Itt a JOY születésnapi nyereményjátéka!
Játssz velünk!
Horoszkóp
JOY25
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok

Ha jól akarsz aludni, nem mindegy, hogy előtte hogyan fürdesz vagy zuhanyzol

Ha jól akarsz aludni, nem mindegy, hogy előtte hogyan fürdesz vagy zuhanyzol

Ez is érdekelhet

Olvasd el!

Megváltozik György herceg neve - nem találnád ki, hogyan szólítja majd a világ

Mint a királyok és királynők számos generációja, György herceg is dönthet úgy, hogy más név alatt fog uralkodni, amikor trónra lép.

Promóciók

Töltődj fel a sloggi új, innovatív AW23-as kollekciójának segítségével

Promóciók

A Whirlpool Konyhagépek Eleganciája - Funkcionalitás és Stílus Egyben - Vásárolj kedvezménnyel szeptember 24-ig!

Promóciók

Emlékszel még rájuk? Mutatjuk az elmúlt 25 év 25 legnagyobb trendjét

Életmód

Okosabb vagy, mint egy ötödikes?

Advertisement

Promóciók

6 ok, amiért nem tudsz megszabadulni a pattanásoktól! Eláruljuk a sorsfordító megoldást

Promóciók

Mutasd meg a világnak egyedi szépséged! - Az answear.LAB új limitált kollekciója, a No Shame fontos üzenetet közvetít

Promóciók

5 fehérnemű, ami a te ruhatáradból sem hiányozhat

Promóciók

4 tipp a tudatos vásárláshoz: így spórolhatsz a legegyszerűbben

Promóciók

Személyiséged elárulja, milyen testpermet illik hozzád leginkább - 3. rész

Promóciók

Az ikonikus Fiat 500: filmek, amikben a stílus és a kaland találkozik!

Facebook
Twitter
Pinterest
Este, alvás előtt csak pikk-pakk lezuhanyzol, netán a hosszú fürdőzést kedveled? Ha még jobban akarsz aludni, érdemes betartani a következő szabályokat!

Ha általában estére, lefekvés előttre időzíted a fürdést, akkor jó, ha tudod, hogy több mindenre oda kellene figyelned a minőségi alvás érdekében. Ez nem csak azért fontos, hogy jól teljesíts a futópályán, de senki sem szeret zombiként közlekedni a rossz alvás miatt a nap nagy részében.

Este, lefekvés előtt a megfelelő teafélék, a meditáció, egy kis olvasás abszolút segítenek ellazulni, de mi van az esti fürdéssel, zuhanyozással?

Ha kíváncsi vagy, melyek azok a dolgok, amikre figyelned kellene, kattints a Runner's World cikkére!

Galéria / 6 kép

Trükkök a jobb alvásért

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!

Videók

Promóciók

Töltődj fel a sloggi új, innovatív AW23-as kollekciójának segítségével

Promóciók

A Whirlpool Konyhagépek Eleganciája - Funkcionalitás és Stílus Egyben - Vásárolj kedvezménnyel szeptember 24-ig!

Promóciók

Emlékszel még rájuk? Mutatjuk az elmúlt 25 év 25 legnagyobb trendjét

Életmód

Okosabb vagy, mint egy ötödikes?

Promóciók

6 ok, amiért nem tudsz megszabadulni a pattanásoktól! Eláruljuk a sorsfordító megoldást

Promóciók

Mutasd meg a világnak egyedi szépséged! - Az answear.LAB új limitált kollekciója, a No Shame fontos üzenetet közvetít

Promóciók

5 fehérnemű, ami a te ruhatáradból sem hiányozhat

Promóciók

4 tipp a tudatos vásárláshoz: így spórolhatsz a legegyszerűbben

Promóciók

Személyiséged elárulja, milyen testpermet illik hozzád leginkább - 3. rész

Promóciók

Az ikonikus Fiat 500: filmek, amikben a stílus és a kaland találkozik!

Kép

Heti horoszkóp szeptember 25-október 1.: a Bikáknak akad egy önzetlen támogatójuk, a Rákok a tökéletességre törekszenek

A csillagok szeptember utolsó hetére is izgalmas üzeneteket küldtek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!

Kép

6 film a Netflix kínálatában, amit idén ősszel látnod kell

A Netflix végre lerántotta a leplet az őszi kínálatáról, amely most is sok meglepetést tartogat.

Kép

Ezért nem köszönöm meg a férjemnek, ha segít a házimunkában: neked sem kéne!

Egy amerikai édesanya, Gemma Hartley elárulta, miért nem köszön már meg semmit a családtagjainak a házimunkával kapcsolatban.

Kép

Van, akinek csak megszületni volt nehéz: híres magyar nepo babyk, akiknek sokat segítettek szüleik

A nepotizmus Amerikában az elmúlt egy évben nagy figyelmet kapott, hiszen tucat számra jelennek meg a felcseperedett sztárcsemeték a producerek és rendezők ajtaját dörömbölve, hogy nem akárki gyermekei.

Kép

Túléltem az öngyilkossági kísérletem: van egy dolog, amit mindenkinek tudnia kéne, hogy megmenthessünk másokat

Az amerikai származású, háromgyermekes anyuka, Sonja Wasden őszinte beszámolót írt nyolc évvel ezelőtti öngyilkossági kísérletéről.

Kép

Napi horoszkóp szeptember 24.: a Bikák megoldást találhatnak bizonytalan helyzetükre, a Mérlegek kivételes ajánlatot kapnak

A csillagok a hét utolsó napjára is tartogatnak némi izgalmat, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!