Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

Nem is gondolnád, milyen hatása van a hangulatunkra az időjárás változása

Nem is gondolnád, milyen hatása van a hangulatunkra az időjárás változása

október 25

kos 03.21 - 04.19

Bizonyos keretek között mindig a legjobbat igyekszel kihozni...

bika 04.20 - 05.20

Amikor már teljes meggyőződéssel és az esélyesek biztos...

ikrek 05.21 - 06.21

Annak ellenére, hogy hosszú hétvége van és mindenki...

rák 06.22 - 07.22

Olyan terveid vannak, amelyek nem biztos, hogy mindenki...

oroszlán 07.23 - 08.22

Rád bíznak egy feladatot, amiben szabad kezet kapsz....

szűz 08.23 - 09.22

A mai napra semmiféle komolyabb kihívás nem ígérkezik,...

mérleg 09.23 - 10.22

Általában arra törekszel, hogy minden a terveid szerint...

skorpió 10.23 - 11.21

Úgy érzed, teljesen feleslegesen dolgozol valamin, ami egyelőre...

nyilas 11.22 - 12.21

Nem nagyon tudod, mi és miért történik az...

bak 12.22 - 01.19

Túl régóta vívódsz egy szituációban, amelyben nem érzed...

vízöntő 01.20 - 02.18

Van melletted valaki, aki szorult helyzetedben támogat, akinek...

halak 02.19 - 03.20

Nagyon úgy fest, hogy ugyan közel vagy a...

Elolvasom végigMegnézem
Facebook
Twitter
Pinterest
Nem csupán a hőmérséklet ingadozása lehet hatással a szervezetünkre, az időjárás változása rengetegféleképpen befolyásolhatja hangulatunkat.

Rengeteg minden hatással lehet a közérzetünkre és az egészségünkre nap mint nap, de gondoltad volna, hogy a különféle frontok, a légnyomás különbség, a szél, a napsütés, az eső, a hó, az elektromágneses sugárzás, de még akár a napok hosszúsága is teljesen megkuszálhatja a napunkat?

9 világítási és lakberendezési trükk borús napokra

Életmód

Nem érdekel
Elolvasom

Tudtad?


Már az ókori Mezopotámiából, Kr. e. 3000. környékéről is ismerünk olyan orvosi előírást, ami az időjárás hatásait is szem előtt tartotta. De a későbbiekben tanulmányozta még az ókori görög orvos, Hippokratész is az időjárás emberi testre gyakorolt hatásait, aminek köszönthetően biztosan állította, hogy a nagy változások idején nem szabad sebészeti beavatkozást végezni. A rengeteg népi megfigyelés és hiedelem után a 20. században létrehozták a klimatológia tudományágat, ami Alexander von Humboldt nevéhez fűződik. Ez összefoglalva az élőlények és az atmoszféra változásainak kapcsolatát kutatja. A napjainkban is fontos szerepet játszó orvosmeteorológia születését is erre az évszázadra tehetjük, amikor is egy norvég meteorológus, Vilhelm Bjerknes először használta az "időjárási front" kifejezést. Ez a tudományág tulajdonképpen azzal foglalkozik, hogy a szervezet miképpen alkalmazkodik vagy válaszol a környezetéből érkező, állandóan változó ingerekre.

Természetesen nincsen kőbe vésve a különböző természeti jelenségek hatása, hiszen egyénenként más-más tünetek jelentkezhetnek. Ami valakire negatív hatással van, az lehet, hogy mást épp pozitívan fog érinteni. Ez azért alakult ki így, mert alkalmazkodási képességet igényelnek és különféle folyamatokat indítanak el a szervezetben, melyeket az idegrendszer irányít, a tűrőhatár pedig igencsak eltérő mindenkinél. Az újszülöttek és az idősek, vagy betegek szervezete nem elég erős, így ők kevésbé tudnak alkalmazkodni. Hasonló helyzetben vannak azok is, akik asztmások, cukorbetegséggel, vérnyomás problémákkal, vagy szívbetegséggel küzdenek. Emellett felerősödhetnek a meglévő fájdalmak, izületi panaszok, megfájdulhatnak régebbi műtéti hegek, csonttörések vagy fogtömések is.

Felmérések alapján a magyar lakosság kétharmada érzékeny az időjárásra.
forrás: unsplash.com
Felmérések alapján a magyar lakosság kétharmada érzékeny az időjárásra.

Egyre többen szendvednek ilyen problémákkal és ez két okra vezethető vissza. Az egyik, hogy a környezetünk sokkal szennyezettebbé vált. A kipufogógázok, és a savas eső olyan külső hatások, amelyek például a frontérzékenység kialakulását segíti elő. A másik ok, hogy igencsak eltunyult az emberi szervezet. (Tisztelet a kivételnek!) Nem mozgunk eleget és a friss levegőn sem töltünk elég időt. Ezáltal az immunredszer gyengesége mellé az általános gyengeség is társul, amivel szervezetünk nehezebben éli meg a hirtelen időjárás változásokat, mert nehezebben hangolja át kiegyenlítő-szabályzó mechanizmusait.

6 étel és ital, amit ha nem a megfelelő időben fogyasztasz, árt az egészségednek és közérzetednek

Egészség

Nem érdekel
Elolvasom

Légszennyező anyagok: Gondolj csak a fűtésszezonra, vagy arra a rengeteg kipufogógázra! Az év bármely szakában járunk, sajnos egészségkárosító dolgok keringenek a levegőben, amik ártalmasak lehetnek a légutakra, ezzel növelve nyálkahártya gyulladás esélyét. Gyengíthetik immunrendszerünket, ráadásul az allergia tüneteit is felerősíthetik.

Légnyomás: A levegő ránk nehezedő súlya főként vérnyomásproblémákat okoz. Változása viszont nem lehet egyedüli kiváltó ok a panaszainkra, egyéb tényezőkkel közösen okoznak problémát.

Frontvonulások: Két fajtát különböztetünk meg belőle, a hideg- és melegfrontot. Előbbi a paraszimpatikus idegrendszerre gyakorol hatást, melynek következményei lehetnek: levertségérzet, fejfájás, gyomor-, epe-, vagy vesegörcs. Utóbbi pedig a szimpatikus idegrendszerre hat, ezzel gyorsabb szívműködést előidézve. De emelkedhet a légzés a vérnyomás, előfordulhat fáradékonyság, általános levertség, illetve igencsak gyakori panasz a migrénes fejfájás is.

Napfényhiány: A borús égbolt borús hangulatot hoz magával és ez az alváshormonokkal áll kapcsolatban, ami fordítottan arányos a hozzánk elérő fény mennyiségével. Ezek a hormonok főként éjszaka termelődnek, hogy a sötétségnek köszönhetően megfelelően tudja szabályozni az elalvást és az alvást. Így, ha nap közben sem jutunk hozzá a kellő fényhez, a melatonintermelés ekkor is megmarad, ezzel fáradtságérzetet és rossz hangulatot generálva.

Évszakváltás: Téli depresszió, tavaszi fáradtság, biztosan ismerősen hangzanak ezek a kifejezések. A fényviszonyok változása felborítja bioritmusunkat és a hőmérséklet ingadozást se tudja könnyen követni szervezetünk. Az időseknél, az alacsony vérnyomással vagy fizikai edzettség hiányával rendelkezőknél erősebbek lehetnek a tünetek. De a bágyadtság érzést pár hét alatt kiheverhetjük, csak ki kell várni míg alkalmazkodik testünk a megváltozott körülményekhez.

De mit tehetünk ellene?

