Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
Életmód
2024. március 1.
Ez a 3 perces gyakorlat csökkenti a cukorbetegség kialakulásának kockázatát, és még a stresszel is elbánik
Kutatók érdekes eredményre jutottak egy gyakorlatsor kapcsán, amit csak 3 percig kell végezni.
Találatok a(z) jóga kulcsszóra
Életmód
2024. január 16.
5 jógapóz, ami akár az influenza ellen is hatásos lehet: a légzést és az alvást is segítik!
Amikor elkap az influenza, szinte mindened fáj, nem kapsz levegőt, kapar a torkod, és húz az ágy, talán az utolsó dolog, ami eszedbe jut, hogy tornáznod kellene. Pedig ismerünk pár olyan jógagyakorlatot, amelyek segíthetnek a megfázás vagy az influenza tüneteinek enyhítésében.
Életmód
2023. december 3.
Fitt
2023. november 7.
Szépség
2023. október 28.
Az 5 leghatásosabb gyakorlatsor toka eltüntetésére: csak napi 5 perc és 4 hét alatt megszabadulsz tőle!
Annak ellenére, hogy sokan nem hisznek benne, az arcjóga valóban az egyik leghatásosabb gyakorlat, amely valóban képes minimalizálni a rácok kialakulását, és olyan liftinget adni, mely akár egy fiatalító kúrával is képes felérni. Azonban kiváló megoldás lehet például toka ellen is, méghozzá napi 5 perc igénybevételével. Az alábbiakban összeszedtük a leghatékonyabb gyakorlatokat arra, ha a toka eltűntetése a cél.
Fitt
2023. augusztus 26.
Fitt
2023. április 28.
4 játékos jógapóz, ami erősíti a családi összetartó erőt!
Mindenki számára a családja az elsődleges és legstabilabb háttérországa, természetesen főleg gyerekkorban, de a családhoz fűződő viszonyunk az egész életünkre hatással van! Ebben a kapcsolatrendszerben a legtöbb, amit adhatunk, a figyelmünk és szeretetünk, hiszen egy család akkor működik harmonikusan, ha minden tagja boldog és teljes életet él.Az Éva Magazin cikke.
Fitt
2023. január 11.
Szuper test és igazi erőnlét: erre képes a pilates!
Vannak, akik szerint pihepuha celebtorna, mások a jógához hasonló pozitív flow-t szeretik benne. Bármit is gondolj róla, ha még nem próbáltad a pilatest, ideje elkezdened: erőnlét, sebesség és állóképesség terén is rengeteget profitálhatsz belőle.
Életmód
2022. november 18.
Alex: „Sokszor egy fehér toll, ami a lábunk elé esik, csak egy fehér toll, semmi több”
Alexről, a YogaTravel alapítójáról és a táboráról az egyik kolléganőmtől hallottam első ízben. Pircsi olyan csillogó szemmel mesélt a mallorcai élményeiről, hogy azonnal elhatároztam: többet szeretnék tudni erről a fiatalemberről, a tanításairól és a jógatáborairól. Aztán amikor beszélgettünk, megértettem, miért szeretik őt ennyire. Mert emberi és hiteles, hiszen saját tapasztalatain keresztül, mélységeket és magasságokat megjárva jutott el oda, ahol most tart. „Élj a jelenben és találd meg az arany középutat”- hangzott el legfontosabb tanácsa. Az ÉvaMagazin.hu interjúja.
Szerelem
2022. augusztus 16.
Fitt
2022. június 9.
3 mozgásforma, ami észrevétlenül erősíti a combizmaidat
A nagy hidegben nehezebben szánod rá magad a futásra, de azért szeretnéd, hogy a combjaid jó formában legyenek, mire megkezdődik a tavaszi futószezon? Addig is, amíg korán sötétedik és repkednek a mínuszok, próbál ki a következő, a combokat fókuszba helyező és erősítő mozgásformákat!
Szépség
2022. március 25.
Eleged van a ráncokból? Ismerkedj meg az arcjógával - Mutatunk egy félperces gyakorlatot is!
