Életmód
Hidratálásfigyelmeztető, ciklus- és alvásfigyelő, személyi edző, fizetőezköz egyben: leteszteltük a Garmin Venu Sq okosórát
4 csillagjegy, akinek teljesül élete legnagyobb álma április 20-án: 14 évente egyszer történik ilyen az asztrológiában
Egészen elképesztő kozmikus energetika jön a Jupiter és Uránusz viszonyának köszönhetően.
Promóciók
Táplál, feszesít, regenerál: ebben rejlik a fátyolmaszk szuperereje
Promóciók
Ismerd meg a Nothing Phone (2a) sokoldalú, világító hátlapját!
Promóciók
Egy szelet Olaszország a GOBUDA Mall-ban
Napi horoszkóp április 19.: a Bikák próbálnak urai lenni egy bizonyos helyzetnek, a Rákoknak kellemes meglepetésben lehet részük
A hét utolsó napja is tartogat izgalmakat az egyes csillagjegyek számára, érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod!
Rossz dolgok történnek veled? 6 jel, hogy valaki elátkozott téged
Sokszor csak azt hisszük, hogy pusztán balszerencsések vagyunk, pedig könnyen lehet, hogy egy ártó személynek "köszönhetjük" mindezt. Íme a jelek!
10 színész, akinek a valódi magassága az ellentetje annak, ahogyan a filmekben ábrázolják
A hölgyek közt akadnak igazi égi meszelők, a férfiak viszont sokszor nagyon alacsonyak, így szükség van némi trükközésre a forgatásokon.
Mióta az eszemet tudom, imádom az órákat, és mióta futok, a Garminra esküszöm - nálam sokkalta szakavatottabb futó barátaim ajánlották, megbízható pulzusmérése és GPS-e miatt. Persze a divat is fontos szempont számomra, így korábban külön használtam sportoláshoz órát, és "sima" karórát a hétköznapi szettjeimhez. Már régóta szerettem volna egy okosórát, ami egész nap figyeli az aktivitásom, elemzi az alvásom, folyamatosan kapom rá az okosértesítéseket, sportolás során is jó társam, ráadásul mutatós is, ezért is csillant fel a szemem a Garmin Venu Sq modellje láttán.
Az érintőképernyőn az én kedvenc nézetem az, amikor azonnal láthatom a napi elégetett kalóriaszámomat, az aktuális pulzusomat, és a testem energiaszintjét (bizony elég meghökkentő néha látni, hogy este 6-ra már csak 35%-nál járok, nem csoda hogy majd' leragad a szemem estére!).
A kedvenc funkcióim az órában:
- Csuklóról történő, átfogó egészségügyi elemzés, pulzusméréssel, aktivitásfigyeléssel, légzésfigyeléssel, lépésszámlálóval: volt már példa arra, hogy jelezte, a szokásosnál magasabb a pulzusszámom, vagy egyenetlen a légzésem, és tippeket ajánlott, légzésgyakorlatokkal, hogy visszazökkenjek a normál "üzemmódomba"
- Stressz figyelés: sajnos a munkámból és a személyiségemből is adódik, hogy sokszor magas a stressz-szintem, ezért is örülök, hogy meg tudom nézni, egy-egy adott meeting után, vagy éppen pihenősebb, kiegyensúlyozott hétvégi napon milyen a stessz-szintem, ezáltal tudatosan tudok figyelni arra, hogy kerüljem a túlzottan stresszes szituációkat, és gyorsan meg tudjak nyugodni
- Garmin Pay érintésmentes fizetés: a Revolut kártyát lehet hozzáadni az órához, így nem kell sportoláshoz magaddal cipelni a pénztárcát, vagy zsebben sérülésnek kitenni a bankkártyát, és simán lehet vele fizetni
- Garmin edző: nem tudom kire milyen hatással van a kijárási korlátozás és a home office, de én határozottan ellustultam...éppen ezért nagyon örültem az órámhoz tartozó saját személyi edzőmnek! A személyre szabott edzésterv a saját képességeimhez igazodik, illetve a saját napi egészségügyi állapotomat is figyelembe veszi
- Hidratáltság nyomon követése: tudom ám, hogy mennyi a napi ajánlott folyadékbevitel, szerintem mindenki tudja - na de hányan vagyunk, akik valóban betartjuk? Ez egyfajta kihívás is önmagam felé nézve, hogy az órámon követem, mennyi vizet ittam, és mennyit kellene még teljesítenem, ráadásul az órám kedvesen emlékeztet is ha én elfelejteném, hogy itt a folyafékbevitel ideje
- Ciklusfigyelő: a Garmin Connect appal összehangolva követhető a menstruációs naptár, és segít összefüggéseket találni az edzettségi szint, alvás és anyagcsere kapcsán a ciklus szakaszaira vonatkozóan
- Alvásfigyelő: sajnos nem vagyok a legjobb alvó, nagyon nehezen alszom el, éjjelente mindig felébredek legalább egyszer, reggel pedig olyan nehezen kászálódom ki az ágyból, mintha átbuliztam volna az éjszakát...ezért is jó, hogy a Garmin Connect appban az órám által mért éjszakai adatok alapján részletesen ki tudom elemezni az alvásom minőségét, azt is megtudhatom, mennyit mocorgok álmomban, milyen a légzésem, illetve még a véroxigén szintemet is trackeli, heti bontásban pedig megfigyelhetem, jobban alszom-e egy aktív, sporttal töltött, vagy éppen egy stresszesebb vagy kiegyensúlyozottabb nap után
- Telefonkereső: az olyan embereknek, mint én, akik sosem tudják, hova tették, csodás funkció, ami egy gombnyomás után hangjelzéssel mutatja, merre hagytad a készüléket
- Biztonsági és követési funkciók: vészhelyzeti kontaktjaid számára elküldheted a helymeghatározási adataid, és segítséget kérhetsz
- Androiddal és iPhone-nal egyaránt szinkronizálható
- Magyar nyelvű menü: sokkal egyértelműbben és könnyebben rá lehet találni az egyes funkciókra, beálltásoka
- Battery safe mód: az a típus vagyok, akinek erre a takarékos funkcióra határozottan szüksége van, mindig sokat nyomkodom a kütyüimet, és remegek, hogy töltőhez jussak, viszont ez az óra nálam simán elmuzsikál 5-6 napon át is
Ha én nem lettem volna elég meggyőző, mutatok két részletesebb videót az óráról!
Hogy tetszett a cikk?
Életmód
5 tipp a helyiektől, hogy a legjobb élményeket szerezd Horvátországban 2024-ben
Promóciók
A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém
Promóciók
Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
Promóciók
Táplál, feszesít, regenerál: ebben rejlik a fátyolmaszk szuperereje
Promóciók
Ismerd meg a Nothing Phone (2a) sokoldalú, világító hátlapját!
Promóciók
Egy szelet Olaszország a GOBUDA Mall-ban
Kávé helyett: ez a 9 étel igazi energialöketet ad
Oké, talán a reggeli kávét nem kell velük kiváltanod, de napközben sokat segíthetnek.
8 film, amiben az intim jeleneteket nem csak eljátszották, tényleg valósak voltak
Robert Pattinson egyik filmjében nem színlelte az intim jelenetet, egy interjúban elárulta, hogy valójában is megtörtént! Ezekben a filmekben a színészek tényleg szeretkeztek...
10 egészségesnek hitt étel, ami valójában nem az: ne higgy a népszerű hívószavaknak!
Joghurt, granola, lencse chips – mindegyik egészségesen hangzik, igaz? Sajnos, bármennyire is erényesnek hangzik egy étel – különösen a „teljesen természetes”, „gluténmentes” és „élő, aktív kultúrák” – olyan népszerű hívószavakkal együtt, még mindig rossz lehet a számodra.
Ez a Taylor Swift dal szól rólad a csillagjegyed alapján
Swiftie-k figyelem! Most megtudhatjátok, melyik az a szám, amit mintha rólatok írt volna az énekesnő!
3 tavaszi ruha, ami a pasik szerint nagyon vonzó egy nőn - És 3, ami szerintük egyáltalán nem néz ki jól
Tudtad, hogy a férfiaknak is megvan a véleményük a tavaszi szettekről, amelyeket a nők viselnek? Íme a kedvenceik és egyúttal felfedjük azokat is, amelyekért nem rajonganak.
Eláll a lélegzet! Ebben a meseszép villában él Palvin Barbi és Dylan Sprouse - fotók
Palvin Barbi és Dylan Sprouse sajátkezűleg végzik a felújítást, hogy beköltözhessenek mesebeli otthonukba! Az alapok tökéletesek, de van min dolgozni.