Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

Nem iszol elég vizet? 5 módszer, ami segít, hogy ennek ellenére is hidratált maradj

vízivás
Olvasd el!

5 sorozatszereplő, akitől nem akartak megválni a készítők, de végül muszáj volt

Az ellenszenves viselkedés vagy a túl magas fizetési igények is vezethetnek ahhoz, hogy egy sorozatsztártól inkább megválnak a készítők.

Olvasd el!

5 lefekvés előtti tipp, ami segít a fogyásban

Mindössze néhány egyszerű tippet kell megfogadnod az esti lefekvés előtt, és máris beindulhat a fogyás!

A nap cikke

Filmes csókjelenetek, amiket a főszereplők csak improvizáltak - Eredetileg meg sem kellett volna történniük

Az improvizálás sokszor izgalmasabbá teszi a filmet, és ez az alábbi váratlan, előre nem megtervezett csókjeleneteknél is így volt.

augusztus 18

kos 03.21 - 04.19

Minden erőddel igyekszel rábeszélni valakit egy bizonyos lehetőségre,...

bika 04.20 - 05.20

Úgy érzed, kicsúszott a kezedből a gyeplő, valamilyen...

ikrek 05.21 - 06.21

Ma rád mosolyog a szerencse, egy régóta húzódó...

rák 06.22 - 07.22

Valaki olyasfajta szívességet kér tőled, amellyel egyáltalán nem...

oroszlán 07.23 - 08.22

Általában véve jól és kreatívan tudod megugrani az...

szűz 08.23 - 09.22

Nehezen zársz le bizonyos élethelyzeteket, az a fajta...

mérleg 09.23 - 10.22

Életednek abba a szakaszába érkeztél, amikor egyszerűen elégedett...

skorpió 10.23 - 11.21

Nagy terveid vannak, melyekről előre megálmodtad, hogy miként...

nyilas 11.22 - 12.21

A nagy hajtás befejeztével végre van időd arra,...

bak 12.22 - 01.19

A mai napot arra szánod, hogy behozd a...

vízöntő 01.20 - 02.18

Akkor toppan be egy rég nem látott ismerősöd,...

halak 02.19 - 03.20

Az élet olyan szituációba kever, ahol komoly döntést...

Elolvasom végig Megnézem
Olvasd el!

4 tipp, amivel gyorsan szabad helyet csinálhatsz a mobilodon

Ha folyton azért küzdesz, hogy több szabad hely legyen a telefonodon, ezeket nézd meg először!

Olvasd el!

Egy őszi trend, ami már most elég kapós: avagy a táska, amiért megőrül az internet

A nyár második felére meg is lett a szezon egyik új kedvence.

Olvasd el!

2019 őszi/téli essence újdonságok

Ragyogó és hibátlan arc, csillogó szem smink, lenyűgöző WOW hatású szempillák, szuper csókos ajkak - az új 2019-es essence őszi/téli újdonságok korlátlan lehetőséget biztosítanak a kívánt hatás elérésében. A Crystal Power termékcsalád termékeit a csillogó kristályok és a drágakövek inspirálták, amelyek a színekkel, textúrájukkal és gyönyörű csomagolásukkal feldobják a szépség gyűjteményünket. A laza púderektől és csillogó highlighterektől, a különböző szem- és ajaktermékekig az őszi/téli szortifrissítésben minden elérhető, amire a szenvedélyes beauty szerelmesek vágynak.

Facebook
Twitter
Pinterest
Hiába próbálkozol, egyszerűen nem iszol elegendő vizet? Az alábbi módszereket megfogadva ennek ellenére is hidratált maradhatsz.

A hidratálás fontos, mégis, sokszor nehezünkre esik meginni a napi vízadagot, ami ehhez szükséges. A nyár közeledtével ez pedig még fontosabbá válik; épp ezért nem árt, ha tudod, hogyan maradhatsz hidratált más módszerek segítségével!

Fogadjunk, hogy eddig nem tudtad, mi a helyes sorrendje az arca való termékek felvitelének

Szépség

Nem érdekel
Elolvasom

1. Egyél levest!

Önmagában a leves nem pótolja a vízivást, de segít a hidratálásban. Például egy paradicsomlevesnek közel 95%-a vízből áll, ezért kevés só hozzáadásával nem csak egészséges lesz, de egyúttal hidratál is (persze nem a cukrozott-betűtésztás verzió).

2. Kókuszvíz

Ha azért nem iszol vizet, mert jobban szereted az ízesebb italokat, válaszd a kókuszvizet! Ennek előnye, hogy sok elektrolit található benne, amelyek a hidratálásban is szerepet játszanak. Jó ötlet, ha például egy kis narancsléhez vagy egyéb frissen facsart italhoz öntöd hozzá.

Kép
forrás: pexels

3. Jégkrém

Nyáron elérkezik a fagylaltok és jégkrémek ideje, amelyek szintén segíthetnek a hidratálásban. Készítsd el egy turmixgép és jégkrémforma segítségével a saját verziódat. Keverj össze görögdinnyét, citromlevet, esetleg kókuszvizet és egy kis mézet, és már kész is a hidratáló finomság.

4. Gyógynövényes tea

Rengeteg olyan tea létezik, amelyek dehidratálnak, de azért vannak kivételek! Egy gyógynövényekből készült jegestea, amely koffeinmentes, nagyon jó választás ezekre a napokra!

5. Jégkocka

Amikor bulizni mész a csajokkal, és megisztok egy-két pohár koktélt, kérj bele jégkockát! Mert bár az alkohol dehidratál, ennek mértékét így csökkentheted egy kicsit.

Kép
forrás: pexels
Olvasd el ezt is!

6 negatív hatás, ha nem iszol elég vizet

Tipp

Nem érdekel
Elolvasom

Ha ezekben magadra ismersz, pláne ideje elkezdeni több hidratáló ételt és italt fogyasztanod!

Galéria / 5 kép

A dehidratáltság 5 jele

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok

augusztus 18

kos 03.21 - 04.19

Minden erőddel igyekszel rábeszélni valakit egy bizonyos lehetőségre,...

bika 04.20 - 05.20

Úgy érzed, kicsúszott a kezedből a gyeplő, valamilyen...

ikrek 05.21 - 06.21

Ma rád mosolyog a szerencse, egy régóta húzódó...

rák 06.22 - 07.22

Valaki olyasfajta szívességet kér tőled, amellyel egyáltalán nem...

oroszlán 07.23 - 08.22

Általában véve jól és kreatívan tudod megugrani az...

szűz 08.23 - 09.22

Nehezen zársz le bizonyos élethelyzeteket, az a fajta...

mérleg 09.23 - 10.22

Életednek abba a szakaszába érkeztél, amikor egyszerűen elégedett...

skorpió 10.23 - 11.21

Nagy terveid vannak, melyekről előre megálmodtad, hogy miként...

nyilas 11.22 - 12.21

A nagy hajtás befejeztével végre van időd arra,...

bak 12.22 - 01.19

A mai napot arra szánod, hogy behozd a...

vízöntő 01.20 - 02.18

Akkor toppan be egy rég nem látott ismerősöd,...

halak 02.19 - 03.20

Az élet olyan szituációba kever, ahol komoly döntést...

Elolvasom végig Megnézem

Neked mi a szupererőd? Teszteld magad!

Töltsd ki a tesztet és írd meg nekünk, hogy eltaláltuk-e a szupererődet.

5 lefekvés előtti tipp, ami segít a fogyásban

Mindössze néhány egyszerű tippet kell megfogadnod az esti lefekvés előtt, és máris beindulhat a fogyás!

Napi horoszkóp augusztus 18.: az Ikrekre rámosolyog a szerencse, a Skorpióknak nagy terveik vannak

Ma se feledkezz meg a horoszkópodról, hisz a csillagok ismét üzentek!

Túl sűrű a hajad? A következő fotókat vidd a fodrászodhoz:

Igen, tudjuk, hogy idegesítő, ha valaki arról panaszkodik, hogy nem tudja megzabolázni sűrű hajkoronáját – épp úgy, ahogy attól is falra lehet mászni, ha valaki amiatt nyekereg, hogy képtelen felszedni magára pár kilót.

Filmes csókjelenetek, amiket a főszereplők csak improvizáltak - Eredetileg meg sem kellett volna történniük

Az improvizálás sokszor izgalmasabbá teszi a filmet, és ez az alábbi váratlan, előre nem megtervezett csókjeleneteknél is így volt.

Végigszurkolták a nyarat a brit királyi család tagjai – sokatmondó felvételek!

Nagy-Britannia legszebb helyeit és legizgalmasabb versenyeit turnézták végig a royal family tagjai, miközben egymásnak vagy kedvenc sportolóiknak szorítottak.

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem