Horoszkóp
Életstílus
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

25 éves koromig nem kávéztam: ezt a változást tapasztaltam, miután elkezdtem reggelente inni egy csészével

25 éves koromig nem kávéztam: ezt a változást tapasztaltam, miután elkezdtem reggelente inni egy csészével
Olvasd el!

7 dolog, ami minden nő fejében megfordul, amikor vásárolni megy

Hiába, amikor betérsz egy üzletbe, hogy felpróbálj néhány ruhadarabot, az alábbi dolgok tutira neked is eszedbe jutnak.

Olvasd el!

Az egész világot becsapják: a jel, ami arra utal, hogy Meghan hercegné már túl van a szülésen

Egy egész világ várja, mikor születik már meg Meghan hercegné és Harry herceg első gyermeke. Nos, talán már túl is vagyunk rajta!

A nap cikke

6 részlet a Trónok harca új részéből, amit talán nem szúrtál ki elsőre

Több izgalmas részletet is elrejtettek a Trónok harca 8. évadának első részében, de lehet, hogy te sem vettél észre mindent.

április 22

kos 03.21 - 04.19

Túlságosan sok apró probléma bánt, emiatt lelkileg és...

bika 04.20 - 05.20

Egy bizonyos helyzetben előre látod, nem úgy fog...

ikrek 05.21 - 06.21

Mindenáron a védőügyvéd szerepében akarsz tetszelegni, azt gondolod,...

rák 06.22 - 07.22

Büszke lehetsz magadra, mert véghez vittél valamit, amiről...

oroszlán 07.23 - 08.22

El kellene határoznod végre, hogyan dönts afelől, hogy...

szűz 08.23 - 09.22

Olyan helyzet áll elő, ahol ha nincs helyén...

mérleg 09.23 - 10.22

Olyan társaságba keveredsz, ahol nem nagyon ismered a...

skorpió 10.23 - 11.21

Nehezen nyílsz meg mások előtt, nem vagy a...

nyilas 11.22 - 12.21

Valakit nagyon nehezen engedsz el, mindenáron ragaszkodsz hozzá,...

bak 12.22 - 01.19

Ugyan elindultál az ösvényen, rá kell jönnöd, nincs...

vízöntő 01.20 - 02.18

Végre úgy gondolod, megtaláltad a helyed, jól érzed...

halak 02.19 - 03.20

Úgy tűnik, van valaki, akiben megtaláltad a lelki...

Elolvasom végig Megnézem
Olvasd el!

7 híres színész, akik majdnem mindig ugyanazt csinálják filmjeikben

Neked feltűnt már ez a néhány "apró" részlet? A képeket elnézve többé nem fogod nem észrevenni.

Facebook
Twitter
Pinterest
Te emlékszel még arra, milyen volt, amikor nem kávéztál?

Az emberek többsége szinte minden reggel iszik egy csésze kávét; és valljuk be, sokszor a kajakóma után a munkahelyünkön egy másodikért is leugrunk a konyhába. Amellett, hogy nagyon finom, már számtalanszor be is bizonyították, hogy napi egy-két kávénak még pozitív hatásai is vannak: erősíti az immunrendszert a gyulladásokkal szemben, és a szem alatti karikákat is megszünteti.

Hiába kávézol, nem érzed a hatását? Ez a meglepő ok állhat a háttérben

Életmód

Nem érdekel
Elolvasom

Noha én is hallottam már sokszor arról, hogy milyen jó a kávézás, és mennyire szuperül beindítja a napot, 25 éves koromig maximum egy-két alkalommal ittam, de akkor is csak valamilyen cukros-tejszínhabos-csokiöntetes változatát. Épp ezért maradt meg annyira az emlékezetemben az, amikor először ittam kifejezetten azért kávét, mert alig aludtam éjjel, és egy hosszú munkanap várt rám.

A legelső alkalommal olyan energikus lettem, hogy magam sem hittem el, hiszen szinte egész éjjel ébren forgolódtam. Mégis tudtam koncentrálni, és csak késő délután kapott el az álmosság. Onnantól kezdve néha, amikor fáradtnak éreztem magam, vettem egy kávét valahol, mára pedig már én is a kávézók társaságába tartozom, és a reggeli rutinom részévé vált. Elárulom, miben változott meg a napom azután, hogy elkezdtem kávézni.

