Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
Promóciók
Indul a Kuponözön a SPAR üzleteiben
Vásárolj legalább 5000 forintért 2024. április 25-től a SPAR és INTERSPAR üzletekben, és a kasszánál 300 forintos kedvez...
Jobb formában van, mint valaha! 3 gyerek után hozta magát csúcsformába Kate Hudson
Sztárok, Fitt, Külföldi sztárok, Edzés
Utoljára frissült: 2021. június 30. 12:15
Forrás: Stefanie Keenan/Getty Images for Snap Inc.
A nap cikke
Az április 24-ei teliholdnak brutális következménye lesz: 4 csillagjegy, akinek a mai napon teljesen megváltozik az életútja és a sorsa
A mai nap a Skorpióban lesz telihold, ami elképesztő energiákat szabadít fel.
Promóciók
Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
Letisztultan klasszikus a Gino Rossi x Marilyn Monroe új, limitált kapszulakollekciója, mégis a stílusikonhoz méltó elők...
Divat
Tényleg csak 5 pár cipőre van szüksége mindenkinek a gardróbjában?
A TikTok stílusgurujai szerint mindössze 5 fajta cipőre van ahhoz szükséged, hogy minden alkalomra tökéletes lábbelit tu...
Olvasd el!
A hercegné, aki a brit királyi család tagja, közben pedig magyar származású: rendszeresen látogat Magyarországra
Bizony, a brit királyi család tagjai között is megtalálhatók magyarok. Egy legalábbis biztosan.
Olvasd el!
Napi horoszkóp április 25.: a Kosoknak érdemes lazábban hozzáállniuk bizonyos dolgokhoz, az Ikrek nem állnak készen egy új kapcsolatra
A hét második fele is bővelkedik izgalmakban, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Olvasd el!
5 hollywoodi sztár, aki beszél magyarul: ezt pedig meg is mutatták a világnak
Hollywoodi sztárok, akik már beszéltek magyarul és nagyon ügyesek voltak!
0
Kate Hudson nem az a fajta nő, aki a szülés után azonnal visszafogyott a versenysúlyára: mindhárom gyermekének érkezését követően hosszú hónapokig küzdött a pluszkilókkal.
Kate Hudson Kate Hudson színésznő 102cikk 4galéria 3videó Még több róla és családja Görögországban nyaralt néhány napot, a színésznő pedig örömmel posztolt magáról bikinis fotókat. Miért is ne tette volna - Kate szupercsinos 3 szülése után is. Bár mindhárom terhessége alatt nem kevés pluszsúlyt szedett fel, kemény munkával sikerült minden alkalommal leadnia a felesleget.
Ehhez azonban semmi extra módszerre nem volt szüksége: Kate bevetette az edzést és az okos étkezést - mondjuk is, hogyan!
A Pilates csodákat művel
Sok sztárhoz hasonlóan a 42 éves filmcsillag is a Pilates szerelmese, évtizedek óta űzi ezt a mozgásformát. Általában edzője, Nicole Stuart állít neki össze feladatsorokat, aki Kate minden mozdulatát ismeri, hiszen a sztár 19 éves kora óta barátok.
Így könnyű, nem igaz? Kate szerint nem, hiszen ha elértél egy szintet, mindig érdemes tovább lépni - korábban így nyilatkozott a színésznő:
Sosem lesz könnyebb! Minél többet végzed a Pilates-gyakorlatokat, annál keményebb feladatok lesznek. Imádom, hogy rugalmasnak érzem magam, szeretem, ahogy a testemet formálja.
Olvasd el ezt is!
Olvasd el ezt is! Kate Hudson fürdőruhában mutatta meg, milyen őrületes változáson ment keresztül teste
Kate nem keres kifogásokat, heti 3-4 alkalommal sportol, időnként kicsit változtat az edzésterén, hogy érjék új ingerek is.
Megválogatja, mit eszik
Persze egészséges ételek nélkül nem sikerülne elérni a célt, ezért Kate odafigyel a táplálkozásra. Napi ötször étkezik: a reggelt nyers zellerlével indítja, aztán jön a fehérjeturmix, a zabkása vagy egy acai bowl, esetleg valamilyen tojásos reggeli. Kate igyekszik a növényi étrendet követni: nagy kedvence a cukkinitészta. De ha olyan kedve van, csirkemellet vagy steak-et eszik zöldségekkel.
Érdemes tanulni tőle!
Hogy tetszett a cikk?
Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Promóciók
Indul a Kuponözön a SPAR üzleteiben
Vásárolj legalább 5000 forintért 2024. április 25-től a SPAR és INTERSPAR üzletekben, és a kasszánál 300 forintos kedvez...
Promóciók
Nehezebb az ismerkedés, ha dohányosok vagyunk?
A dohányzás egyike azon megosztó témáknak, amelyek megnehezíthetik az ismerkedést. De egy meglévő párkapcsolatnál is kon...
Promóciók
A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém
A számtalan kozmetikum és márka közül nehéz olyan termékeket választani, amelyek valóban megfelelnek a bőrtípusnak, és n...
Promóciók
Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
Letisztultan klasszikus a Gino Rossi x Marilyn Monroe új, limitált kapszulakollekciója, mégis a stílusikonhoz méltó elők...
Divat
Tényleg csak 5 pár cipőre van szüksége mindenkinek a gardróbjában?
A TikTok stílusgurujai szerint mindössze 5 fajta cipőre van ahhoz szükséged, hogy minden alkalomra tökéletes lábbelit tu...
5 szokás, ami jelentősen növeli a szívroham kockázatát: nem csak a dohányzás káros
Szomorú, de az elmúlt időszakban jelentősen megnőtt az 50 év alattiaknál jelentkező szívroham. Ez pedig olyan jellegű, egyértelműen káros szokásokra vezethető vissza, mint a dohányzás vagy éppen az egészségtelen táplálkozás és a mozgásszegény életmód. De nézzük is, pontosan melyek ezek, és hogyan tudod megelőzni a súlyos szívbetegségek kialakulását.
Hogyan készítsünk tökéletes francia manikűrt minden alkalomra
A francia manikűr klasszikus és stílusos megjelenést kölcsönöz a körmöknek, és könnyen alkalmazkodik minden eseményhez. Legyen szó egy elegáns vacsoráról vagy egy nyári strandidőről, a francia manikűr mindig jó választás.
4 csillagjegy, akinek egy őrangyal fog segíteni a közeljövőben: minden arannyá változik, amihez hozzáérnek
A tavaszi idő miatt végre újjáéled a természet, az állatok előmerészkednek, mi pedig ismét erőt érzünk magunkban.
Gyászol a királyi család: senki nem számított ekkora tragédiára, már a halál oka is kiderült
2024 biztosan nem a királyi család éve. Katalin és Károly betegsége után sajnos Beatrix hercegnőt sem kerülte el a tragédia.
Napi horoszkóp április 25.: a Kosoknak érdemes lazábban hozzáállniuk bizonyos dolgokhoz, az Ikrek nem állnak készen egy új kapcsolatra
A hét második fele is bővelkedik izgalmakban, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
A hercegné, aki a brit királyi család tagja, közben pedig magyar származású: rendszeresen látogat Magyarországra
Bizony, a brit királyi család tagjai között is megtalálhatók magyarok. Egy legalábbis biztosan.