A nap cikke

A tested tudja, ha nem jó! 6 fizikai jel, ami arra utal, hogy nem a megfelelő emberrel vagy együtt

A test és az agy közötti szoros kapcsolat miatt egyáltalán nem meglepő, ha az érzelmeid fizikai tüneteket is okoznak, a szervezeted pedig akkor is képes jelezni, ha úgy érzi, nem a megfelelő emberrel vagy együtt.

március 21

kos 03.21 - 04.19

Mérhetetlen nagy kitartásodnak köszönhetően ma olyasfajta elismerésben lehet...

bika 04.20 - 05.20

A mai nap alkalmas arra, hogy kiélhesd a...

ikrek 05.21 - 06.21

Olyasvalamit tűzték ki célul magad elé, amely nehézségi...

rák 06.22 - 07.22

Végre pozítív visszaigazolásokat kapsz valamivel kapcsolatban, amelyek olyannyira...

oroszlán 07.23 - 08.22

Minden szálat el szeretnél varrni egy bizonyos ügyben,...

szűz 08.23 - 09.22

Úgy érzed, túl régóta nem történt semmi említésreméltó...

mérleg 09.23 - 10.22

A szokásosnál jóval nehezebb feladattal küzdesz, mely minden...

skorpió 10.23 - 11.21

Rettentően aggódsz valami miatt, amire abszolút mértékben nincs...

nyilas 11.22 - 12.21

A sok tennivalód közül fogalmad sincs, melyikhez fogj...

bak 12.22 - 01.19

Minden tudásod és tapasztalatod bevetve dolgoztál valamin, amitől...

vízöntő 01.20 - 02.18

Valaki a környezetedben annyira domináns szerepet tölt be,...

halak 02.19 - 03.20

Olyasfajta feladatot dobott mára a gép, amivel úgy...

Elolvasom végig Megnézem

Cikkek a(z) recept rovatból

4 betonbiztos recept, ha lapos hasat szeretnél

4 betonbiztos recept, ha lapos hasat szeretnél

Fitteskedjünk
A has mélyebb rétegeiben felhalmozódó zsírnak komoly egészségügyi veszélyei is vannak. A lapos has létfontosságú: így érheted el!
Diétázóknak: két összetevős palacsinta recept, ami nem tartalmaz glutént és hozzáadott cukrot!

Diétázóknak: két összetevős palacsinta recept, ami nem tartalmaz glutént és hozzáadott cukrot!

Egészség
A következő receptet tényleg pillanatok alatt össze lehet dobni!

Reformpalacsinták a dietetikustól: tej, tojás vagy glutén nélkül

Fitteskedjünk
Az utóbbi években a húshagyó kedd, azaz a húsvét előtti 40. nap – vagyis a böjt kezdete – valóságos palacsintaünneppé vált. Igen ám, de a palacsintával több baj is van: 1. kalóriadús. 2. magas a glikémiás indexe. 3. ha ki kell iktatnod az étrendedből a tejet, a tojást vagy a glutént, akkor gondban lehetsz. De nem velünk: mutatunk néhány szuper receptet!
Ezzel a karácsonyi koktél - előétel recepttel tuti sikered lesz

Ezzel a karácsonyi koktél - előétel recepttel tuti sikered lesz

Gasztro
Az ünnepek alkalmával nem árt, ha van egy ilyen bombabiztos kombó a tarsolyodban.
Lakatos Márk újította meg Julia Child tárkonyos sült csirke receptjét

Lakatos Márk újította meg Julia Child tárkonyos sült csirke receptjét

Életmód
Isteni fogás, és még a zsebedbe se kell mélyen nyúlni, ha el szeretnéd készíteni. - Ez csak egy kis ízelítő a sok izgalmas fogás közül Márk izgalmas új receptkönyvéből.
3 DIY trükk szájra: Ajakradír és kétféle rúzs recept - videó

3 DIY trükk szájra: Ajakradír és kétféle rúzs recept - videó

Szépség
Ha te is szeretsz a képzeletbeli laboratóriumodban kotyvasztani, akkor tetszeni fognak a következő ötletek!
Keksz mindenkor

Keksz mindenkor

Promóciók
Kekszet bármikor ehetünk: ünnepekkor, vendégségben, vagy kirándulások alkalmával, de a hétköznapokon is szívesen ropogtatunk el egy-egy darabot belőle. Bárhol és bármikor is fogyasztjuk, egy dolog biztos: az otthon készült, házi keksz a legfinomabb. Márk Szonja legújabb, Kekszek című könyve 40 házi keksz receptjét kínálja az olvasóknak.
Ha eddig kidobtad a gyümölcsök és zöldségek héját, akkor nem tudod, milyen isteni és egészséges csemegétől fosztottad meg magad

Ha eddig kidobtad a gyümölcsök és zöldségek héját, akkor nem tudod, milyen isteni és egészséges csemegétől fosztottad meg magad

Egészség
Neked is azt szajkózták folyton, hogy egyél több zöldséget és gyümölcsöt? És hogy a héjukban van a vitamin? Ha eddig mégis maximum az almáét etted meg, érdemes a répa, krumpli vagy paszternák héját is kipróbálnod, hiszen amellett, hogy egészségesek, még finomak is.
Egy barista elárulta, hogyan készíts otthon tökéletes kávét

Egy barista elárulta, hogyan készíts otthon tökéletes kávét

Gasztro
Mindenkinek megvannak a maga trükkjei és szokásai a kávé tárolását, főzését és fogyasztását illetően, azonban egyáltalán nem biztos, hogy helyesen járunk el az elsajátított információkkal és praktikákkal kapcsolatban. Egy budapesti újhullámos kávézó baristájával, Tamással beszélgettünk a témával kapcsolatban.
Diós és mákos bejglisütés Dobó Katával - VIDEÓ

Diós és mákos bejglisütés Dobó Katával - VIDEÓ

Gasztro
Dobó Kata sosem sajnálta az időt a bejglikészítésre, hisz ez az elmaradhatatlan karácsonyi süti mindig többet jelentett neki egyszerű édességnél. Kedvenc receptjét, amelyet most testvérlapunk, az Éva magazin főszerkesztőjével, Pócsik Anitával sütött meg, az olvasókkal is megosztja.
Így készíthetsz mennyei és egyben kalóriaszegény sütőtökös chai lattét az ősz jegyében

Így készíthetsz mennyei és egyben kalóriaszegény sütőtökös chai lattét az ősz jegyében

Egészség
Itt van az ősz és ezzel együtt megérkezett a sütőtökszezon is. Ha szívesen kényeztetnéd magad a hideg estéken egy kis egészséges finomsággal, használd ki ezt az évszakot és készíts sütőtökös chai lattét.
Megfejtettük a KFC mennyei fűszerkeverék receptjét

Megfejtettük a KFC mennyei fűszerkeverék receptjét

Gasztro
Ha szereted a KFC-s csirkét, megmutatom, hogyan készíthetsz otthon ízélményre a megszólalásig hasonlító, de jóval egészségesebb, fűszeres panírban sült csirkemellet, - combot és -szárnyat.
Házi ketchup: annyi idő elkészíteni, mint megvenni – csak sokkal finomabb

Házi ketchup: annyi idő elkészíteni, mint megvenni – csak sokkal finomabb

Egészség
Léteznek olyan készen kapható élelmiszerek, fűszerkeverékek és ilyen-olyan mártások, amiket rendszerint beteszünk a kosarunkba, miközben pofonegyszerűen elkészíthetők lennének és így nem csak, hogy sokkal finomabbak, de jóval egészségesebbek is lehetnek, mint bolti társaik.
7 szőlős recept, amit imádni fogsz, és egészségesebbé is tesz

7 szőlős recept, amit imádni fogsz, és egészségesebbé is tesz

Egészség
A szőlő ugyan önmagában is tökéletes harapnivaló, de ha tudnád, hogy milyen ínycsiklandó fogások készülhetnek belőle! Elsősorban most persze nem a pitékre, lekvárokra és egyéb édes nyalánkságokra gondolok, hanem a szőlővel készült húsételekre és elképesztően finom szendvicsekre!
Életmódváltás lapról lapra!

Életmódváltás lapról lapra!

Promóciók
Próbálja ki receptjeinket és kövesse életmód-tanácsinkat a SPAR Ét&rend könyv segítségével.
Leveskocka házilag: adalékanyagmentes, évekre elég és alig félóra alatt kész

Leveskocka házilag: adalékanyagmentes, évekre elég és alig félóra alatt kész

Egészség
Míg nagyanyáinknak ̶a̶ ̶f̶e̶l̶e̶s̶l̶e̶g̶e̶s̶ ̶n̶e̶t̶e̶n̶ ̶s̶z̶ö̶r̶f̶ö̶l̶é̶s̶ ̶h̶e̶l̶y̶e̶t̶t̶ volt idejük órákig levest főzni, addig mi bokros teendőink mellett ráfanyalodunk a leveskockákra. De mit tehet az, akinek se a hosszas főzés, se az adalékanyagokkal telezsúfolt kockák nem nyújtanak megfelelő alternatívát a leveskészítéshez?
Kürtőskalács bűntudat nélkül: itt egy poharas változat

Kürtőskalács bűntudat nélkül: itt egy poharas változat

Életmód
Imádjuk a kürtőskalácsot, de a tészta és a ráégetett finomított cukor diétánkra gyakorolt hatásaival is tisztában vagyunk. Ezért köztes megoldáshoz folyamodtunk, joghurt alapú krémdesszertet készítettünk, melybe csak pár kockányi kürtőst tettünk.
Gyümölcspizza és társai: finom, gyümölccsel megbolondított ételek

Gyümölcspizza és társai: finom, gyümölccsel megbolondított ételek

Egészség
Én személy szerint sajnos nem igazán vagyok oda a gyümölcsökért. Oké, ez így nem teljesen igaz, hiszen finomnak találom őket, de valahogy mégsem jut eszembe soha megenni egy almát, barackot vagy akár egy szelet dinnyét, csak ha kényszerítenek rá vagy ha belecsempészem őket valamilyen ételbe.
Ne főzd meg, süsd meg! A grillezett vajas kukorica a nyári sláger

Ne főzd meg, süsd meg! A grillezett vajas kukorica a nyári sláger

Egészség
Nálunk a nyár sztárja a friss, zsenge csöves kukorica, amit a magam részéről pár éve már nem csak főzve, de grillezve is szoktam fogyasztani, méghozzá egy elképesztően izgalmas fűszervajjal. Erre biztatnálak most téged is!
Előző
Következő

Fél éves előfizetésünk mellé most fél évig a Runner's World magazint is megkapod. ( 6 + 3 lapszám)

Csak 2790 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!
Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem