Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok

A bátorság tanulható: eláruljuk, hogyan küzdhetsz meg sokkal hatékonyabban a kihívásokkal

A bátorság tanulható: eláruljuk, hogyan küzdhetsz meg sokkal hatékonyabban a kihívásokkal

Ez is érdekelhet

Olvasd el!

Ők a legönfejűbbek: 4 csillagjegy, aki soha nem köt kompromisszumot

Nem egyszerű velük az élet, persze a nap végén így fogadjuk el őket!

Olvasd el!

Ez aztán a szerelem! A 48 éves Sarah Paulson és 80 éves barátnője a párizsi divathéten romantikáztak

Sarah Paulson és Holland Taylor le se tagadhatnák, hogy mennyire odavannak még mindig egymásért!

Facebook
Twitter
Pinterest
Az élet kihívásokkal teli, senkié nem könnyű, ezért mindenkinek nagy adag bátorságra van szüksége.

Úgy érzed, a legkisebb hétköznapi probléma is súlyos szorongást okoz? Mindentől félsz, inkább elbújnál, kimaradnál, csak ne kelljen szembe nézned a nehézségekkel? Ne aggódj, a bátorság a többi emberi tulajdonsághoz hasonlóan fejleszthető, az alábbi lépések betartásával a jövőben sokkal boldogabb életet élhetsz!

Ne söpörd félre a félelmeidet

Az első és legfontosabb, amit meg kell tanulnod, hogy a legrosszabb, amit tehetsz, ha homokba dugod a fejed, félsz, de még csak el sem ismered. Nem szégyen, ha az élet eléd tornyosuló kihívásai láttán megremeg olykor a térded, mindenki így van ezzel. Engedd meg magadnak a félelmet, ne haragudj magadra ezért. Ez az első lépés.

Nézz szembe a nehézségekkel

A második pont már sokkal nehezebb, hiszen éppen arra kell rávenned magad, ami a szorongásodat okozza. Gondolj azonban arra, hogy csak akkor fejlődhetsz, ha kilépsz a komfortzónádból. Felmerült megy megoldandó probléma az életedben? Állj elébe!

Szokj hozzá a kényelmetlenség érzéséhez

Nem úszhatod meg, hogy a nehézségek leküzdése során rosszul érezd magad. Senki sem szeretne szomorú, feszült, ijedt, kimerült lenni, de ez is az élet része. Ha folyton megpróbálod megspórolni, soha nem fogsz igazán élni, soha nem leszel igazán boldog.

Kép
forrás: Unsplash/Fuu J

Legyen a bátorság egy új szokásod

A bátorságot éppen úgy meg tudod honosítani az életedben, mint mondjuk a rendszeres testmozgást vagy az egészséges reggelit. Egy új szokás beépülése felnőttkorban már igen hosszadalmas, ezért fontos, hogy kitarts, mindig tartsd szem előtt, mi a célod.

A kudarc az élet része

A legtöbben azért gyávák, mert kiskorukban azt tanulták meg otthon, hogy kudarcot vallani egyenlő a szégyennel, az értéktelenséggel. pedig ez egyáltalán nincs így! A kudarc az élet nagyon fontos része, nélküle nincs fejlődés, nélküle értelmezhetetlen a siker. Ha valami elsőre nem sikerül, az nem a világ vége, ezt soha ne feledd el. Próbálkozz, próbálkozz, próbálkozz és légy büszke, amiért ezt teszed!

És ezt olvastad már?

Galéria / 5 kép

19 apró, de jelentős változtatás a szorongás ellen

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!

Videók

Kép

Gyakran álmodod, hogy elkésel? Meghökkentő oka van!

Egy visszatérő álom többet elárul rólad, mint gondolnád!

Kép

7 film és sorozat, amiben csodásan választották ki a főszereplő fiatalabb énjét játszó színészt

Néha akkora csalódás, mennyire nem hasonlít a fiatalabb verzió az idősebbre, hogy szinte élvezhetetlen az adott jelenet. De nem ezekben az alkotásokban!

Kép

Híres magyar emberek, akik a külföldi élet mellett döntötték – az okot is elárulták

Az elmúlt években egyre több és több ember dönt úgy, hogy elhagyja az országot és külföldön próbál szerencsét.

Kép

A csalódás tényleg megölhet: az összetört szív szindróma veszélyesebb, mint gondolnád

Ha ért már csalódás, veszítettél el valakit, akit nagyon szerettél, akkor biztosan tudod, hogy nem véletlenül találták ki az összetörik a szív kifejezést.

Kép

8 híres ember, aki elmesélte, az élete egyáltalán nem olyan könnyű, mint egy tündérmese

Ha eddig vágytál hírnévre, most lehet, hogy majd meggondolod magad.