Kép
forrás: Getty Images

Így éreztem magam reggel kávézás nélkül

Mielőtt elkezdtem volna kávét inni, el kell ismernem, hogy nehezen indultak be a reggeleim. Sosem volt erősségem a korai kelés, és emiatt időnként elő is fordult, hogy úgy éreztem, még délután sem sikerült felébrednem. Arról nem is beszélve, hogy minden reggel elaludtam a buszon, néha majdnem állva is. Általában inkább délután tudtam produktívabban haladni a munkával, délelőtt pedig igyekeztem felébredni.

Így éreztem magam, miután elkezdtem reggel kávézni

Rájöttem, hogy nem kamu, a koffein tényleg felpörget! Az első hetekben pedig különösen. Miután elkezdtem inni kávét, észrevettem, hogy a délelőtti órákban sokkal jobban tudtam koncentrálni, és energikusabb, valamint vidámabb is lettem. Amit viszont negatív hatásként éltem meg, hogy miután napi rutinná vált a kávé, sokkal jobban megéreztem azt is, ha éppen kimaradt valamiért. Egyébként igaz, hogy a koffeinhez hozzá tud szokni a szervezetünk, ugyanis az elmúlt időszakban már én sem érzem azt a nagy energiabombát, mint a kezdetekben.

Ezért ne igyál soha kávét vagy teát a munkahelyeden lévő bögrékből

Életmód

Nem érdekel
Elolvasom

Összességében nem bánom, hogy én is elkezdtem kávézni, hiszen nem egyszer bizonyították, milyen szuper előnyei vannak ennek, ha kis mértékben fogyasztod!

Galéria / 10 kép

Ezért jobb egy csésze kávé, mint a legtöbb pasi

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok

április 22

kos 03.21 - 04.19

Túlságosan sok apró probléma bánt, emiatt lelkileg és...

bika 04.20 - 05.20

Egy bizonyos helyzetben előre látod, nem úgy fog...

ikrek 05.21 - 06.21

Mindenáron a védőügyvéd szerepében akarsz tetszelegni, azt gondolod,...

rák 06.22 - 07.22

Büszke lehetsz magadra, mert véghez vittél valamit, amiről...

oroszlán 07.23 - 08.22

El kellene határoznod végre, hogyan dönts afelől, hogy...

szűz 08.23 - 09.22

Olyan helyzet áll elő, ahol ha nincs helyén...

mérleg 09.23 - 10.22

Olyan társaságba keveredsz, ahol nem nagyon ismered a...

skorpió 10.23 - 11.21

Nehezen nyílsz meg mások előtt, nem vagy a...

nyilas 11.22 - 12.21

Valakit nagyon nehezen engedsz el, mindenáron ragaszkodsz hozzá,...

bak 12.22 - 01.19

Ugyan elindultál az ösvényen, rá kell jönnöd, nincs...

vízöntő 01.20 - 02.18

Végre úgy gondolod, megtaláltad a helyed, jól érzed...

halak 02.19 - 03.20

Úgy tűnik, van valaki, akiben megtaláltad a lelki...

Elolvasom végig Megnézem
Az egész világot becsapják: a jel, ami arra utal, hogy Meghan hercegné már túl van a szülésen

Egy egész világ várja, mikor születik már meg Meghan hercegné és Harry herceg első gyermeke. Nos, talán már túl is vagyunk rajta!

7 híres színész, akik majdnem mindig ugyanazt csinálják filmjeikben

Neked feltűnt már ez a néhány "apró" részlet? A képeket elnézve többé nem fogod nem észrevenni.

Napi horoszkóp április 22.: a Vízöntők jó úton járnak a boldogság felé, a Halak megtalálják a lelki társukat

Nézzétek meg ma is, hogy a csillagok állása szerint mire számíthattok Húsvét hétfőn!

7 hollywoodi nő, aki maga kérte meg a pasija kezét

Spoiler: a férfiak mind igent mondtak! Pedig nem mindegyikük vette természetesnek, hogy ebben a sorsdöntő helyzetben a nő kezdeményez.

6 részlet a Trónok harca új részéből, amit talán nem szúrtál ki elsőre

Több izgalmas részletet is elrejtettek a Trónok harca 8. évadának első részében, de lehet, hogy te sem vettél észre mindent.

Ha van egy csipeszed, jobban megy majd a munka – 6 irodai lifehack

Össze-vissza kígyózó kábelek az íróasztalon, összegabalyodott fülhallgató, begörcsölt csukló az állandó telefontartástól. Mindannyian jól ismerjük ezeket a mindennapos bosszúságokat, de hál’ istennek van megoldás: tarts egy pár csipeszt a fiókodban.

Fizess elő féláron!

Csak 2995 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem