hétköznapokban érdemes egy plusz összetevőt adnod a cappucino és a latte mellé. Ez pedig nem más, mint a fahéj!

Egy amerikai egyetem kutatásai szerint a fahéjban lévő fahéjaldehid nagyon jót tesz az emésztés gyorsításáért felelős géneknek és enzimeknek, ezáltal pedig több zsírt tudsz elégetni, és az emésztésed is gyorsabbá válik. Miután olvastam a kutatást, gondoltam én is kipróbálom, mi történik, ha egy héten át fahéjat szórok a kávémba!

  • Az első dolog, ami feltűnt, hogy a fahéjas kávé íze finom (nem nagy meglepetés). Ez viszont egyenes úton vezetett oda, hogy bár általában mindig kívánnék a kávé mellé egy kis nasit, a fahéjnak köszönhetően ezt sokkal könnyebb volt kezelni. Elvégre így kicsit olyan érzésem volt az aromája miatt, mintha két legyet ütnék egy csapásra (plusz kevesebb cukrot is tettem így a kávémba).
gif
  • Én általában a kávé után nem érzem azt, hogy energikusabb vagyok, de amikor a fahéjas verziót ittam, kevesebb cukorral, sokkal jobban éreztem magam utána. Valószínűleg a kevesebb cukor is szerepet játszott ebben, de szakértők szerint egyébként a fahéj segít a vércukor szinten tartásában is, ami befolyásolja azt, hogy mennyire vagy energikus. Jó tudni, igaz?
  • És végül, az emésztésem. Az utóbbi időben többször is voltak gondjaim ezen a téren, így kíváncsian vártam, mit tapasztalok egy hét fahéjas kávézás után. Az első pár napban nagyon nem tapasztaltam változást, de a hét vége felé úgy éreztem, hogy sokkal jobb lett a helyzet. Gyorsabbá vált egy kicsit az emésztésem, és kevesebbet puffadtam, ami persze lehet több dolog szerencsés együttállása is, de az biztos, hogy a fahéjas kávé ártani nem ártott!

Ha te is szeretnéd egy kicsit csökkenteni a kávézás során fogyasztott cukorbeviteled, vagy a nasizás mértékén csökkentenél, ez az ital biztosan segíteni fog. Érdemes lehet magadnak is tesztelni, az emésztésedre hogyan hat!

Íme néhány ízletes recept, ha egy kis újdonságra vágynál!

Galéria / 5 kép

5 isteni kávés italrecept

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!

Videók

Kép

Tudtad? A The Last of Us csillagának öccse közel 3 éve nőként éli az életét

A The Last of Us színésze, Pedro Pascal mérhetetlenül büszke 30 éves húgára.

Kép

Megtaláltuk az új kedvencedet: eláruljuk, melyik az a hatóanyag, ami még a C-vitaminnál is népszerűbb lesz idén

Azok, akik valóban képben akarnak lenni a legújabb és leghasznosabb arcápolási trendekkel, azok mindenképpen elolvassák ezt a cikket!

Kép

Lábfétis: egyre többet hallunk róla, de mit jelent pontosan?

Eláruljuk, miért a lábfétis a leggyakoribb fétis a világon.

Kép

Csak egy hete használom, mégis őrületes az eredmény: Próbáld ki ezt a receptet a puffadás ellen!

Ha még nem találtad meg a neked való receptet a puffadásra, itt egy újabb variáció.

Kép

A monogámián túl! 5 híres ember, aki felvállalta poliamor vagy nyitott kapcsolatát

Ugyan a non-monogámiáról máig nagyon kevesen beszélnek nyíltan, valójában egyre növekszik azoknak a tábora, akiket éppen a többszerelműség vagy a nyitott kapcsolat tesz boldoggá.

Kép

Mikor jellennek meg a testeden anyajegyek és miért lényeges, hogy észrevedd őket?

Az anyajegyek többnyire ártalmatlanok, azonban ezekre a dolgokra nagyon fontos lenne ezentúl odafigyelned.