A természetben való időtöltéssel nem csak emlékeket gyűjthetünk, de még lelki egyensúlyunk kialakításában is segíthetünk.
forrás: unsplash.com
A természetben való időtöltéssel nem csak emlékeket gyűjthetünk, de még lelki egyensúlyunk kialakításában is segíthetünk.
  • Elcsépelt lehet, de az egészséges életmód és a stressz visszaszorítása sokszor nemhogy fél siker, de velük akár örökre száműzhetjük az időjárással összefüggésben álló panaszokat.
  • Ma már elmehetünk orvosmeteorológiai kivizsgálásra, ezzel tisztázhatjuk, milyen tényezők állhatnak a gyakran jelentkező panaszok mögött.
  • Vásárolhatunk olyan gyógynövénytartalmú készítményeket, amik segítenek panaszaink enyhítésén.
Olvasd el ezt is!

Milyen sportok tesznek jót a boldogsághormonjaidnak?

Fitteskedjünk

Nem érdekel
Elolvasom

További tippekért kattints a galériánkba!

Galéria / 5 kép

Segítség a frontérzékenység tüneteinek leküzdésében

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok

október 25

kos 03.21 - 04.19

Úgy tűnik, nem tudsz egyetérteni egyes családtagjaiddal egy...

bika 04.20 - 05.20

Akad egy személy a környezetedben, akivel hosszú évekig...

ikrek 05.21 - 06.21

Régóta hajtasz egy számodra különös jelentőséggel bíró dolog...

rák 06.22 - 07.22

Mindig az volt az életedben az elsődleges és...

oroszlán 07.23 - 08.22

Komoly terveid vannak, amiket nagyon logikusan fel is...

szűz 08.23 - 09.22

Általában véve rendkívül elfoglalt ember vagy, minden pillanatban...

mérleg 09.23 - 10.22

Magad sem tudod megmondani miért, de a mai...

skorpió 10.23 - 11.21

Nagyon nehéz helyzetben érzed magad, mert valami, ami...

nyilas 11.22 - 12.21

Amikor már a csekély eredmények miatt megremeg a...

bak 12.22 - 01.19

Elakadtál egy bizonyos folyamatban, úgy tűnik, fogalmad sincs,...

vízöntő 01.20 - 02.18

Rendkívülien felbosszant valaki, aki olyasmit próbál rád fogni...

halak 02.19 - 03.20

Nem számítottál arra, hogy a hét utolsó napját...

Elolvasom végigMegnézem
Kép

Napi horoszkóp október 25.: az Ikrek a végsőkig ragaszkodnak egy bizonyos dologhoz, a Mérlegek a lelki békéjüket keresik

A hét utolsó napján se feledkezz meg a horoszkópodról, hisz ismét különleges üzeneteket tartogatnak az egyes csillagjegyek!

Kép

6 dolog, ami balszerencséssé teszi az életedet

Ezek a tárgyak és szokások mind negatív rezgéseket vonzanak az életedbe!

Kép

Napi horoszkóp október 24.: a Bikák versenyhelyzetben bizonyíthatnak, a Szüzek átadhatják magukat a pihenésnek

Ma sem érdemes kihagynod a horoszkópod, mert a csillagok ismét izgalmas üzeneteket tartogatnak!

Kép

Öt filmes franchise, aminek jól áll a csajos folytatás

Semmi kétség afelől, hogy a rebootok korát éljük. Szinte mindig van egy olyan film vagy sorozat, ami egy régi klasszikust elevenít fel, és helyez modern megvilágításba.

Kép

Az edzés utáni kínzó fejfájás elkerülhető, de figyelned kell néhány dologra!

Egy kőkemény edzés épp elég fájdalmat tud okozni, semmi szükség arra, hogy még a fejed is fájjon utána - nem igaz?

Kép

Elgondolkodtató filmet keresel? Mutatunk 7-et, ami nagy hatással lesz rád

Ha ma este nem átlagos történetet keresel, válassz ezekből a filmekből!

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem