Ismerkednél a karantén alatt? Szakértő figyelmeztet a legveszélyesebb buktatókra

Nem kell kétségbe esni, randizni természetesen a koronavírus-járvány idején is lehet, csak olyan új módszereket kell találni, amivel a saját és a mások egészségét sem veszélyezteted. Valójában nagy szerencsénk van – már ha lehet ezt mondani – hogy ez a járvány most, a 21. században ért el bennünket és nem mondjuk a 90-es évek közepén…. Gondold csak el, milyen lehetőségeid lettek volna egy kezdetlegesen digitalizált világban az otthonodba bezárkózva.

A 21. századi technológia nagyban megkönnyíti karantén idején a társaságra és társra vágyók életét – de mint mindennel, a netes ismerkedéssel is érdemes óvatosnak lenni. A következőkben Habis Melinda klinikai és mentálhigiénés szakpszichológus, személyközpontú terapeuta, pár- és családterapeuta ad erre vonatkozólag néhány jó tanácsot.

Ismerkedj online!

Ha eddig ódzkodtál az olyan társkereső appoktól, mint például a Tinder, vagy a Bumble, most eljött az idő, hogy félre tedd a kétségeidet és tégy velük egy próbát. Ebben a koronavírusos helyzetben valószínűleg sok hozzád hasonló egyedülálló tesz hasonlóan, tehát az is elképzelhető, hogy még a „választék” is nagyobb lesz most. Nem kerül semmibe, csak néhány kattintásba, hogy találj egy olyan „idegent”, akivel akár komolyabbra is fordulhat a dolog. Na jó-jó, de karantén idején hogyan lehet komolyabb? Az ilyen applikációkkal kapcsolatban eddig az volt az elterjedt nézet, hogy érdemes inkább csak rövidre fogni a csetelést, és minél hamarabb élőben találkozni, hiszen egy személyes beszélgetés mindenképpen szükséges ahhoz, hogy el tudjátok dönteni, van-e értelme tovább ismerkedni. Nos, ezt a személyes találkozást most értelemszerűen ki kell hagyni. De akkor mi legyen a következő lépés? Habis Melinda szerinte semmiféleképpen nem jó döntés, ha kizárólag cseten tartod a kapcsolatot a kiszemelteddel.

Billentyű helyett kamera

A szakértő azt mondja, hogy az arctalan csetelés helyett törekedj inkább a videóbeszélgetésekre, hiszen, ha mást nem is, beszélgetés közben legalább a másik arcát láthatod. „Így is rengeteg információ elvész, hiszen nem tapasztaljuk meg a másik illatát, nem látjuk a gesztusait, de mégis árnyalja a mondanivalónkat (és természetesen a partnerét is) a mimika” – magyarázza Habis Melinda. De azt is hozzáteszi, hogy az online megbeszélt témákat később, a karantén végeztével a személyes randik során is érdemes újra elővenni, hiszen élőben könnyebben ki fog majd derülni, ha online félreértettél valamit.

Ne szakadj el a realitástól!

És bár tény, hogy az online ismerkedés izgalmat csempészhet az életedbe, a szakértő szerint fontos tisztában lenni a hátrányaival is. Melinda hangsúlyozza, hogy igazán mély és valódi kapcsolatot személyes találkozás nélkül egész egyszerűen nem lehet kialakítani. Ráadásul arra is hajlamos lehetsz, hogy az írott, vagy telefonon hallott mondatokba sokkal jobban belegondolod a saját elvárásaidat, belevetíted vágyaidat, és úgy állsz a helyzethez, mintha teljes mivoltában látnád a potenciális partnert. Éppen aztán könnyen megeshet, hogy a netes ismerkedés inkább rólad szól majd, mint sem a másik emberről.

„Fontos tudni azt is, hogy minél jobban vágyunk párra, annál valószínűbb, hogy nem alkotunk reális képet a potenciális partnerünkről, hogy vonzóbbnak látjuk, mint amilyen valójában. Ezért (is) fontos, hogy törődjünk magunkkal."

– teszi hozzá a pszichológus.

Ha újra eljön az idő, minél előbb találkozzatok személyesen!

A szakértő arra is figyelmeztet, hogy az online ismerkedéstől nem érdemes intimitást sem várni. „Az online ismerkedés legfeljebb az intimitás illúzióját adja, rengeteg olyan információ kimarad azonban így a beszélgetésekből, amire feltétlenül szükségünk lenne ahhoz, hogy a másikat valóban megismerjük.” Mint mondja, éppen ezért, ha újra lehetőséged lesz rá, nem érdemes sokat várni a személyes randikkal.

Semmi sem kötelező

A randizás, ismerkedés a koronavírus előtt sem volt kötelező, tehát értelemszerűen most sem az. Ha nem vágysz társaságra, nem vágysz online randizásra, azzal sincs az ég világon semmi baj. Az egyetlen fontos dolog, hogy ebben a megváltozott helyzetben a lehetőségekhez képest jól és kiegyensúlyozottan teljenek a napjaid. Habis Melindának ehhez is akad néhány jó tanácsa:

„Fontos a jól kialakított napirend. Akkor is hasznosság tehetjük a hétköznapjainkat és találhatunk értelmes célokat magunknak, ha nem tudunk dolgozni. Fontos, hogy minden napunkba csempésszünk feltöltő tevékenységeket. Ápoljuk a kapcsolatainkat más módon, mint eddig. Akár telefonáljunk minden nap a szeretteinknek. Bizonyára ők is magányosabbak, hiszen nem találkozhatunk egymással. Ha időnk szabadul fel, fordíthatjuk azt valamilyen változásra. Kialakíthatunk egészségesebb életmódot, bevezethetünk új szokásokat, például mozogjunk minden nap, rakjunk rendet. Ha kedvünk van, segítsünk a rászorulóknak.”

Következzenek azok a szempontok, amelyeket mindig észben kell tartanod, amikor megértő, ambiciózus, jó fej társat keresel: