Hozd ki magadból a maximumot! 4 tipp, hogy nyárra még magabiztosabb legyél!
A nyár közelebb van, mint gondolnánk, de nyugi, szuper tippjeink vannak, hogy egyszerűen elérd a kitűzött céljaidat!
„Ez még csak a kezdet” – mondta a Dűne - Első rész legvégén a Zendaya által életre keltett Csani, és milyen igaza volt: a második rész ugyanis még látványosabb, drámaibb, ráadásul végre jobban megismerhetjük a szereplőket, a motivációjukat. Szóval, ha tetszett az első rész, a február 29-én debütáló új film ugyanolyan függőséget okoz majd, mint a fűszer.
Ha volt már súlyproblémád, ha próbáltál már diétázni, akkor pontosan tudod, mennyi energia, akarat, odafigyelés kell ahhoz, hogy végigcsináld. Ha úgy érzed, hogy elfáradtál, ha elfogyott a motivációd, akkor nézd meg ezeket a lányokat, és meríts belőlük erőt!
Amennyiben valaki depresszióban szenved, az sajnálatos módon az életének minden területére képes kihatni. Az adott mentális állapot jellegzetessége, hogy módfelett csökken az ember motivációja, energiája, életkedve, tulajdonképpen minden iránt, ami eddig érdekelte, foglalkoztatta a mindennapok során. Természetesen a depresszió kialakulása mögött számos tényező állhat, ám ebben a cikkben kifejezetten arra szeretnénk fókuszálni, hogy mely külső tényezők képesek felerősíteni a depressziót.
Az Instyle magazin 2021-ben indult #képesvagyok kampányával szerette volna átlépni és ledönteni a korlátokat, konvenciókat, és az álmaikért töretlenül dolgozókat ünnepelni. A kezdeményezés 2022-re díjátadóvá nőtte ki magát, ami idén, 2023-ban is megrendezésre kerül: most is az inspiráló történetek és személyek kerülnek a középpontba...
Az ördögi sorozatgyilkosoknak és a manipulatív szélhámosoknak köszönhetően, akiket a nagyszabású thrillerekben és a televíziós sorozatokban láthatunk, sokan azt feltételezik, hogy minden pszichopata veszélyes, gonosz motivációjú egyén.
Elhatároztad, hogy idén kevesebb édességet eszel, leszoksz a dohányzásról vagy ritkábban csekkolod a közösségi oldalaidat? Rossz hírünk van, a tiltólista aligha inspirál majd a változásra és a kitartásra. Ajánlunk inkább egy olyan módszert, ami nap mint nap magabiztossággal és örömmel tölt el, ráadásul még a vágyaidat is valóra váltja.
Nehezen találsz motivációt, hiába alszol egyre többet, mégis fáradt, levert és kedvetlen vagy mostanság? Nem vagy egyedül! A téli depresszió az egyik leggyakoribb hangulati zavar. A jó hír az, hogy nagyon sokat tehetsz érte, hogy ne temessen el maga alá ez a szezonális lehangoltság. Tippjeinkkel segítünk, hogyan.
Kezdő futók nem ritkán mesélnek arról, hogy küzdelmes számukra akár egy 15-20 perces edzést összehozni, mert semmilyen valódi élvezetet nem találnak a futásban. Nekik szeretnénk pár egyszerű tanácsot adni, amivel közelebb kerülhetnek e mozgásforma valódi élvezetéhez.
Manapság már úton útfélen olvasni arról, hogy mennyire káros a képek túlzott filterezése és a különböző plasztikai beavatkozásokat megszégyenítő applikációk alkalmazása. Mégis lehet számos olyan instagram profillal találkozni, ahol valós nőket lálthatunk és olvasgathatjuk történeteiket, motivációikat. Ez az ÉVA Magazin.hu cikke.