Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

Mostanában folyton felébredsz kora reggel, hajnalban? Komoly dolgot üzen a tested

hajnali ébredés
Olvasd el!

Jennifer Garner pólójával üzen Ben Afflecknek

Van, akik szerint nem szándékos volt a választás, de azért ezt nehezen hisszük el.

Olvasd el!

Arctisztítás természetes összetevőkkel? Igen, lehetséges!

Környezettudatos életmódot folytatsz? Szuper hírünk van! Az arctisztítási rutinod is lehet teljes mértékben természetes és fenntartható.

A nap cikke

Angelina Jolie smink nélkül mozdult ki otthonról: nem semmi, milyen jól néz ki!

Hiába ő Hollywood egyik legnagyobb sztárja, mégsem foglalkozik állandóan a külsőségekkel. Ezért gond nélkül kimozdult otthonról smink nélkül.

augusztus 26

kos 03.21 - 04.19

Úgy érzed, hogy olyasfajta dolgokkal kell most megbirkóznod,...

bika 04.20 - 05.20

Mindent nagyon precízen eltervezel egy rád bízott feladat...

ikrek 05.21 - 06.21

A mai nap egy hozzád közel álló ember...

rák 06.22 - 07.22

Régóta gondolkodsz rajta, hogyan cserkészd be az általad...

oroszlán 07.23 - 08.22

Valakinek tetszik a kisugárzásod, bejön a stílusod, te...

szűz 08.23 - 09.22

A mai napon olyasmiben próbálhatod ki magad, amelyhez...

mérleg 09.23 - 10.22

Kissé megpakoltad a hátizsákod, nehezen tudod a nagy...

skorpió 10.23 - 11.21

Mértani pontossággal rajzoltad meg a tervrajzot, tisztában vagy...

nyilas 11.22 - 12.21

Akad valaki a környezetedben, aki minden fórumot kihasznál...

bak 12.22 - 01.19

Mielőtt végleg bezárod magad mögött a kaput, győződj...

vízöntő 01.20 - 02.18

Bár igyekszel jól érezni magad, beilleszkedni, valahogy azonban...

halak 02.19 - 03.20

Mióta érdekel, hogy mások mit gondolnak rólad? Ne...

Elolvasom végig Megnézem
Olvasd el!

Te mit szólnál a helyében? Ryan Reynolds kínos képekkel járatta le Blake Lively-t a születésnapján

Még Blake Lively-ról is készülhetnek előnytelen fotók, és ezeket Ryan Reynolds nem fél megmutatni!

Olvasd el!

Harry herceget meghívta exe az esküvőjére - de Meghan már nem biztos, hogy vele megy

Cressida Bonas, Harry herceg egyik leghíresebb exe megházasodik, az esküvőjén pedig a királyi párt is szívesen látja.

Olvasd el!

Ez volt az igazi oka Miley Cyrus és Liam Hemsworth válásának

Az év legsokkolóbb sztárválásainak egyike biztosan a Miley-Liam párosé. De vajon mi volt az oka?

Facebook
Twitter
Pinterest
A hajnali ébredésnek van egy igazán komoly oka!

Az utóbbi időben gyakran tapasztalod azt, hogy hajnalban idő előtt felébredsz, és csak nagyon nehezen tudsz visszaaludni? Talán nem is gondolnád, de ezzel a lelked és a tested egyaránt jelezni próbál feléd valamit, csak éppen nem figyelsz oda. Gondold át, hogyan teltek az elmúlt időszakban a napjaid. Mennyire voltál nyugodt, kiegyensúlyozott? Ha a válaszod az, hogy semennyire, úgy nem kizárt, hogy elérted a stressz-szinted töréspontját, amiből sajnos elég nehéz visszatérni!

Gyakran felébredsz éjszaka? 5 ok is állhat a háttérben

Életmód

Nem érdekel
Elolvasom

Amennyiben a hajnali ébredéskor is nyugtalannak érzed magad, úgy az azt jelenti, hogy a tűréshatárod végénél jársz, és a tested már nem tudja, miként szabaduljon meg ettől a nyomástól. Szinte biztos, hogy napközben óriási fáradtság uralkodik el rajtad, nem érzed jól magad a bőrödben, és a legapróbb dolgok is képesek lehangolni. Lehet, hogy lefekvésnél hamar elalszol, de rémálmaid vannak, és az elméd utat tör magának a hajnali órákban.

gif

Sajnos amennyiben sokat stresszelsz, úgy nem csak fáradt leszel a kevés alvástól, de egészségügyi problémákat is megtapasztalhatsz. Nagyobb eséllyel alakulhat ki szívbetegség, diabétesz, emésztési zavarok, asztma, és még sok más is, pánikrohamokról nem is beszélve. Ha nálad is ez állhat a hajnali ébredések hátterében, úgy nagyon gyorsan érdemes tenned ellene. Párkapcsolati gond, munkahelyi problémák; akármi is váltja ki, ne félj segítséget kérni a megoldásért!

Éjjel legalább egyszer ki kell menned a mosdóba? Akkor jó, ha tisztában vagy ezekkel

Egészség

Nem érdekel
Elolvasom

A lelki gondok megoldása mellett az alábbi trükköket is érdemes bevetned!

Galéria / 6 kép

Trükkök a jobb alvásért

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok

augusztus 26

kos 03.21 - 04.19

Úgy érzed, hogy olyasfajta dolgokkal kell most megbirkóznod,...

bika 04.20 - 05.20

Mindent nagyon precízen eltervezel egy rád bízott feladat...

ikrek 05.21 - 06.21

A mai nap egy hozzád közel álló ember...

rák 06.22 - 07.22

Régóta gondolkodsz rajta, hogyan cserkészd be az általad...

oroszlán 07.23 - 08.22

Valakinek tetszik a kisugárzásod, bejön a stílusod, te...

szűz 08.23 - 09.22

A mai napon olyasmiben próbálhatod ki magad, amelyhez...

mérleg 09.23 - 10.22

Kissé megpakoltad a hátizsákod, nehezen tudod a nagy...

skorpió 10.23 - 11.21

Mértani pontossággal rajzoltad meg a tervrajzot, tisztában vagy...

nyilas 11.22 - 12.21

Akad valaki a környezetedben, aki minden fórumot kihasznál...

bak 12.22 - 01.19

Mielőtt végleg bezárod magad mögött a kaput, győződj...

vízöntő 01.20 - 02.18

Bár igyekszel jól érezni magad, beilleszkedni, valahogy azonban...

halak 02.19 - 03.20

Mióta érdekel, hogy mások mit gondolnak rólad? Ne...

Elolvasom végig Megnézem

Ki sem találnád, ki a legjobban fizetett nő Hollywoodban

Te mit tippelnél? Melyik filmcsillag keres a legjobban Hollywoodban?

Harry herceget meghívta exe az esküvőjére - de Meghan már nem biztos, hogy vele megy

Cressida Bonas, Harry herceg egyik leghíresebb exe megházasodik, az esküvőjén pedig a királyi párt is szívesen látja.

Angelina Jolie smink nélkül mozdult ki otthonról: nem semmi, milyen jól néz ki!

Hiába ő Hollywood egyik legnagyobb sztárja, mégsem foglalkozik állandóan a külsőségekkel. Ezért gond nélkül kimozdult otthonról smink nélkül.

Ez volt az igazi oka Miley Cyrus és Liam Hemsworth válásának

Az év legsokkolóbb sztárválásainak egyike biztosan a Miley-Liam párosé. De vajon mi volt az oka?

Jennifer Garner pólójával üzen Ben Afflecknek

Van, akik szerint nem szándékos volt a választás, de azért ezt nehezen hisszük el.

Te mit szólnál a helyében? Ryan Reynolds kínos képekkel járatta le Blake Lively-t a születésnapján

Még Blake Lively-ról is készülhetnek előnytelen fotók, és ezeket Ryan Reynolds nem fél megmutatni!

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem