Horoszkóp
Egészség
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

Kattanj rá az édesburgonyára!

Kattanj rá az édesburgonyára!
Olvasd el!

Fény derült arra, hogy ünneplik György herceg szülinapját - Nem semmi helyen vannak most a gyerekek!

A szülinapot egybekötötték egy családi nyaralással, és most a Karib-tengeren vakációznak Katalin hercegnéék!

Olvasd el!

Egy idős néni elmondta, mit csinálna másképp, ha újrakezdhetné az életét - A tanácsait muszáj megfogadnod

Egy idős néni mesélt arról, mi az, amit ma már biztosan másképp csinálna, ha ismét 20 éves lehetne!

A nap cikke

Amal teljesen összeomlott! Azt mondják George Clooney ennek a kislánynak (is) az apja

Amal és George Clooney házassága idillinek tűnik, ám most elkezdtek potyogni a csontvázak a szekrényből!

július 19

kos 03.21 - 04.19

Bár minél hamarabb szeretnél elmozdulni arról a pontról,...

bika 04.20 - 05.20

Szerencsés embernek mondhatod magad, mert rengeteg támogatód akad,...

ikrek 05.21 - 06.21

Annyi mindent vállaltál magadra, hogy azt sem tudod,...

rák 06.22 - 07.22

Akad egy személy a környezetedben, akivel hosszú évekig...

oroszlán 07.23 - 08.22

Úgy érzed, nehezen tudsz túllépni egy számodra kellemetlen...

szűz 08.23 - 09.22

Olyan dologgal kell ma megbirkóznod, amely igencsak meghaladhatja...

mérleg 09.23 - 10.22

Nagyobb társaságban valaki neked szegez egy rendkívül kényelmetlen...

skorpió 10.23 - 11.21

A hét utolsó munkanapjára semmiféle nagyobb munkát nem...

nyilas 11.22 - 12.21

Igyekszel minden eshetőségre felkészülni, nem szereted a váratlan...

bak 12.22 - 01.19

Van valaki a környezetedben, akinek mindenáron bizonyítani szeretnél,...

vízöntő 01.20 - 02.18

Egyszerre több vasat tartasz a tűzbe, annyi helyen...

halak 02.19 - 03.20

Valaki olyan ajánlattal keres meg a mai napon,...

Elolvasom végig Megnézem
Olvasd el!

Megjött a Macskák előzetese, de gyorsan ki is verte a biztosítékot az embereknél

Nem aratott túl nagy sikert a Macskák első előzetese, sőt, egyesek szerint ez lesz az idei év legijesztőbb filmje. Köszönhetően a CGI-nak!

Olvasd el!

Bella Hadid a mai napig tagadja, pedig a következő fotón a vak is látja, hogy átszabatta az orrát

Most vagy csal a szemünk, vagy ezek az akkor és most fotók plasztikai sebész kezéről árulkodnak!

Olvasd el!

Újra fellángol a szerelem! Bradley Cooper és Lady Gaga megint közös filmet vállalnak

Még alig kezdetek el halványulni az emberek fejében a Csillag születik szerelmes jelenetei, de Bradley Cooper és Lady Gaga újabb közös filmet tervez!

Facebook
Twitter
Pinterest
Ősszel is lehet vitamindúsan táplálkozni.

Ha lemaradtál a legutóbbi TV2 TestŐr című műsorról, itt megtalálod a legérdekesebb riportokat:

Vizsgálják-e a táplálékkiegészítőket?

Egyre több táplálékkiegészítő kerül a polcokra és a döntés így egyre nehezebb, még akkor is ha valaki tudatos vásárlóként elolvassa a címként feltüntetetteket. Sokan nem tudják, de a táplálékkiegészítők forgalomba hozása előtt, nem történik laboratóriumi bevizsgálás. Míg a gyógyszergyártókat a gyógyszereknél kötelezik erre, a táplálékkiegészítők esetében ez nem kötelező. A gyártó maga dönti el, hogy ellenőrzi e a termékét a fogyasztók biztonsága érdekében. Azok a gyártók, akik a termékeik minőségét garantálni akarják, azok a táplálékkiegészítőiket is ugyan olyan folyamatos ellenőrzésnek vetik alá, mint a gyógyszer készítményeiket.


