Találatok a(z) jóga kulcsszóra

Runner's World/Barbi

Követem

Fitt, Edzés Utoljára frissült: 2020. december 24. 09:08

Forrás: Unsplash/Maryjoy Caballero

Runner's World/Barbi

Követem

Fitt 2020. december 24.

Napi 15 perc jógázásra hatalmas szükséged lesz az ünnepek alatt

Könnyű elcsúszni az ünnepek alatt az étkezéssel, ha azonban ez az állapot több napig is tart, nemcsak az energiaszinted csökken drasztikusan, de az emésztésed is lassul, és a puffadással is számolni kell... A Runner's World írása.

Sztárok 2020. december 22.

Nem találunk szavakat: 3 hónappal az 5. babája születése után Hilaria Baldwin bombacsinos

Ha tényleg ennyit számít a napi jógázás, akkor most azonnal belekezdünk! Hilaria ugyanis minden nap jógázik, az eredmény pedig elképesztő!

Szerelem 2020. december 13.

6 jógapóz, ami jobbá teszi a szeretkezést

Aki rendszeres jógagyakorló az jól tudja, hogy ez a mozgásforma nemcsak szellemiség és testgyakorlatozás, hanem szervezetünk számos működésére ható jótékony mozgásforma is. A jóga növeli a fizikai kondíciónkat, oldja a stresszt, segíti a hatékony emésztést, támogatja a fogyást és bizony: erősíti a szexuális energiánk fokozását is. Az Éva magazin írása.

Fitt 2020. december 8.

Emiatt érdemes futóként elkezdeni jógázni - mutatunk 5 szuper jógapózt futóknak

Ha nekiállsz, rengeteg pozitív hatását érzed majd a jógagyakorlásnak - néhány egyszerű rutinfeladat segít ellazítani a feszes területeket, erősíti a gyenge pontokat, de ami a legjobb, kevésbé leszel sérülékeny.

Sztárok 2020. december 8.

Gisele Bündchen új kampánya meglepően vadítóra sikerült

Az utóbbi időben leginkább a jógázásról, meditálásról vagy gyermekeiről posztolt a szupermodell – most azonban egy gyönyörű kampány készült Gisele Bündchennel!

Sztárok 2020. november 2.

Iszak Eszti szakmát váltott

Már gyakorolja is, és nagyon élvezi.

Fitt 2020. szeptember 10.

5 jógagyakorlat, amelytől erős hasizmaid lesznek

A Runner's World írása: Futás után mindig van egy kis hasizom erősítés? Mutatunk néhány nem épp kezdőknek való jógagyakorlatot, amik tökéletesen megedzik a hasizmokat, emellett szuper hatással vannak az emésztésre is!

Runner's World

Követem

Fitt, Edzés Utoljára frissült: 2020. július 23. 17:48

Forrás: getty images

Runner's World

Követem

Fitt 2020. július 23.

4 Pilates-gyakorlat, amik felérnek akár egy kőkemény kardióedzéssel is

Sokan - természetesen tévesen - máig hiszik, hogy a jóga, a Pilates csak a matracon ommozgatásról és némi gerincgördülésről szól. Pedig dehogy: mutatunk 4 Pilates-gyakorlatot, amiket megfelelően elvégezve alaposan lefáradsz majd! A Runner's World magazin írása.

Életmód 2020. július 9.

Nem tudsz keresztezett lábakkal ülni? Ezt üzeni a tested!

Ami gyerekként még a legkényelmesebb póz volt, az felnőttként maga lehet a pokol.

Életmód 2020. június 21.

Ma van a jóga világnapja: 3 jógavideó, amivel minden nap gyakorolhatsz

Június 21-én ünnepeljük a jóga világnapját, ennek apropóján pedig mutatunk is három olyan videót, ami nagy segítség lehet a gyakorlásban!

Fitt 2020. június 10.

10 perces reggeli jóga, ami beválik kávé helyett is

A jóga jótékonyan hat a a testre, az elmére, a lélekre, és a lassú, koncentrált gyakorlatokat általában a relaxációval, elcsendesedéssel kapcsoljuk össze magunkban. Pedig ez a mozgásforma akár arra is alkalmas, hogy felpörgesse a napod. Az Éva magazin írása.

Runner's World/Barbi

Követem

Egészség, Lelki egészség Utoljára frissült: 2020. június 8. 14:48

Forrás: Getty Images

Runner's World/Barbi

Követem

Egészség 2020. június 8.

A stressztől nehezen alszol el? Van egy módszer, amit érdemes lenne kipróbálnod

Hónapok óta a szokottnál is sokkal többet idegeskedsz, ez pedig nyomot hagy az alvásodon? A következő, abszolút természetes módszert itt az ideje megtanulni és alkalmazni! A Runner's World magazin írása.

Sztárok 2020. június 8.