Jellemzően hatalmas, kerekre nyílt szemekkel tekintenek rám vissza barátaim, tanítványaim, ismerőseim, amikor legújabb szerelmemről, az arcjógáról kezdek beszélni a számukra. Pár pillanaton belül a meglepettséget felváltja a kíváncsiság, csillogás hiszen az a lendület, amivel az arcjógáról beszélek, beszippantja őket is.
Önismeret
2022. március 7.
Ezt tesszük mi, hogy ne szorongjunk - vagy legalábbis kevésbé
Aki nem szorong most... hát... olyannal én még nem beszéltem, illetve találkoztam az elmúlt napokban. Bár biztos van ilyen is, nem akarom kijelenteni azt, hogy nincs ilyen ember egyáltalán. A nagy számok törvénye miatt is kell, hogy legyen pár kivétel. De mit tesznek a szorongók, hogy ne ez töltse ki a napjaikat, hiszen ki tudja, meddig tart a jelenlegi állapot? Elmondjuk, mit érdemes tenni és azt is, hogy mi mit teszünk. Az ÉvaMagazin.hu összeállítása.
Szépség
2022. március 2.
3 gyakorlat minden napra az arcjóga és kebeltorna megálmodójától, Koós Vikitől
Koós Viki, az Arcjóga ®Arctorna method megálmodója mesélt módszeréről, annak fontosságáról és adott is pár tippet. Vikit mindig vonzotta a természetes fiatalodás, a természet megannyi csodálatos, -szintetikus anyagokkal nem pótolható – remekműve. Kozmetikus, Aromaterapeuta és szépségterapeuta tanulmányai segítettek abban, hogy vendégeit kívül-belül, test-és lélek összhangjában tudja szépíteni, fiatalítani. Ez az ő és módszerének története, az ő elmesélésében. Az ÉvaMagazin.hu cikke.
Egészség
2022. február 24.
Sztárok
2022. január 5.
Ennek a dolognak köszönheti Meghan Markle a gyönyörű alakját
Különleges szenvedélynek hódol, ami segít neki testileg és szellemileg is topon maradni.
Egészség
2021. szeptember 20.
A menstruáció csodája: 15 gondolat, ami segít, hogy megszeresd a piros betűs napokat
A menstruáció szerethető? Miért is kellene szeretni amikor, vérrel, fájdalommal, alhasi görccsel és kétszeresére megnagyobbodott méhhel jár, amitől a saját nadrágodat képtelenség begombolni? Ráadásul ott van a hasi puffadás, medencealapi izmok tompa nyomó érzete, többeknek pedig fejfájással, hányingerrel és olyan erős fájdalmakkal, ami ellehetetleníti az aznapi munkavégzést.
Egészség
2021. szeptember 1.
Egészség
2021. augusztus 25.
Sztárok, Külföldi sztárok Utoljára frissült: 2021. július 13. 11:07
Forrás: Earl Gibson III/Getty Images
Sztárok
2021. július 13.
Catherine Zeta-Jones olyat jógázott fürdőruhában, hogy még a mi szemünk is kiesett
Bár már elmúlt 51 éves, Catherine Zeta-Jones képtelen öregedni. Titkáról pedig végre lehullt a lepel...
Életmód
2021. július 12.
Szépség
2021. június 23.
Arcjóga-kisokos: Hogy fiatalíthatod meg az arcbőrödet egyszerűen? Anfisa Bulgakova elárulja
A JOY Beauty Club legújabb szakértőjét, Anfisa Bulgakovát már biztosan ismered a tévéből, most viszont arcjóga oktatóként szeretnénk bemutatni neked. Ha szeretnél sokáig (ÖRÖKRE) fiatalos, feszes arcbőrt, akkor ezt a szuper és hasznos cikket muszáj elolvasnod!
Egészség
2021. május 25.
Fitt
2021. május 6.
Tisztázzuk: lehet fogyni jógával vagy sem?
Ha azt hiszed, hogy csakis kardiózással, futással vagy HIIT edzéssel lehet fogyni, akkor bizony tévedsz: a jóga is segít a súlyvesztésben, de másképp, mint a klasszikus zsírégető tevékenységek.
Sztárok
2021. február 22.