Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

Hosszú Katinka elárulta, milyen hatással van rá a jelenlegi helyzet

hosszú katinka

július 12

kos 03.21 - 04.19

Bizonytalanság fog el valamivel kapcsolatban, amiben egészen idáig...

bika 04.20 - 05.20

Szíved szerint felkavarnád az állóvizet, úgy érzed ugyanis,...

ikrek 05.21 - 06.21

A környezeted határozott meggyőződéssel állítja rólad, hogy bármi...

rák 06.22 - 07.22

A hét folyamán túl sok feladatot vállaltál magadra,...

oroszlán 07.23 - 08.22

Egy számodra fontos ügy, amelyhez nagy reményeket fűztél,...

szűz 08.23 - 09.22

Komoly kihívással szembesülsz a hét utolsó napján, mely...

mérleg 09.23 - 10.22

Úgy érzed, a hét utolsó napjáig sikerült megváltanod...

skorpió 10.23 - 11.21

Akad valaki a környezetedben, akiről úgy érzed, túlságosan...

nyilas 11.22 - 12.21

Egy bizonyos személy a tágabb környezetedben csúnyán visszaélt...

bak 12.22 - 01.19

Komoly lehetőséget kínálnak fel neked, mellyel kapcsolatban rögtön...

vízöntő 01.20 - 02.18

Hatalmas nyomás alól szabadulsz fel azzal, hogy egy...

halak 02.19 - 03.20

Olyan szituáció adódik, amely kissé sarokba szorítva olyan...

Elolvasom végigMegnézem
Facebook
Twitter
Pinterest
Hazánk egyik legsikeresebb és legnépszerűbb sportolónője az őszinte kommunikáció híve.

Tény, hogy a jelenlegi helyzet senkinek sem könnyű, azonban a hírességeknek, élsportolóknak még talán mindig ott van a nyomás a vállukon, hogy ebben a nem mindennapi szituációban is jó példával járjanak el. Hosszú Katinka is népes követőtáborral rendelkezik közösségi média felületein, az emberek pedig epekedve várják, vajon az olimpikon (aki alig pár hete tudta meg, hogy az olimpiát is elnapolták, sok más versennyel együtt) hogyan éli most meg a mindennapokat. Katinka azonban nem véletlenül egy ország példaképe, őszinte, ugyanakkor elgondolkoztató és inspiráló üzenetekkel kommunikál – aminek újabb bizonyítéka a ma reggeli posztja:

Mosolygós szép jó reggelt Nektek! Mindenben lehet valami jó, mostanában például kellően kialszom magam

Hosszú Katinka életében nincs több titok: nagy dobásra készül az úszónő

Sztárok

Nem érdekel
Elolvasom

Nagyon fontos, hogy minden helyzetben meglássuk a jót, ahogy az is, hogy akkor se érezzük rosszul magunkat, ha éppen nem megy minden úgy, ahogy vártuk. Katinka élsportolóként kisgyermekkora óta a terveknek él, edzések, versenyek, szigorú szabályok uralják a mindennapjait, a mostani helyzet azonban az ő életében is újratervezést követelt, pontosabban, ahogy ő is fogalmaz most az a terv, hogy nincs terv.

Próbálom megtanulni milyen is pontos terv nélkül élni, ami nagyon nehéz…

Azonban a hosszútávú tervei változatlanok, hiszen továbbra is a medencében képzelni a jövőjét, ahogy a dobogó felső foka is elsődleges számára.

Hosszú Katinka vicces képpel illusztrálta, milyen is a „home office” egy úszó esetében

Sztárok

Nem érdekel
Elolvasom

Ha te is tolnál otthon egy jó edzést, akkor mutatunk pár gyakorlatot:

Galéria / 8 kép

Gyakorlatok otthoni edzéshez, amiktől nem kopog fel az alsó szomszéd

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok

július 12

kos 03.21 - 04.19

Bizonytalanság fog el valamivel kapcsolatban, amiben egészen idáig...

bika 04.20 - 05.20

Szíved szerint felkavarnád az állóvizet, úgy érzed ugyanis,...

ikrek 05.21 - 06.21

A környezeted határozott meggyőződéssel állítja rólad, hogy bármi...

rák 06.22 - 07.22

A hét folyamán túl sok feladatot vállaltál magadra,...

oroszlán 07.23 - 08.22

Egy számodra fontos ügy, amelyhez nagy reményeket fűztél,...

szűz 08.23 - 09.22

Komoly kihívással szembesülsz a hét utolsó napján, mely...

mérleg 09.23 - 10.22

Úgy érzed, a hét utolsó napjáig sikerült megváltanod...

skorpió 10.23 - 11.21

Akad valaki a környezetedben, akiről úgy érzed, túlságosan...

nyilas 11.22 - 12.21

Egy bizonyos személy a tágabb környezetedben csúnyán visszaélt...

bak 12.22 - 01.19

Komoly lehetőséget kínálnak fel neked, mellyel kapcsolatban rögtön...

vízöntő 01.20 - 02.18

Hatalmas nyomás alól szabadulsz fel azzal, hogy egy...

halak 02.19 - 03.20

Olyan szituáció adódik, amely kissé sarokba szorítva olyan...

Elolvasom végigMegnézem
Kép

Napi horoszkóp július 12.: az Ikrek racionalitásukról híresek, a Szüzekre komoly kihívás vár

A hét utolsó napjára is izgalmas üzeneteket küldtek a csillagok, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópod!

Kép

Ő a legjóképűbb pilóta, aki miatt tűkön ülve várjuk a Forma–1-t!

A monacói Charles Leclerc egy perc alatt levett minket a lábunkról!

Kép

Zsírt égetnél a futópadon? Az erősítés a cél? 4 futópados edzésterv, amit imádni fogsz

Lehet, hogy monoton, lehet, hogy kibírhatatlan a természet közelsége nélkül, de a futópados edzés akkos is hatékony. Határozd meg, mi a célod vele, és variáld az edzésterveket!

Kép

Napi horoszkóp július 11.: a Mérlegeknek taktikát kell változtatniuk, a Skorpiók a környezetüknek bizonyíthatnak

Hétvégén is érdemes elolvasnod a csillagok üzenetét, hisz ismét izgalmas dolgokat tudhatsz meg!

Kép

Az izomláz nem törvényszerű: öt tipp a megelőzésére és kezelésére

Még csak fél perce végzel guggolásokat, de már tudod, hogy másnap alig bírsz majd lábra állni – ismerős? De hogyan előzhetnéd meg legközelebb a kialakuló izomfájdalmat edzés után?

Kép

Az érzelmi kimerültség 4 jele, amit eddig talán észre sem vettél magadon

Sokan nem is gondolják, hogy ezzel a problémával küzdenek, holott hatalmas erővel bír a lelkünkre!

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem