Horoszkóp
Életstílus
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

Mostanában folyton felébredsz kora reggel, hajnalban? Komoly dolgot üzen a tested

hajnali ébredés
Olvasd el!

Jessica Alba beengedte a kamerákat luxusotthonába - Mindenkit ámulatba ejtett a ház

Egy kicsit mindig kíváncsiak vagyunk arra, a legnagyobb hírességek hol élnek, most pedig Jessica Alba engedte be a rajongókat otthonába.

Olvasd el!

Nagyon kedves becenevet adott kislányának Vilmos herceg

Szupercuki becenéven szólítja kislányát Vilmos herceg. Neked tetszik?

A nap cikke

A Csernobil című sorozatnak még ki sem jött az összes része, de máris hatalmas siker

Még egy hónap sem telt el az első rész megjelenése óta, de máris az egyik legizgalmasabb sorozatként emlegetik.

május 25

kos 03.21 - 04.19

Nehezen nyílsz meg mások előtt, s nem vagy...

bika 04.20 - 05.20

A munkával telt hosszú és túlzsúfolt hétköznapok után...

ikrek 05.21 - 06.21

El kellene határoznod végre, merre menj tovább. Mindenki...

rák 06.22 - 07.22

Magad sem hiszed el, de a siker sokkal...

oroszlán 07.23 - 08.22

A hét utolsó munkanapjára a sok hajtás következtében...

szűz 08.23 - 09.22

Valaki igyekszik rád testálni egy olyan feladatot, amelyet...

mérleg 09.23 - 10.22

Hosszú ideje készíted a tervet a célodhoz, folyton...

skorpió 10.23 - 11.21

Olyasmit szeretnél kipróbálni, amit eddigi életedben soha nem...

nyilas 11.22 - 12.21

Hatalmas akadályt sikerül legyőznöd, olyasmit, amire nem sokan...

bak 12.22 - 01.19

Felgyorsulnak körülötted az események, nem győzöd kapkodni a...

vízöntő 01.20 - 02.18

Szép nyugodtan haladsz előre, mindenfajta nyomás nélkül, felszabadultan...

halak 02.19 - 03.20

Mindent megteszel azért, hogy másokat boldoggá tegyél, más...

Elolvasom végig Megnézem
Olvasd el!

Eredetileg Emilia Clarke-ot kérték fel A szürke ötven árnyalata főszerepére - Emiatt utasította el mégis a lehetőséget

Vajon hogy sikerült volna A szürke ötven árnyalata, ha Emilia Clarke alakítja a főszerepet?

Olvasd el!

Katalin hercegné nagyon gyakran visel sebtapaszt az ujjain - Utánajártunk, mi lehet az oka

Vajon mi az oka annak, hogy Katalin hercegné szinte folyton ragtapasszal az ujjain jelenik meg?

Olvasd el!

4 cipő, ami sosem megy ki a divatból - Mindig megéri beruházni rájuk

Vannak cipők, amiket 10 éve is szívesen hordtunk, és 10 év múlva sem lesz ez másképp. Ezekbe éri meg igazán befektetni!

Facebook
Twitter
Pinterest
A hajnali ébredésnek van egy igazán komoly oka!

Az utóbbi időben gyakran tapasztalod azt, hogy hajnalban idő előtt felébredsz, és csak nagyon nehezen tudsz visszaaludni? Talán nem is gondolnád, de ezzel a lelked és a tested egyaránt jelezni próbál feléd valamit, csak éppen nem figyelsz oda. Gondold át, hogyan teltek az elmúlt időszakban a napjaid. Mennyire voltál nyugodt, kiegyensúlyozott? Ha a válaszod az, hogy semennyire, úgy nem kizárt, hogy elérted a stressz-szinted töréspontját, amiből sajnos elég nehéz visszatérni!

Gyakran felébredsz éjszaka? 5 ok is állhat a háttérben

Életmód

Nem érdekel
Elolvasom

Amennyiben a hajnali ébredéskor is nyugtalannak érzed magad, úgy az azt jelenti, hogy a tűréshatárod végénél jársz, és a tested már nem tudja, miként szabaduljon meg ettől a nyomástól. Szinte biztos, hogy napközben óriási fáradtság uralkodik el rajtad, nem érzed jól magad a bőrödben, és a legapróbb dolgok is képesek lehangolni. Lehet, hogy lefekvésnél hamar elalszol, de rémálmaid vannak, és az elméd utat tör magának a hajnali órákban.

gif

Sajnos amennyiben sokat stresszelsz, úgy nem csak fáradt leszel a kevés alvástól, de egészségügyi problémákat is megtapasztalhatsz. Nagyobb eséllyel alakulhat ki szívbetegség, diabétesz, emésztési zavarok, asztma, és még sok más is, pánikrohamokról nem is beszélve. Ha nálad is ez állhat a hajnali ébredések hátterében, úgy nagyon gyorsan érdemes tenned ellene. Párkapcsolati gond, munkahelyi problémák; akármi is váltja ki, ne félj segítséget kérni a megoldásért!

Éjjel legalább egyszer ki kell menned a mosdóba? Akkor jó, ha tisztában vagy ezekkel

Egészség

Nem érdekel
Elolvasom

A lelki gondok megoldása mellett az alábbi trükköket is érdemes bevetned!

Galéria / 6 kép

Trükkök a jobb alvásért

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok

május 25

kos 03.21 - 04.19

Nehezen nyílsz meg mások előtt, s nem vagy...

bika 04.20 - 05.20

A munkával telt hosszú és túlzsúfolt hétköznapok után...

ikrek 05.21 - 06.21

El kellene határoznod végre, merre menj tovább. Mindenki...

rák 06.22 - 07.22

Magad sem hiszed el, de a siker sokkal...

oroszlán 07.23 - 08.22

A hét utolsó munkanapjára a sok hajtás következtében...

szűz 08.23 - 09.22

Valaki igyekszik rád testálni egy olyan feladatot, amelyet...

mérleg 09.23 - 10.22

Hosszú ideje készíted a tervet a célodhoz, folyton...

skorpió 10.23 - 11.21

Olyasmit szeretnél kipróbálni, amit eddigi életedben soha nem...

nyilas 11.22 - 12.21

Hatalmas akadályt sikerül legyőznöd, olyasmit, amire nem sokan...

bak 12.22 - 01.19

Felgyorsulnak körülötted az események, nem győzöd kapkodni a...

vízöntő 01.20 - 02.18

Szép nyugodtan haladsz előre, mindenfajta nyomás nélkül, felszabadultan...

halak 02.19 - 03.20

Mindent megteszel azért, hogy másokat boldoggá tegyél, más...

Elolvasom végig Megnézem
Nosztalgikus időutazás: neked is volt gyerekként emlékkönyved?

Ha neked is volt anno emlékkönyved, és ennyi év elteltével is megvan, rendkívül szerencsés vagy!

Király Viktor eljegyezte szerelmét! Ennél romantikusabb helyszínt nehezen talált volna

A jóképű énekes úgy döntött, feleségül veszi szépséges barátnőjét, Anitát. Gratulálunk!

Öt tipp, hogy lassabban teljen a hétvégéd

Veled is előfordult már, hogy felkeltél hétfőn reggel és nem értetted, mivel telt el ilyen gyorsan a hétvégéd? Kaptad már magad azon, hogy vasárnap este van és egész hétvégén egy percet sem pihentél? Nos, van megoldás, amitől egész konkrétan lassabban és élvezetesebben telnek a percek a jól megérdemelt pihenőidőd alatt.

Híres magyar szépségek férfiként: Kulcsár Edina, Csobot Adél, Debreczeni Zita "nemváltó" Snapchat filterrel

A Wait, What?! legújabb adásában bevetettük a Snapchat Gender Swap filterét, az eredmény pedig fergeteges!

Szakított Kendall Jenner és a pasija

Szingli lett a csinos modell, pedig azt hitte, Ben lesz számára az igazi.

Sophie Turner teljesen megváltozott új frizurájától

Alig lehet ráismerni mindenki Sansa Starkjára. A színésznő frizurát váltott.

Fizess elő mielőbb a JOY magazinra, hogy a strandon már minket olvashass! Lapszámonként most 545 Ft helyett 345 Ft-ért

Csak 1035 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem