Green stiletto

Joy és a deichmann közös blogja

Online shop
Böngéssz a videós tartalmaink között!
A fesztivál legmenőbb csajszija: így passzintsd a szettedet a cipellődhöz!
A 2017-es nyár legmenőbb szandáltrendjei – Melyik lesz a kedvenced?
Hé, szexi lány! Bulizd át az éjszakát magas sarkú cipellőben!
Így viseld a ESPADRILLES cipődet, hogy igazán jól mutasson!
Ezek a fehér és pasztel szandálok fognak idén hódítani
Így viseld idén a tornacipőt
Ellie Goulding bemutatta szuper menő cipőkollekcióját Londonban
A karácsonyi és újévi partik cipőválasztásának aranyszabályai
Csizmatípusok, amikkel idén ősszel nem lőhetsz mellé
Így tedd vízhatlanná a cipődet!
Nyári láb- és cipőápolási csodaszerek, amiket te is imádni fogsz
5 cipő típus, ami nem hiányozhat a bőröndödből nyaraláskor
Itt a legújabb találmány: levehető sarkú cipő, hogy ne fájduljon meg a lábad a nap végére
Így viseld stílusosan a klumpákat, fa talpú szandálokat
7 cipő trend, amit ne hagyj ki idén nyáron
Nem semmi! Így kell 15 centis magassarkúban táncolni!
Flower Power
Ha élsz-halsz a sneakerekért, akkor ezeket muszáj megnézned
A 2016-os tavasz cipőtrendjei a Green Stiletto-val
Ilyen cipőt és táskát válassz a szilveszteri buliba!
Segítünk, milyen cipőt vegyél fel a karácsonyi partikba!

Válaszd ki mit szeretnél keresni!

  • Márkák
  • Csoportok
  • Termék kategóriák
  • Méret

Női cipők

Fedezd fel most

Gyerek cipők

Fedezd fel most

Trendblog

by Deichmann

Így eddz, ha gyakran viselsz tűsarkút

Europress
Így eddz, ha gyakran viselsz tűsarkút
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Gyakran viselsz magas sarkú cipellőt, és szeretnéd jobban bírni? Fontos lenne, hogy kevésbé fájduljon meg a lábad? Akkor ezeket az edzéseket iktasd be a mindennapjaidba:

1) Az úszás kiváló mozgásforma, mert az egész testedet megdolgoztatja, illetve szuper kardiómozgás is. Ami pedig a legjobb, hogy tehermentesíti az ízületeidet, ez pedig hihetetlenül jót tesz a fáradt, elnehezült lábfejnek is. Hetente egyszer vedd rá magad!

2) Esténként végezd el a következő gyakorlatot: állj egy szék mögé kis terpeszben (ne támaszkodj nagyon a támlának, csak ahhoz kell, hogy biztosan ne dőlj el), a lábfejeid előre álljanak. Állj lábujjhegyre 10-szer, majd szintén tízszer úgy, hogy a lábujjad kifelé néz, és tízszer fordítva (tehát a sarkad nézzen kifelé). Ha megvagy, még egyszer csináld meg ezt a kört. Minél erősebb a vádlid, annál jobban bírod a tűsarkú cipőket is!


Olvasd el ezt is!

3) Szuperjó gyakorlat az is, ha este, TV-nézés közben kiszórsz apró tárgyakat a földre, és ülő helyzetben megpróbálod a lábujjaiddal felvenni őket. Ezt azoknak a futóknak is gyakran ajánlják, akik kizárólag betonon futnak. Ez ahhoz kell, hogy átmozgasd a lábfejedet.

4) Természetesen a nyújtás is nagyon hasznos, szóval ha jógázol vagy rendszeresen strechingelsz, sokat tettél azért, hogy megőrizd a lábaid egészségét (is)!

Jó tipegést, JOY-lány!

Ma 20 éves a Harry Potter-könyvsorozat! Íme, az írónő üzenete, meg a kedvenc sztorijaink + még a Facebookod is ünnepel

Meghatódni ér! Az elmúlt két évtizedben egyszerűen lehetetlen, hogy az életedet teljesen varázstalanul, tudatlan mugliként élted végig, s legalább egy kicsit találkoznod kellett a varázslóvilág történeteivel, és ha azok téged is elvarázsoltak, van okod megemlékezni erről a neves napról. Már csak az a kérdés, hogy te Griffendéles, Hugrabugos, Hollóhátas vagy esetleg Mardekáros színekben szeretnéd megünnepelni ezt a jeles dátumot!

Bréking! Megszületett Trokán Anna kisfia

Úszik a boldogságban a Trokán-család!

5 mód, ahogyan a megcsalás után megváltozik a kapcsolatod

Sajnos a megcsalás a kutatások szerint elég gyakran előfordul: a párok 60-70 százaléka kacsingatott már más irányba.

A kereséshez kezdj el gépelni!