Tavaly egy dekát sem híztam húsvétkor: elárulom, mit és hogyan ettem az ünnepi asztalnál

Tavaly egy dekát sem híztam húsvétkor: elárulom, mit és hogyan ettem az ünnepi asztalnál
A nap cikke

7 alkalom, amikor híres anyukák összeöltöztek gyermekeikkel - A végeredmény nagyon menő!

Nagyon menő összeállítások születnek abból, ha az anyukák és a gyermekeik ugyanolyan darabokat viselnek. Ezek a fotók bizonyítják is!

március 24

kos 03.21 - 04.19

Fontos döntés előtt állsz, amelyet nem szeretnél két...

bika 04.20 - 05.20

Olyasmivel foglalkozol mostanában, amely ugyan rengeteg izgalmat rejt,...

ikrek 05.21 - 06.21

Pontosan tudod, hogy a hét utolsó napján mindent...

rák 06.22 - 07.22

A környezeted elismeréssel tekint rád, mert olyasmit tettél,...

oroszlán 07.23 - 08.22

Egy hozzád közel álló személy olyan szituációban kéri...

szűz 08.23 - 09.22

Hosszú idő után olyasfajta sikereket érhetsz el a...

mérleg 09.23 - 10.22

Régóta hajtasz egy számodra különös jelentőségű dolgot, egyszerűen...

skorpió 10.23 - 11.21

Valakihez gyengéd érzelmek kötnek, mégsem mered bevallani magadnak,...

nyilas 11.22 - 12.21

Akad egy személy a környezetedben, akivel hosszú évekig...

bak 12.22 - 01.19

Végre sikerül pontot tenned egy régóta húzódó ügy...

vízöntő 01.20 - 02.18

Általában véve rendkívül elfoglalt ember vagy, minden pillanatban...

halak 02.19 - 03.20

Az elmúlt időszak hajtása után rettentően lemerültél, nem...

Elolvasom végig Megnézem
Facebook
Twitter
Pinterest
Ja, és nem éheztettem magam!

Ugye tudod, hogy nem kötelező rosszullétig enni magad a 4 napos hosszú hétvége alatt?! Persze most mondhatod, hogy nem akarod megbántani a nagyit, aki a lelkét is kiteszi, hogy tökéletes legyen az ünnepi ebéd, és érvelhetsz azzal is, hogy nem pont a húsvéti finomságokat akarod megvonni magadtól, és majd az ünnep után gondolsz a nyári rucikra.

Pedig most nem arról van szó, hogy vadul diétázni kéne, és messziről el kellene kerülni a finomságokat, mert az önkínzásnak semmi értelme! De az sem jó érzés - ugye? - ha annyira tele eszed magad, hogy moccanni sem bírsz, még egy sétához sincs kedved, a 4 napos ünnep után pedig a gyomrod úgy kitágul, hogy még napokig sokat eszel...

Karcsú derék idén nyárra? A kulcs a szénhidrát, méghozzá este – el is áruljuk, miért!

Fitteskedjünk

Nem érdekel
Elolvasom

Én is imádok enni, pláne húsvétkor, de megtanultam, hogy az ünnepi eszem-iszom bizony nem hat a legjobban a testemre. Hiszen az év nagy részében odafigyelek a táplálkozásomra, így ilyenkor sem sokkolhatom hatalmas zabálásokkal!

Tavaly fejben szuper kis menetrendet készítettem magamnak, és nagyon jól sikerült a dolog: nem híztam, jól éreztem magam, nem voltam rosszul a rengeteg ételtől, és még a családomat sem bántottam meg.

Elárulom, hogyan csináltam!

Stagnál a fogyásod? Ezekkel a változtatásokkal új erőre kaphatsz!

Fitteskedjünk

Nem érdekel
Elolvasom

A hús és a tojás jöhetnek!

A húsvéti sonkáról sosem mondanék le, hiszen oda vagyok érte, és persze tojás nélkül el sem tudom képzelni a dolgot. Szóval igen, a 4 nap alatt volt, hogy vacsorára, volt, hogy reggelire ettem a kedvenc kombómat, de arra azért figyeltem, hogy a zsíros részeket amennyire tudom, elkerüljem, és egy étkezésre maximum 2 tojást egyek meg. Ezzel a két dologgal így önmagában az égvilágon semmi gond van, kivéve, ha eszel hozzá kenyeret...

Nem ettem kenyeret és kalácsot

Lehet, hogy rémesen hangzik, hiszen egy jó foszlós kalács maga a mennyország, és ha mondjuk teljes őrlésű lisztből készíted, akkor viszonylag jó megoldás is, ám a klasszikus fehér lisztes finomság nálam tiltólistán volt. És a kenyér is! Bár mellettem mindenki tömte magába a lisztes holmikat, én több uborkát, retket, újhagymát ettem a sonka és a tojás mellé, és esküszöm, csak az első egy percben éreztem azt, hogy de jó lenne... De győztem, a kalács maradt, és nem bántam meg!

Olvasd el ezt is!

5 zöldség és gyümölcs, amit sose tarts hűtőben!

Fitteskedjünk

Nem érdekel
Elolvasom

Rengeteg zöldséget ettem

Mert kellenek a rostok és a vitaminok, pláne ilyenkor! A torma például elképesztően egészséges: tele van C-vitaminnal, gyulladáscsökkentő hatása van, és kiváló méregtelenítő. Az újhagyma pedig serkenti az emésztést, erősíti a bélflórát, és véd a légúti megbetegedések ellen.

Kép
forrás: pexels.com

Édesség-para

Nem tudom, te hogy vagy vele, de nálunk ilyenkor a család nő tagjai bizony készítenek pár adag klasszikus, cukros, mennyei, ám ne nagyon hizlaló süteményt, amiknek nagyon, de nagyon nehéz ellenállni. Én sem tettem, de nem a húsvéti vacsi után toltam le még két szelet krémes és diós linzert, hanem azt kértem, nekem csomagoljanak be két szelet sütit, és másnap reggelire ettem meg a kávém mellé. Utána kocogni mentem - mert a mozgás sem árt az ünnep alatt -, így a lelkiismeret furdalásom sem volt, ráadásul a nap többi részében már nem bűnöztem.

Idén azonban taktikát váltok: én is készítek valami bevált, finom, de cukor és lisztmentes édességet, és tervezem, hogy abból eszek majd a vendégségben.

Kép
forrás: pexels.com

A nagyit sem bántottam meg

Klasszikus magyar ételeket készít a nagymamám is, és eleinte nagyon nehéz volt megértetni vele, hogy nem szeretnék krumplipürét enni a libasült mellé, és hogy a rántott húst is másként enném. Eleinte elég sokszor bepróbálkozott, de most már tiszteletben tartja a dolgaimat: isteni bulgurt készít köretnek, és nem csak az én, de a többiek rántott húsát is egészségesebben készíti el.

Ha viszont nem tudnám rávenni erre, akkor sem akarnék családi vitát, hogy nem eszek a főztjéből, és te se tedd: szedj magadnak keveset, köretnek szénhidrát helyett egyél savanyúságot, és mindenki nagyon boldog lesz!

A túlevés ellen a legjobb védekezés, ha figyelsz az adagokra!

Galéria / 9 kép

Így állítsd meg egyszer és mindenkorra a túlevést: 9 tipp

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok

március 24

kos 03.21 - 04.19

Fontos döntés előtt állsz, amelyet nem szeretnél két...

bika 04.20 - 05.20

Olyasmivel foglalkozol mostanában, amely ugyan rengeteg izgalmat rejt,...

ikrek 05.21 - 06.21

Pontosan tudod, hogy a hét utolsó napján mindent...

rák 06.22 - 07.22

A környezeted elismeréssel tekint rád, mert olyasmit tettél,...

oroszlán 07.23 - 08.22

Egy hozzád közel álló személy olyan szituációban kéri...

szűz 08.23 - 09.22

Hosszú idő után olyasfajta sikereket érhetsz el a...

mérleg 09.23 - 10.22

Régóta hajtasz egy számodra különös jelentőségű dolgot, egyszerűen...

skorpió 10.23 - 11.21

Valakihez gyengéd érzelmek kötnek, mégsem mered bevallani magadnak,...

nyilas 11.22 - 12.21

Akad egy személy a környezetedben, akivel hosszú évekig...

bak 12.22 - 01.19

Végre sikerül pontot tenned egy régóta húzódó ügy...

vízöntő 01.20 - 02.18

Általában véve rendkívül elfoglalt ember vagy, minden pillanatban...

halak 02.19 - 03.20

Az elmúlt időszak hajtása után rettentően lemerültél, nem...

Elolvasom végig Megnézem
Filmjelenetek speciális effektekkel és azok nélkül: csodálatos, mire képes a technológia!

Vajon mennyit számítanak a speciális effektek egy modern film esetében? Az alábbi fotók mindent elárulnak!

Éjjel legalább egyszer ki kell menned a mosdóba? Akkor jó, ha tisztában vagy ezekkel

Már jó ideje rutinná vált az életedben, hogy éjszaka legalább egyszer felkelsz pisilni? Ne törődj bele, inkább derítsd ki az okokat!