Divat lett festeni

A kézműves foglalkozások, mint programok egyre színesebb palettával jelennek meg. Az önkifejezés öngyógyító hatása akaratlanul is működésbe lép, ha valaki belemélyed egy alkotásba. A feszített munka után sokan választják kikapcsolódásnak is például a festést, ahol szakszerű segítséggel néhány óra alatt egy alkotással mehet haza.


Édesburgonyával kiváltható a krumpli

Nem csak nyáron lehet vitamindúsan táplálkozni. Ahogy jön a hideg, érdemes változatos zöldségek fogyasztásával biztosítani a szervezet vitaminháztartását. A sütőtök, az édesburgonya, a csírák, a saláták fogyasztásával a szervezet ellenállóbb lesz. Az egészséges táplálkozás egyre nagyobb divat, így az éttermek manapság már bőséges kínálatot nyújtanak egészséges ételalternatívákra is.


Egészségmegőrzés a kulcsszó

Jó lenne, ha az emberek nem csak akkor kezdenének a szervezetükkel foglalkozni, amikor már felütötte valamilyen betegség a fejét, hanem tudatosan vigyáznának az egészségükre. Szerencsére ezt egyre többen tartják szemelőt. Az egészségmegőrzésénél legtöbbször a táplálkozásról esik szó, igaz ennek van a legnagyobb szerepe, de a rendszeres mozgást sem szabad elfelejteni. Így ősszel a természetben való séták nem csak mozgásalternatívaként jöhetnek szóba, de az idegrendszerre is pozitívan hat a természet megnyugtató látványa. Az idegrendszer stabilitása pedig elengedhetetlen az egészségmegőrzésben, hiszen a szervek megfelelő működése az idegrendszer stabilitásától is függ.


Nem kívánt zsírpárnák

Az ülő életmódnak sokszor az az egyik következménye, hogy a testen megvastagodik a zsírréteg. A diéta során viszont bizonyos helyekről szinte lehetetlen ledolgozni ezeket a makacs párnácskákat. A technikai fejlődés segítséget nyújthat a lokális zsírrétegek eltávolításában, akár az ultrahang segítségével, kavitációval, akár egy úgynevezett zsírfagyasztásos technikával. Minkét eljárás belülről hat a zsírsejtekre és megsemmisíti azokat a kezelt területen. A nyirokrendszer pedig az elhalt sejteket pár hét alatt kitisztítja szervezetből.


Mindentudó nyílászárók

Passzív házaknál, vagy okos otthonoknál a nyílászárók sem lehetnek hagyományosak, hiszen a passzív ház és az okos ház is egy rendszer, ami egészében nyújtja azt a kényelmet amire a bentlakója vágyik. Amellett, hogy a modern nyílászárók maximális hő és hangszigetelés biztosítanak, ma már távirányítani is lehet egy redőnyt, vagy reluxát, vagy akár a teraszajtót is. A bejárati ajtóknál természetesen a biztonság a fő szempont, vannak már olyan okos ajtók is, amelyek viszont csak azt engedi be, akinek az ujjlenyomata előzőleg be lett programozva.


A fűtésszezonnal nő a légszennyezettség

Bármennyire egészséges a hosszú séta, ha a környéken fával tüzelnek, méreganyagok kerülnek a szervezetbe. Sajnos még sokan ma is fával fűtenek otthon, rosszabb esetben pedig a hulladékokból is kerül a tüzelő anyag közé. Ilyenkor a füsttel a levegőbe olyan káros anyagok kerülnek, amiknek a belégzésével a mérgező anyagok a vérbe kerülve nem csak a tüdőt, de az egész szervezetet károsítják.


