A szupersztár tökéletes alakjáért személyi edzője, Senada Greca felel, aki nem csupán a gyakorlatok helyes kivitelezéséért, hanem a kimerítő edzések utáni energiapótlásról is gondoskodik.
Ősszel kevesebb a napsütés, ezért csökkenhet szervezetünkben a “boldogsághormon”, valamint a szerotonin- és a dopamin szint, így testünket és kedvünket is érdemes színes és tápláló prés- és gyümölcslevekből készült smoothie bowlokkal feldobni. A Funky Forest dietetikusból és food stylistokból álló csapata 3 olyan smoothie bowl receptet alkotott, amik akár egy színes és változatos őszi diétába is beilleszthetőek.
Ha melegben edzel, az izzadás mértéke is drasztikusan megnő, ezért a folyadékpótlás mellett a sók és ásványi anyagok pótlására extra szükség van. A következő turmix tökéletes választás, mert elektrolitokban kifejezetten gazdag!
A smoothie bowl kedvenc reggelim a világon! Az Éva magazin írása.
Fontos, hogy az elkövetkezendő időszakban minél több vitamint és tápanyagot vigyünk be a szervezetünkbe. Ezt kétféleképpen tehetjük: gyümölcsökkel és zöldségekkel, illetve vitaminokkal. Én mindkettőre szavazok!
Egy 18 éves Instagram-influenszer készíti ezeket a vegán tortákat, smoothie bowlokat és nyalókákat, szó szerint a szivárvány minden színében.
A fogyasztók a márkanév alatt háromféle leves, ötféle saláta, kétféle öntet, és hatfajta rizses-tésztás készétel közül választhatnak. Ezen kívül válogathatnak a desszert-, snack- és gyümölcssaláta-kínálatból is, amelyek mellé különböző ízesítésű smoothie-kat, joghurtitalokat és kávékat is vásárolhatnak.
Az utóbbi évek egyik kedvenc reggelije/nasija a smoothie: lehet gyümölcsös, proteines, akár zabos is, de abban megegyezhetünk, hogy mindenki azt hiszi, ez szuperegészséges és diétás is. Ha te is így vagy vele, sokkolni fog az a kalóriaszám, ami egy átlagos smoothie-ban megtalálható!
Finomak, táplálóak és segítenek legyőzni a megfázást!
Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