Egyszer szakítottunk, most csak szeretjük egymást – kamaszszerelem

Iszonyú hamar eljött az idő, amikor szembesülnöm kellett azzal, hogy a lányom szerelmes. Csekkoltam a fiút, rendben van, és reménykedem, hogy a csókolózás, kézenfogva sétálás ideje még sokáig tart.

Napi horoszkóp március 24.: a Bakok pontot tehetnek egy bizonyos ügy végére, a Halak pihenéssel tölthetik a napot

A hét utolsó napján se feledkezz meg a horoszkópodról, hisz minden a csillagok között van megírva!

Ez az 5 legegészségesebb magféle, amikből minden nap enned kéne

Napi egy marék magféleséggel csodát tehetsz az egészségeddel - most mutatjuk is, melyik közülük az az 5, ami a legtöbb fontos vitamint tartalmazza!

Most aztán tesztelheted, mit tudsz Kossuth Lajosról

Éppen 125 éve, 1894. március 20-án hunyt el Kossuth Lajos. Emlékszel még, mit tanultál róla az iskolában?

Az ok, amiért a nagynénik különösen nagy szerepet töltenek be a gyerekek életében

Hogy miért is játszik nagy szerepet az ember életében a nagynénje, az az alábbi cikkből kiderül!

7 alkalom, amikor híres anyukák összeöltöztek gyermekeikkel - A végeredmény nagyon menő!

Nagyon menő összeállítások születnek abból, ha az anyukák és a gyermekeik ugyanolyan darabokat viselnek. Ezek a fotók bizonyítják is!

A szerelmes „zsebpapagájokat” te is csípni fogod - elhozzák a tavaszt

Rupa Sutton fotóművész pasztellszínű törpepapagájainak imádnivaló pillanatait rögzíti nap, mint nap, amelyeket közzé is tesz instagramján. A bájos képek láttán pedig csak ámulunk és bámulunk, hogy milyen intelligensek, szeretettel és gondoskodással teli kis lények ezek a tollasok.

Geri Halliwell a rúzsa miatt került bajba a királyi család előtt

Mindig meg kell csókolni néhány békát, mire a herceget is megcsókolhatod - legalábbis a mesékben így van.

Ez Magyarország legboldogabb városa

Az ELTE PPK Pozitív Pszichológia Kutatócsoportja és a Jobb Veled a Világ alapítvány idén is elkészítette Magyarország Boldogságtérképét!

Kylie Jenner tetőtől talpig magyar tervező kreációjában feszít

Nagy büszkeség, ismét magyar tervezőre esett egy igazi ikon választása! Kylie Jenner is elveszítette az ABODI-szüzességét.

Huzella Júlia kitette a Facebookra, ahogyan sír - Videó

Ilyen, amikor egy ember sír. Csak éppen a nagy többség többnyire nem veszi videóra és nem teszi közszemlére. Huzella Júlia színésznő megtette. Megkérdeztük, miért.

Ezek most a legmenőbb magyar sorozatok

Szeretem a magyar filmeket, és mostanában a magyar sorozatokat is egyre jobban élvezem. Például nagyon várom a Gryllus Dorka - Simon Kornél páros főszereplésével beharangozott Ízig-vérig című sorozatot, remélem nem okoz majd csalódást.

Hogy mi? Eredetileg nem is ő lett volna az Agymenők főszereplője

Elképzelhetetlenül hangzik, ugye? Pedig maga sztár mesélte el, hogy eredetileg nem őt választották az Agymenők csapatába.

Jennifer Lopez felismerhetetlen kék szemmel

Jennifer Lopez szinte felismerhetetlen legfrissebb fotóján, ehhez elég volt annyi, hogy kék kontaktlencsét visel!

Hatalmas összegeket költött el ruhákra Meghan hercegné mióta várandós

Májusban lesz egy éve, hogy Meghan hercegné kimondta a boldogító igent, azóta pedig az egész élete megváltozott. Kezdve a pénzköltési szokásaival!

Lady Gagát most másik színésszel hozták hírbe

Az énekesnő szerelmi életéről mostanság sokat lehet hallani, most azonban szó sincs Bradley Cooperről ezzel kapcsolatban.

4 ok, amiért gyakrabban kéne utazgatnod kettesben a lánytesóddal

Igazán klassz, ha van egy lánytesód, akivel közeli a kapcsolatod. Erre pedig muszáj vigyázni, és van is négy okunk arra, miért kellene többet együtt kirándulnotok.

Fél éves előfizetésünk mellé most fél évig a Runner's World magazint is megkapod. ( 6 + 3 lapszám)

Csak 2790 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!
Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem