A fogyás sokak számára cél, azonban megvalósítása már jóval nehezebb, mint maga az elhatározás. Néhány kiló leadása azonban nem feltétlenül jelenti a jelenlegi étrend és életmód teljes átalakítását. Valójában néhány apró változtatás a reggeli rutinban már jelentősen segíthet a fogyásban.
Reggelizz úgy, mint egy király! Nem véletlenül mondják, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése, de miért ne nyújthatnád meg úgy, hogy akár ebédig kitartson? Összegyűjtöttük a legjobb brunch helyeket Budapesten, ahol nemcsak a reggeli órákban, hanem egész nap a legfinomabb reggeli fogásokból választhatsz. Már csak egy kérdést maradt: Pest vagy Buda felé indulsz?
Forrás: Axelle/Bauer-Griffin/FilmMagic/Getty Images
Nemrégiben Balassa Gábor, egykori modell az RTL Reggeli műsorában járt, ahol többek között arról is beszélt, hogy 50 fölött ritkaság az, ha egy nő szép, hiszen abba már nagyon sok munka van, hogy ilyen korban jó formában tudja magát tartani az ember. De vajon igaza van? Tényleg olyan kevés nő tud szép maradni ebben a korban?
Forrás: Getty Images
Akár hagyományos, akár koffeinmentes változattal indítod a napodat, fontos tudnod, hogy milyen hatással van a kávé az egészségedre!
A mindennapos bőrápolás egyik legfontosabb mozzanata a bőr tisztítása, hiszen a természetes izzadás, zsírképződés, a környezet szennyező hatása mindenkit érint. Különösen igaz ez a nyári időszakban, amikor az extrém meleg miatt az arcbőrünk még nagyobb megpróbáltatásnak van kitéve. Ilyenkor elengedhetetlen, hogy a reggeli és esti rutinba is nagy hangsúlyt fektessünk az alapos tisztításra. Az Ilcsi most kifejezetten erre az időszakra készített két olyan új terméket, amik ebben nyújthatnak nagy segítséget.
Tanulmányok is bizonyítják, hogy az étkezés hatással van a szervezetünk működésére, viszont egyáltalán nem mindegy, mi kerül ilyenkor a tányérunkra! Ha a készételek mellett tesszük le a voksunkat, akkor lehetőleg ügyeljünk arra, hogy jó minőségű, bio összetevőket tartalmazzanak!
Forrás: Orbit
Tanácstalanul állsz a gardrób előtt, amikor elhagyja szádat a jól ismert mondat: Nincs egy göncöm sem. Annak ellenére, hogy a ruhatárad teli van jobbnál jobb darabokkal, minden reggel felér egy hadi győzelemmel, mire kitalálod, mit viselj aznap.
Forrás: JOY/Antalka Gergely/YEP Content
Szabó Zsófi szinte minden héten meglepi a nézőket a Reggeli műsorvezetőjeként, de még a rajongóit is.
Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