Vitaminbevitellel is ápolható a bőr

A hideg idő beköszöntével sokkal érzékenyebbé válik a bőr, így érdemes nagyobb hangsúlyt fektetni a bőrtáplálásra. Az A, az E, a C-vitamin és a B vitamin komplexek fogyasztásával belülről táplálható a bőr. De az ásványi anyagokról sem szabad elfeledkezni, a cink, a sörélesztő készítmények, a biotin, a cisztin mind a hajhagymák, a bőr és a köröm egészségét támogatják. Persze a tápláló, zsíros krémmel való kézápolás is védelmet nyújt az őszi hideg, szeles időben.


A tudomány is bevonható egy sportteljesítmény növelésébe

Ha valaki a sportban való teherbírását, vagy netán a teljesítményét akarja növelni, sokszor már nem elegendő csak és kizárólag egy szakedzői jó tanács. Ma már világszinten is, főleg a versenyzőknél, a háttércsapatnak fontos résztvevői a tudományt képviselő. A felkészülés idején ezek a biológusok, szakemberek az edzőkkel, a sportolókkal és természetesen a táplálkozási szakemberekkel együtt, az egyénre szabva alakítják mind az étkezést, a terhelést és az egyéb részleteket. Így a megmérettetés idejére az adott test, akár egy jól időzített óramű, a maximális teljesítményre lesz képes.


Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok

július 19

kos 03.21 - 04.19

Bár minél hamarabb szeretnél elmozdulni arról a pontról,...

bika 04.20 - 05.20

Szerencsés embernek mondhatod magad, mert rengeteg támogatód akad,...

ikrek 05.21 - 06.21

Annyi mindent vállaltál magadra, hogy azt sem tudod,...

rák 06.22 - 07.22

Akad egy személy a környezetedben, akivel hosszú évekig...

oroszlán 07.23 - 08.22

Úgy érzed, nehezen tudsz túllépni egy számodra kellemetlen...

szűz 08.23 - 09.22

Olyan dologgal kell ma megbirkóznod, amely igencsak meghaladhatja...

mérleg 09.23 - 10.22

Nagyobb társaságban valaki neked szegez egy rendkívül kényelmetlen...

skorpió 10.23 - 11.21

A hét utolsó munkanapjára semmiféle nagyobb munkát nem...

nyilas 11.22 - 12.21

Igyekszel minden eshetőségre felkészülni, nem szereted a váratlan...

bak 12.22 - 01.19

Van valaki a környezetedben, akinek mindenáron bizonyítani szeretnél,...

vízöntő 01.20 - 02.18

Egyszerre több vasat tartasz a tűzbe, annyi helyen...

halak 02.19 - 03.20

Valaki olyan ajánlattal keres meg a mai napon,...

Elolvasom végig Megnézem

12 híres ember, aki divatmárkájával is kaszál

A hírességek számára mindig is különösen fontos volt a divat. A különböző fellépések, a sok fotózás, a mindig makulátlan megjelenés számukra elengedhetetlen. Így hát nem csoda, hogy sokan döntenek úgy: saját márkát alapítanak.

Egy idős néni elmondta, mit csinálna másképp, ha újrakezdhetné az életét - A tanácsait muszáj megfogadnod

Egy idős néni mesélt arról, mi az, amit ma már biztosan másképp csinálna, ha ismét 20 éves lehetne!

Lilu idilli családi képe a nap legmeghatóbb tartalma az Instán

A rajongók közül többen is könnyezve nézték meg a képet a meghatottságtól.

Nicole Kidman csirkezsírral szépíti magát

Igazán bizarr szépségrituálénak köszönheti fiatalos és feszes kinézetét a színésznő.

Radics Gigi igazi bombázóként pózol fürdőruhában

Annyira jó formában van az énekesnő, hogy ez rajongóinak is feltűnt.

Ez már tuti: Jön a Thor 4

Mindenki imádott Chris Hemsworth-e új résszel tér vissza a mozikba.

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem