Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok

JLo edzésterve és diétája A Wall Street pillangóihoz: a részletek

A nap cikke

4 csillagjegy, akinek egy őrangyal fog segíteni a közeljövőben: minden arannyá változik, amihez hozzáérnek

A tavaszi idő miatt végre újjáéled a természet, az állatok előmerészkednek, mi pedig ismét erőt érzünk magunkban.

Promóciók

Indul a Kuponözön a SPAR üzleteiben

Promóciók

Nehezebb az ismerkedés, ha dohányosok vagyunk?

Promóciók

A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém

Promóciók

Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi

Divat

Tényleg csak 5 pár cipőre van szüksége mindenkinek a gardróbjában?

Életmód

5 tipp a helyiektől, hogy a legjobb élményeket szerezd Horvátországban 2024-ben

Promóciók

Legyél Te az Organic Shop márkanagykövete!

Olvasd el!

A hercegné, aki a brit királyi család tagja, közben pedig magyar származású: rendszeresen látogat Magyarországra

Bizony, a brit királyi család tagjai között is megtalálhatók magyarok. Egy legalábbis biztosan.

Olvasd el!

Napi horoszkóp április 25.: a Kosoknak érdemes lazábban hozzáállniuk bizonyos dolgokhoz, az Ikrek nem állnak készen egy új kapcsolatra

A hét második fele is bővelkedik izgalmakban, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!

Olvasd el!

Gyászol a királyi család: senki nem számított ekkora tragédiára, már a halál oka is kiderült

2024 biztosan nem a királyi család éve. Katalin és Károly betegsége után sajnos Beatrix hercegnőt sem kerülte el a tragédia.

Olvasd el!

5 hollywoodi sztár, aki beszél magyarul: ezt pedig meg is mutatták a világnak

Hollywoodi sztárok, akik már beszéltek magyarul és nagyon ügyesek voltak!

Olvasd el!

Az április 24-ei teliholdnak brutális következménye lesz: 4 csillagjegy, akinek a mai napon teljesen megváltozik az életútja és a sorsa

A mai nap a Skorpióban lesz telihold, ami elképesztő energiákat szabadít fel.

Facebook
Twitter
Pinterest
Az 50 éves sztár most aztán megcsillogtathatta színészi, táncosnői és influenszeri tehetségét.

Jennifer Lopez Jennifer Lopez színésznő, énekesnő 411cikk 42galéria 13videó Még több róla nek jól összejött a 2019: eljegyezte a szerelme, Alex Rodríguez – az exbaseballsztárral és kinek-kinek a korábbi kapcsolataiból származó gyerekeivel már így is idilli mozaikcsaládot alkotnak –, végigcsinált egy születésnapi turnét It’s My Party címmel, ő volt a Milánói Divathét záróakkordja, kiadott egy új parfümöt, épp most kérték fel, hogy ő legyen a jövő évi Super Bowl félidei műsorának sztárja és 50 évesen ki mást, mint egy sztriptíztáncosnőt alakít A Wall Street pillangói című krimiben.

A film, amelyet a magyar mozik is bemutattak nemrég, igaz történeten alapul: JLo egy Ramona nevű sztriptízt játszik, aki egyfajta mentorként van jelen a New York-i éjszakai életben dolgozó táncosnők között. Mivel hősnőnk köztudottan képzett táncos, már „csak” rúdtáncolni kellett megtanulnia a szerephez, ami elmondása szerint nagyon nehéz fizikai munka.

„Nem annyira élvezetes” – ismerte el. De mint mindenfajta edzésnél, „amint meg tudsz csinálni egy-két mozdulatot, szuperül kezded érezni magad tőle.”

Egy másik interjúban pedig ezt mondta:

Ha 5-10 éves vagy, és megpróbálsz elsajátítani egy-két akrobatikus gyakorlatot… az tök oké. De ha annyi idős vagy, mint én, a tested tiltakozni kezd.

Namost Jennifer eddig is elég magas fordulatszámon pörgött az edzőteremben, ahova néha Alexszel közösen járnak. (A galériában erre is visszatérünk.)

Szóval A Wall Street pillangói előtt is remek formában volt: háromszor-négyszer egy órát edzett egy héten. „Nem kínzom halálra magam. Fiatalabb koromban többet edzettem. Most már tudom, hogy kell okosan csinálni – mondja. – Ugyanakkor abban a pillanatban, hogy beleálltam a Hustlersbe, tudtam, hogy még jobb formába kell jönnöm.”

Mivel a forgatást és a bemutató időpontját többször is elhalasztották, JLo-nak épp elég ideje akadt kigyúrni magát.

A galériában megtudhattok néhány részletet arról, hogyan edzett és mit evett Jennifer Lopez Jennifer Lopez színésznő, énekesnő 411cikk 42galéria 13videó Még több róla a Hustlersre készülve és hogy néz ki a fitneszrezsimje úgy általában:

Galéria / 6 kép

JLo edzésterve és diétája A Wall Street pillangóihoz: a részletek

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!

Videók

Promóciók

Indul a Kuponözön a SPAR üzleteiben

Promóciók

Nehezebb az ismerkedés, ha dohányosok vagyunk?

Promóciók

A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém

Promóciók

Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi

Divat

Tényleg csak 5 pár cipőre van szüksége mindenkinek a gardróbjában?

Életmód

5 tipp a helyiektől, hogy a legjobb élményeket szerezd Horvátországban 2024-ben

Promóciók

Legyél Te az Organic Shop márkanagykövete!

Kép

Így nézett volna ki a Trónok harca Disney-meseként

Ha van valami, ami távolabb áll George R. R. Martin regényeitől és azok feldolgozásától, akkor az a rajzfilmes műfaj.

Kép

Sztárok, akik nyilvánosan estek egymás torkának, erről pedig videó is készült

Hiába a siker, a sok pénz vagy éppen a rajongók imádata, a sztárok olykor-olykor vannak olyan nárcisztikus természetűek, hogy képesek élőadásban neki menni egy másik híres embernek.

Kép

Egy hétig követtem Katalin hercegné diétáját: sokkal nehezebb volt, mint gondoltam

Katalin hercegné étrendje nem való mindenkinek, csak akkor próbáld ki, ha nagyon elhivatott vagy!

Kép

5 szokás, ami jelentősen növeli a szívroham kockázatát: nem csak a dohányzás káros

Szomorú, de az elmúlt időszakban jelentősen megnőtt az 50 év alattiaknál jelentkező szívroham. Ez pedig olyan jellegű, egyértelműen káros szokásokra vezethető vissza, mint a dohányzás vagy éppen az egészségtelen táplálkozás és a mozgásszegény életmód. De nézzük is, pontosan melyek ezek, és hogyan tudod megelőzni a súlyos szívbetegségek kialakulását.

Kép

Hogyan készítsünk tökéletes francia manikűrt minden alkalomra

A francia manikűr klasszikus és stílusos megjelenést kölcsönöz a körmöknek, és könnyen alkalmazkodik minden eseményhez. Legyen szó egy elegáns vacsoráról vagy egy nyári strandidőről, a francia manikűr mindig jó választás.