Rég láttuk! Lindsay Lohan egészen kivirult: jobban néz ki, mint az utóbbi években bármikor

Lindsay Lohan végre megtalálta önmagát? Úgy tűnik, igen, és ebben a jóga segít neki. A színésznő egy smink nélküli, jógázós képen mutatta meg, hogy mennyire remek formában van!

Egészség 2020. június 4.

Sokat fáj a fejed? Jógázz, és biztos, hogy búcsút inthetsz a rémes migréneknek

Még ha sokszor annyira kínoz is a fájdalom, hogy pirulákat kell bevenend, akkor is hasznos bevezetni a jógát a mindennapjaidba. A fejfájás, sőt, a migrén ellen ugyanis nagyon hatékony, ezt pedig kutatások is bizonyítják! A Runner's World magazin írása.

Egészség 2020. május 21.

Az 5 leggyakoribb hiba, amit elkövethetsz az otthoni jógázás közben

Gottschall Eszter, a jogaeletmod.hu vezetője hasznos tanácsokat ad azoknak, akik szeretnék kipróbálni az otthoni jógázást, vagy már egy ideje csinálják azt.

Adél

Követem

Sztárok, Külföldi sztárok Utoljára frissült: 2020. március 27. 16:38

Forrás: Instagram/sebestyenbalazs_official

Adél

Követem

Sztárok 2020. március 27.

Sebestyén Balázs felesége ezzel üti el a karanténban az időt

Sebestyén Balázs családjával már három hete gyűri a karantént!

Fitt 2020. március 27.

Eljött a jóga ideje: videók kezdőknek és haladóknak

Ideje rászánnod magad egy olyan edzésformára, ami nem csak az izmaidat formálja, lazítja, de mentálisan is sokat tesz azért, hogy elviseld a bezártságot.

Fitt 2020. február 18.

Erős hátfájás gyötör? A következő jógafajta segít a gyógyulásban!

A jóga több, mint mozgásforma: amellett, hogy erősít, ellazít, nyújt és formál, mentálisan is fantasztikus hatásai vannak. A hát erősítésére és a gerinc egészségének megőrzésére kiváló a jóga, különösen az egyik fajtája!

Egészség 2020. február 12.

Kipróbáltam 4 sikeres nő reggeli rutinját, rájöttem, mi a titok

Mind befutott nemzetközi médiaszemélyiségek, akiknek szintén kócosan indul a napjuk, mégis valahogy úgy gazdálkodnak az idejükkel, hogy fel tudnak készülni egy eredményes napra. Úgy gondoltam, eltanulok pár trükköt.

Tarapcsák Dalma

Követem

Életmód Utoljára frissült: 2020. február 10. 12:59

Forrás: Ódor Dorottya

Tarapcsák Dalma

Követem

Életmód 2020. február 4.

Jóga és mindfulness, hogy az újévi fogadalom ne csak ábránd maradjon!

Minden évben egy sor hangzatos fogadalmat teszel, mégsem tartod be őket? A JOY és a H&M Sport közös rendezvényén a szerencsések megtapasztalhatták, hogy milyen az, amikor csakis magukra figyelnek!

Promóciók 2020. január 10.

Joy & H&M Sport - Új Év, új kezdet, új én

A JOY és a H&M segít valóra váltani újévi fogadalmaid!

Egészség 2019. október 29.

Milyen trükkökkel helyettesítheted a kávét?

Kicsivel több, mint két hete egy korty kávét sem ittam, mégis energikusan ébredek, és az ebéd utáni kajakóma sem üt ki. Mi a trükköm?

Életmód 2019. június 21.

4 dolog, amit a jógának köszönhetek

A jóga világnapja alkalmából átgondoltam, és most veletek is megosztom, hogy mennyi mindent köszönhetek a jógának, hátha ti is kedvet kaptok hozzá!

Tarapcsák Dalma

Követem

Életmód, Fitt Utoljára frissült: 2019. június 21. 11:36

Forrás: Unsplash/Form

Tarapcsák Dalma

Követem

Életmód 2019. június 21.

Ma van a jóga világnapja – 5+1 jógás Insta, amit követned kell!

A jóga világnapján álljunk meg egy percre (vagy egy ászanára) és mondjuk köszönetet ennek a csodás mozgásformának. Ha pedig egy kis ihletre vágynál, akkor csekkold ezeket a fantasztikus Insta jógikat!

Életmód 2019. február 16.

Megnéztem a Kölcsönlakás című filmet, és eszembe jutott, hány emlékezetes otthonom volt már. Szám szerint hat

Három testvér, két barát, egy lakberendező, egy jógaoktató, egy luxushölgy, egy írónő. És egy lakás. Ami mindenkinek kell. Dióhéjban így foglalnám össze azt az alaphelyzetet, amely a Kölcsönlakás című film összes félreértésének origója.

Előző oldal

Következő oldal