Életmód
Hogyan programozd át az agyad a testpozitív gondolkodásra
4 csillagjegy, akinek véget ér egy 10 éve tartó nehéz időszak a hosszú hétvégén: végre minden sikerülni fog, amibe belekezdenek!
Egy nagyon hosszú ideje tartó rossz időszakot zárhat le végre 4 csillagjegy, ezzel egyidőben pedig beköszönt az életükbe a boldogság!
Promóciók
Fedezd fel az Ecco la Pasta mediterrán ízvilágú tésztákat az Ecofamily üzletekben!
A zsebtolvajok 6 trükkje, amivel észrevétlenül ellopják az értékeidet
Ártalmatlannak tűnik mind, és míg te nem figyelsz, már viszik is a holmidat a zsebtolvajok.
Ennél a magas sarkúnál nem lesz menőbb 2024 tavaszán, ráadásul már 10 ezer forintért beszerezheted
Itt az ideje felfrissítened a tavaszi ruhatáradat néhány trendi darabbal!
Napi horoszkóp március 28.: a Rákok végre választ találhatnak egy megválaszolatlan kérdésre, a Szüzeknek szükségük lehet a női megérzésükre
A hét második felében is izgalmak várnak, érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod!
Őszintén, melyikünkkel nem fordult még elő egy-egy rosszabb napján, hogy mélységesen elkeseredett a fehérneműs tükörképétől, vagy mondjuk amiatt, hogy már évek óta nem tudja összegombolni magán a kedvenc gatyóját. "Bezzeg az ovistárs anyukája mióta eljár edzeni, neki sikerült lefogynia, én pedig ugyanolyan amőba testű vagyok, mint tavaly ilyenkor" - vagy éppen így.
Veszélyes megállapítások, amiket, ha túl sokáig és túlságosan gyakran hajtogatsz magadnak, akkor egyszer csak a belső hangoddá válnak.
A gondolataid viszont befolyással vannak az érzelmeidre, azok pedig a viselkedésedre: így válhatnak ezek a nem éppen pozitív mantráid egy csapásra a valóságoddá. Nézzünk egy egész konkrét példát: ha azt mondogatod magadnak, hogy „rossz” vagy, amiért a sütit választottad a gyümölcs helyett; vagy bebeszéled magadnak, hogy hiába a gyümölcsöt etted csak, mégsem lett meg a vágyott "bícsbádi"; csak azt az üzenetet erősíted, programozod magadba, hogy elbuktál, kudarcot vallottál.
Hiába tudod az eszeddel, hogy az egészséges emberi test sokféle méretű, alakú lehet, s hogy nem a külsőd határozza meg, mennyire vagy értékes; ezek az üzenetek nagyon mélyen rátelepedhetnek a gondolataidra. Mit tehetsz ellene?
Szakértők szerint az első és legfontosabb annak a tudatosítása, hogy az egy dolog, hogy te mit gondolsz magadról; de ettől még egyáltalán nem biztos, hogy az a valóságban is teljesen így van. Galériánkban összegyűjtöttünk néhány olyan mondatot, gondolatot, ami segíthet átlendíteni a nehezebb pillanatokon. A "rossz" mantra mellet annak egy lehetséges feloldását találod. Próbáld meg őket akkor felhasználni, amikor hasonló gondolataid támadnak. Folytasd le a párbeszédet magadban; hátha sikerül átfordítanod ezeket az üzeneteket, a másik olvasatba.
10 pozitív gondolat, amivel áthuzalozhatod az agyadat
goodhousekeeping.org
Hogy tetszett a cikk?
Életmód
Hozd ki magadból a maximumot! 4 tipp, hogy nyárra még magabiztosabb legyél!
Szépség
Vakteszt: Kipróbáltam 5 különböző tusfürdőt, és most elárulom, melyik lett a kedvencem
Promóciók
Törpevadászat Wroclawban? Ideális családi program tavasztól-őszig
Promóciók
Fedezd fel az Ecco la Pasta mediterrán ízvilágú tésztákat az Ecofamily üzletekben!
4 kollagénnövelő táplálékkiegészítő, amit a 40 év feletti nőknek naponta szedniük kellene a szakértők szerint
A szakértők azt mondják, hogy 40 év felett ezeket a kollagénszint növelő étrend-kiegészítőket kell szednünk! Bőrünk szebb, közérzetünk pedig sokkal jobb lesz tőle!
Kristen Stewart sokkoló dolgot árult el Edward Cullenről: A Twilight rajongók nem örülnek a vallomásának
Eddig senki sem sejtette, hogy így érzett.
8+1 meglepő dolog, amit sörnyitóként használhatsz otthonodban: nem lesz többé probléma, ha elbújt a fiókban!
Mutatunk 9 mindennapi háztartási tárgyat, amellyel hozzáférhetsz kedvenc italaidhoz, akár sörnyitó nélkül is! Ezek a technikák tényleg beválnak!
3 csillagjegy, aki egyszerűen képtelen hűséges maradni egy párkapcsolatban
Ne mondd, hogy nem figyelmeztettünk! Ezek a csillagjegyek nem a hűség mintapéldányai.
Napi horoszkóp március 29.: az Ikrek kötetlenül pihenhetnek végre, a Szüzeknek érdemes óvatosan bánniuk a segítőkészségükkel
A csillagok a hosszú hétvége első napjára is üzentek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
85 éves Terence Hill – ezek a kedvenc filmjeink tőle
Ma ünnepli nyolcvanötödik születésnapját a legendás pofonosztó páros hupikék szemű tagja.