A home office tönkretette a bőrömet, ezzel a trükkel hoztam helyre

Az utóbbi időben kevesebbet sminkelsz (hiszen miért is kéne, ha alig mész valahova), mégis úgy érzed, hogy a bőröddel valami nem stimmel? Több a bőrhibád, hajlamosabb lettél az aknéra sőt, még fakóbb is lett az arcszíned? Nyugi, egyáltalán nem vagy egyedül, a megoldás pedig egyszerűbb, mint gondolnád!

Azt hinné az ember, hogy a sminkelés visszaszorítása csak jót tesz a bőrnek, hiszen levegőzhet, ráadásul az utcán lévő szennyeződésektől sem kell tartanunk, ha a legtöbb időt otthon töltjük. De akkor mi a gond?

Rossz étel = csúnya bőr

Mióta itthon vagyok, kevésbé figyelek oda az étkezésre, és sokkal többször rendelek gyorskaját, mint akkor, amikor még be kellett járni dolgozni az irodába. Ráadásul gyakrabban, de rendszertelenebbül is eszem, hiszen csak el kell menni a hűtőig és vissza, ez viszont egyenes út a bőrproblémákhoz... Bár az ételfutárok lehet, hogy azt hiszik, hogy bajom esett, ma már inkább a főzést részesítem előnyben, a nasikat pedig visszafogtam, amennyire csak lehet!

No alvás

Mivel tudom, hogy reggel nem kell elkészülnöm extra korán, a munkát pedig akár pizsiben is elvégezhetem, gyakran előfordult, hogy nem kapcsoltam ki időben a Netflixet, és inkább megnéztem még pár részt a kedvenc sorozatomból. Ez viszont nagyon rossz ötlet, ugyanis a nem elegendő alvás hihetetlenül rossz hatással lesz a bőrünkre! Tudtad, hogy este 11 és hajnali 3 óra között termelődik a legtöbb elasztin és kollagén? Ez pedig azt jelenti, hogy a bőröd kevésbé tudja visszaszorítani a ráncokat, ráadásul a tápanyag-ellátottsága is csökken, mindez pedig azért történik, mert megnéztél még két részt a Bridgertonból? Én úgy döntöttem, hogy nem éri meg, így a napi 8 óra alvás az egyik legfontosabb lett a bőrápolásommal kapcsolatban.

Volt, nincs arcápolás

Ha van egy rendszer az életünkben, akkor az arcápolás is beletartozik a napi teendőkbe, ez viszont teljesen megváltozott nálam. Sokszor kimaradt vagy hiányos volt a reggeli és az esti arcápolási rutinom, ez pedig hamar meglátszódott. Az ekcémám felerősödött, a bőröm hidratáltsága pedig látványosan csökkent. Egy idő után ugyanúgy kezdtem és fejeztem be a napomat, mintha elindulnék az utamra, ez pedig rengeteget segített. A reggeli kávém előtt már egyszer sem hagyom ki az habos arctisztítót, a tonikot és a hidratáló nappali krémet, míg este már a fürdésnél felteszek egy maszkot, majd a szérum után jöhet az éjszakai krém.

A bőröm már alig egy hét után megérezte a gondoskodást, és szerencsére extra hamar elkezdte visszanyerni a régi formáját, ehhez pedig csak egy kis odafigyelés kellett.