Hogyan kezeld a stresszt a csillagjegyed szerint?

Shannon Aganza, a kaliforniai Carlsbadban székelő MoonGathering asztrológusa a popsugar.co.uk kérésére segített megtalálni azokat az önsegítő tevékenységeket, amelyek a zodiákusod alapján a legjobban fognak működni neked. Legyél bár szenvedélyes Kos vagy hiperérzékeny Szűz, ezek a stresszoldási tippek és trükkök a kozmikus tudatodhoz szólnak és távol tartják a szorongást.

Kos (Március 21. – Április 19.)

A megoldás: edzés. Szigorú edzés.

Miért működik? Kos, neked az asztrológus szerint arra van szükséged, hogy „a fizikai kimerülés határára” juttasd el magad. Mindenképpen valami intenzív cselekvést válassz, mint amilyen a futás vagy egy kardióközpontú boksz- vagy harcművészetóra. A Kos túlforrósodott, ezért olyan testedzésre van szüksége, ahol kiadhatja a fölösleges hőt, ezzel megszabadulva a felgyűlt frusztrációtól és dühtől. Gyerünk, add ki magadból!

Bika (Április 20. – Május 20.)

A megoldás: kertészkedés vagy séta a természetben.

Miért működik? Merj földszagú lenni! A földdel való kapcsolat azért segít a Bikának, mert neki biztos alapra van szüksége ahhoz, hogy biztonságban érezze magát. A Bikának a biztonság a legeslegfontosabb, ezért ha a Földanyához fordulva növeled a biztonságérzetedet, biztos lehetsz abban, hogy feloldódik benned valamennyi feszültség és jobb hangulatba kerülsz.

Ikrek (Május 21. – Június 20.)

A megoldás: nevetés.

Miért működik? Úgy érzed, túlpörögtél és mintha nem is lennél igazán önmagad? Az Ikrek beszélje ki magából a stresszt és nevessen! A nevetés csökkenti a stresszt és visszavezeti az ikreket a saját vidám, könnyű énjéhez. Szóval irány a mozi egy barátoddal, vagy hívd át a legfontosabb embereidet és keressetek valami igazán vicceset Netflixen. Sőt, akár egy standup show-ra is elmehetsz!

A cikk folytatódik az evamagazin.hu oldalon!

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.

Nice job!

Imádom!