Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

25 éves koromig nem kávéztam: ezt a változást tapasztaltam, miután elkezdtem reggelente inni egy csészével

25 éves koromig nem kávéztam: ezt a változást tapasztaltam, miután elkezdtem reggelente inni egy csészével

június 2

kos 03.21 - 04.19

Valaki a közvetlen környezetedben olyannyira a lelkedbe gázol...

bika 04.20 - 05.20

Nagyon pontosan kiszámítottál mindent, sokat fáradoztál azért, hogy...

ikrek 05.21 - 06.21

Egészen idáig vártál a megfelelő alkalomra ahhoz, hogy...

rák 06.22 - 07.22

A mai nap a vártnál jóval több kihívást...

oroszlán 07.23 - 08.22

szűz 08.23 - 09.22

Bármiféle dologba vágod a fejszéd, szükséged van arra,...

mérleg 09.23 - 10.22

skorpió 10.23 - 11.21

Túl sok energiát fektetsz egy olyan dologba, amelyről...

nyilas 11.22 - 12.21

Mindenáron szeretnél valakinek segíteni, úgy gondolod ugyanis, szívesen...

bak 12.22 - 01.19

vízöntő 01.20 - 02.18

halak 02.19 - 03.20

Szorult helyzetében valaki mentőövként használ, ami számodra kifejezetten...

Elolvasom végigMegnézem
Facebook
Twitter
Pinterest
Te emlékszel még arra, milyen volt, amikor nem kávéztál?

Az emberek többsége szinte minden reggel iszik egy csésze kávét; és valljuk be, sokszor a kajakóma után a munkahelyünkön egy másodikért is leugrunk a konyhába. Amellett, hogy nagyon finom, már számtalanszor be is bizonyították, hogy napi egy-két kávénak még pozitív hatásai is vannak: erősíti az immunrendszert a gyulladásokkal szemben, és a szem alatti karikákat is megszünteti.

Hiába kávézol, nem érzed a hatását? Ez a meglepő ok állhat a háttérben

Életmód

Nem érdekel
Elolvasom

Noha én is hallottam már sokszor arról, hogy milyen jó a kávézás, és mennyire szuperül beindítja a napot, 25 éves koromig maximum egy-két alkalommal ittam, de akkor is csak valamilyen cukros-tejszínhabos-csokiöntetes változatát. Épp ezért maradt meg annyira az emlékezetemben az, amikor először ittam kifejezetten azért kávét, mert alig aludtam éjjel, és egy hosszú munkanap várt rám.

A legelső alkalommal olyan energikus lettem, hogy magam sem hittem el, hiszen szinte egész éjjel ébren forgolódtam. Mégis tudtam koncentrálni, és csak késő délután kapott el az álmosság. Onnantól kezdve néha, amikor fáradtnak éreztem magam, vettem egy kávét valahol, mára pedig már én is a kávézók társaságába tartozom, és a reggeli rutinom részévé vált. Elárulom, miben változott meg a napom azután, hogy elkezdtem kávézni.

Kép
forrás: Getty Images

Így éreztem magam reggel kávézás nélkül

Mielőtt elkezdtem volna kávét inni, el kell ismernem, hogy nehezen indultak be a reggeleim. Sosem volt erősségem a korai kelés, és emiatt időnként elő is fordult, hogy úgy éreztem, még délután sem sikerült felébrednem. Arról nem is beszélve, hogy minden reggel elaludtam a buszon, néha majdnem állva is. Általában inkább délután tudtam produktívabban haladni a munkával, délelőtt pedig igyekeztem felébredni.

Így éreztem magam, miután elkezdtem reggel kávézni

Rájöttem, hogy nem kamu, a koffein tényleg felpörget! Az első hetekben pedig különösen. Miután elkezdtem inni kávét, észrevettem, hogy a délelőtti órákban sokkal jobban tudtam koncentrálni, és energikusabb, valamint vidámabb is lettem. Amit viszont negatív hatásként éltem meg, hogy miután napi rutinná vált a kávé, sokkal jobban megéreztem azt is, ha éppen kimaradt valamiért. Egyébként igaz, hogy a koffeinhez hozzá tud szokni a szervezetünk, ugyanis az elmúlt időszakban már én sem érzem azt a nagy energiabombát, mint a kezdetekben.

Ezért ne igyál soha kávét vagy teát a munkahelyeden lévő bögrékből

Életmód

Nem érdekel
Elolvasom

Összességében nem bánom, hogy én is elkezdtem kávézni, hiszen nem egyszer bizonyították, milyen szuper előnyei vannak ennek, ha kis mértékben fogyasztod!

Galéria / 10 kép

Ezért jobb egy csésze kávé, mint a legtöbb pasi

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok

június 2

kos 03.21 - 04.19

Valaki a közvetlen környezetedben olyannyira a lelkedbe gázol...

bika 04.20 - 05.20

Nagyon pontosan kiszámítottál mindent, sokat fáradoztál azért, hogy...

ikrek 05.21 - 06.21

Egészen idáig vártál a megfelelő alkalomra ahhoz, hogy...

rák 06.22 - 07.22

A mai nap a vártnál jóval több kihívást...

oroszlán 07.23 - 08.22

szűz 08.23 - 09.22

Bármiféle dologba vágod a fejszéd, szükséged van arra,...

mérleg 09.23 - 10.22

skorpió 10.23 - 11.21

Túl sok energiát fektetsz egy olyan dologba, amelyről...

nyilas 11.22 - 12.21

Mindenáron szeretnél valakinek segíteni, úgy gondolod ugyanis, szívesen...

bak 12.22 - 01.19

vízöntő 01.20 - 02.18

halak 02.19 - 03.20

Szorult helyzetében valaki mentőövként használ, ami számodra kifejezetten...

Elolvasom végigMegnézem
Kép

6 étel, amit soha ne egyél egy futóedzés - vagy bármilyen edzés - előtt

Rengeteg múlik azon, mikor és mivel töltekezel sportolás előtt: sokat ronthat, de jelentősen javíthat a teljesítményeden a helyesen megválasztott étel. A következőket érdemes tiltólistára tenned!

Kép

Mocktails - a legjobb alkoholmentes koktélok

Hidd el, észre sem fogod venni, hogy ezekben a mocktailokban nincs alkohol!

Kép

Pikáns pillanat: Mihalik Enikőt ruha nélkül csípték el a Balaton partján

Mihalik Enikőről nem mondható el, hogy szégyenlős lenne!

Kép

15 híres nő fényképe bizonyítja: egy új frizura teljesen más emberré varázsol

Néha egy eltérő hajszín vagy egy rövidre nyírt fazon az, amiről kiderül, hogy igazán passzol hozzád!

Kép

Kylie Jenner legjobb barátnője is beállt Rihanna fehérnemű-modelljei közé

Rihanna fehérnemű márkája, a Savage X Fenty már az A-listás sztárok körében is egyre népszerűbb.

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem