A nap cikke

Hogyan öltözz fel elegáns eseményekre?

Nem tudod, mi a legjobb színházba, koncertre vagy éppen egy elegánsabb partira?

Még több olvasnivaló

Exkluzív interjú! Király Viktor: Szükségem volt egy múzsára

Ha ezt a trükköt beveted, sokkal vonzóbbnak tűnsz majd a férfiak szemében

Imádod a lapos cipőket? Ezzel a farmerrel viseld, és tökéletes lesz az összeállítás!

Mi szóltunk: felejtsd el ezt a 2 egészséges ételt, ha fogyni akarsz!

Ez tényleg vagány! Tetkója lett Katalin hercegnének, és nem is akármilyen!

Neked feltűnt már? A Disney-hercegnőknek mindig hiányzik egy nagyon fontos testrésze!

Így néznek ki most tinikorunk kedvencei, az Első csók szereplői: Justine, Girard úr és a többiek

Kvíz a profiknak: neked sikerül rájönni, mi hiányzik az alábbi filmek képkockáiról?

Szép bőrre és egész napos fittségre vágysz? Akkor ez a legideálisabb időpont a fürdésre!

Szép bőrre és egész napos fittségre vágysz? Akkor ez a legideálisabb időpont a fürdésre!
Barbi Barbi
Facebook
Viber
Twitter
Google+
Pinterest
Előfizetek
Reggeli zuhany vagy esti fürdés? Nem mindegy!

A reggeleidhez épp úgy hozzátartozik a zuhanyozás, mint a finom kávé, mert ez az, amitől mindig magadhoz térsz? Netán az a típus vagy, aki képtelen lefeküdni egy forró zuhany vagy fürdőzés nélkül, mert szeretsz tisztán ágyba menni? Kutatások szerint nagyon nem mindegy, mikor fürdesz a nap folyamán, ha pedig van lehetőséged választani, akkor mindenképp az

esti fürdést válaszd!

gif

Az ok nem véletlen: bőrgyógyászok szerint sokkal szebb és tisztább lesz a bőröd, ha lefekvés előtt egy zuhanyzással megszabadulsz minden kosztól, izzadtságtól – tényleg mindentől, ami a nap folyamán a bőrödre került.

Az ismert New York-i szakember, dr. Samer Jaber szerint mivel a legtöbben a nap folyamán – akár edzünk, akár nem – izzadunk, másokkal érintkezünk, szennyeződések kerülnek a bőrre, s ezektől lefekvés előtt nem árt megszabadulni. Ez pedig tavasztól őszig még fontosabb, hiszen olyankor a levegőbe kerülnek a pollenek is, amik különösen irritálhatnak bennünket.

De a szakértő szerint ha nem is tudunk mindig este fürdeni, az alapos arcmosás nagyon, de tényleg nagyon fontos: nem kell, hogy a párnán, amin egész éjjel alszunk, szennyeződések legyenek, mert ezek is okoznak ám aknékat, pattanásokat!

Az esti fürdésnek van még egy pozitív hatása, az pedig a jobb alvás: kutatók szerint ha a lefekvést megelőző 90 percben zuhanyzunk vagy fürdünk, az sokat segít oldani a napi stresszt, ráadásul a meleg víz jót tesz az izmoknak, ellazítja őket, lenyugtatja az idegeket, így sokkal hamarabb képes leszel mély álomba merülni!

gif
Olvasd el ezt is!

Persze vannak, akik képtelenek lemondani a reggeli fürdésről, de ha teheted, próbáld ki, hogy mostantól estére teszed át ezt a rituálét: sok pozitív hatását fogod tapasztalni, és simán lehet, hogy hamarosan te is rászoksz majd a dologra!

Nézd meg a galériánkat> 7 kép
7 dolog, amit sose tarts a fürdőszobában!

Daily Mail

A 14 éves Millie Bobby Brown leiskolázott stílusból mindenkit a vörös szőnyegen

Nekünk megint Millie a hatalmas kedvencünk, és neked kinek a szettje tetszett a legjobban?

Ha ezt a trükköt beveted, sokkal vonzóbbnak tűnsz majd a férfiak szemében

Van egy dolog, amitől MINDENKI sokkal vonzóbbnak tűnhet azonnal.

Mi szóltunk: felejtsd el ezt a 2 egészséges ételt, ha fogyni akarsz!

Finomak, tápanyagdúsak, de tömve vannak kalóriával!

Jennifer Lawrence is megszólalt: ez történt valójában a tetőn, amikor kabát nélkül fotózkodott

Sokan kiakadtak, amiért a színésznőnek kivágott ruhában kellett a hidegben pózolnia. De mi történt igazából? Most ő maga árulta el!

Hogy csinálja? Szülés után néhány nappal máris bombajól néz ki Behati Prinsloo

Egy szupermodell a szülés után pár nappal is szupermodell!

Ha most előfizetsz, akkor te már biztosan kézhez kapod a májusi lapszámot JOY-kuponokkal!

Csak 1185 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!