A nap cikke

Mila Kunis új frizurát vágatott magának: évek óta először láthatjuk frufruval a színésznőt

Mila Kunis korábban évekig csak hosszú hajat viselt, ám tavaly úgy döntött, kipróbálja a rövidebb tincseket. Tegnap este pedig megmutatta, hogy áll neki a Kleopátra-fazon!

Még több olvasnivaló

Mila Kunis új frizurát vágatott magának: évek óta először láthatjuk frufruval a színésznőt

Az 5 legkínosabb, legviccesebb pillanat a tegnap esti Billboard Music Awards zenei gáláról

Ha erre az 5 dologra már nem költesz, az kétség kívül annak a jele, hogy felnőtt lettél

AWW! Ezt a dalt választotta Harry és Meghan az első táncukhoz - a lagzijuk pedig fergeteges volt!

Az év legfényűzőbb napja! Ők voltak a legstílusosabb vendégek Meghan Markle és Harry herceg esküvőjén

Magyar férfiak kitálalnak: ennyire beszélnek őszintén a múltjukról a barátnőjüknek

Ez az oka annak, hogy minden éjjel ugyanakkor ébredsz fel

Szexi és extracsinos: nézd meg Meghan Markle második esküvői ruháját!

Tavaly egy dekát sem híztam húsvétkor: elárulom, mit és hogyan ettem az ünnepi asztalnál

pexels.com
Tavaly egy dekát sem híztam húsvétkor: elárulom, mit és hogyan ettem az ünnepi asztalnál
Barbi Barbi
Facebook
Viber
Twitter
Google+
Pinterest
Előfizetek
Ja, és nem éheztettem magam!

Ugye tudod, hogy nem kötelező rosszullétig enni magad a 4 napos hosszú hétvége alatt?! Persze most mondhatod, hogy nem akarod megbántani a nagyit, aki a lelkét is kiteszi, hogy tökéletes legyen az ünnepi ebéd, és érvelhetsz azzal is, hogy nem pont a húsvéti finomságokat akarod megvonni magadtól, és majd az ünnep után gondolsz a nyári rucikra.

Pedig most nem arról van szó, hogy vadul diétázni kéne, és messziről el kellene kerülni a finomságokat, mert az önkínzásnak semmi értelme! De az sem jó érzés - ugye? - ha annyira tele eszed magad, hogy moccanni sem bírsz, még egy sétához sincs kedved, a 4 napos ünnep után pedig a gyomrod úgy kitágul, hogy még napokig sokat eszel...

Én is imádok enni, pláne húsvétkor, de megtanultam, hogy az ünnepi eszem-iszom bizony nem hat a legjobban a testemre. Hiszen az év nagy részében odafigyelek a táplálkozásomra, így ilyenkor sem sokkolhatom hatalmas zabálásokkal!

Tavaly fejben szuper kis menetrendet készítettem magamnak, és nagyon jól sikerült a dolog: nem híztam, jól éreztem magam, nem voltam rosszul a rengeteg ételtől, és még a családomat sem bántottam meg.

Elárulom, hogyan csináltam!

A hús és a tojás jöhetnek!

A húsvéti sonkáról sosem mondanék le, hiszen oda vagyok érte, és persze tojás nélkül el sem tudom képzelni a dolgot. Szóval igen, a 4 nap alatt volt, hogy vacsorára, volt, hogy reggelire ettem a kedvenc kombómat, de arra azért figyeltem, hogy a zsíros részeket amennyire tudom, elkerüljem, és egy étkezésre maximum 2 tojást egyek meg. Ezzel a két dologgal így önmagában az égvilágon semmi gond van, kivéve, ha eszel hozzá kenyeret...

Nem ettem kenyeret és kalácsot

Lehet, hogy rémesen hangzik, hiszen egy jó foszlós kalács maga a mennyország, és ha mondjuk teljes őrlésű lisztből készíted, akkor viszonylag jó megoldás is, ám a klasszikus fehér lisztes finomság nálam tiltólistán volt. És a kenyér is! Bár mellettem mindenki tömte magába a lisztes holmikat, én több uborkát, retket, újhagymát ettem a sonka és a tojás mellé, és esküszöm, csak az első egy percben éreztem azt, hogy de jó lenne... De győztem, a kalács maradt, és nem bántam meg!

Olvasd el ezt is!

Rengeteg zöldséget ettem

Mert kellenek a rostok és a vitaminok, pláne ilyenkor! A torma például elképesztően egészséges: tele van C-vitaminnal, gyulladáscsökkentő hatása van, és kiváló méregtelenítő. Az újhagyma pedig serkenti az emésztést, erősíti a bélflórát, és véd a légúti megbetegedések ellen.

Kép
forrás: pexels.com

Édesség-para

Nem tudom, te hogy vagy vele, de nálunk ilyenkor a család nő tagjai bizony készítenek pár adag klasszikus, cukros, mennyei, ám ne nagyon hizlaló süteményt, amiknek nagyon, de nagyon nehéz ellenállni. Én sem tettem, de nem a húsvéti vacsi után toltam le még két szelet krémes és diós linzert, hanem azt kértem, nekem csomagoljanak be két szelet sütit, és másnap reggelire ettem meg a kávém mellé. Utána kocogni mentem - mert a mozgás sem árt az ünnep alatt -, így a lelkiismeret furdalásom sem volt, ráadásul a nap többi részében már nem bűnöztem.

Idén azonban taktikát váltok: én is készítek valami bevált, finom, de cukor és lisztmentes édességet, és tervezem, hogy abból eszek majd a vendégségben.

Kép
forrás: pexels.com

A nagyit sem bántottam meg

Klasszikus magyar ételeket készít a nagymamám is, és eleinte nagyon nehéz volt megértetni vele, hogy nem szeretnék krumplipürét enni a libasült mellé, és hogy a rántott húst is másként enném. Eleinte elég sokszor bepróbálkozott, de most már tiszteletben tartja a dolgaimat: isteni bulgurt készít köretnek, és nem csak az én, de a többiek rántott húsát is egészségesebben készíti el.

Ha viszont nem tudnám rávenni erre, akkor sem akarnék családi vitát, hogy nem eszek a főztjéből, és te se tedd: szedj magadnak keveset, köretnek szénhidrát helyett egyél savanyúságot, és mindenki nagyon boldog lesz!

A túlevés ellen a legjobb védekezés, ha figyelsz az adagokra!

Nézd meg a galériánkat> 9 kép
Így állítsd meg egyszer és mindenkorra a túlevést: 9 tipp
Mila Kunis új frizurát vágatott magának: évek óta először láthatjuk frufruval a színésznőt

Mila Kunis korábban évekig csak hosszú hajat viselt, ám tavaly úgy döntött, kipróbálja a rövidebb tincseket. Tegnap este pedig megmutatta, hogy áll neki a Kleopátra-fazon!

Ha erre az 5 dologra már nem költesz, az kétség kívül annak a jele, hogy felnőtt lettél

Fiatalabb korodban valószínűleg még te sem igazán tudtál komoly döntéseket hozni, ha a pénzügyeidről volt szó. Ha viszont mára sikerült eljutnod oda, hogy az alábbi dolgokra tényleg nem költesz, az annak a jele, hogy felnőtté váltál!

Napi horoszkóp május 21.: a Kosoknak fontos döntést kell meghozniuk, a Szüzeknek rengeteg támogatójuk akad

A hosszú hétvége utolsó napján se feledkezz meg a horoszkópodról, hisz a csillagok ismét izgalmas üzeneteket küldtek!

AWW! Ezt a dalt választotta Harry és Meghan az első táncukhoz - a lagzijuk pedig fergeteges volt!

Ez a hétvége kétségkívül Meghan Markle és Harry herceg esküvőjéről szól! A szertartás csodás volt, most pedig újabb részletek derültek ki a lagziról is!

Az év legfényűzőbb napja! Ők voltak a legstílusosabb vendégek Meghan Markle és Harry herceg esküvőjén

Hát ez a nap is eljött, ma férj és feleség lett Harry herceg és Meghan Markle. Az elmúlt órákban az egész világ Londonra figyelt, így aztán pláne nem volt mindegy, hogy mit viselnek a vendégek!

Magyar férfiak kitálalnak: ennyire beszélnek őszintén a múltjukról a barátnőjüknek

A párkapcsolatok alapja a bizalom és az őszinteség, de ha a múltbetli kapcsolatokról van szó, vajon mennyire érdemes őszintének lenni? Van, amiről inkább jobb nem beszélni? Magyar férfiakat kérdeztünk a témáról, ők pedig bevallották, mennyire őszinték a múltjukkal kapcsolatban.

Ez az oka annak, hogy minden éjjel ugyanakkor ébredsz fel

Veled is előfordult már, hogy egymást követő több éjjel is megébredtél, és pár perc különbséggel ugyanazt az időpontot mutatta az óra? Oka van annak, ha mindig egy bizonyos órában ébredsz fel!

Napi horoszkóp május 20.: a Mérlegeknek végre önmagukra is jut idejük, a Halak számára minden a várakozások szerint alakul

Ma is érdemes elolvasnod a horoszkópod, mert izgalmas üzeneteket találsz az egyes csillagjegyek alatt!

Szexi és extracsinos: nézd meg Meghan Markle második esküvői ruháját!

Véget ért a AZ ESKÜVŐ: szombaton egybekelt Harry herceg és Meghan Markle, aki a szertartáson egy klasszikus Givenchy ruhát viselt. Most mutatjuk, hogy festett a második ruhájában!

Káprázatosan szép menyasszony volt Meghan Markle: nézd csak meg A RUHÁT!

Meghan Markle esküvői ruhája hónapok óta téma, és hetente újabb tervező neve merült fel a kreációval kapcsolatban. De vajon volt, aki eltalálta a tervezőt? Máris mutatjuk a ruhát!

ÉLŐ! Összeházasodott Harry herceg és Meghan Markle - csodás fotók

Kimondta a boldogító igent Harry herceg és Meghan Markle! Nézd meg nálunk az első képeket a menyasszony csodás ruhájáról és a dekorációról. Cikkünk folyamatosan frissül, így nem maradsz le egyetlen pillanatról sem!

Te is észrevetted már? Ez az oka annak, hogy rossz íze van a víznek, amikor beteg vagy

Te is megfigyelted már, hogy amikor ledönt a lábadról egy csúnya megfázás, nagyon kellemetlennek érzed a víz ízét? Nem csak képzelődsz, ennek a jelenségnek neve is van, és most eláruljuk, mi áll a háttérben!

A szomorú igazság: ezt történik azután, hogy ráébredsz, te jobban szereted a pasidat, mint ő téged

Azt mondják, egy párkapcsolatban két ember egyszerűen nem tudja pont ugyanannyira szeretni egymást; az egyiküknek egy kicsit mindig erősebbek lesznek az érzelmei. Az az egészséges, ha mindig váltakozik, épp ki a szerelmesebb; de mi van akkor, ha mindig te vagy az?

Napi horoszkóp május 19.: a Skorpiók számára nagy kaland kezdődik, a Szüzeknek felelősségteljes döntést kell hozniuk

Hétvégén is érdemes elolvasnod a napi horoszkópodat, hisz ismét izgalmas üzeneteket küldtek a csillagok!

Blake Lively és Ryan Reynolds elárulták, mi a titka tökéletes házasságuknak

Nagyon szerelmesek egymásba, és igazi példaképek lehetnek bármelyik pár számára.

Így kérj fizetésemelést: 5 tipp, amivel menni fog

Ha úgy érzed, itt az ideje, hogy a munkáltatóid többet fizessenek érted, de nem tudod, hogyan kérj fizetésemelést, most adunk pár tippet. Bár ez egy elsőre kellemetlen beszélgetésnek tűnik, nem feltétlen kell, hogy az legyen, főleg, ha betartod az alábbi tanácsokat.

Itt tölti az esküvő előtti estét Meghan Markle és Harry herceg

Nagy izgalommal készülődnek az esküvőre, azonban a ceremónia előtti estét külön tölti Harry és Meghan.

6 jel, hogy a srác, akivel ismerkedsz, nem akar randizni, csak chatelget

Folyton elfoglalt? Nem is veti fel a randi ötletét? Nem csak ezek utalhatnak arra, hogy nem lesz találkozó a dumálgatásból.

Lesz egy nagyon szigorú szabály Harry herceg és Meghan Markle esküvőjén

A királyi család tagjai folyton szigorú szabályokat követnek, és most Harry herceg és Meghan Markle esküvőjén a vendégeiknek is hasonlóan kell tenniük.

Nyaralj velünk! FIZESS ELO KEDVEZMÉNYES ÁRON A JOY MAGAZINRA MOST, HOGY A MELEG NAPOKON BIZTOSAN LEGYEN OLVASNIVALÓD A STRANDON!

Csak 1185 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!